webshop.nl

Verlanglijstje

Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)

Meer Koninklijke Boom Uitgevers
Meer Koninklijke Boom Uitgevers in Gezondheid & psychologie boeken

Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)

0
Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie. Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal? Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer j...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €26,95

    Anderen bekeken ook

    40 dagen liefde voor jezelf (Paperback)
    40 dagen liefde voor jezelf (Paperback)
    Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. 'Geluk is een keuze,' zeggen ze dan. Of: 'Natuurlijk houd ik van mezelf!' Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is. Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden dat we zouden willen leiden. Hoe komt het toch dat we voor anderen vaak meer compassie, begrip en medeleven hebben dan voor onszelf? Waarom leggen we voor onszelf de lat zo hoog en kunnen we voor vrienden en familie veel makkelijker en veel meer empathie voelen? Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Voor wie je bent en wat je voelt. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel te maken van wie je bent. Doordat
    25,99
    Houden van dingen die niet perfect zijn - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Houden van dingen die niet perfect zijn - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Houden van dingen die niet perfect zijn; Compassie voor jezelf en anderen 'Als we aardiger worden voor onszelf, kunnen we aardiger worden voor de wereld.' Haemin Sunim De inzichten en adviezen van de Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim uit de bestseller Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt gingen over rust. In zijn tweede boek heeft Sunim het over liefde, compassie en vergeving. Hij benadrukt dat niemand perfect is, en dat het juist daarom belangrijk is om liefdevol en mild te zijn voor jezelf en voor anderen. Want als je vriendelijker bent naar jezelf, kun je ook vriendelijker zijn naar de wereld en krijg je zelfvertrouwen om je bezig te houden met dat wat je echt gelukkig maakt. Sunim geeft inzicht in verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Met veel prachtige, kleurrijke illustraties zal Houden van dingen die niet perfect zijn zowel je ogen als je hart aanspreken. Het boek biedt troost, aanmoediging …
    17,99
    Geluk als geboorterecht (Hardback)
    Geluk als geboorterecht (Hardback)
    GELUK ALS GEBOORTERECHT Werk je met kinderen met angst, stress of trauma? Of ben jij een ouder van een kind die hiermee te maken heeft? Lees dan dit boek. Ieder kind heeft het recht om zijn of haar geboorterecht te claimen en gelukkig te zijn. Dit is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Jozien laat je zien dat het geluk van je kind al begint bij de conceptie. Ook niet-opgeloste trauma's van de ouder kunnen van invloed zijn op het geluk van het kind. Door als ouder deze trauma's aan te pakken en uit je slachtofferrol te stappen, maak je het eenvoudiger voor het kind om gelukkig te worden. Dit boek is bedoeld als handleiding voor iedereen die zich meer wil verdiepen in de helende werking van menselijke resonantie via traumaopstellingen, vroegkinderlijk trauma, de verwoestende gevolgen en de mogelijkheden voor heling. Vind de sleutel naar geluk, warmte en verbinding. De oefeningen, meditaties en persoonlijke voorbeelden van Jozien helpen je hierbij. Geluk is een geboorterecht. OVER DE
    24,95
    Compassie en leegte (Paperback)
    Compassie en leegte (Paperback)
    In zijn onderzoek naar de klassieke leerredes richt Bhikkhu Analayo zich hier op compassie en leegte, twee fundamentele begrippen uit het vroegboeddhistische onderricht. Compassie moet niet simpelweg als medeleven of medelijden worden opgevat, maar als mededogen: de diepgevoelde wens dat anderen vrij zijn van lijden en hulp krijgen wanneer dat nodig is. Een belangrijk gegeven in het menselijk contact, een thema dat bijzonder actueel is en onze eigen ontwikkeling op de proef stelt. De wereld is leeg, leeg van een zelf, leeg van wat tot een zelf behoort, leeg van wat bestendig is, leeg van onophoudelijk bestaan, leeg van onveranderlijk zijn. Met deze uitspraak schetst Analayo de essentie van het begrip 'leegte'. Hij onderzoekt het traject van de geleidelijke betreding van leegte dat plaatsvindt door een stapsgewijze deconstructie van de manier waar- op de wereld doorgaans wordt ervaren. Het inzicht dat eruit voortkomt zal onze visie op de wereld en onszelf grondig veranderen, waardoor we
    28,25
    Verwacht geen applaus (Paperback)
    Verwacht geen applaus (Paperback)
    Het leven kan uitdagend zijn, maar vaak geloven we dat er iets mis is als we niet gelukkig zijn. We proberen negatieve gedachten om te zetten in positieve en moeilijke emoties zoals stress, angst en depressie te elimineren. We denken dat ons innerlijk net zo maakbaar is als de wereld om ons heen en werken daar hard aan met therapie, medicatie, dankbaarheidsdagboeken en zelfcompassie. Dit voortdurend focussen op onszelf maakt ons niet gelukkiger. Dit boek biedt een ander perspectief, geïnspireerd op boeddhistische wijsheid. Het leert ons dat de problemen en uitdagingen die we tegenkomen ons geluk juist kunnen versterken als we ze op de juiste manier integreren in ons leven. Het boek introduceert een stapsgewijze methode voor het trainen van de geest, Lojong. Een training voor duurzame, persoonlijke en spirituele groei.
    22,75
    Cirkel van geluk (Paperback)
    Cirkel van geluk (Paperback)
    'Gelukkig is wie op de Heer vertrouwt' en 'gelukkig wie niet ziet en toch gelooft' (Psalm 84:13 en Johannes 20:29). Wie gelooft dat Jezus Gods Zoon is en wie op God vertrouwt, zal gelukkig zijn. Maar waarom zijn we dan niet altijd gelukkig? In dit boek neemt christenpsycholoog Marieke Meijer je mee op een zoektocht naar meer vrede, meer rust en meer geluk. Daarvoor doorlopen we een cirkel met zes stappen om onszelf beter te leren kennen. Deze stappen helpen om te begrijpen wat we voelen en wat ons drijft. Waarom we doen wat we doen. Met deze kennis kunnen we kiezen wat we willen. De situatie accepteren zoals die is, of iets nieuws uitproberen. Waar je ook bent in je leven, ieder moment opnieuw kun je met behulp van de cirkel van geluk bepalen waar je staat en hoe je verder wilt. Dat hoef je natuurlijk niet alleen te doen. Want Jezus staat centraal. Met veel praktische voorbeelden en een lijst met verandertips en -trucs. Marieke Meijer is al twintig jaar actief als psycholoog, eerst in
    17,90
    Grenzen stellen met compassie (Paperback)
    Grenzen stellen met compassie (Paperback)
    Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: 'Hij is veel te ver gegaan' of 'ik trek het niet meer'. Grenzen stellen met compassie leert ons onze grenzen te herkennen en bewaken. Dit is zo belangrijk omdat onze psychische grens respecteren essentieel lijkt voor ons gevoel van geluk en kracht. De ik-grens vormt en ontwikkelt zich gaandeweg in ons leven. Met dit praktisch opgezette boek leer je met oefeningen, mindfulness en luistermeditaties in 8 weken je persoonlijke grenzen kennen en ontwikkelen. Het boek geeft handvatten deze te versterken zodat je je steeds beter en gemakkelijker leert beschermen, zonder het contact met de ander en de omgeving te verliezen. Gezonde innerlijke grenzen leiden tot compassie, empathie en liefde. Lezers van het boek hebben toegang tot een online test en luisteroefeningen.
    24,99
    Creativiteit als levenskunst (Paperback)
    Creativiteit als levenskunst (Paperback)
    De moderne maatschappij vraagt veel van ons, zowel op het werk als privé. We maken weinig of geen tijd voor ons innerlijk geestelijk leven. We zijn gehaast. Waarom nemen we niet even tijd om te kijken hoe je met al die externe druk om kan gaan zonder jezelf te verloochenen of verliezen? Hoe behoud je jouw vrijheid en waaruit bestaat die vrijheid eigenlijk voor jou? Ben je echt gelukkig en moet je eigenlijk wel altijd gelukkig zijn? Er zijn zo nog veel meer vragen die we ons kunnen stellen om onszelf een beetje beter te leren kennen. Maar het blijft niet bij vragen alleen. Levenskunst pas je dagelijks in de praktijk toe. Het leert je omgaan met de positieve en negatieve kanten van het leven. Levenskunst helpt je de zingeving in het leven te vinden. Het leidt naar antwoorden op vragen als wat het doel is van mijn leven, wat zoek ik in dit leven? Ben ik gelukkig en wat is geluk voor mij? Zoek ik geluk in genot en een comfortabel leven? Ben ik gelukkig als ik persoonlijk kan groeien? Ben
    19,95
    De weg van zelfcompassie (Paperback)
    De weg van zelfcompassie (Paperback)
    Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. Zo krijg je inzicht in: - De drie emotieregulatiesystemen en hoe die je geluk beïnvloeden; - Hoe je diepe emotionele pijn kan verzachten; - De vier elementen van compassie, namelijk openheid, begrip, vriendelijkheid en daadkracht; - Je innerlijke criticus
    22,99
    Compassie in je leven (Paperback)
    Compassie in je leven (Paperback)
    Compassie of mededogen is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden van onszelf en van anderen. Het gaat samen met de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen. Compassie is bij iedereen in aanleg aanwezig, en kan ontwikkeld en verdiept worden met compassietraining. De compassietraining in dit boek bestaat uit acht stappen. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en geïnspireerd door het werk van onder meer Paul Gilbert, Barbara Fredrickson, Christopher Germer en Kristin Neff. Deze volledig herziene editie van Compassie in je leven bevat een voorwoord van Mark Williams, een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness.
    32,50

    Klanten-reviews van Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Compassie als sleutel tot geluk (Paperback)

    Productomschrijving

    Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie. Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal? Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. Een veelvoorkomende bron van chronische stress ligt in onszelf: we zijn kritisch op onszelf en stellen hoge eisen aan onszelf. In Compassie als sleutel tot geluk nemen de auteurs de lezer stapsgewijs mee om het vermogen tot (zelf)compassie te ontwikkelen. Onderzoek laat zien dat zelfcompassie een sterke bijdrage levert aan geluk. Door balans te brengen in de verschillende emotiesystemen verandert chronische stress in gezonde stress. Wanneer wij ons kwetsbaar mogen opstellen en niet perfect hoeven

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Koninklijke Boom Uitgevers

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.