Name: Burn-out overwinnen (Paperback)
Brand: Centrale Uitgeverij Deltas
SKU: 6b4e1f2e172f98c0f5dac0c39dd163fc
Price: 29.95 EUR
Availability: OutOfStock

Deltas Burn out overwinnen

Deltas Burn out overwinnen boek Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is. Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

29,95

Nieuw

Handboek bij burn-out (Paperback)

Het lijkt je ineens te overkomen: een burn-out. Je hebt langere tijd te veel van jezelf gevraagd en op een dag kan je het allemaal niet meer opbrengen. Je lichaam wil niet meer, emotioneel ben je uit balans en geestelijk ben je op. Dat is heftig! Dit boek is bedoeld om je tot steun te zijn tijdens je burn-out. Van begin tot einde. Het ondersteunt je enerzijds met relevante informatie over burn-out en anderzijds met tips en adviezen. Theorie en praktijk zijn op een mooie manier verweven, omdat de auteur het heeft geschreven op basis van haar eigen ervaring met burn-out en haar professie als psycholoog. God en Zijn woord spelen ook een belangrijke rol in dit boek. Tijdens zware periodes in je leven, zoals een burn-out, kan je niet zonder Gods liefde en wijsheid. Betrek Hem daarom bij je burn-out en Hij zal het laten meewerken ten goede (Romeinen 8:28). God verlangt ernaar om Zijn liefdevolle karakter op een dieper niveau aan je te openbaren door alle moeite heen. Speciaal voor als je

16,50

Nooit meer burn-out! (Paperback)

Hondsmoe, angstig, trillerig, hyperactief. Vage lichamelijke klachten. Herkenbaar? Het zijn tekenen van burn-out: die staat van zijn waarbij de stresshormoonbalans grondig is verstoord door langdurige roofbouw op lichaam en geest. Tijd en rust zijn belangrijke voorwaarden voor een begin van herstel. Maar alleen met gerichte actie kom je er werkelijk bovenop. Nooit meer burn-out! beschrijft de drie stappen waarmee je je stresshormoonbalans kunt herstellen en de fysieke gevolgen de kop in kunt drukken. Daarbovenop geeft het boek handvatten om terugval en/of een nieuwe burn-out te voorkomen. Hoe belangrijk fysiek 'bijkomen' ook is, de praktijk leert dat je van alleen stilzitten, veel slapen of een boek lezen onvoldoende herstelt. De echte sleutels voor succes zijn: conditie opbouwen, de oude valkuilen op tijd herkennen, anders omgaan met de dagelijkse uitdagingen en weer kunnen genieten. Maar hoe doe je dat? Nooit meer burn-out! geeft de antwoorden. Via een gestructureerd

28,90

Burn out bij hulpverleners (Paperback)

Tegenwoordig wordt iedereen wel geconfronteerd met stress op het werk. Hoe ga je ermee om en wat doe je als de werkomstandigheden je te veel worden? Zeker als hulpverlener is het niet gemakkelijk om toe te geven dat je zelf niet meer kan, omdat jij net diegene bent die altijd klaarstaat voor anderen. "Burn-out bij hulpverleners" is een handleiding voor de hulpverlener, collega's en werkgevers om samen op zoek te gaan naar meer evenwicht en ademruimte op de werkvloer. Het boek verschaft je inzicht in wat een burn-out nu eigenlijk wel en niet is, welke factoren allemaal bijdragen tot het opgebrand geraken en hoe je dit kan voorkomen of behandelen. De adviezen zijn gebaseerd op recente wetenschappelijke bevindingen en helpen je om meer inzicht te krijgen in je eigen burn-out en/of die van je collega of werknemer. Het boek bevat een aantal getuigenissen, is vlot en menselijk geschreven, van hulpverlener tot hulpverlener, en wil je helpen doorgroeien tot een vrije vogel in drukke tijden. *

28,50

-23%

Burn out overwinnen

Deltas Burn out overwinnen (1 Boek)

29,95

23,18

In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out (Paperback)

Je bent hersteld van je burn-out en weer aan het werk. Toch krijg je af en toe nog het gevoel dat de stress je te veel wordt en ben je bang om een terugval te krijgen. Wil je een terugval voorkomen? Lees dan dit boek. Tijdens je burn-out ben je waarschijnlijk begeleid totdat je weer kon re-integreren. Nu je beter bent, is het zoeken naar hoe je nu verder moet. Je wilt het zelf doen, maar merkt dat het toch minder makkelijk gaat dan je dacht. De 10 stappen in dit boek geven je de beste start om na de burn-out de controle over je eigen leven weer terug te krijgen. Bianca leert je hoe je keuzes maakt die voor jou werken en die leiden naar jouw droomleven. Het boek is helder, oprecht en toegankelijk geschreven met praktische oefeningen die je zelf kunt toepassen. Ontdek opnieuw wie je in wezen bent, wat voor jou werkt en wat niet. Grenzen aangeven is nog nooit zo makkelijk geweest, omdat je weet waar ze liggen. Eindelijk voel je meer balans en rust in je hoofd. OVER DE AUTEUR: Bianca

17,50

De burn-out reset (Paperback)

Als burn-out patiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren. Terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Je wordt onzeker: Waarom duurt het zo lang? Word ik nog wel beter? Kan ik ooit weer werken? Burn-out Reset helpt je aan antwoorden. Langdurige mentale of lichamelijke stress ontregelt je stresssysteem. Op den duur leidt dat tot gezondheids- klachten en burn-out. In Burn-out Reset leggen de auteurs dit heel helder uit. Daarnaast ze geven je een leidraad om je stresssysteem weer te resetten. Gebaseerd op de beproefde CSR-Methode (Chronische Stress Reversal). Herstel van burn-out verloopt in drie fasen: • je stresssysteem tot rust brengen • je energiereserves opbouwen en • je taken thuis en op het werk verantwoord weer oppakken Je krijgt tips en tools voor elke fase: leefregels, punten om te bespreken met de bedrijfsarts en tests, checklists en grafieken die helpen je herstel te monitoren. Zo krijg je niet alleen

29,95

Burn-on - Yoga - Spiritueelboek.nl

Burn-on. De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft In haar baanbrekende boek Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft duikt Mieke Lannoey diep in een nieuw fenomeen dat steeds meer mensen treft: de burn-on. Dit boek is een must-read voor hoogopgeleide professionals die zich gevangen voelen in een eindeloze cyclus van prestatiegerichtheid en zelfverbetering, zonder ooit echt te kunnen ontspannen. Wat is Burn-on? Burn-on is een gevaarlijke toestand waarin je weliswaar nog kunt functioneren, maar ten koste van je eigen welzijn. Het is de stille sluipmoordenaar van onze moderne werkcultuur, die je langzaam uitput en onvermijdelijk richting een burn-out duwt. Je blijft maar doorgaan, gedreven door een innerlijke angst om te falen en een permanente professionele fixatie. Alles wat je doet, moet nuttig zijn-vreugde en ontspanning lijken niet langer een optie. De Signalen en Gevolgen In Burn-on beschrijft Mieke Lannoey hoe je de signalen van een burn-on kun…

21,50

Ayurveda, depressie en burn-out (Paperback)

Er zullen niet veel mensen te vinden zijn die in hun leven nog nooit op de een of andere manier met depressie of een burn-out te maken hebben gehad. Of dit nu komt omdat depressies tegenwoordig sneller en beter gediagnosticeerd en behandeld kunnen worden, door agressieve campagnes van de farmaceutische industrie, of simpelweg omdat we door onze verzorgingsstaat gevoeliger zijn geworden: de oorzaak speelt in dit boek een beperkte rol. Want wat de veroorzaker ook moge zijn: een depressie of een burn-out is een nare, soms zelfs levensbedreigende aandoening. In dit boek gaan Anil Kumar Mehta en José van Burink in op de herkenbare karakteristieken van depressie en burn-out en op de westerse behandeling, om vervolgens uitgebreid stil te staan bij hun ayurvedische visie op depressie en burn-out, alsook hun benadering.

19,-

Handboek coachen bij stress en burn-out (Paperback)

Het ziekteverzuim door stress en burn-out neemt toe. Een op de drie werknemers ervaart een te hoge werkdruk. Hoe kunnen coaches hen verantwoord en effectief helpen te herstellen? Met dit complete en praktische Handboek coachen bij stress en burn-out leren coaches hoe ze mensen met stressklachten kunnen begeleiden naar veerkracht en bevlogenheid. Het zijn vaak de zeer betrokken medewerkers met een sterk verantwoordelijkheidsgevoel die een burn-out krijgen of overspannen worden. Zij raken uitgeput na een lange periode van overbelasting. Met de gestructureerde en evidence-based coachingsaanpak in dit boek hervinden zij snel hun vitaliteit. Het achtstappenplan naar herstel vormt daarbij de rode draad. Handboek coachen bij stress en burn-out is het eerste handboek specifiek geschreven voor stress- en burn-outcoaches en andere professionele begeleiders (in opleiding). Het is daarnaast ook interessant voor managers, hr-professionals en preventieadviseurs. Annita Rogier (registerpsycholoog A&O

32,50

Burn-out overwinnen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Burn-out overwinnen (Paperback)

Meer over Burn-out overwinnen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën