Lopen op het water (Paperback)Lynn Austin schrijft in Lopen op het water heel 'down to earth' over haar twijfels en hoop, waardoor je als christen veel in haar verhalen zult herkennen. Met een aangrijpende eerlijkheid geeft Lynn Austin met Lopen op het water een intieme kijk in haar eigen worsteling. Hoe krijg ik die passie terug? Ze vertelt over spirituele droogte in een tijd van verlies en ongewenste veranderingen. Tijdens haar pelgrimsreis door Israël leest ze op elke plaats waar ze komt uit de Bijbel. Met veel gevoel voor detail verweeft ze naadloos de gebeurtenissen in haar leven met de hoopvolle inzichten die ze in Gods Woord vindt en die haar nieuw geloof en richting voor de toekomst geven. Lynn Austin deed tijdens haar reis door Israël inspiratie op voor haar nieuwe reeks Bijbels-historische romans. De eerste roman uit deze reeks, Zacharia, keer terug, is inmiddels verschenen.24,99
Lopen zonder poespas (Paperback)Hét handboek voor de beginnende loper Hardlopen... het lijkt zo simpel. Líjkt. Je ziet ze buiten lopen, in alle soorten en maten. Het lijkt wel of steeds meer mensen hardlopen. Maar wat je niet ziet, is dat er heel veel mensen zijn die wel zouden willen hardlopen, maar noodgedwongen thuis op de bank zitten omdat ze geblesseerd zijn. Jaarlijks krijgt meer dan de helft van alle hardlopers een blessure. Het is een van de belangrijkste redenen dat mensen stoppen met hardlopen. Wie je ook niet ziet zijn de mannen en vrouwen die het een tijdje geprobeerd hebben, maar zijn afgehaakt omdat hardlopen toch niet zo eenvoudig was als het leek. Of omdat ze minder snel progressie maakten dan gehoopt. Het kan anders, beter. Met de informatie en het schema in Lopen zonder poespas laat Rob Veer zien hoe je het hardlopen anders aan kunt pakken. Hij helpt je de kans op blessures te verkleinen, leert je realistische doelen te stellen en vertelt je hoe je de signalen van je lichaam kunt herkennen. Ook27,99
Wandelgids Lopen langs linies | Gegarandeerd Onregelmatig 13 dagtochten van 8 tot 20 km langs verdedigingswerken in een strategisch landschap. Zoals gebruikelijk bij deze uitgever weer heel duidelijke beschrijvingen en goede kaarten. Nederland waterland: in onze hele geschiedenis is water altijd en overal een bedreiging geweest. Maar het feit dat grote delen van ons land onder de waterspiegel liggen heeft ook zijn voordelen. Om ons vaderland te beschermen tegen vijanden hebben wij door de eeuwen heen gebruik gemaakt van datzelfde water. We konden grote stukken land onder water zetten om zo een vijandige opmars te vertragen. De vele 'waterlinies' hebben inmiddels hun nut verloren. Toch zijn de restanten of vakkundig gerestaureerde linies tegenwoordig op veel plekken goed te zien. Bovendien is het er mooi wandelen. Vanaf de dijkjes heeft de wandelaar prachtig uitzicht over het omringende land. In deze wandelgids hebben we gewandeld rondom negen uiteenlopende waterlinies die samen een goed beeld geven van de verdediging van ons vaderland. …17,95
Jacob Hooy Helpt bij verlaging cholesterolJacob Hooy Helpt bij verlaging cholesterol kruiden Kruidenmix Ingredienten Rozemarijn, Meidoorn, Herderstasje, Guldenroede, Moederkruid, Artisjok, Karwijzaad, Sassafras, Kalmoeswortel. Gebruik Te gebruiken om thee mee te maken. Fabrikant Jacob Hooy & Co. BV Rijksweg 119 1906 BG Limmen9,85
Kuit / scheenbeenbrace | Neo G | Helpt bij verrekkingen, verstuikingen en shin splints | PR79068De Neo G Kuit / scheenbeenbrace helpt bij verrekkingen, verstuikingen en shin splints (ook wel medial tibial stress syndrome genoemd). Ondersteunt bij blessures aan kuit en scheenbeen. Kan worden gedragen onder alle omstandigheden, tijdens het sporten en het uitvoeren van dagelijkse werkzaamheden. De scheenbeen / kuitbrace heeft een universele maat en is geschikt voor een omtrek tot 46 cm (meet de omtrek van het onderbeen 12 à 15 cm onder de achterkant van de knie). Alle Neo G producten zijn CE en ISO 134852003 geregistreerd. Neo G ontwikkelde deze "1st Class Medical Devices" voor de orthopedische- en sportbranche. VCS staat voor Variable Compression Support. Iedere gebruiker kan op veilige wijze de juiste compressie bepalen zonder dat dit negatieve effecten heeft op de bloedcirculatie. Kenmerken Neo G Kuit / scheenbeenbrace: * Helpt bij verrekkingen, verstuikingen en shin splints * Universele maat * Geschikt voor een omtrek tot 46 cm (12 à 15 cm onder de29,99
Hart & lopen (Paperback)Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren al gezondheidswinst op, of je nu een hartprobleem hebt of niet. Hart & Lopen bevat een bundeling van de leukste, meest inspirerende en leerzaamste columns op loopgebied, waarmee Janneke de lezer hoopt te inspireren om (meer) te gaan lopen of bewegen voor een betere mentale en fysieke gezondheid! inclusief heel veel looptips uitleg wat hardlopen met je immuunsysteem kan doen alles over de mentale voordelen van beweging volop hardloopschema's: van beginners tot gevorderden tips ter20,-
Beroofd van het leven (Paperback)Rob Edens was in 1981 17 jaar toen zijn vader zichzelf van het leven beroofde. Totaal onverwacht - voor Rob. Hulp of begeleiding was er amper. Met hem gaat het nu - zo'n vier decennia later - desondanks best goed. Maar kun je na zo'n bruut verlies weer gelukkig worden? Edens vertelt zijn eigen verhaal. Hij interviewde daarnaast lotgenoten over hún verlies. Nabestaanden die net als hij rouwden - en in sommige gevallen nog rouwen - om hun naaste: hun partner, kind, moeder, vader, zus of vriend. 'Ik was op slot gegaan, gevoelloos geworden' - Annet de Jong 'Een zelfmoord van een naaste verweeft zich in je leven' - Sylvia van Dort Rouw na suïcide is echt anders, zeggen experts. Hoe dan? Wat helpt? En waar lopen nabestaanden tegenaan? Helpt het om bij elkaar te komen met mensen die hetzelfde is overkomen? In 1981 was er niets geregeld voor nabestaanden van zelfdoding. Dat blijkt nog steeds zo te zijn. Rouw na suïcide is echt anders, zeggen experts. Hoe dan? Wat helpt? En waar lopen22,-
Hoe lopen de hazen? (Kaartspellen)Werken bij de overheid betekent opereren in een politiek-bestuurlijke omgeving. In deze omgeving zijn er veel situaties waarin belangen en doelen van bestuurders, politiek, samenwerkingspartners, collega's en van jezelf, flink uiteenlopen. Om invloed uit te oefenen heb je het vermogen nodig om tussen die belangen door te laveren. Hoe beweegt u zich binnen de verschillende arena's in het politiek-bestuurlijke domein? Weet u hoe de hazen lopen? Het spel 'Hoe lopen de hazen?' zet aan tot nadenken over de politiek-bestuurlijke omgeving waarbinnen u opereert. Door het spelen van dit spel krijgt u inzicht in uw politiek-bestuurlijke sensitiviteit. U kunt het spel alleen spelen of samen met uw collega's44,95