Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS

Beweeg je slank en gelukkig (Paperback)

0
Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag. Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om ...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Je wordt weer gelukkig (Paperback)
Je wordt weer gelukkig (Paperback)
In dit boek laat Eveline Jurry zien dat je positief uit een scheiding kunt komen. Een scheiding is bijzonder ingrijpend. Voor jezelf, voor je kinderen, familie en vrienden. 'Positief Scheiden' zijn twee woorden die totaal met elkaar in tegenspraak lijken te zijn. Toch kán het en dit boek laat je zien hoe je het doet: positief en gelukkig uit een van de heftigste en vaak ook ongelukkigste periodes van je leven komen. Je wordt weer gelukkig is het eerste handboek dat zich richt op het dagelijks functioneren in de periode rond je scheiding. Eveline Jurry ontwikkelde deze unieke Methode Positief Scheiden om je op een positieve en daadkrachtige manier door je scheiding te helpen. Stap voor stap legt ze met behulp van herkenbare voorbeelden op een heldere manier uit wat je juist wel of juist niet moet doen om weer gelukkig te worden. Zij laat zien dat je leven er uiteindelijk sterker, onafhankelijker en rijker uitziet. Maar dat vergt moed, daadkracht en energie. Je moet een actieve rol gaan
20,99
Nieuw
Eenmaal slank altijd slank (Paperback)
Eenmaal slank altijd slank (Paperback)
Lekker eten en toch op gewicht blijven? Dat kan. Eenmaal slank, altijd slank geeft tientallen seizoensrecepten en tips om nooit meer zwaarder te worden. Calorieën tellen is er niet bij. Bewust worden van je eetgewoonten en aandacht schenken aan je maaltijden is het belangrijkste. Dat betekent niet minder eten. Integendeel. Je zult zien dat je meer kunt eten dan je had gedacht. Eenmaal slank, altijd slank vergoot je kennis over producten en leert je hoe je met plezier kunt koken en zorgeloos kunt eten zonder aan te komen. Het resultaat is verbluffend: je bent en blijft voor altijd slank. Auteur Marianne Mascini heeft een goed lopende diëtistenpraktijk waar ze met succes honderden mensen begeleidt om op gewicht te blijven. Daarnaast is ze netwerk diëtiste van de Nederlandse Coeliakie-vereniging.
20,-
Nieuw
Je brein in topvorm (Paperback)
Je brein in topvorm (Paperback)
DE HANDLEIDING VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG BREIN! Dit toegankelijk geschreven boek brengt de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en inzichten bij elkaar over het belang van slaap, beweging, voeding en sociale interactie voor onze hersenen. Bovendien biedt dit boek heel wat concrete en praktische tips waarmee je je grijze massa in topvorm brengt én houdt. Ons brein is een van de meest complexe en mysterieuze organen in ons lichaam. Maar de laatste jaren hebben wetenschappelijke studies heel wat nieuwe inzichten in de werking van het menselijk brein geleverd. Zo groeit het besef dat gezonde hersenen cruciaal zijn voor ons mentale welzijn, en om ook op hogere leeftijd gezond en fit te blijven. Het goede nieuws is dat kleine aanpassingen aan onze levensstijl al een enorm voordeel kunnen opleveren. Catherine de Lange is wetenschapsjournalist en redacteur voor New Scientist. Ze schreef ook al voor Nature, The Telegraph en The Washington Post.
35,95
Ik ben een kind, gelukkig en gevoelig hoogbegaafd (Hardback)
Ik ben een kind, gelukkig en gevoelig hoogbegaafd (Hardback)
4e druk. Dit boek is een samenvoeging van de boeken 'Gelukkig hoogbegaafd' en 'Gevoelig hoogbegaafd', aangevuld met een hoofdstuk over hoogbegaafde meisjes. Gelukkig hoogbegaafd In het boek Gelukkig hoogbegaafd, geeft de auteur handen en voeten aan de begeleiding van hoogbegaafde kinderen. De wijze waarop zij dat doet is gebaseerd op haar ervaring dat hoogbegaafde kinderen pas gaan leren en ontwikkelen, als ze gelukkig zijn. Daarvoor is een kennis en begrip van de levensbehoefte van hoogbegaafde kinderen nodig. Om haar visie te verduidelijken, gebruikt de auteur veel praktijkvoorbeelden en geeft ze tips die zowel thuis, op school als op de kinderopvang toepasbaar zijn. Dit boek is een handreiking aan iedereen die geïnteresseerd is in hoogbegaafde kinderen. Bovenal is het een ode aan de kinderen die de auteur de afgelopen jaren heeft mogen zien opbloeien in haar plusgroepen. Gevoelig hoogbegaafd Vaak ontstaan de vragen, twijfels en worstelingen van hoogbegaafde kinderen niet alleen
27,95
Nieuw
Intermittent fasting - doe je zo (Paperback)
Intermittent fasting - doe je zo (Paperback)
Intermittent fasting is voor velen de oplossing voor gezond gewichtsverlies, minder keuzestress en een fitte levensstijl. Maar hoe pak je het aan in de praktijk? Hannah Vreugdenhil, ervaringsdeskundige en levensstijlcoach, geeft in dit boek een plan waar je direct mee aan de slag kunt. Dit boek bevat: ✔ 2 x 8 weekmenu's ✔ Handige boodschappenlijsten ✔ Lekkere en voedzame recepten ✔ Variatietips ✔ Tips & tricks Intermittent fasting - doe je zo: gezond vasten, grip op je levensstijl en zorgeloos genieten van lekker eten. Hannah Vreugdenhil is ondernemer (Notchie Foodgroup, Empowered by your next step) en kookboekauteur (Personal Body Plan - the recipe guide en High Protein). Ze houdt van lekker eten en een fitte levensstijl. Dat die twee uitstekend samen kunnen gaan deelt ze in dit boek.
20,99
Gelukkig zijn moet je durven (Paperback)
Gelukkig zijn moet je durven (Paperback)
Durf jij te voelen wat je diepste wensen zijn? En te leven vanuit je hart? Met 'Gelukkig zijn moet je durven' moedigt spiritueel coach Rosalinda Weel je aan om het heft in eigen handen te nemen en te ontdekken hoe je droomleven eruitziet. Want geluk is te vinden door te luisteren naar de diepere verlangens die leven in het hart. 'Gelukkig zijn moet je durven' bestaat uit praktische oefeningen en inspirerende sleutels om innerlijk geluk te vinden. Als meditatie- en yogadocente heeft Rosalinda al veel mensen geholpen om uit het dal te klimmen, in hun kracht te gaan staan, naar hun hart te luisteren en belangrijke keuzes te maken om gelukkig te zijn. Nu ben jij aan de beurt! Rosalinda Weel is als spiritueel coach, leraar en vedisch master in de Verenigde Staten gecertificeerd door Deepak Chopra. Ze runt haar eigen Droomstudio, waar ze les geeft in yoga, meditatie en ayurveda, en onder de naam La Vie En Roos geeft ze online trainingen. Al haar werk draait om innerlijke rust, geluk en
16,99
Nog lang en gelukkig (Paperback)
Nog lang en gelukkig (Paperback)
En ze leefden nog lang en gelukkig. Of toch niet? Psycholoog en relatiedeskundige Gary W. Lewandowski jr. presenteert in dit verfrissende boek waardevolle nieuwe inzichten over relaties, zoals: • Mannen zijn romantischer dan vrouwen. • Je mag best egoïstisch zijn. • Het aantal keren seks dat je zou moeten hebben, is minder dan je denkt. • Je moet stoppen met het zoeken naar een soulmate. • Als je relatie je niet helpt om een beter persoon te worden, dan helpt het beëindigen ervan wel. • En nog veel meer... Een nieuwe kijk op je relatie: Nog lang en gelukkig zal je ogen openen en je helpen om zelfverzekerder en nauwkeuriger naar jezelf en je relatie te kijken, zodat je van de liefde die je hebt - of gaat vinden - ten volle kunt genieten!
21,99
Nieuw
Coach jezelf in gelukkig zijn! (Paperback)
Coach jezelf in gelukkig zijn! (Paperback)
Coach jezelf in gelukkig zijn! is een praktisch en inspirerend boek dat je helpt om meer liefde en geluk te ervaren. In dit boek worden diverse aspecten belicht die te maken hebben met gelukkig zijn en met inzicht krijgen in wie je werkelijk bent. - Hoe krijg je je leven weer op de rit als je vastloopt op je werk of in een relatie? - Wat vertellen je gedachten en emoties en hoe kan je er op een positieve manier mee om leren gaan? - Wat zijn je kwaliteiten en talenten? - Hoe krijg je meer passie in je leven en plezier in de dingen die je doet? - Wat kan je doen om de liefde voor jezelf en voor anderen te laten groeien? Lisette Marianne vertelt over haar eigen zoektocht naar liefde en geluk met voorbeelden uit haar leven als rode draad door het boek heen. Als ervaringsdeskundige weet ze je op een positieve en boeiende wijze mee te nemen in onderwerpen die bij het ervaren van echte liefde en geluk van belang zijn. Ze belicht hierbij diverse spirituele bronnen die haar aanspraken in haar
24,-
Nieuw
Eindelijk gelukkig (Paperback)
Eindelijk gelukkig (Paperback)
Net als Amber Wilkens na een roerige scheiding haar leven weer een beetje op orde denkt te hebben en zich in alle rust wil voorbereiden op de geboorte van haar nieuwe baby, begint haar oudste dochter Noortje te puberen... Een (ont)spannende romantische familieroman van topschrijfster Anita Verkerk! EINDELIJK GELUKKIG is het laatste deel van de Amber Trilogie, een reeks over het roerige leven Amber Wilkens en haar gezin. De Amber Trilogie bestaat uit de volgende drie delen: * 1 * Bedrogen Liefde (beschikbaar als paperback, luisterboek en e-boek) * 2 * Een nieuwe Toekomst (beschikbaar als paperback, luisterboek en e-boek) * 3 * Eindelijk Gelukkig (beschikbaar als paperback, luisterboek en e-boek) Anita Verkerk schrijft al jaren met veel succes heerlijke (ont)spannende liefdesromans, eigentijdse familieromans en vrolijke chicklits voor vrouwen van alle leeftijden, over de hele wereld. Haar Engelstalige romans werden in de USA meerdere malen bekroond en ook in Nederland viel ze diverse
22,95
Gelukkig zijn moet je durven (Kaartspellen)
Gelukkig zijn moet je durven (Kaartspellen)
In de prachtig vormgegeven kaartenset 'Gelukkig zijn moet je durven' vind je 52 inspirerende sleutels om te leven vanuit je hart. Trek een kaart en vind een motto voor je week, of een meditatieopdracht voor tijdens je yogasessie. In het bijgesloten boekje worden de betekenissen van de quotes uitgelegd en staat een instructie over het gebruik van de kaarten. Deze kaartenset is gebaseerd op het gelijknamige boek van spiritueel coach Rosalinda Weel: 'Gelukkig zijn moet je durven'. Durf jij te voelen wat je diepste wensen zijn? En te leven vanuit je hart? Deze set moedigt je aan om het heft in eigen handen te nemen en te ontdekken hoe je droomleven eruitziet. Rosalinda Weel is als spiritueel coach, leraar en vedisch master in de Verenigde Staten gecertificeerd door Deepak Chopra. Ze runt haar eigen Droomstudio, waar ze les geeft in yoga, meditatie en ayurveda, en onder de naam La Vie En Roos geeft ze online trainingen. Al haar werk draait om innerlijke rust, geluk en (zelf)liefde, en
17,99

Klanten-reviews van Beweeg je slank en gelukkig (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Beweeg je slank en gelukkig (Paperback)

Productomschrijving

Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag. Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige, lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan. Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.