Chili con carne mix bio 28 Gram
Chili con carne mix bioBeltane Chili con carne mix bioIngrediëntenKruidenmix 1: zout, koriander*, knoflook*, karwij*, komijn*, oregano*, bonenkruid*, chilipeper*, laurier*.Kruidenmix 2: ruwe rietsuiker*, paprika*, ui*, zout, rijstmeel*, aardappelzetmeel*, peper*, peterselie*, kurkuma*, zonnebloemolie*.*gecontroleerd biologischVoedingswaarde Voedingswaarde per 100 gram Energie 1109 kJ / 263 kcal Vetten - waarvan verzadigde vetzuren 2,9 gram 0,4 gram Koolhydraten - waarvan suikers 45,5 gram 29,2 gram Vezels 11,9 gram Eiwitten 6,6 gram Zout 22,7 gram GebruikBereiding:
1. Spoel de bonen in een zeef af en zet het water klaar.
2. Doe 1 tot 2 eetlepels plantaardige olie samen met kruidenmix 1 (het kleine zakje) in een pan.
Plaats deze vervolgens op het vuur en verhit het mengsel. Voeg het gehakt toe zodra u de kruiden begint te ruiken en braad het aan.
3. Voeg dan de kidneybonen en het water toe en meng kruidenmix 2 (het grote zakje) en de tomatenpuree erdoor.
Stoof tens…
2,52
2,29
