webshop.nl

Verlanglijstje

Boost je metabolisme (Paperback)

Meer Standaard Uitgeverij - Algemeen

Boost je metabolisme (Paperback)

0
Moeilijk op gewicht blijven, hormonale klachten en kwaaltjes als energie gebrek, een onrustige buik en slecht slapen hebben vaak één ding gemeenschappelijk: een haperend metabolisme. Op zoek naar een oplossing vinden heel wat mensen hun heil in allerlei voedingstrends: ze schrappen gluten, zuivel en suiker, volgen een ketodieet of slaan aan het vas...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,50

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Leerboek metabolisme en voeding (Paperback)
    Leerboek metabolisme en voeding (Paperback)
    Dit boek behandelt de belangrijkste aspecten van het menselijke metabolisme op een inzichtelijke manier. Het bespreekt de basisbegrippen, de complexe relatie tussen metabolisme en voeding en tussen metabolisme en ziektemechanismen. Het boek is bestemd voor studenten geneeskunde, mondzorg, farmacie en biomedische wetenschappen, hbo voeding en diëtetiek. De inhoud van het boek is verweven met een van de pijlers van de bachelorfase van de hiervoor vermelde opleidingen: de chemische basis van gezondheid en ziekte. Metabolisme gaat over chemische reacties die brandstoffen omzetten in nuttige energie en bouwstenen vanuit de voeding opbouwen tot bestanddelen van het lichaam. Het is belangrijk om te weten hoe het metabolisme normaal werkt en inspeelt op dagelijkse veranderingen in de voedingstoestand en fysische activiteit. Maar ook wat er speelt bij specifieke stofwisselingsziekten en de complexe bijdragen van een veranderd metabolisme aan frequente ziekten zoals diabetes en kanker.De derde
    83,95
    Nieuw
    16:8 (Paperback)
    16:8 (Paperback)
    Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur 's avonds niet écht nodig is. Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met 'intermittent fasting'. In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt
    22,99
    Nieuw
    Onze hormonen, onderschatte helden (Paperback)
    Onze hormonen, onderschatte helden (Paperback)
    Onze hormonen geven ons energie, maken ons blij en stuwen zowat ons hele lichaam voort. Het is dan ook frustrerend wanneer er een onevenwicht optreedt in het hormonale systeem, met alle ongemakken en kwaaltjes van dien. Toch worden hormonale klachten nog te vaak miskend of zelfs onderdrukt. Dat is iets wat ook Lieselot Theys, gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert, dagelijks ziet in haar praktrijk. Haar missie is dan ook glashelder: je in staat stellen om je hormonen diepgaand te begrijpen, zelf te onderzoeken en optimaal te ondersteunen. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Wist je dat je schildklier een impact heeft op je menstruatiecyclus, of je bijnier ook je libido kan beïnvloeden? In heldere taal en met een vleugje humor onthult Lieselot Theys de nieuwste wetenschappelijke inzichten over onze hormonen en ontrafelt ze tal van raadselachtige, 'vage' klachten. Daarnaast biedt dit handboek grondig en genuanceerd advies over wat je kunt doen aan aanslepende
    25,99
    Nieuw
    Liefdevol grenzen stellen aan je kind (Paperback)
    Liefdevol grenzen stellen aan je kind (Paperback)
    Wat gebeurt er als je de onvoorwaardelijke liefde van dr. Binu Singh verenigt met het lef en het doorzettingsvermogen van dr. Haim Omer? Dan creëer je een warme en tegelijk stevige basis voor elk kind: de droom van elke opvoeder, leerkracht en iedereen die met kinderen werkt. Waar de oproep voor meer warmte en begrip in de opvoeding van kinderen vrij luid klinkt, blijft het belang van grenzen wat onderbelicht. Het ontbreekt hulpverleners vaak aan een instrumentarium dat zowel het belang van liefde als dat van grenzen centraal stelt. Dit boek reikt hiervoor een simpel model aan om mee te geven aan iedereen die instaat voor de opvoeding van kinderen. Daarbovenop biedt het concrete handvatten waarmee het ideeëngoed van Nieuwe Autoriteit kan worden neergezet in dagelijkse opvoedingssituaties met peuters, kleuters en kinderen tot ongeveer tien jaar. Op die manier kan het worden ingezet om mensen vanaf het prille begin aan de slag te laten gaan met de pedagogische visie van dr. Haim Omer.
    29,50
    Nieuw
    Wat je mond moet doen als je niet praat (Paperback)
    Wat je mond moet doen als je niet praat (Paperback)
    Voorkom een dure beugel, binnensmonds spreken en een doorgezakt gelaat. Een gezonde mondgewoonte helpt. Dat je mond iets doet als je praat, is evident. Je maakt dan bewegingen met je lippen en je tong om de klanken van een taal te maken. Maar dat je mond ook dingen doet als je niet praat, is minder geweten. En dat hierbij ook dingen fout kunnen gaan, is al helemaal onbekend. Zo kun je bijvoorbeeld dag en nacht door je mond ademen in plaats van door je neus. Hierdoor kunnen je tanden verkeerd groeien en kan je gezicht uitdrukkingsloos worden. Dat het ene met het andere te maken heeft, weet haast niemand. Sommige jarenlange, onverklaarbare lichamelijke klachten kunnen in relatie staan met verkeerde mondgewoonten. Krijg je vaak de opmerking 'wat zeg je?', 'sta recht' of 'je kijkt zo streng', ben je vaak verkouden of word je 's morgens vaak wakker met een pijnlijk of hard gevoel in de kaken, dan heb je misschien een verkeerde mondgewoonte. Dit boek licht toe wat er allemaal verkeerd kan
    21,-
    Nieuw
    Chiropractie (Paperback)
    Chiropractie (Paperback)
    Dit boek gaat over chiropractie, een inmiddels bekende en zeer populaire therapie. Robert Jan Blom beschrijft in 'Chiropractie' wat deze natuurlijke en veilige geneeswijze kan betekenen voor rug, schouders, hoofdpijn, migraine en allerlei andere klachten. Chiropractie omvat de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen. De meeste klachten die een chiropractor behandelt betreffen rug, schouders en nek. Maar ook hoofdpijn, migraine, aangezichtspijn en tintelingen of gevoelloosheid in armen en benen worden vaak succesvol behandeld. Vrouwen die tijdens de zwangerschap of de menstruatie last hebben van lage rugpijn kunnen ook veel baat hebben bij chiropractische begeleiding. En ook klachten buiten de wervelkolom komen aan bod, zoals spierklachten, gewrichtspijnen, de tennisarm en klachten aan knieën, enkels en voeten. 'Chiropractie' is een praktisch en compleet boek. Het is bedoeld voor iedereen die gezondheid nastreeft en bij ziekte op een veilige en natuurlijke manier wil
    19,95
    Je kunt je leven helen (Paperback)
    Je kunt je leven helen (Paperback)
    'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In 'Je kunt je leven helen' zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij hoort. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je ook goed voor anderen zorgen, ook al denken we vaak dat het andersom hoort te gaan. Dat je je hiervan bewust wordt is een belangrijke eerste stap. Wanneer je vrede, harmonie en evenwicht schept in je gedachten, vind je dat in je leven en in je gezondheid terug. Liefde is overal en jij bent geliefd en liefdevol. 'Je kunt je leven helen' van Louise Hay is het beste te omschrijven als hét basisboek voor een gelukkiger leven. Wereldwijd hebben
    25,50
    Nieuw
    Keto-vasten (Paperback)
    Keto-vasten (Paperback)
    We weten allemaal dat voedsel medicijn is - maar geen voedsel eten is een van de allerbeste dingen die je voor je gezondheid kunt doen. Korte, praktische vasten zijn, indien strategisch getimed, een ongelooflijk effectieve metabolische maatregel, die perfect past bij een ketogene eetwijze en die de vetverbrandingsmodus van je lichaam activeert. Dit kan vervolgens weer insulineresistentie afwenden, oxidatieve stress en ontsteking verminderen, de hersenfunctie optimaliseren, neurologische problemen voorkomen, In deze diepgaande maar toegankelijke gids verkent dr. Joseph Mercola de verstrekkende gezondheidsvoordelen van ketogeen eten gecombineerd met goed gepland vasten. Tot de onderwerpen behoren: • Hoe ons voedsel ons ziek maakt en wat we eraan kunnen doen. • De fysiologie en mechanismen van vasten, inclusief stamcelactivering. • Hoe de cyclische ketogene eetwijze - waarin vasten is opgenomen - van het conventionele keto-dieet verschilt. • Hoe vasten werkt en hoe veilig het voor jou is.
    23,50
    Nieuw
    Je bent jong en je rouwt wat (Paperback)
    Je bent jong en je rouwt wat (Paperback)
    Toen haar moeder overleed, dacht Lisanne van Sadelhoff (1989) als een typisch kind van haar generatie: er is vast wel een handboek met een helder stappenplan waardoor ik rouwen snel van mijn to-do-list kan schrappen. Guess what: dat was er niet. Wat er wel was: vrienden die zich prompt tot rouwdeskundigen ontpopten en haar liefdevol bombardeerden met wijsheden en clichés. Soms schrok ze van wat ze zeiden ('Gelukkig heb je de herinneringen nog'), of was het simpelweg te pijnlijk ('Ik hoop dat je moeder rustig is gestorven' NEE!!!), een andere keer hielp zo'n opmerking haar juist de dag door te komen ('Je moeder is elke traan waard'). Het cliché dat Van Sadelhoff kan onderschrijven: 'Elk rouwproces is uniek'. Je bent jong en je rouwt wat is daarom geen handleiding, maar een goudeerlijk boek dat pijnlijk duidelijk maakt dat alles beter is dan zwijgen.
    22,99
    Nieuw
    Verklein je pijn (Paperback)
    Verklein je pijn (Paperback)
    Het is in veel gevallen moeilijk te beoordelen wat de oorzaak en wat het gevolg is van die pijn. Daarom is er veel onderzoek gedaan naar wat er onder die pijnklacht schuilgaat. Er gebeurt bij aanhoudende pijn namelijk iets bijzonders in je hersenen: als pijn niet stopt, past het centrale zenuwstelsel zich aan en wordt gevoeliger voor prikkels. Als de pijn maar lang genoeg duurt, kan het zenuwstelsel zelfs zo overgevoelig worden dat de klachten niet meer horen bij wat er eigenlijk speelt. In Verklein je pijn leer je dat bij pijn die langer dan een halfjaar aanhoudt het er vaak niet meer om gaat welk letsel je hebt en w.t je mankeert, maar hoe je de door pijn ontstane overgevoeligheid van je zenuwstelsel kunt stoppen. Eugenie de Ruiter leert je het mechanisme achter aanhoudende pijn te doorgronden. Wanneer je inzicht hebt in de factoren die ervoor zorgen dat je pijn niet overgaat, en je hersenen die factoren niet langer als bedreigend ervaren, zullen je overgevoelig geworden
    23,99

    Klanten-reviews van Boost je metabolisme (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Boost je metabolisme (Paperback)

    Productomschrijving

    Moeilijk op gewicht blijven, hormonale klachten en kwaaltjes als energie gebrek, een onrustige buik en slecht slapen hebben vaak één ding gemeenschappelijk: een haperend metabolisme. Op zoek naar een oplossing vinden heel wat mensen hun heil in allerlei voedingstrends: ze schrappen gluten, zuivel en suiker, volgen een ketodieet of slaan aan het vasten. Aanvankelijk vaak met schitterende resultaten, maar wanneer na een tijdje de klachten weer opduiken, volgt de ontnuchtering. Voedingstrends houden dan ook zelden rekening met het metabolisme, dat voor de energieproductie in je lichaam instaat en het slank en gezond houdt. Voedings- en levensstijlkeuzes kunnen je metabolisme maken of kraken. Maak je voortdurend de verkeerde keuzes, dan is het niet te verwonderen dat niets lijkt te helpen, ondanks je enorme inspanningen.   Dit boek is iets voor jou als je: • al meerdere diëten of voedingstrends gevolgd hebt, zonder resultaat. • allerlei vage klachten hebt, zoals een moeilijke

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Standaard Uitgeverij - Algemeen
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.