webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

Meer anouk-puister
Meer anouk-puister in Boeken

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

Verbeter je slaapkwaliteit en voel je overdag energieker. Met dit boek kan iedereen een Happy Sleeper worden!...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    16,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Bewust slapen en uitgerust ontwaken (Paperback)
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken (Paperback)
    Verbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en 's avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' is voor iedereen die onrust, ongemak, vermoeidheid of stress ervaart en voor iedereen die 's ochtends niet met een uitgerust gevoel wakker wordt. Voor iedereen die zijn of haar uiterste best doet, maar het vertrouwen in goed slapen (gedeeltelijk) is verloren. Dit boek geeft je (h)erkenning, kennis en tools om de weg naar ontspanning, innerlijke rust en een goede nachtrust zelf makkelijker (terug) te vinden. Anouk Puister a.k.a. de
    21,99
    Garmin Fenix 8 - 47mm amoled - Multi - Unisex
    Garmin Fenix 8 - 47mm amoled - Multi - Unisex
    Garmin Fenix 8 - 47mm Amoled OP VOORRAAD OP VOORRAAD OP=OP We hebben de eerste levering van dit nieuwe model ontvangen en deze zijn al toegewezen aan klanten die een bestelling hebben afgegeven. We zijn in afwachting van het vervolg van leveringen op onze pre-order waarbij de Store als eerste deze leveringen gaat ontvangen. Zoals het nu kunnen inschatten gaat de levertijd elke dag met minimaal 10 dagen achteruit bij elke dag dat je langer wacht met bestellen. Plaatst nu een bestelling om zeker te zijn van levering. Bestel jouw nieuwe GARMIN FENIX 8 - 47mm Amoled , dan ben je de eerste die hem heeft. Klaar voor nieuwe avonturen! Garmin Fenix 8 - 47mm AMOLED: De Ultieme Smartwatch voor Atleten en Avonturiers De Garmin Fenix 8 - 47mm AMOLED is een premium smartwatch, ontworpen voor serieuze atleten en avonturiers die hun grenzen willen verleggen. Met geavanceerde krachttrainingsfuncties, duikmogelijkheden, een ingebouwde luidspreker en microfoon voor spraakfuncties, een heldere LED-z…
    1.099,99
    Happy shake
    Happy shake
    Happy shake\ Ellemieke Vermolen, Ineke van Nieuwenhove\ 9789490028640\ \ \ \ Happy Shake is het tweede boek van Ellemieke Vermolen. In Happy Shake verzamelt Ellemieke al haar kennis: welke groenten en fruit combineer je het best? Welke shakes helpen je met je weerstand, welke shakes geven je meer energie of doen je haar glanzen? Welke shakes kun je aan je kinderen geven? En vooral: hoe maak je shakes lekker?\ \ Ellemieke: 'Ik ben altijd al bezig geweest met gezond eten. Maar sinds ik shakes en smoothies ontdekte, heb ik echt mijn ding gevonden. Ik wil laten zien dat er een shake bestaat voor iedereen, of je nu vrouw, man, sporter of kind bent. Puur, gezond en klaar in een handomdraai. Je voelt je mooier, energieker en meer in balans. Bovendien val je ervan af en hou je je lichaam in shape. Ik kan je maar één ding zeggen: probeer het en zie wat het voor je doet!'\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specifica…
    10,35
    Happy shake
    Happy shake
    Happy shake\ Ellemieke Vermolen, Ineke van Nieuwenhove\ 9789490028640\ \ \ \ Happy Shake is het tweede boek van Ellemieke Vermolen. In Happy Shake verzamelt Ellemieke al haar kennis: welke groenten en fruit combineer je het best? Welke shakes helpen je met je weerstand, welke shakes geven je meer energie of doen je haar glanzen? Welke shakes kun je aan je kinderen geven? En vooral: hoe maak je shakes lekker?\ \ Ellemieke: 'Ik ben altijd al bezig geweest met gezond eten. Maar sinds ik shakes en smoothies ontdekte, heb ik echt mijn ding gevonden. Ik wil laten zien dat er een shake bestaat voor iedereen, of je nu vrouw, man, sporter of kind bent. Puur, gezond en klaar in een handomdraai. Je voelt je mooier, energieker en meer in balans. Bovendien val je ervan af en hou je je lichaam in shape. Ik kan je maar één ding zeggen: probeer het en zie wat het voor je doet!'\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specifica…
    10,35
    Nooit meer niet meer slapen
    Nooit meer niet meer slapen
    Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken-podcast…
    14,99
    Nooit meer niet meer slapen
    Nooit meer niet meer slapen
    Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken-podcast…
    14,99
    Grijs Sevils Co-sleeper met Wielen en Anti-reflux
    Grijs Sevils Co-sleeper met Wielen en Anti-reflux
    Laat je kleintje heerlijk wiegen in de Sevils Grijs co-sleeper - de wieg met anti-reflux en handige rijdbare wielen! Deze co-sleeper is de ideale oplossing voor de eerste maanden van je baby en biedt ultieme ontspanning en comfort. Omschrijving Wil jij genieten van een goede nachtrust met jouw kleintje veilig naast je? Maak kennis met de Grijs Sevils Co-sleeper, het perfecte wiegje voor baby's van 0 tot 6 maanden en maximaal 9 kilo! Het wiegje is niet alleen licht van gewicht en eenvoudig te monteren en demonteren, maar ook voorzien van afneembare en wasbare bekleding en een comfortabele zachte matras. Met de Grijs Sevils Co-sleeper kan jouw baby veilig en geborgen naast je slapen, wat het voeden van jouw baby 's nachts eenvoudiger en aangenamer maakt. En dankzij het handige zijnet kun je jouw kleintje ook apart laten slapen, terwijl je nog steeds een oogje in het zeil houdt. Zo wordt slapen met jouw kindje ongecompliceerd en supergezellig! De Co-sleeper Grijs Sevils kan worden verste…
    109,-

    Klanten-reviews van Bewust slapen en uitgerust ontwaken

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Bewust slapen en uitgerust ontwaken

    Productomschrijving

    Verbeter je slaapkwaliteit en voel je overdag energieker. Met dit boek kan iedereen een Happy Sleeper worden!

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789021590233
    Brand
    anouk-puister

    Verken gerelateerde categorieën

    Boeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.