Name: Compleet handboek hartcoherentie (Paperback)
Brand: Centrale Uitgeverij Deltas
SKU: 74c64f971ebe081c5b13b64ed0cc6fea
Price: 45 EUR
Availability: InStock

Deltas Compleet handboek hartcoherentie

Deltas Compleet handboek hartcoherentie boek Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: - de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; - de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde impact van stress op het lichaam, meer zelfvertrouwen, een betere nachtrust en nog veel meer; - de verschillende toepassingsmogelijkheden van deze methode, zowel in je persoonlijk als in je professioneel leven; - meer dan 25 oefeningen voor volwassenen en kinderen om dagelijks uit te voeren, alleen of samen met anderen. Caroline Gormand is psychotherapeute, relatiecoach en sofrologe. Altijd nieuwsgierig om haar multidisciplinaire aanpak te verrijken met nieu…

45,-

Handboek Stress te lijf (Paperback)

Minder stress, meer balans. Een beetje stress hoort er in het leven gewoon bij. Het is zelfs gezond. Zonder stress geen prestaties, bijvoorbeeld. Maar af en toe een beetje stress kan zich ook ontwikkelen tot langdurige, ongezonde stress met misschien zelfs een burn-out als gevolg. Dan is het tijd om in te grijpen, maar hoe doe je dat? Handboek Stress te Lijf geeft inzicht in wat stress is, hoe je het kunt aanpakken en, beter nog, voorkomen. Het bestaat uit twee delen. In het eerste deel van dit praktische handboek krijg je een beeld van de oorzaken en gevolgen van stress. Het tweede deel draait om de Zes tegen Stress, een inspirerende aanpak gebaseerd op zes factoren die je helpen om succesvol stress te lijf te gaan: persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten. Voor dit boek putte Jan Jaap niet alleen uit zijn ervaring vanuit zijn werk als stress en burn-outspecialist. Hij ging ook honderd dagen op studiereis naar Azië. Een ontdekkingstocht die onder

26,75

Thuiskomen in je hart (Paperback)

Het leven begint en eindigt met de ademhaling. We vinden ademen de normaalste zaak van de wereld. Maar er is meer. Wat men in de oosterse filosofie al eeuwenlang wist, werd recent door wetenschappelijk onderzoek in de Verenigde Staten bevestigd: ademhalingsoefeningen hebben een helende werking op verschillende gezondheidsproblemen. Maar door stress en kopzorgen gaan we te oppervlakkig ademen. De medische gevolgen zijn amper te overzien: hyperventilatie, slaapproblemen, maagklachten, hoge bloeddruk, burn-out ... In haar boek geeft Jana Milovanovic verschillende ademhalingsoefeningen die je heel eenvoudig kan toepassen en waar je meteen rustig van wordt. Je ademritme en hartslag komen in de juiste resonantiefrequentie, waardoor je in een toestand van hartcoherentie komt. Dankzij deze efficiënte techniek kan je opgehoopte spanningen loslaten, helder denken en meer vanuit je hart voelen. Hartcoherentietraining zorgt voor minder stress en meer geluk in je leven. In de Verenigde Staten is

21,99

Van Hart tot Hart. Inspiratie vanuit het jonge kind (Paperback)

Met dit boek wil Binu Singh een stem geven aan kinderen tussen 0 en 6 jaar en jou uitnodigen om vanuit hun perspectief te kijken naar je eigen leven en de samenleving. Ze roept warm op tot meer aandacht voor onze vroege kinderjaren. Dat doet ze met inspirerende quotes en korte teksten over thema's als het innerlijke kind, veilige hechting, toxische stress, helen in verbinding, moederkracht, vaderkracht, zelfzorg en sociale steun. Binu Singh verbindt wetenschap en wijsheid en vertaalt die naar een breed publiek van volwassenen in verschillende rollen rondom het jonge kind: ouders, grootouders, familie en vrienden, pedagogische medewerkers, leerkrachten, hulpverleners, gerechtswerkers en beleidsmakers. Die combinatie is uniek. Van Hart tot Hart nodigt je uit om te voelen en na te denken over hoe we beter kunnen zorgen voor onze kinderen en onszelf. Want daar ligt een sleutel voor een betere wereld. BINU SINGH is kinderpsychiater, psychotherapeute en opleider met een passie voor jonge

20,-

Handboek werkgeluk (Paperback)

Het Handboek Werkgeluk combineert de beste vernieuwers uit de praktijk en de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van gelukkig werken. Zesentwintig experts delen hun beste ideeën en nodigen jou uit mee te werken aan de beantwoording van drie essentiële vragen: Gelukkig Organiseren: wat kun je als bestuurder, hr-professional of coach doen om werkgeluk mogelijk te maken binnen jouw organisatie? Gelukkig Leidinggeven: wat kun je als leidinggevende doen om werkgeluk te faciliteren binnen jouw team en organisatie? Gelukkig Werken: wat kun je als medewerker zelf doen om (meer) werkgeluk te ervaren binnen je eigen werk? Graag nodigen we je uit onderdeel te worden van een beweging waarin werkgeluk een centrale rol speelt. Organisaties worden op dit moment geteisterd door steeds meer stress, burn-out en onverschilligheid. Creëer samen meer betekenis, autonomie, verbondenheid, competentie, voldoening en plezier. Als we oog hebben voor de talenten, behoeften, wensen en

35,95

Handboek sociotherapie (Paperback)

"Het is prachtig, het lukt goed, we zijn enthousiast, maar we zouden graag weten wat we doen" (citaat uit: Jongerius, 1963) Het hierboven genoemde citaat is meer dan vijftig jaar oud maar desondanks nog steeds actueel wat betreft de onduidelijkheid en de onbekendheid die het vakgebied sociotherapie kent. Dit is opvallend en bovendien een gemis, omdat talloze GGZ-medewerkers op HBO-niveau dagelijks sociotherapie beoefenen in het contact met hun cliënten; psychiatrisch verpleegkundigen, groepsbegeleiders, behandelmedewerkers en sociaal pedagogische hulpverleners werkzaam in de (dag)klinische verslavingszorg, jeugdzorg, psychotherapeutische centra en (forensische) psychiatrie. De sociotherapeut vormt het 'cement' in het multidisciplinaire behandelteam en is het meest bereikbaar, het meest direct betrokken en het meest in de gelegenheid om invloed uit te oefenen op het (re)socialisatieproces van cliënten in contact met zichzelf, anderen en hun leefomgeving. Het Handboek Sociotherapie

44,50

Handboek Pacu (Paperback)

Dit boek vormt een leidraad hoe te handelen bij veel voorkomende problemen op een Post Anesthesia Care Unit (PACU). Het doel is een bijdrage te leveren aan het standaardiseren van de zorg op een PACU en de postoperatieve morbiditeit en mortaliteit na hoog-risico chirurgie bij hoog-risico patiënten te verlagen.Op een PACU vindt postoperatieve zorg plaats voor patiënten die na een operatie intensieve monitoring nodig hebben tot maximaal de ochtend van de tweede postoperatieve dag, alvorens de patiënt naar de reguliere afdeling wordt overgeplaatst. De postoperatieve PACU-opnameperiode is veelal voldoende om de vitale functies van de patiënt die peroperatief bedreigd zijn geraakt adequaat te stabiliseren. PACU is een belangrijk onderdeel van het 'enhanced recovery after surgery' programma (ERAS). Vroege complicaties worden eerder herkend en late complicaties worden voorkomen op een PACU. De diversiteit aan patiënten vereist een multidisciplinaire expertise en behandeling. Effectieve

72,95

Handboek IHT (Paperback)

Het behandelen van mensen met acute psychiatrische toestandsbeelden vormt de belangrijkste, moeilijkste en daarmee meest fascinerende uitdaging voor de ambulante geestelijke gezondheidszorg. Intensive home treatment (IHT) is in Nederland een relatief nieuw model voor het bieden van intensieve psychiatrische crisisbehandeling bij deze mensen thuis. IHT is gebaseerd op het uitgangspunt dat behandeling in de thuissituatie leidt tot een sneller en beter herstel. Het doel is om een psychiatrische crisis zo goed mogelijk te behandelen in de eigen situatie van de patiënt en daarmee opnames op acute opnameafdelingen te voorkomen. En indien een opname toch noodzakelijk is, deze te verkorten. IHT biedt directe multidisciplinaire crisisbehandeling, acute en intensieve zorg. IHT-teams bieden hiermee een innovatieve en verstrekkende oplossing voor het gat tussen poliklinische specialistische en acute klinische zorg. In 2012 zijn de eerste IHT-teams gestart in Nederland en sindsdien groeit het

40,50

Handboek natuurlijk leiderschap (Paperback)

HANDBOEK NATUURLIJK LEIDERSCHAP Wil jij meer plezier en ontspanning ervaren in je werk? Ervaar in dit boek hoe de natuur jouw leiderschap een nieuwe impuls geeft. Of je nu teamleider of ondernemer bent, in een zelfsturend team werkt of natuurlijk leiderschap gewoon een interessant onderwerp vindt. Je krijgt in dit boek een andere blik op jezelf, de wereld en mensen om je heen. Je krijgt een routekaart om het leiderschap te vinden dat bij jou past. In de natuur is er namelijk ook niet één soort leider. De natuur experimenteert al miljoenen jaren met wat wel of niet succesvol is. Met de natuur als inspiratiebron en leermeester heeft Lia van Loo een eigen methode voor leidinggevenden en teams ontwikkeld op basis van acht natuurprincipes. Deze acht basisprincipes helpen je om jouw natuurlijk leiderschap vorm te geven. Met deze principes kan iedereen een natuurlijk leider worden. Je leert op een andere manier omgaan met veranderingen, stress en chaos, waardoor je meer rust en ontspanning

24,95

Compleet handboek kristallen (Paperback)

Ontdek de helende kracht van kristallen en maak kennis met de meer dan 400 edelstenen in dit boek. Dankzij de handige indeling op basis van kleur en de gedetailleerde foto's kan je elke steen in één oogopslag identificeren en leer je meteen zijn unieke genezende eigenschappen kennen. Bovendien biedt het boek een overzicht van de geschikte kristalremedies voor meer dan 250 mentale, fysieke en spirituele klachten. Zo vind je snel en eenvoudig de perfecte steen voor elk probleem. Philip Permutt is een toonaangevend kristal- en reiki-expert uit het Verenigd Koninkrijk. Hij ontdekte kristallen ruim 25 jaar geleden na een ernstige ziekte en werkt sindsdien als kristalheler. Hij schreef al talloze boeken over het onderwerp en geeft bovendien regelmatig workshops.

35,95

Compleet handboek hartcoherentie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Compleet handboek hartcoherentie (Paperback)

Meer over Compleet handboek hartcoherentie (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën