Name: Beren op de weg, spinsels in je hoofd
SKU: ba19017bf10aa8b9c63a579d0cd19d12
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock

Beren op de weg, spinsels in je hoofd (Paperback)

Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. 'Het ligt niet aan mij', denken ze. Een groot deel van die narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden

25,-

Lichtwesen Kwan yin olie 4

LichtWesen® Nummer 4. Overgave en medeleven - KWAN YIN Samenvatting ·· Loslaten ·· Zich op het leven en veranderingen verlaten ·· Overmatige controle loslaten ·· Ingehouden tranen en gevoelens weer laten stromen ·· Emotionele heling ·· Tolerantie en medeleven ·· De vrouwelijke kant ontwikkelen De kracht van de Opgestegen Meester Kwan Yin helpt het volgende los te laten: achterhaalde gedachtenpatronen, overmatige controle, onderdrukte gevoelens, lichamelijke inspanning en verkramping, verstopte energie, verkrampte gedragingen (daarom ook ondersteunend bij verdriet). We kunnen het toelaten en weer meestromen met het leven, ons laten dragen, zonder de eigen kracht en sterkte op te geven. We leven in harmonie met de Goddelijke geordendheid. Het is gemakkelijk te herkennen wanneer men moet handelen en wanneer men de dingen eenvoudig gebeuren laat. In het Aziatische gebied is Kwan Yin de meester voor medeleven en heling. Haar kracht heelt, leert om te tolereren en sterkt de vrouwelijke, zach…

26,99

Affectfobietherapie in de praktijk (Paperback)

Gevoelens geven energie en kleur aan ons leven. Zij helpen om de juiste keuzes te maken, dichtbij anderen te zijn en grenzen te stellen. Maar gevoelens kunnen ook beangstigend zijn. Bijvoorbeeld als we vrezen overweldigd te worden door wat we ervaren. Als we bang zijn voor wat we voelen dan kunnen we een zogenoemde emotie- of affectfobie ontwikkelen. We trekken ons terug, durven net meer kwetsbaar te zijn en krijgen last van spanning, onrust of vage lichamelijke klachten. Als cliënten hier last van hebben dan kan de affectfobietherapie behulpzaam zijn. AFT is eind vorige eeuw ontwikkeld door Leigh McCullough.In AFT zijn psychodynamische, cognitief gedragstherapeutische en experiëntiële technieken geïntegreerd met als doel emoties weer toe te laten en te leren hanteren. Uit onderzoek blijkt dat vooral mensen met angst en depressieve klachten en mensen met ontwijkende en afhankelijke persoonlijkheidsproblematiek er baat bij hebben. Affectfobietherapie in de praktijk biedt een praktische

25,-

Zelfcontrole bij volwassenen met autisme (Paperback)

Veel volwassenen met autisme ervaren problemen bij het omgaan met boosheid en frustratie. Dit kan leiden tot conflicten, woedebuien, wraakgedachtes, agressie, relatieproblemen en het vastlopen op het werk of in de privésituatie. Mensen met een autismespectrumstoornis worden - net als mensen zonder deze diagnose - vaak boos of gefrustreerd vanwege een combinatie van unieke factoren zoals persoonlijkheid, karakter, achtergrond en ervaringen uit het verleden. Daarnaast spelen er bij mensen met ASS vaak autisme-specifieke oorzaken een rol in het ontstaan van zelfcontrole-problemen. Voorbeelden zijn het moeilijk met onrecht kunnen omgaan, te direct zijn in de communicatie, overmatig precies vasthouden aan gemaakte afspraken, niet flexibel zijn, moeite om intenties van anderen te begrijpen, zintuiglijke overprikkeling en niet goed weten hoe je voor jezelf op kunt komen. Zelfcontrole bij volwassenen met autisme helpt mensen met autisme effectief om te gaan met boosheid, onrecht en frustratie.

25,-

Lichtwesen Kwan yin tinctuur 4

LichtWesen® Nummer 4. Overgave en medeleven - KWAN YIN Samenvatting ·· Loslaten ·· Zich op het leven en veranderingen verlaten ·· Overmatige controle loslaten ·· Ingehouden tranen en gevoelens weer laten stromen ·· Emotionele heling ·· Tolerantie en medeleven ·· De vrouwelijke kant ontwikkelen De kracht van de Opgestegen Meester Kwan Yin helpt het volgende los te laten: achterhaalde gedachtenpatronen, overmatige controle, onderdrukte gevoelens, lichamelijke inspanning en verkramping, verstopte energie, verkrampte gedragingen (daarom ook ondersteunend bij verdriet). We kunnen het toelaten en weer meestromen met het leven, ons laten dragen, zonder de eigen kracht en sterkte op te geven. We leven in harmonie met de Goddelijke geordendheid. Het is gemakkelijk te herkennen wanneer men moet handelen en wanneer men de dingen eenvoudig gebeuren laat. In het Aziatische gebied is Kwan Yin de meester voor medeleven en heling. Haar kracht heelt, leert om te tolereren en sterkt de vrouwelijke, zach…

26,99

Lichtwesen Kwan yin kogel 4

LichtWesen® Nummer 4. Overgave en medeleven - KWAN YIN Samenvatting ·· Loslaten ·· Zich op het leven en veranderingen verlaten ·· Overmatige controle loslaten ·· Ingehouden tranen en gevoelens weer laten stromen ·· Emotionele heling ·· Tolerantie en medeleven ·· De vrouwelijke kant ontwikkelen De kracht van de Opgestegen Meester Kwan Yin helpt het volgende los te laten: achterhaalde gedachtenpatronen, overmatige controle, onderdrukte gevoelens, lichamelijke inspanning en verkramping, verstopte energie, verkrampte gedragingen (daarom ook ondersteunend bij verdriet). We kunnen het toelaten en weer meestromen met het leven, ons laten dragen, zonder de eigen kracht en sterkte op te geven. We leven in harmonie met de Goddelijke geordendheid. Het is gemakkelijk te herkennen wanneer men moet handelen en wanneer men de dingen eenvoudig gebeuren laat. In het Aziatische gebied is Kwan Yin de meester voor medeleven en heling. Haar kracht heelt, leert om te tolereren en sterkt de vrouwelijke, zach…

189,99

Beren op de weg, spinsels in je hoofd - Theo IJzermans, Coen Dirkx - ebook

21,-

De verloren tweelinghelft (Paperback)

Veel mensen worstelen, vaak jarenlang, met verlatingsangst, onverklaarbare schuldgevoelens, claustrofobie of andere onaangename gevoelens. De eigenlijke achtergrond van hun problemen is vaak lastig te achterhalen, totdat blijkt wat er daadwerkelijk aan deze gevoelens ten grondslag ligt: deze mensen zijn al voor de geboorte gescheiden van hun tweelingbroer of -zus, dat al in de moederbuik gestorven is. Sindsdien lijden ze - meestal onbewust - onder de gevolgen van deze scheiding. Evelyne Steinemann laat je kennismaken met dit tot nu toe niet algemeen bekende en onderschatte fenomeen: er sterven ongemerkt veel meer helften van tweelingen vóór de geboorte dan er daadwerkelijk tweelingen geboren worden. Uit de praktijkvoorbeelden blijkt welke invloed het trauma van zo'n verlies op de rest van het leven kan hebben, en op welke manier dit trauma overwonnen kan worden. Evelyne Steinemann heeft sinds 1999 een eigen praktijk voor systemische oplossingen en traumatherapie in Zürich. Ze biedt

22,50

Zin in je pensioen (Paperback)

Als het einde van je loopbaan in zicht is, breekt een nieuwe en spannende fase aan. Veel mensen zien hun pensioen met gemengde gevoelens naderen, voor sommigen is het een zwart gat. Hoe krijg je zin in je pensioen? Dat begint met afsluiten van wat er was en bedenken wat je mee wilt nemen. Met dit boek ga je op reis langs betekenisvolle momenten in je loopbaan. Je maakt opnieuw kennis met je kwaliteiten, je krachtbronnen en alles wat je belangrijk vindt. Zo ontstaan vanzelf nieuwe plannen en ga je opgeruimd en met plezier je nieuwe toekomst tegemoet. Maaike Boomstra (1964) coacht mensen die hun loopbaan afsluiten en met pensioen gaan. Ze werkte eerder als coach, dramadocent en activiteitenbegeleider in het onderwijs en de zorg. Ze krijgt mensen in beweging, een proces dat meestal begint met de tijd nemen om stil te staan.

20,-

Mindfulness in tijden van tegenslag (Paperback)

Het leven kent behalve hoogtepunten ook dieptepunten. Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode door. Het kan dan gaan om voortdurend terugkerende ergernissen (de dagelijkse file, of kleine kinderen die niet willen eten), aanhoudende problemen (conflicten met een ex-partner of een huis dat almaar niet verkocht wordt) of acute stress (ontslag, ziekte of echtscheiding). Al deze zaken hebben gemeenschappelijk dat ze veel stress geven en onze veerkracht zeer op de proef wordt gesteld. Dit toegankelijke boek is geschreven voor mensen die een manier zoeken om moeilijke omstandigheden het hoofd te bieden. De auteur laat zien hoe je met mindfulness je veerkracht versterkt en balans vindt. Daardoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en voor een nieuwe betekenis in het leven. Monique Hulsbergen werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment is zij freelance psycholoog en tekstschrijver.

22,95

Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Meer over Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Productomschrijving

Productspecificaties