Vitakruid Clear whey isolate pink lemonadeWat is eiwit?
Eiwitten dienen als de bouwstenen van ons lichaam. Ze zijn opgebouwd uit aminozuren, die samen een eiwit vormen. Sommige van deze aminozuren kan ons lichaam zelf maken. Er zijn echter negen aminozuren die we via onze voeding binnen moeten krijgen, dit zijn de essentiële aminozuren.
Eiwitrijke voeding
De meeste mensen zullen bij eiwit denken aan vlees, ei of kwark, maar eiwit vinden we in veel meer voeding terug. Ook vis, noten, granen en peulvruchten zijn rijk aan eiwit, en kunnen dus een belangrijke eiwitbron zijn in je dieet.
Voedingsmiddel Per 100 gram
Tonijn 29 gram
Runderbiefstuk 23 gram
Kipfilet 23 gram
Noten 20 gram
Haver 13 gram
Eieren 12 gram
Tofu 12 gram
Kwark 8 gram
Linzen (gekookt) 9 gram
Hoogwaardige eiwitten: gehydrolyseerd whey isolaat
We onderscheiden verschillende soorten proteïne poeders. Naast de veganistische varianten die meestal een basis hebben van erwt, rijst of bonen proteïnen, kennen we de wei eiwitpoeders. Wei is een bijproduct van kaas met een van nature hoog eiwitgehalte en beter bekend van de Engelse benaming: whey.
Er zijn verschillende soorten whey, zoals concentraat, isolaat en gehydrolyseerd isolaat. Voor de productie van Clear Whey worden lactose, vetten en koolhydraten uit het whey concentraat gefilterd. Hierdoor krijgen we een whey isolaat met een hoog eiwitgehalte.
Verhoogde opname door hydrolysatie
Vervolgens wordt de whey isolaat gehydrolyseerd. Binnen dit proces worden de eiwitten opgebroken in kleinere stukken en voorverteerd door de toevoeging van enzymen. Het eindresultaat is een gehydrolyseerd whey isolaat met een verbeterde opneembaarheid.
Betere oplosbaarheid
Dankzij het hydrolyseren van de eiwitten verbetert ook de oplosbaarheid van Clear Whey aanzienlijk. Je shakebeker een paar keer schudden en je hebt een heerlijk heldere eiwitlimonade!
Lichter verteerbaar dan reguliere shake
Lactose is een suiker die van nature in melk en zuivelproducten voorkomt. Whey concentraat bevat lactose, maar bij het maken van whey isolaat wordt dit specifieke suiker er voor een groot deel uitgefilterd. Clear Whey Isolate bevat hierdoor minder dan 0,2% lactose, waardoor de heldere eiwitlimonade lichter verteerbaar is dan de reguliere proteïne shake.
Compleet aminozuurprofiel
Alle eiwitbronnen bevatten alle verschillende aminozuren, maar de verhouding daarvan kan behoorlijk verschillen. Eiwitten met een compleet aminozuurprofiel bevatten aminozuren in verhoudingen die goed aansluiten bij onze behoefte. Sommige eiwitten bevatten in verhouding minder van bepaalde essentiële aminozuren, waardoor hun aminozuurprofiel minder compleet is.
Het eiwit in Clear Whey Isolate heeft een compleet aminozuurprofiel. Het bevat alle essentiële aminozuren, in de optimale verhoudingen.
Essentiële aminozuren en branched chain amino acids (BCAA)
Van de 20 aminozuren die ons lichaam nodig heeft, kunnen we een deel zelf aanmaken of omzetten uit andere aminozuren. Er zijn echter negen aminozuren die ons lichaam niet aan kan maken en die we dus uit onze voeding binnen moeten krijgen. De eiwitten in Clear Whey Isolate bestaan voor wel 47% uit deze essentiële aminozuren!
Drie belangrijke essentiële aminozuren zijn de BCAA's leucine, isoleucine en valine. Clear Whey Isolate bestaat voor 20% uit deze BCAA's, in de wetenschappelijk onderbouwde verhouding 2:1:1.
- Eiwitten voor het behoud van sterke botten
- Eiwitten spelen een rol bij de botaanmaak
- Eiwitten voor meer spieropbouw en spierkracht
- Eiwitten, voor herstel van spieren na fysieke inspanning
Samenstelling| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per 25 gram |
| Energie | 1457 kj | 364 kj |
| Energie | 343 kcal | 86 kcal |
| Vetten | 0,1 g | 0,0 g |
| - Verzadigde vetten | 0,1 g | 0,0 g |
| Koolhydraten | 2,2 g | 0,5 g |
| - Suikers | 1,4 g | 0,3 g |
| Vezels | 0,0 g | 0,0 g |
| Eiwitten | 84 g | 21 g |
| Zout | 0,10 g | 0,02 g |
| Samenstelling per dosering | Per 100 gram | Per 25 gram |
| Alanine | 4752 mg | 1188 mg |
| Arginine | 1852 mg | 463 mg |
| Asparaginezuur | 9508 mg | 2377 mg |
| Cysteïne | 1532 mg | 383 mg |
| Glutaminezuur | 15952 mg | 3988 mg |
| Glycine | 1288 mg | 322 mg |
| Histidine | 1368 mg | 342 mg |
| Isoleucine (BCAA) | 5800 mg | 1450 mg |
| Leucine (BCAA) | 9588 mg | 2397 mg |
| Lysine | 8620 mg | 2155 mg |
| Methionine | 1932 mg | 483 mg |
| Fenylalanine | 2580 mg | 645 mg |
| Proline | 5560 mg | 1390 mg |
| Serine | 4108 mg | 1027 mg |
| Threonine | 6364 mg | 1591 mg |
| Tryptofaan | 1532 mg | 383 mg |
| Tyrosine | 2416 mg | 604 mg |
| Valine (BCAA) | 5156 mg | 1289 mg |
IngrediëntenWei-eiwit Isolaat (MELK), citroenzuur (zuurteregelaar), natuurlijk citroen aroma (smaakstof), rode biet (kleurstof), maltodextrine (antischuimmiddel), natuurlijk aardbei aroma (smaakstof), natuurlijk cranberry aroma (smaakstof), sucralose (zoetstof).
GebruikMeng 1 maatschep Clear Whey Isolate (25 g) met 400 ml water in je shakebeker. Schud 10 seconden en laat 5 minuten rusten.
Mocktail tip
Als heldere eiwitlimonade is Clear Whey Isolate ook perfect geschikt om te mixen met andere drankjes.
Pink Lemonade Spritzer
300 milliliter water
200 milliliter rose lemonade
1 scoop Clear Whey Pink Lemonade (25 gram)
Gestampte aardbeien
Schijfje citroen
Vul je favoriete cocktailglas met een handje gestampte aardbeien, ijsklontjes, Clear Whey Pink Lemonade gemengd met 300 ml water, 200 ml rose lemonade en een schijfje citroen.
Tip! Gebruik spa rood als suikervrij alternatief
Fabrikant / DistributeurVitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
