Meer Singel Uitgeverijen
Meer Singel Uitgeverijen in Gezondheid & psychologie boeken

Beetje angstig dat is alles (Paperback)

0
Casper is bijna achttien, voetbalt graag met zijn vaste vriendengroep, en tot nu toe was zijn leven prima. Maar op een dag wordt hij - uit het niets - misselijk, en dat blijft hem daarna regelmatig overkomen. Na een tijdje begint Casper te begrijpen dat hij angstaanvallen heeft. Maar wat moet je doen als je 'te gezond' bent om hulp te krijgen, en t...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Beetje angstig dat is alles
Beetje angstig dat is alles
Casper is bijna achttien, voetbalt graag met zijn vaste vriendengroep, en tot nu toe was zijn leven prima. Maar op een dag wordt hij - uit het niets - misselijk, en dat blijft hem daarna regelmatig overkomen. Na een tijdje begint Casper te begrijpen dat hij angstaanvallen heeft. Maar wat moet je doen als je 'te gezond' bent om hulp te krijgen, en te ziek om er zelf bovenop te komen?En: hoe praat je er in godsnaam over?'Als iemand die zelf heeft geworsteld met angst, raakte dit boek me recht in het hart. Het beschrijft precies hoe overweldigend en eenzaam angst kan voelen, maar laat ook zien dat je niet alleen bent in deze strijd. Een krachtig verhaal dat begrip brengt en hoop geeft. Het grijpt je vanaf de eerste pagina en neemt je mee in een wereld waar angst je grootste tegenstander is. Het voelt rauw, eerlijk en dichtbij - een must-read voor iedereen die wil begrijpen wat angst écht betekent.' - Alwin Ritstier, schrijver van Gek van mezelf, bang voor (bijna) alles en op social media …
16,99
De schoonheid van angst (Paperback)
De schoonheid van angst (Paperback)
Toen Saskia Kalb een jaar of zestien was, kreeg ze voor het eerst een angstaanval. Deze ervaring tekende haar leven. Omdat therapeuten haar niet konden helpen, besloot ze zelf op onderzoek uit te gaan. Ze studeerde psychologie en las alles wat ze in handen kon krijgen: filosofie, biologie, kabbala en meer. Ze slaagde erin haar angst beter te begrijpen en een waardevolle plaats in haar leven te geven. 'De schoonheid van angst' laat in detail zien hoe het voelt om met een angststoornis te leven. En, belangrijker, het bevat ook alles wat Saskia Kalb geleerd heeft, en haar heeft geholpen tijdens haar worsteling met angst. Angst kan bijvoorbeeld een goede leermeester zijn, en een angstig karakter brengt veel mooie eigenschappen met zich mee. Angst hoort bij het leven zoals mieren bij een picknick. 'De schoonheid van angst' is een boek voor iedereen die lijdt aan een vorm van angst of zorgelijkheid, iedereen die iemand kent die angstaanvallen heeft, en iedereen die onze innerlijke demonen
24,95
Weg met het angstduiveltje (Paperback)
Weg met het angstduiveltje (Paperback)
Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren? Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal hij krimpen en uiteindelijk verdwijnen. Dit werkboek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en staat vol met activiteiten, oefeningen en praktijkvoorbeelden. Het leert kinderen van 10 jaar en ouder waarom ze bang worden en hoe ze hun angst kunnen herkennen en onder controle kunnen krijgen. Jongeren kunnen met dit boek zelfstandig of onder begeleiding aan de slag om hun angst, paniek, fobie of dwang te overwinnen. Kate Collins-Donnelly is zelfstandig gevestigd psycholoog en therapeut in
24,99
Gek van mezelf (Paperback)
Gek van mezelf (Paperback)
Wat als extreme angsten je tegenhouden het leven te leiden dat je eigenlijk zou willen? In Gek van mezelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan 20 jaar kampt met extreme angsten. Zijn grootste angst is om dood te gaan. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hoe is het om zo te leven? Hoe is het om niet meer naar buiten te durven, omdat de angst dat er iets gebeurt zo groot is dat je liever thuisblijft? Als hij bijna 30 is gaat de knop om, en begint hij aan zijn angsten te werken. Mét succes. Gek van mezelf geeft een kijkje in de denkpatronen en acties van iemand die te bang is om te leven en hoe hij leert leven.
21,99
Dat is toch logisch (Paperback)
Dat is toch logisch (Paperback)
Wat als één boek je zou kunnen helpen de moderne wereld te begrijpen, productievere gesprekken te voeren én beter na te denken? Al duizenden jaren gebruiken wiskundigen logica om de wereld duidelijker te maken. In Dat is toch logisch onthult Eugenia Cheng de innerlijke werking en beperkingen van logica en legt ze uit waarom emoties essentieel zijn voor hoe je denkt en communiceert. Dit boek leert je hoe je helderheid kunt vinden zonder de nuance te verliezen en hoe je zorgvuldig om kunt gaan met de complexiteit van kwesties als politiek, racisme en seksisme. Dat is toch logisch is hét boek voor iedereen die verdrinkt in de onlogica van het hedendaagse leven. Hét boek om elke discussie mee te winnen!
22,99
Dat is toch zo (Paperback)
Dat is toch zo (Paperback)
Dat is toch zo. Unieke ervaring: beleving van autisme door film en tekst Met voorwoord van Prof. dr. Rutger Jan van der Gaag (incl DVD) 'Mag ik bij u langskomen, want eindelijk heb ik een film gemaakt, waardoor ik kan laten zien hoe ik met mijn autisme naar de wereld en de mensen kijk'. Deborah, een jonge vrouw met autisme, heeft haar beleving van autisme gefilmd. Drie korte films met veel indrukken, details, andere overgangen, beelden en geluiden waar ogen en oren tekort schieten. Zoveel beeld en geluid in zo weinig seconden. De beelden roepen vragen op: beleef je de wereld echt zo snel, waarom ben je gericht op glinsterende dingen, wat doe je als je te veel prikkels ervaart, wat doe je bij zoveel angst? Deze vragen zijn aan Deborah gesteld en geven inzicht in de wereld van haar autisme. Bij de filmpjes zijn aanvullende teksten geschreven en door Deborah cartoons getekend om de beelden en tekst te verduidelijken en soms te linken aan de theorie. Waar de tekst en beelden daartoe
25,70
Minder angstig in sociale situaties (Paperback)
Minder angstig in sociale situaties (Paperback)
Mensen met een sociale angststoornis zijn bang dat anderen hen negatief evalueren en kunnen zich gespannen voelen in sociale situaties die bijna iedereen moeilijk vindt. Ze denken sneller en vaker dan anderen dat ze dom, raar, zwak, minder, vervelend, irritant, saai, oninteressant of arrogant gevonden worden. Deze denkpatronen zorgen ervoor dat de sociale angst in stand blijft en niet vanzelf weer over gaat.'Minder angstig in sociale situaties' is een werkboek voor iedereen die kampt met een sociale angststoornis. Dit werkboek wordt gebruikt naast een kortdurende cognitieve therapeutische behandeling bij sociale angst en bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft. Het richt zich specifiek op het veranderen van de denkpatronen.'Minder angstig in sociale situaties' is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Elk deel geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer en bevat een dvd
25,95
Spreken zonder angst (Paperback)
Spreken zonder angst (Paperback)
Spreken zonder angst Vrijwel iedereen die publiekelijk spreekt, voelt zich nerveus of onzeker. Ben je bang om te blozen, dat je handen gaan trillen en dat iedereen dit merkt? Ben je bezorgd dat je iets verkeerd gaat zeggen, dom overkomt of onvoldoende de aandacht van de toehoorders kunt vasthouden? Je bent niet de enige. Het blijkt dat ruim 90% van de mensen angst voelt bij het spreken in het openbaar. Toch hoeft het niet zo te zijn: ook jij zal na het lezen van dit boek begrijpen hoe je de inhoud van jouw spreekbeurt kunt samenstellen en presenteren op een manier dat je publiek nét zo enthousiast is als jij en jou met een groot applaus zal belonen! Wat je kan leren uit dit boek: • (Faal)angst overwinnen en omzetten in een rotsvast zelfvertrouwen • Jezelf kunnen presenteren, zodanig dat dit positief onthouden wordt • Optimaal (non)verbaal kunnen communiceren • De aandacht krijgen én behouden • Alert reageren op onverwachte situaties • Ontdekken van je sterke en verbeterpunten •
29,50
Nieuw
Gek van mezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Gek van mezelf - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Gek van mezelf; Bang voor (bijna) alles Ontdek hoe je jouw angsten kunt overwinnen in 'Gek van mezelf'! Wat als extreme angsten je tegenhouden het leven te leiden dat je eigenlijk wilt? In Gek van mezelf neemt Alwin Ritstier je mee in zijn persoonlijke en aangrijpende verhaal. Al meer dan 20 jaar worstelt hij met een overweldigende angst om dood te gaan. Elk pijntje, elk bobbeltje roept een allesoverheersende vrees op. Elke paniekaanval voelt als een naderend einde. Dit boek biedt een indringend kijkje in het leven van iemand die opgesloten zit in zijn eigen angsten. Hoe voelt het om zo bang te zijn dat je je huis niet meer uit durft? Hoe leef je met de constante overtuiging dat je gezondheid je in de steek laat? Voor Alwin kwam er een moment waarop hij besloot: het moet anders. Zijn reis naar herstel laat zien dat verandering mogelijk is, zelfs als het leven door angst wordt gedicteerd. Met rauwe eerlijkheid en een vleugje humor vertelt hij over de denkpatronen die hem gevangen hielde…
19,99

Klanten-reviews van Beetje angstig dat is alles (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Beetje angstig dat is alles (Paperback)

Productomschrijving

Casper is bijna achttien, voetbalt graag met zijn vaste vriendengroep, en tot nu toe was zijn leven prima. Maar op een dag wordt hij - uit het niets - misselijk, en dat blijft hem daarna regelmatig overkomen. Na een tijdje begint Casper te begrijpen dat hij angstaanvallen heeft. Maar wat moet je doen als je 'te gezond' bent om hulp te krijgen, en te ziek om er zelf bovenop te komen? En: hoe praat je er in godsnaam over? 'Als iemand die zelf heeft geworsteld met angst, raakte dit boek me recht in het hart. Het beschrijft precies hoe overweldigend en eenzaam angst kan voelen, maar laat ook zien dat je niet alleen bent in deze strijd. Een krachtig verhaal dat begrip brengt en hoop geeft. Het grijpt je vanaf de eerste pagina en neemt je mee in een wereld waar angst je grootste tegenstander is. Het voelt rauw, eerlijk en dichtbij - een must-read voor iedereen die wil begrijpen wat angst écht betekent.' - Alwin Ritstier, schrijver van Gek van mezelf, bang voor (bijna) alles en op social

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Singel Uitgeverijen

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.