NieuwBeltane Broccoligratin bio
Bio mix voor broccoligratin Ingredienten Kruidenmix 1: Zeezout, koriander*, rietsuiker*, peper*, karwij*, knoflook*, kurkuma*, marjolein*, laurier*. Kruidenmix 2: Zeezout, rijstmeel*, aardappelzetmeel*, ui*, tomaat*, SELDERIJ*, paprika*, peterselie*, bieslook*, peper*, lavas*, MOSTERDMEEL*, nootmuskaat*, SOJAsaus* (SOJAbonen*, maltodextrin*, zout)*, zonnebloemolie*. *van gecontroleerde biologische teelt (DE-EKO-006) Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram Energie / kJ 1015 kJ Energie / kCal 240 kcal Vetten 2,3 Gram - waarvan verzadigd 0,5 Gram Koolhydraten 42,7 Gram - waarvan suikers 13,7 Gram Vezels 8,9 Gram Eiwitten 7 Gram Zout 26,7 Gram Bereidingswijze: 1. Doe de ongekookte pasta in een ingevette ovenschaal. Snijd de broccoli in roosjes en zet room en water (300 ml) vast klaar. 2. Doe 1 eetlepel olie met kruidenmix 1 (kleine zakje) in een pan. Verhit het mengsel. Zodra u het kruidenmengsel begint te ruiken, voegt u de broccoli toe en bakt die even mee. 3. Voe…