Cilgro Winkelmand gevuld met al je boodschappen

Home and Kitchen winkelmand met boodschappen-Speelgoedwinkelmandverkrijgbaar bij Intertoys!

'Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.' Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? Van Je bent al genoeg zijn al 15.000 exemplaren verkocht! Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn. Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je. 'In

“Hoe maak je eigenlijk vrienden?” Dat vraagt Gaston zich af, nadat hij helemaal alleen een prachtig zandkasteel bouwde. Een verhaal over golven, koekjes en een kleine garnaal. Over keihard je best doen en blijven proberen. Over heel graag willen, maar niet lijken te kunnen. Maar vooral een verhaal over hoe dicht bij jezelf blijven, echt alles is.

Gedichten waarmee je alles kunt accepteren wat je bent - inclusief die delen die je liever ontkent In de inleiding beschrijft Jeff Foster hoe hij na een jarenlange periode van ziekte en depressie, zelfhaat, verlammende angst en pogingen om zijn gevoelens te verdoven op het punt stond om er een einde aan te maken. Pas nadat hij zich volledig openstelde voor zijn emoties - zowel de afschuwelijke als de prachtige - zocht hij de dood niet meer en begon te leven. En hij kwam tot het fundamentele inzicht: Er was nooit iets mis met mij, en er is nooit iets mis met jou. In Je bent al heel geeft Jeff vorm aan dit inzicht door middel van gedichten die zo rauw en kwetsbaar zijn dat ze niemand onberoerd zullen laten. Ze bevatten het volledige spectrum aan menselijke emoties, en raken de kern van wat hij beschouwt als 'ware meditatie'. Ze kunnen het begin zijn van de eerste stap op het kronkelige pad van echte zelf-acceptatie: de niet-oordelende beschouwing van alle destructieve gedachten die ons

'Je bent al mooi' is het nieuwe boek van Liesbeth Woertman, expert op het gebied van lichaamsbeelden in relatie tot (sociale) media. Hoewel we de afgelopen vijftig jaar feitelijk mooier zijn geworden - we hebben bijvoorbeeld een mooiere huid en een mooier gebit - blijkt uit onderzoek dat we steeds meer ontevreden zijn over ons uiterlijk. In een cultuur waar gemanipuleerde beelden de norm vormen, staat ons zelfbeeld onder grote druk. We scrollen langs perfecte lichamen en levens over onze schermen, maar ons eigen bestaan lijkt helemaal niet zo volmaakt. Woertman onderzocht wat deze beelden doen met de manier waarop we ons eigen lichaam ervaren. Door resultaten uit de psychologie te combineren met voorbeelden uit het dagelijks leven, reikt Woertman ons een boek aan vol pakkende en uitdagende inzichten. Persoonlijk wordt het op het moment dat Woertman beschrijft hoe de confrontatie met huidkanker haar dwong om op een nieuwe manier naar haar eigen lichaam te kijken.

Hetty ten Holt schreef de gedichten uit deze bundel na het plotselinge overlijden van haar moeder. In heldere taal beschrijft ze het gat dat dit verlies sloeg en de rouw die volgde. Nauwgezet onderzoekt ze haar gevoelens en beleving tot op het bot en toont ze dan in zorgvuldig gekozen woorden. Zo schept zij een lichte ruimte voor verlies en rouw, waarin plaats is voor diep gemis en voor de mooie momenten die daar ook bij horen. Haar gedichten zijn ontroerend, kwetsbaar en puur. Ze raken de lezer direct in het hart. Een troostrijk boek voor wie een dierbare verloren heeft. Hetty ten Holt (1977) is ondernemer en schrijver. Ze publiceerde in 2015 het managementboek 'Gastvrij Organiseren' over het creëren van betrokkenheid bij projecten en verandertrajecten. Na het overlijden van haar moeder in december 2016, maakte zij de gedichten en tekeningen die verzameld zijn in de dichtbundel 'Of weet je alles al' (2018). Meer informatie over Hetty is te vinden op haar website www.HettyOntdekt.nl.

WAUW! Dat wil ik weten! Waarom hebben bomen bladeren? Hoe kan een vleermuis in het donker zien of waarvan zijn wolken gemaakt? Ontdek de antwoorden op deze en nog veel meer verrassende vragen in dit vraag-en-antwoordboek voor nieuwsgierige kinderen. Van de wonderen van de dierenwereld tot de geheimen van het heelal, van mysterieuze zeeën tot fascinerende planten en de werking van het weer… In dit boek kom je het allemaal te weten! Alles wordt op een begrijpelijke en eenvoudige manier uitgelegd waardoor dit boek ideaal is om voor te lezen of zelf te lezen. Bovendien brengen de kleurrijke, paginavullende illustraties de feiten en weetjes helemaal tot leven en trekken ze de aandacht van jonge lezers. Ideaal om in te bladeren en nieuwe dingen te leren over onze wereld op een speelse en boeiende manier! Vanaf 6 jaar Prachtige gebonden uitgave, ideaal om cadeau te geven en te krijgen.

Ken je momenten van spontaan geluk, van door niets veroorzaakte vrijheid en heelheid? Wil je dit graag begrijpen en een grotere plaats in je leven geven zonder daarbij 'oosters' te worden? Dan biedt de originele en moderne Zijnsgeoriënteerde benadering van Hans Knibbe je een schat aan inzicht en methodes. Hans Knibbe is erin geslaagd zijn scholing als psycholoog en zijn toewijding aan Dzogchen samen te smeden tot een toegankelijk en praktisch pad van verlichte levenskunst. In dit boek concentreert de auteur zich op de herkenning van de vrije, non-duale grond van ons wezen en laat hij zien hoe we deze herkenning kunnen laten voortduren in ons dagelijkse leven. Het boek heeft de potentie jouw verlichte aard tot leven te wekken tijdens het lezen, op zo'n manier dat je het van binnenuit begrijpt. Het is in die zin zowel een studieals een meditatie-inspiratieboek.

Vergeet alle presentatietechnieken, taaltrucjes, communicatie- en mediatrainingen die gericht zijn op uiterlijkheden en het vermijden van risico's. De magie in communicatie - het gevoel dat een verhaal klopt, inspireert en tot actie aanzet - zit niet in houding, intonatie of woordkeuze. Het gaat erom jezelf te laten zien, écht iets te vertellen en anderen daarin mee te durven nemen. Een briljante speech uit 2004 maakte Barack Obama vier jaar later president van de Verenigde Staten. Door één TED talk werd Brené Brown een wereldwijde thought leader. Steve Jobs verkocht door zijn presentaties miljoenen producten. Stephen Hawking groeide door zijn verhalen uit tot een fenomeen. Een goed verhaal kan het leven van de spreker en de wereld van het publiek veranderen. Dat is wat Bas Mouton magische communicatie noemt. Ook jouw verhaal kan het verschil maken. Hoe kun je magie in ál je communicatie brengen? Het antwoord op die vraag is nog nooit zo eenvoudig beantwoord als in dit boek: IK zeg