Bescherm jezelf (Paperback)

0
Helpt het drinken van versgeperst sinaasappelsap tegen verkoudheid? Welke invloed heeft leeftijd op ons immuunsysteem? Is in contact komen met vuil daadwerkelijk goed voor de afweer van kinderen? Is er een direct verband tussen je mentale gezondheid en ontstekingsreacties in je lichaam? Zijn zuiveldrankjes met probiotica goed voor je immuunsysteem?...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Omarm jezelf (Paperback)
Omarm jezelf (Paperback)
Er wordt wel eens gezegd dat we onze eigen grootste vijand zijn. Omdat we altijd wel iets op- of aan te merken hebben op onszelf. Op onze prestaties. Op hoe we eruit zien. Op die promotie die aan ons neus voorbij ging. Het gebeurt maar zelden dat we onszelf ergens een welverdiend compliment voor geven. Herken je dat? En herken je ook dat je op de mensen in je omgeving heel anders reageert? Als je vriend zakt voor zijn examen, wijs je hem op alle dingen die hij wel goed kan. En als je vriendin de schuld van haar relatiecrisis bij zichzelf legt, zeg je dat ze eens wat aardiger voor zichzelf moet zijn. Je kunt het dus wel: vervelende gebeurtenissen en situaties in het juiste perspectief plaatsen. Alleen niet voor jezelf. En dat is natuurlijk wel wat raar. Want juist met jezelf zou je de allerbeste maatjes moeten zijn. Je neemt jezelf immers je hele leven met je mee! Hoogste tijd dus dat je met compassie en mededogen naar jezelf leert kijken. Dat je echt accepteert dat je goede én slechte
18,-
Thuis bij jezelf (Paperback)
Thuis bij jezelf (Paperback)
Zacharias Heyes Titel: Thuis bij jezelf. Goed omgaan met lichaam en ziel Thuis zijn bij jezelf. Hoe doe je dat? Flexibel en mobiel zijn wordt vandaag de dag gezien als voorwaarde voor een geslaagd leven. We hebben het idee van mobiliteit zelfs verinnerlijkt en zitten vaak in gedachten al klaar met onze ingepakte koffers. Je voor een langere tijd vastleggen, daar houden we niet meer van. Maar hoe vinden we naast al die virtuele impulsen en complexe netwerken toch een plaats waar we echt thuis zijn? Wanneer voelen we ons geaccepteerd en rustig? Zacharias Heyes behandelt in dit boek de vraag hoe de mens, die moe is van alle jachtigheid en drukte, zijn thuis kan vinden in zichzelf en in God. Hij geeft veel adviezen en oefeningen om goed voor je eigen ziel te zorgen: als je leert stil te worden, je dromen herontdekt en je met jezelf en anderen kunt verzoenen. Dan kom je thuis bij jezelf. Zacharias Heyes (1971) werkt vaak samen met zijn medebroeder Anselm Grün. Hij is benedictijner monnik
14,99
Strategische communicatie (Paperback)
Strategische communicatie (Paperback)
Strategische Communcatie 3e geheel herziene druk De hele dag door worden we bestookt met informatie en suggesties, bedoeld om ons ergens toe aan te zetten of juist van af te brengen, in het belang van onszelf of van de wereld om ons heen. Ook bij het bedenken van oplossingen voor de meest uiteenlopende problemen roepen we al gauw om meer of betere communicatie. Kortom, strategische communicatie is aan de orde van de dag. Dit boek gaat over principes en toepassingen van strategische communicatie. Het betreft een derde, sterk gewijzigde druk waaraan nieuwe, actuele thema's zijn toegevoegd zoals onbewuste beïnvloeding, social media en de rol van communicatie bij innovatieprocessen. Het uitgangspunt van het boek is dat een goed begrip van de wijze waarop mensen met elkaar communiceren en een gedegen inzicht in de mechanismen die daarbij een rol spelen, noodzakelijk zijn voor een effectieve toepassing van communicatie, ook in professionele settings. De schrijvers richten zich op studenten
41,-
Seizoensroddel (Paperback)
Seizoensroddel (Paperback)
Ieder seizoen dient zich aan als een belofte. Het verlangen naar een beter heden breekt door maar wij, veteranen van onze illusies, komen niet los van de verhalen en verzinsels waarmee we ons verlangen hebben opgetuigd. Zo lopen we het heden binnen, als predikanten van onze overtuiging, als praatjesverkopers of als die man of vrouw over wie vele roddels in de straat, het dorp of het circuit de ronde doen. In die sfeer en met de taal van de stellige bewering en de idolatie verwoordt Jan Baeke de seizoensroddels van de huidige tijd. Hij legt ze in de mond van monteurs die aan een ongeluk sleutelen, van de mysterieuze Jack die leider en enigma tegelijk is, van verloren zonen, van de broersbende uit kleurloze dorpen. We horen het aan en geloven er geen snars van, maar we kunnen het praten over wat we niet geloven niet missen. Henk van der Waal hield een lezing over Seizoensroddel bij de bundelpresentatie. Deze is terug te lezen op de website van Terras
20,99
Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
Zie jezelf in mildheid! (Paperback)
Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen. Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen. Brown vertelt op een heldere en voor iedereen begrijpelijke manier hoe we die innerlijke criticus kunnen herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem kunnen ontmaskeren en ons van zijn negatieve dwang kunnen bevrijden. Hij geeft aansprekende voorbeelden, en een frisse benadering van dit algemene en vaak nog te weinig onderkende probleem. Het boek combineert intellectuele diepgang met een oorspronkelijke, verfrissende kijk, en helpt je door oefeningen en vragen bij jezelf stil te staan en te ervaren wat de stof met je
31,50
Immuun (Paperback)
Immuun (Paperback)
Het vermogen van ons lichaam om zich te beschermen tegen ziekten is een van de grootste mysteries en wonderen van de natuur. Zorgvuldig onderzoek heeft de afgelopen jaren geleid tot een beter begrip van deze innerlijke wereld: een uitgebreid en ingewikkeld netwerk van gespecialiseerde cellen, regulerende eiwitten en toegewijde genen die ons lichaam voortdurend beschermen. Ons afweersysteem heeft soms hulp nodig, van levensreddende vaccinaties bijvoorbeeld, maar het blijkt krachtiger dan alle medicijnen die we ooit gemaakt hebben - zoals immunotherapie bij kanker nu aantoont. In zijn veelgeprezen boek vertelt Daniel Davis over de wetenschappelijke zoektocht naar de werking van het immuunsysteem en de invloed erop van factoren als stress, slaap, leeftijd en gemoedstoestand, en legt hij uit hoe recente inzichten radicaal nieuwe perspectieven openen op geneeskunde en gezondheid. 'Het leest als een geweldig avonturenverhaal.' - Stephen Fry 'Brengt op briljante wijze het opwindende van
22,95
Ontdek de sjamaan in jezelf (Paperback)
Ontdek de sjamaan in jezelf (Paperback)
Een sjamaan is iemand die ons herinnert aan het ritme van het leven dat in ons danst en ons uitnodigt om het te volgen. Hij laat ons zien hoe we de betere wereld waarvan we dromen zelf kunne creëren. Hedendaags sjamanisme is een manier om verantwoordelijkheid te nemen voor wie je bent en watje te bieden hebt in deze wereld. Je hoeft nergens in te geloven, behalve in de kracht van je eigen verbeelding. We hebben allemaal een Innerlijke Sjamaan en dit boek is voor jou geschreven als jij: - weet dat er een onaangeroerde kracht in jou zit die je wil leren gebruiken; - een diepere verbondenheid wil ervaren met je eigen natuur, je voorouders, je gemeenschap en de intelligentie van het leven zelf; - bezorgd bent om de toekomst van het leven op onze planeet eng raag het evenwicht tussen de mens en de natuur wil herstellen; - beseft dat het jouw doek is om mee te bouwen aan een wereld die gebaseerd is op recht vaardigheid en duurzaamheid.
35,95
Blij zijn met jezelf (Paperback)
Blij zijn met jezelf (Paperback)
Genieten mág! Maar waarom kunnen zo veel mensen niet echt genieten? In dit boek analyseert Karen hoe spel, plezier, genieten en er mogen zijn in onze cultuur tot een probleem is geworden, en hoe we ondanks alle ontwikkelingen en toegenomen vrijheden nog steeds ongemerkt en onbewust worstelen met het onvermogen om onszelf te accepteren. Daardoor komt het zoeken naar de plezierige kanten van het leven soms in overcompensaties tot uitdrukking, zoals in kickjagerij, omdat we van binnen niet weten hoe we in contact met ons echte zelf kunnen komen. Of we verstoppen ons achter plichten en carrière. Inzicht in de historische en culturele achtergronden en vooral ook de psychologische dynamiek achter de angst om te genieten en de angst achter het onvermogen tot zelfacceptatie geven krachtige instrumenten om echt bij jezelf te komen en op een heel andere manier tegen het leven aan te gaan kijken. Karen illustreert die dynamiek aan de hand van allerlei alledaagse situaties, en legt in haar bekende
29,50
Vraag jezelf vrij (Paperback)
Vraag jezelf vrij (Paperback)
Byron Katie is de grondlegger van The Work, een methode om negatieve gedachten op te sporen en te onderzoeken. In Vraag jezelf vrij laat zij zien dat emoties zoals verdriet, boosheid en ontevredenheid worden veroorzaakt door het feit dat we onze negatieve gedachten geloven. Door jezelf vier belangrijke vragen te stellen leer je dat onze gedachten niet altijd ons leven hoeven te bepalen. Op die manier verliezen negatieve gedachten hun macht. Wanneer we accepteren dat onze gedachten niet de waarheid verkondigen, is het makkelijker om er afstand van te nemen. Pas dan kunnen we met mildheid kijken naar anderen en naar onszelf. Bevrijd je van destructieve en onware gedachten, stel je hoofd en hart open en word gelukkig. 'Katie slaat de spijker op zijn kop!' O, The Oprah Magazine 'Dit boek kan je helpen om jezelf veilig te voelen, ongeacht welke gedachten er bij je opkomen. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken.' Elizabeth Gilbert, auteur van Eten, bidden, beminnen 'Het werk van Byron
23,99
Beïnvloed anderen, begin bij jezelf (Paperback)
Beïnvloed anderen, begin bij jezelf (Paperback)
We komen allemaal wel mensen tegen waar het niet echt mee klikt of waar we grote moeite mee hebben, maar waar we wel iets mee moeten: overleggen, samenwerken, naast wonen. We ergeren ons aan hun gedrag, verbazen ons over hun manier van reageren of we lijken eindeloos langs elkaar heen te praten. Vermoeiend en soms ook frustrerend. Dit boek geeft je de raad die je nodig hebt om met het meest lastige gedrag om te gaan. Daarvoor is het nodig dat je: * je realiseert dat je alleen je eigen gedrag kunt sturen * weet wat je wilt * iets anders durft te doen dan je gewend bent. Aan de hand van een team van acht mensen laat Bert van Dijk, dé expert op het gebied van interactie, stap voor stap zien hoe je de samenwerking met anderen kunt verbeteren door je eigen gedrag te veranderen. Want het beïnvloeden van anderen begint altijd bij jezelf. En dat is lang zo moeilijk niet als je wellicht denkt: met een gezonde dosis zelfkennis, oprechte belangstelling voor anderen en dit boek kom je een heel
27,-

Klanten-reviews van Bescherm jezelf (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Bescherm jezelf (Paperback)

Productomschrijving

Helpt het drinken van versgeperst sinaasappelsap tegen verkoudheid? Welke invloed heeft leeftijd op ons immuunsysteem? Is in contact komen met vuil daadwerkelijk goed voor de afweer van kinderen? Is er een direct verband tussen je mentale gezondheid en ontstekingsreacties in je lichaam? Zijn zuiveldrankjes met probiotica goed voor je immuunsysteem? We worden van alle kanten bestookt met stellige beweringen over ons immuunsysteem en snelle oplossingen om het een 'boost' te geven. Maar over één ding is de wetenschap duidelijk: ieders immuunsysteem is volledig uniek - wat goed werkt voor de één, werkt niet per se goed voor de ander. Is er, gezien de enorme complexiteit van ons immuunsysteem, iets dat we kunnen doen om het te verbeteren? En hoe maken we onderscheid tussen valse claims en nuttig advies? Immunoloog Daniel M. Davis onderzoekt de effecten van stress, voeding, leeftijd, lichaamsbeweging, het microbioom en andere factoren op het immuunsysteem. Hij ontkracht de belangrijkste

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.