Burn out overwinnen

Deltas Burn out overwinnen boek Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is. Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Burn-on.  De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft In haar baanbrekende boek Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft duikt Mieke Lannoey diep in een nieuw fenomeen dat steeds meer mensen treft: de burn-on. Dit boek is een must-read voor hoogopgeleide professionals die zich gevangen voelen in een eindeloze cyclus van prestatiegerichtheid en zelfverbetering, zonder ooit echt te kunnen ontspannen. Wat is Burn-on? Burn-on is een gevaarlijke toestand waarin je weliswaar nog kunt functioneren, maar ten koste van je eigen welzijn. Het is de stille sluipmoordenaar van onze moderne werkcultuur, die je langzaam uitput en onvermijdelijk richting een burn-out duwt. Je blijft maar doorgaan, gedreven door een innerlijke angst om te falen en een permanente professionele fixatie. Alles wat je doet, moet nuttig zijn-vreugde en ontspanning lijken niet langer een optie. De Signalen en Gevolgen In Burn-on beschrijft Mieke Lannoey hoe je de signalen van een burn-on kun…

Over de kop; Wat er in je hoofd en lichaam gebeurt bij een burn-out en hoe je er weer van afkomt Auteur: Frank Brankele Beschrijving: Ontdek de wetenschap achter burn-out en vind je weg terug naar balans met "Over de kop" door Brankele Frank. Dit boek, geschreven vanuit het unieke perspectief van een neurobioloog, consultant, en ervaringsdeskundige, biedt een verhelderende kijk op een van de meest urgente gezondheidsproblemen van onze tijd. Na zelf twee keer een burn-out te hebben ervaren, deelt Frank haar diepgaande inzichten over wat er precies in het lichaam en de hersenen gebeurt tijdens een burn-out, en belangrijker nog, hoe je ervan kunt herstellen. "Over de kop" is niet alleen een persoonlijk verslag van Franks eigen strijd en herstel; het is ook een wetenschappelijk onderbouwde gids die lezers door de complexiteit van burn-out leidt. Met een combinatie van humor, wetenschap, en persoonlijke anekdotes, maakt dit boek de vaak ongrijpbare aard van burn-out begrijpelijk en benaderb…

Edelstenen setje - Burn out

Het boek Gefeliciteerd met je burn-out is geschreven door een bijzondere ervaringsdeskundige. De auteur Marina Schriek heeft zelf twee keer een burn-out gehad. Sindsdien is ze zich in het fenomeen burn-out gaan verdiepen. 14% (!) van de werknemers in 2011 gaf aan burn-outklachten te ervaren. Op een totaal van ruim 7 miljoen werknemers in Nederland komt dit neer op ruim 900 duizend personen. Het gaat dan onder andere om gevoelens van vermoeidheid en van emotionele uitputting. (Cijfers CBS). Marina Schriek heeft zich ontwikkeld tot een autoriteit op haar gebied en is een veel gevraagd spreker. Veel bedrijven roepen Marina's expertise in om complete afdelingen door te lichten om burn-out situaties te voorkomen. In de afgelopen 20 jaar heeft Marina het talent ontwikkeld om naar het nut van een verstoring te kijken, of dat nu pijnklachten zijn, je leven gewoon niet zo lekker loopt of omdat je in een complete burn-out zit. Marina heeft zich ontwikkeld tot de top van Nederland. Inmiddels zijn…

Burn Out transformers uit de Velocitron Speedia 500 Collection. Verander van robot naar racewagen.

Deltas Het megacoole schetenboekNeem een sprongetje in de wereld van humor met Deltas Het megacoole schetenboek. Dit boek is een echte must-have voor iedereen die houdt van lachen en leuke weetjes. Je vindt binnenin de meest hilarische feiten over scheten die je niet wilt missen. Wist je bijvoorbeeld dat meisjes scheten hebben die erger ruiken dan die van jongens? Dit boek maakt het onderwerp luchtig en zorgt ervoor dat je met vrienden en familie kunt genieten van een goede lach.Met handige weetjes en grappige verhalen leert dit boek jou alles over scheten. Van de snelheid van een scheet tot de dieren die de meeste scheten laten, je ontdekt het allemaal. Dit boek prikkelt de nieuwsgierigheid en zorgt voor veel gespreksstof. Laat je verrassen door de luchtige inhoud en de leuke feitjes die je met anderen kunt delen.De voordelen van Deltas Het megacoole schetenboek zijn talrijk. Je ervaart plezier en leert tegelijkertijd. Enkele van de voordelen zijn: Leerzame en grappige weetjes over sc…

Na een zware burn-out en paniek- en angststoornis raapt Bente zich wandelend bij elkaar op de legendarische Santiago de Compostela.'Er is iets magisch aan breken in duizend stukjes. Want nu al die scherven aan je voeten liggen, met scherpe randen en vreemde hoekjes, zijn je armen vrij om te bewegen. Hoef je geen angst meer te voelen om uit elkaar te vallen. Want dat is al gebeurd. En dus laat je los.'Bente van de Wouw had niet verwacht alleen en onvoorbereid aan het startpunt van de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela te staan. Maar zo waren er wel meer dingen in haar leven gebeurd die ze niet aan had zien komen. De burn-out was een verrassing voor haar, net als de lege kledingkast van haar jeugdliefde in hun huis. De donkerte in zichzelf had ze niet zien aankomen, en dat het licht langzaam weer ging branden al helemaal niet. Tijdens de prachtig omschreven, loodzware voettocht van 800 kilometer door Spanje leert ze haar angst te omarmen.Bente van de Wouw (1994) werkt als schrijve…

Detox & Burn is een slim 2-in-1 supplement. Deze alles omvattende kuur is een hoog gedoseerde en zeer gewilde combinatie van supplementen. Voor zowel dames als heren. Na een dieet voor gewichtsverlies of doelstellingen voor lichaamssamenstelling? Probeer deze handige 2-in-1 capsule, boordevol negen populaire ingrediënten. Detox & Burn bevat cafeïne om de focus en alertheid te vergroten, choline om het vetmetabolisme en de leverfunctie te ondersteunen, en chroom om het metabolisme van macronutriënten te ondersteunen en de bloedglucosewaarden te beheersen. Ideaal voor zowel mannen als vrouwen.Wat maakt Detox & burn zo extreem effectief? Green Tea - hoge kwaliteit groene thee extract met 98% polyfenolen en maar liefst 15% EGCG. EGCG in groene thee extract is het geroemde bestandsdeel. Cafeïne - farmaceutische kwaliteit cafeïne. Cafeïne tref je aan in veel fatburners. De reden daarvan is simpel. Cafeïne werkt. Cafeïne is een zeer veelzijdig supplement voor sporters- en niet sporters.

Ultra geconcentreerd - Thermogenic Powerproduct Elke tablet Perfect Burn werkt 8 uur lang!De ingrediënten in Perfect Burn: Green Tea Extract - groene thee bevat EGCG, het werkzame bestandeel welke het effect teweegbrengt. Green Coffee Extract - groene koffie extract is natuurlijk verkregen uit groene koffiebonen. Cafeïne - cafeïne geeft een boost wanneer je wel iets extra's kan gebruiken. Natural Geranamine (dmaa free) - speciale formule zonder dmaa! Cholinebitartraat - Choline draagt bij tot een normaal lipidenmetabolisme Irvingia Gabonensis extract - Afrikaanse mango Let op - volg de onderstaande aanwijzingen. Neem nooit meer dan de aangeraden dosering. Aanbevolen dosering: 1 tablet per dag. Inname bij voorkeur in de ochtend. Beginners en mensen die gevoelig zijn voor stimulanten - start altijd met maximaal een halve tablet per dag voor de eerste 5 dagen. De meer ervaren gebruiker mag de dosering verhogen naar 1 tablet per dag. FAQ V)Is Perfect Burn geschikt voor iedereen? A) Perfect