Bij stress

Massage-oliën zijn niet meer weg te denken uit de sportwereld.

Massage-oliën zijn niet meer weg te denken uit de sportwereld.

Volatile Massage-olie bij stress (250 ml)

Volatile Massage-olie bij stress (100 ml)

Massage-olie bij stress met bergamot en lavendel in een basis van 10% jojoba en 90% amandelolie. Goed ter voorbereiding op sportieve prestaties. Ingredienten Prunus amygdalus dulcis oil, Simmondsia Chinensis seed oil, Lavendula angustifolia oil, Citrus aurantium bergamia fruit oil, Linalool, Limonene, Citral Gebruik Goed schudden voor gebruik. Breng een ruime hoeveelheid massage olie aan op de huid, masseer deze zorgvuldig in. Na opening 6 maanden houdbaar.

Stress komt niet alleen voor bij volwassenen, maar ook bij kinderen. Jarenlang is stress bij jeugdigen onderschat. Kinderen en jongeren maken wel degelijk stress mee; soms incidenteel, soms dagelijks. Dit boek laat zien wat stress betekent voor jeugdigen. Aan de orde komen onder meer een nadere typering van het begrip stress, mogelijke bronnen van stress, het omgaan met stress en de gevolgen van stress. Ook geeft het boek antwoord op de vraag wat professionals, leerkrachten en ouders kunnen doen als kinderen en jongeren gebukt aan onder te veel stress.

Zo help je je dochter bij stress, prestatiedruk en faalangst   Onderzoek wijst uit dat meisjes veel gevoeliger zijn voor stress dan jongens. Meisjes willen voldoen aan de verwachtingen van ouders en leerkrachten; ze maken zich druk om hun uiterlijk en voelen zich vaak onzeker op social media. Ook de steeds vroeger ontluikende puberteit bij meisjes speelt een rol. Ze zien er al snel volwassener uit dan ze zich voelen, en worden vervolgens ook zo benaderd. Ze ervaren hierdoor volop druk, zijn snel moe en vatbaar voor depressies. Klinisch psycholoog en bestsellerauteur Lisa Damour schetst het hoe en waarom van de toename in druk en angsten bij tienermeisjes in de afgelopen jaren. Zij legt uit wat stress is én hoe je die positief kunt inzetten. Ze toont de omstandigheden waarmee meisjes dagelijks worden geconfronteerd; thuis, op school, in de omgang met andere meisjes, met jongens, en bij het ontdekken van hun seksuele identiteit. Stress bij tienermeisjes laat je zien hoe je jouw dochter