Come as you are (Paperback)

0
Eeuwenlang is er veel minder onderzoek gedaan naar de seksualiteit van vrouwen dan naar die van mannen. In de wereldwijde bestseller Kom als jezelf bracht Emily Nagoski daar verandering in. Op basis van wetenschappelijk onderzoek legde ze uit dat factoren als stress, vertrouwen, gemoedstoestand en je lichaamsbeeld cruciaal zijn voor je seksualiteit...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Kom als jezelf (Paperback)
Kom als jezelf (Paperback)
Eeuwenlang is er veel minder onderzoek gedaan naar de seksualiteit van vrouwen dan naar die van mannen. In de wereldwijde bestseller Kom als jezelf bracht Emily Nagoski daar verandering in. Op basis van wetenschappelijk onderzoek legde ze uit dat factoren als stress, vertrouwen, gemoedstoestand en je lichaamsbeeld cruciaal zijn voor je seksualiteit. Haar belangrijkste boodschap? Ja, je bent normaal. In deze herziene en geüpdatete editie deelt Nagoski de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van mindfulness, lust en genot dat je seksleven radicaal zal veranderen.
24,99
Come Together (Paperback)
Come Together (Paperback)
Hoe behoud je een bevredigend seksleven in een (langdurige) relatie? Na het zeer succesvolle Kom als jezelf van bestsellerauteur Emily Nagoski, over je eigen seksuele genot, verschijnt nu Come together, over hoe je een goed seksleven krijgt én houdt met je partner. Nagoski laat ons zien dat bepaalde mythes die ons zijn voorgehouden - namelijk dat seks in het begin van een relatie altijd het best en het meest frequent is en dat het afneemt naarmate de relatie langer duurt - niet waar zijn. Come together gaat niet over hoeveel zin we in seks hebben en hoe vaak we het doen, het gaat erom of je de seks die je hebt fijn vindt. Nagoski leert ons over de obstakels die we tegenkomen op weg naar een goed seksleven en geeft ons manieren om hiermee om te gaan.
24,99
Het lichaam leren omarmen (Paperback)
Het lichaam leren omarmen (Paperback)
1 op de 4 kinderen en jongeren worstelt met een negatief lichaamsbeeld. In Het lichaam leren omarmen ontdek je alles wat je moet weten om dit te behandelen. Hoe ontstaat een (on)gezond lichaamsbeeld? Welke gevolgen kan dit hebben voor het mentaal welzijn? En bovenal: hoe kun je op een holistische manier een positief lichaamsbeeld bevorderen bij jonge mensen? Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en inzichten uit de klinische praktijk, en bundelt talrijke cognitieve, gedragsmatige en emotionele technieken voor psychologen en psychotherapeuten. Deze technieken kunnen dienen als primaire interventie bij het bevorderen van een positief lichaamsbeeld en het aanpakken van een negatief lichaamsbeeld, of als aanvullingen bij behandelingen voor diverse eet- en gewichtsproblematieken.
24,99
Diepere Mindfulness (Paperback)
Diepere Mindfulness (Paperback)
Van de auteurs van de internationale bestseller en klassieker Mindfulness In Diepere mindfulness presenteren Mark Williams en Danny Penman een op nieuw neurowetenschappelijk onderzoek en eeuwen oude wijsheid gebaseerd meditatieprogramma om je mindfulnessbeoefening te verdiepen. Zowel beginnende als doorgewinterde beoefenaars van mindfulness leren in acht weken verlichting te bereiken door te focussen op vedana, of 'gevoelstoon': een van de vier oorspronkelijke pijlers van mindfulness. Hierdoor ontstaat er een innerlijke kalmte die de basis vormt voor een rustiger en beter leven. De oefeningen in Diepere mindfulness zijn bewezen effectief bij de behandeling van angst, stress en depressie en leren je rust te vinden in een chaotische wereld. Mark Williams is emeritus hoogleraar klinische psychologie aan Oxford University en een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness. Hij ontwikkelde samen met collega's Mindfulness Based Cognitive Therapy
26,99
In 10 stappen een rijker en verbonden seksleven (Paperback)
In 10 stappen een rijker en verbonden seksleven (Paperback)
Wil jij dat jouw seksleven een ultieme uiting van liefde is, maar heb je weleens het gevoel dat de lust overheerst? Ben je nieuwgierig of heb je het verlangen naar iets anders of naar meer, maar weet je niet hoe of wat? Wil jij met een andere kijk nieuwe dingen ontdekken en je seksleven een impuls geven? In dit boek ontdek je dat seksualiteit iets magisch is en een belangrijke bron van plezier en geluk kan zijn. Davinia leert je hoe je een seksueel vrijer en blijer mens wordt, door vanuit verbinding met je hart seks te beleven. De 10 stappen in dit boek helpen je om je seksuele intelligentie te vergroten en meer verdiepende en verbonden seksualiteit te ervaren. Hierbij maakt het niet uit of je een vaste relatie hebt en samen verder wilt groeien, of dat je jezelf persoonlijk wilt ontwikkelen. De oefeningen, voorbeelden en tips in dit boek zorgen ervoor dat jij je erkend voelt in de vragen waarmee jij rondloopt. Ze zetten je aan tot verandering, zodat je ervaart dat jij alle tools in
17,50
Seks op z'n Duits (Paperback)
Seks op z'n Duits (Paperback)
Linda Duits schrijft op een tegendraadse manier over seks en relaties in het studentenleven en de wereld daarbuiten. Zijn studenten echt zo losbandig of juist op zoek naar knusse liefde? Moeten we vrezen voor de komst van seksrobots? Kun je op basis van wetenschappelijk onderzoek je seksleven verbeteren? Duits prikt feilloos door mythes heen en neemt geen blad voor de mond. Seks op z'n Duits is een selectie van Linda Duits' columns in Folia. Met illustraties van Gemma Pauwels. "Seks op z'n Duits is een crazy interessant boek over seks als maatschappelijk fenomeen. Ik heb er heel veel van geleerd en heel veel om gelachen!" - Tim den Besten, presentator en programmamaker "Van Aseksueel tot Zelfbediening: Duits behandelt zo'n beetje elk aspect van de menselijke seksualiteit, op een goed onderbouwde, grappige en onweerstaanbaar begrijpelijke manier". - Aafke Romeijn, muzikant, schrijfster en journaliste
13,99
Immuun (Paperback)
Immuun (Paperback)
Het vermogen van ons lichaam om zich te beschermen tegen ziekten is een van de grootste mysteries en wonderen van de natuur. Zorgvuldig onderzoek heeft de afgelopen jaren geleid tot een beter begrip van deze innerlijke wereld: een uitgebreid en ingewikkeld netwerk van gespecialiseerde cellen, regulerende eiwitten en toegewijde genen die ons lichaam voortdurend beschermen. Ons afweersysteem heeft soms hulp nodig, van levensreddende vaccinaties bijvoorbeeld, maar het blijkt krachtiger dan alle medicijnen die we ooit gemaakt hebben - zoals immunotherapie bij kanker nu aantoont. In zijn veelgeprezen boek vertelt Daniel Davis over de wetenschappelijke zoektocht naar de werking van het immuunsysteem en de invloed erop van factoren als stress, slaap, leeftijd en gemoedstoestand, en legt hij uit hoe recente inzichten radicaal nieuwe perspectieven openen op geneeskunde en gezondheid. 'Het leest als een geweldig avonturenverhaal.' - Stephen Fry 'Brengt op briljante wijze het opwindende van
22,95
Are You Mad at Me? (Paperback)
Are You Mad at Me? (Paperback)
Fawning, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen Pleasen wordt vaak uitgelegd als zelfsabotage, maar is in feite een verdedigingsmechanisme. We doen het als we denken dat we iemand teleurstellen of iets verkeerd hebben gedaan. In plaats van te vechten, vluchten of bevriezen (fight, flight, freeze) is dit de vierde manier om te reageren op stress en trauma: fawning. Het betekent dat we ons aanpassen, niet zelden ten koste van onszelf. Maar wat zit er achter dit pleasegedrag? De internationaal bekende psychotherapeut en TikToksensatie Meg Josephson maakt inzichtelijk dat fawning geen slechte gewoonte is die je even af moet leren. Dit gedrag kan verklaard worden door trauma's die je dwongen om jezelf te beschermen. Met toegankelijke tools als meditatie, inzichten uit erkende therapievormen, oosterse wijsheden en mindfulness leert Meg je jezelf te helen. Voor lezers van Nicole Lepera (How to Do The Work), Bessel van der Kolk
20,99
Van weerzin naar weer zin (Paperback)
Van weerzin naar weer zin (Paperback)
Veel mensen krijgen te maken met een ongewenste seksuele ervaring, die traumatisch en beschadigend kan zijn. En hoewel slachtoffers na verloop van tijd vaak weer prima functioneren in het dagelijks leven, is de stap naar een fijn seksleven soms lastig. Remmingen die voortkomen uit trauma weerhouden je ervan om weer onbevangen van seks te kunnen genieten. Hoe vervelend dat ook is, je kunt je wel bevrijden van deze negatieve ervaringen en associaties met seksualiteit. Van weerzin naar weer zin combineert het persoonlijke ervaringsverhaal van auteur Carlie van Tongeren met de verbreding en verdieping van seksuoloog Ingeborg Timmerman. De diverse voorbeelden zorgen voor herkenning en met de praktische oefeningen kun je zelf aan de slag. Leer opnieuw in contact te komen met je weggedrukte gevoelens. Ga alleen en/of met je partner op ontdekkingstocht naar jouw seksualiteit en ervaar hoe je seks weer een fijne plek in je leven geeft, zoals jij dat wilt. Inclusief los te lezen hoofdstuk voor
25,99

Klanten-reviews van Come as you are (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Come as you are (Paperback)

Productomschrijving

Eeuwenlang is er veel minder onderzoek gedaan naar de seksualiteit van vrouwen dan naar die van mannen. In de wereldwijde bestseller Kom als jezelf bracht Emily Nagoski daar verandering in. Op basis van wetenschappelijk onderzoek legde ze uit dat factoren als stress, vertrouwen, gemoedstoestand en je lichaamsbeeld cruciaal zijn voor je seksualiteit. Haar belangrijkste boodschap? Ja, je bent normaal. In deze herziene en geüpdatete editie deelt Nagoski de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van mindfulness, lust en genot dat je seksleven radicaal zal veranderen.

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.