webshop.nl

Verlanglijstje

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

Meer Kosmos Uitgevers

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

0
Verbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Slapen als een oermens; Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Slaap als een oermens en word elke dag uitgerust wakker! Ben jij het zat om 's nachts uren wakker te liggen en vermoeid op te staan? Ontdek de oeroude geheimen voor een diepe, herstellende slaap met Slapen als een oermens van slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Wat je leert uit dit baanbrekende boek:-Waarom onze slaap sinds de oertijd nauwelijks is veranderd-Hoe moderne prikkels zoals schermen en stress je slaap saboteren-De natuurlijke slaapritmes van onze voorouders en hoe jij die kunt toepassen-raktische tips over voeding, beweging, licht en temperatuur voor betere nachten Wetenschappelijk onderbouwd & direct toepasbaarMerijn van de Laar combineert zijn jarenlange ervaring als slaapwetenschapper met fascinerende inzichten uit de oertijd en hedendaagse jager-verzamelaars. Zijn methode helpt je om binnen enkele weken beter te slapen - zonder slaappillen of ingewikkelde technieken.  Kies voor natuurlijke slaap en…
    24,99
    -9%
    Volatile Lekker slapen 4 all 10 Milliliter
    Volatile Lekker slapen 4 all 10 Milliliter
    Slechte nachtrust? Gun uzelf en uw gezin de diepe rust van Lekker slapen 4 all. Onze expert-samengestelde mix van zonnige mandarijn en rustgevende lavendel zorgt voor een verkwikkende slaap. Word uitgerust wakker! Slimme topkwaliteit voor minder, plasticvrij. Kies voor VitAdvice, uw gezondheidspartner.Productspecificaties Merk: Volatile Inhoud: 10 ml Samenstelling: Lavandula angustifolia Hte Provencale, Citrus reticulata, Bowellia carterii, Aniba rosaeodora, Anthemis nobilis EAN: 8715542028376 Prijs: €14.95 Voorraad: 3 stuks op voorraad

    16,45

    14,95
    Lucovitaal Slapen & fit wakker worden
    Lucovitaal Slapen & fit wakker worden
    Lucovitaal Slapen & fit wakker worden Valeriaan (Valeriana Officinalis): Valeriaan is een kruidachtige plant uit de Kamperfoeliefamilie.  Claims Valeriaan is een natuurlijke rustgever en helpt lichaam en geest te ontspannen. Het kruid helpt bij het sneller in slaap vallen en ondersteunt het behoud van een gezonde nachtrust.* Passiebloem (Passiflora Caerulea): Passiebloem is goed voor de nachtrust en helpt om fit en uitgerust wakker te worden.* Vitamine B-Complex: Vitamine B1, B2, B3, B6, B8 en B12 activeren je natuurlijke energie in het lichaam en zijn goed voor het zenuwstelsel. Vitamine C: Vitamine C is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteunt het energieniveau. *Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating. Samenstelling per dagdosering van 1 tablet       % RI* Melatonine 299 mcg   Valeriaan (Valeriana officinalis) 120 mg   Passiebloem (Passiflora) 100 mg   Vitamine B1 (Thiaminemononitraat) 165 mcg 15% Vitamine B2 (Riboflavine) 210 mcg 15% Vitamine B3 (Niacina…
    13,99
    -9%
    Volatile Lekker slapen 4 all 5 Milliliter
    Volatile Lekker slapen 4 all 5 Milliliter
    Onrustige nachten? Ervaar diepe rust met Volatile Lekker slapen 4 all. Deze 100% natuurzuivere essentiële olie blend (mandarijn, lavendel, kamille) helpt u en het hele gezin moeiteloos inslapen en uitgerust ontwaken. Expert-backed kwaliteit voor een slimme prijs (tot 30% voordeliger!), plasticvrij verzonden. Kies bewust voor welzijn, kies VitAdvice.Specificaties: Merk: Volatile EAN: 8715542028369 Inhoud: 5 ml Prijs: €10.25 Voorraad: Op voorraad (6 stuks)

    11,28

    10,25
    -18%
    Lucovitaal Slapen & fit wakker worden 30 Tabletten
    Lucovitaal Slapen & fit wakker worden 30 Tabletten
    Lucovitaal Slapen & fit wakker wordenLucovitaal Slapen & fit wakker worden Valeriaan (Valeriana Officinalis): Valeriaan is een kruidachtige plant uit de Kamperfoeliefamilie. Valeriaan is een natuurlijke rustgever en helpt lichaam en geest te ontspannen. Het kruid helpt bij het sneller in slaap vallen en ondersteunt het behoud van een gezonde nachtrust.* Passiebloem (Passiflora Caerulea): Passiebloem is goed voor de nachtrust en helpt om fit en uitgerust wakker te worden.* Vitamine B-Complex: Vitamine B1, B2, B3, B6, B8 en B12 activeren je natuurlijke energie in het lichaam en zijn goed voor het zenuwstelsel. Vitamine C: Vitamine C is belangrijk voor het energiemetabolisme en ondersteunt het energieniveau. *Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.Samenstelling Samenstelling per dagdosering van 1 tablet       % RI* Melatonine 299 mcg   Valeriaan (Valeriana officinalis) 120 mg   Passiebloem (Passiflora) 100 mg   Vitamine B1 (Thiaminemononitraat) 165 mcg 15% …

    15,39

    12,59
    Lekker slapen - Kruiden thee
    Lekker slapen - Kruiden thee
    Heb je moeite om rustig in slaap te vallen? Kruiden thee lekker slapen kan uitkomst bieden. Het gaat hier om een biologisch product dat zorgvuldig is samengesteld met verschillende kruiden die je helpt ontspannen en een ondersteunende werking heeft bij een natuurlijke diepe nachtrust. Dit kruidenmengsel bevat valeriaanwortel, st. Janskruid en citroenmeliss. Al na het eerste gebruik merk je dat je ontspant en dus direct een betere nachtrust hebt. Dit mengsel bevat daarnaast ook andere ingrediënten die bekend staan om hun rustgevende eigenschappen, zoals venkel, kamille en lavendel en is binnen een minuut of vijf klaargemaakt. Deze slaap thee is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op zoek ik naar een rustgevende thee die de slaapkwaliteit kan bevorderen.
    3,95
    Volatile Voor het slapen
    Volatile Voor het slapen
    Voor het slapen gaan Met bergamot, engelwortel, lavendel, roos, sandelhout en ylang-ylang.  Deze olie zorgt voor een natuurlijke slaap met rustige creatieve dromen.  Om in de onschuld van de natuur de stilte in het eigen hart te erkennen.  Na zo'n nachtrust is het heerlijk wakker worden. Ingredienten bergamot, engelwortel, lavendel, roos, sandelhout en ylang-ylang Gebruik Alle aromamengsels zijn samengesteld uit 100% natuurzuivere essentiële oliën. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Veiligheidsvoorschriften Met uitzondering van tea tree en lavendel mogen essentiële oliën niet puur op de huid worden aangebracht. Mocht een essentiële olie per ongeluk in de ogen zijn terechtgekomen of levert een essentiële olie irritatie op, breng dan direct een vette plantenolie op de plek aan. Bij abusievelijk inwendig gebruik ook direct enkele slokken vette plantenolie drinken. Essentiële oliën lossen namelijk het beste …
    9,95
    Volatile Voor het slapen
    Volatile Voor het slapen
    Voor het slapen gaan Met bergamot, engelwortel, lavendel, roos, sandelhout en ylang-ylang.  Deze olie zorgt voor een natuurlijke slaap met rustige creatieve dromen.  Om in de onschuld van de natuur de stilte in het eigen hart te erkennen.  Na zo'n nachtrust is het heerlijk wakker worden. Ingredienten bergamot, engelwortel, lavendel, roos, sandelhout en ylang-ylang Gebruik Alle aromamengsels zijn samengesteld uit 100% natuurzuivere essentiële oliën. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Hier vind je ook meer informatie over doseringen bij de diverse toepassingen. Veiligheidsvoorschriften Met uitzondering van tea tree en lavendel mogen essentiële oliën niet puur op de huid worden aangebracht. Mocht een essentiële olie per ongeluk in de ogen zijn terechtgekomen of levert een essentiële olie irritatie op, breng dan direct een vette plantenolie op de plek aan. Bij abusievelijk inwendig gebruik ook direct enkele slokken vette plantenolie drinken. Essentiële oliën lossen namelijk het beste …
    6,95
    -9%
    Voor het slapen 5 Milliliter
    Voor het slapen 5 Milliliter
    Worstelt u met onrustige nachten? VitAdvice's Volatile "Voor het slapen" olie garandeert diepe, verkwikkende rust. Deze experts-melange, rijk aan lavendel en roos, zorgt voor vredige dromen, zodat u fris en vol energie wakker wordt, voor de hele familie. Ervaar premium kwaliteit, slim geprijsd (tot 30% voordeliger!) en plasticvrij verzonden. VitAdvice: uw vertrouwde partner voor welzijn.Productdetails: Merk: Volatile EAN: 8715542004066 Inhoud: 5 ml Prijs: €6.95 Voorraad: Op voorraad (2 stuks) Samenstelling: Bergamot, engelwortel, lavendel, roos, sandelhout, ylang-ylang.

    7,65

    6,95

    Meer over Bewust slapen en uitgerust ontwaken

    Productomschrijving

    Verbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en uitgerust ontwaken’ is voor iedereen die onrust, ongemak, vermoeidheid of stress ervaart en voor iedereen die ’s ochtends niet met een uitgerust gevoel wakker wordt. Voor iedereen die zijn of haar uiterste best doet, maar het vertrouwen in goed slapen (gedeeltelijk) is verloren. Dit boek geeft je (h)erkenning, kennis en tools om de weg naar ontspanning, innerlijke rust en een goede nachtrust zelf makkelijker (terug) te vinden. Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper deelt kennis uit de wetenschap, oefeningen uit oude wijsheden en tradities. Op basis van haar eigen ervaring beschrijft ze hoe bepaalde leefgewoontes en een groter zelfbewustzijn kunnen leiden tot rustgevende slaap en uitgerust wakker worden. Denk niet alleen aan praktische tips op het gebied van slaaphygiëne, beweging en voeding, maar ook hoe je gedurende de dag kunt vertragen, verzachten en meer innerlijke rust kunt ervaren. Anouk wil mensen motiveren om weer contact te maken met de signalen van onrust en het eigen lichaam om zo zelf de regie te kunnen nemen over dag en nacht. Beter slapen begint bij vertragen en voldoende ruimte voor rust en reflectie. Is dat makkelijk? Nee, zeker niet altijd. Overgave, vertrouwen en toewijding zijn onontbeerlijk. En dát vraagt om grote moed, verbinding en compassie. In de drie delen SLAPEN, VERTRAGEN en ONTWAKEN inspireert Anouk jou om ook weer een gelukkige slaper te worden.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Kosmos Uitgevers
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.