Name: Bedraad je brein opnieuw (Paperback)
Brand: Succesboeken.nl
SKU: 74648c42b67b895e246e9a4fcbc81856
Price: 32.5 EUR
Availability: InStock

Bedraad je brein opnieuw (Paperback)

Bedraad je brein opnieuw Leer hoe je brein op de beste manier te gebruiken en je leven te verbeteren met de laatste inzichten in de neurowetenschappen. De wetenschap heeft ons laten zien dat we de structuur van ons brein kunnen veranderen om alles een positieve stimulans te geven, van ons humeur tot onze herinneringen. In Bedraad je brein opnieuw legt neuropsycholoog John Arden uit hoe je een betere versie van jezelf wordt met behulp van de laatste ontwikkelingen in de wetenschap op het gebied van bewustwording. Dit boek onthult hoe je stress kunt verminderen en de levensduur van je brein kunt verlengen voor een leven zonder zelfopgelegde beperkingen. Nieuw onderzoek, voorbeelden, praktische suggesties en oefeningen zullen je helpen je leven te verbeteren en veelvoorkomende problemen zoals lichte depressie, uitstelgedrag, angst, burn-out, empathiemoeheid en andere negatieve gedachtepatronen aan te pakken. - Ontwikkel verbindingen in je brein die goede gewoonten ondersteunen en schakel

32,50

Vernieuw je brein (Paperback)

'Vernieuw je brein' van Alberto Villoldo houdt de klok niet tegen (gelukkig maar!), maar laat zien hoe je het verouderingsproces wél kunt vertragen - en zelfs deels kunt terugdraaien - door je brein in optimale gezondheid te brengen. Door middel van een krachtige mix van moderne wetenschap en oude sjamanistische wijsheid geeft Villoldo je hiertoe de juiste tools in handen. Gezonde hersenen vormen de basis voor een gezonder en prettiger leven. Hiertoe moet je je lichaam in uitstekende conditie brengen door onder andere verouderde cellen te elimineren, je hersenen en lichaam te ontgiften, ontstekingen in je lichaam te reduceren, de groei te bevorderen van hersencellen die neuroplasticiteit ondersteunen en nog veel meer. Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het 'Grow a new brain-programma'.

24,50

Je mag opnieuw beginnen (Paperback)

Je mag opnieuw beginnen is een inspirerend en hoopvol boek dat je op heldere en toegankelijke wijze leert om een kracht in jezelf op te bouwen waaruit je kunt putten als je met iets moeilijks te maken krijgt. Het is een absolute must-read en het perfecte cadeau voor iedereen die ernaar streeft veerkrachtiger in het leven te staan. Verlies, ontslag, relatieproblemen, gezondheidsissues - met tegenslagen krijgen we allemaal te maken. Maar hoe kun je wijs omgaan met die veranderingen? En ervoor zorgen dat je er minder last van hebt? Door veerkracht te ontwikkelen. Therapeut en gecertificeerd mindfulnesstrainer Mirjam Schild weet als geen ander hoe je je veerkracht kunt ontwikkelen en vergroten en daarmee meer welzijn en geluk in je leven kunt ervaren. Veerkracht doet je niet alleen opveren na iets moeilijks. Het is een hulpbron die je kunt trainen en laten groeien om gemakkelijker met de obstakels in het leven te kunnen omgaan. 'Mirjam heeft een prachtig boek geschreven over veerkracht en

22,99

Rust voor je brein (Paperback)

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden.

22,99

Verlangen opnieuw (Paperback)

Erudiet en intiem essay over de hunkering naar autonomie en de overgave van de liefde. Is er iets waarnaar alle mensen verlangen? Een klassiek antwoord op deze vraag is dat van Aristoteles: we verlangen naar het hoogste geluk. Dat is niet te koop of aan te leren; het heeft niet te maken met geld of welvaart. Gelukkig worden we doordat we goed zijn in iets dat bij ons past. Volgens Aristoteles worden we pas echt gelukkig als we denken. Maar klopt dat wel? Houdt denken de werkelijkheid niet juist op afstand? Is denken niet in tegenspraak met het echte verlangen? In zijn erudiete en intieme essay Verlangen opnieuw gaat Ben Schomakers verder waar Aristoteles ophield. Hij schrijft over de overgave van de liefde en over de hunkering naar autonomie. Over de vreemdheid van de wereld en over onze pogingen zin te vinden. Over de macht en de onmacht van het denken. Over de onmogelijkheid onze verlangens te verzoenen, en over de mogelijkheid met die spanning te leven en zelfs echt te zijn. Alleen

23,90

De Aarde, opnieuw (Paperback)

De wereld overvliegen brengt je niet dichter bij de Aarde, stelt van Ool. Wie zijn band met de Aarde wil herstellen, doet dat via de Plek. Dat is een plaats in de natuur waar je vaak bent en juist doordat herhaald bezoek leer je de planten, dieren, de grond en de hemel pas echt kennen. Dat 'kennen' bedoelt Van Ool niet zomaar in de zin van je geeft de dingen een naam en dan zijn ze gekend. Allereerst gaat het uiteraard niet om 'dingen', maar om het leven om je heen. En dat bekijken we zo vaak door een filter van wat we er al over dachten, of wat ons gemoed ons ingeeft. Wat nou als we eens opnieuw proberen te kijken? En daarbij niets opleggen aan de natuur. Voor de auteur ging een wereld open en hij onderzocht wat anderen daarover schreven. Daarnaast neemt Van Ool ons mee naar landgoed S. Daar kwam hij al jaren, maar in de coronaperiode veranderde er iets. Het werd zijn Plek. De schrijver toont het bloemrijk grasland, waar de insecten zoemen en van ver de specht klinkt, waar je je

10,-

Hack je brein (Paperback)

Zoals een hacker de code van een computer kan veranderen, zo kun jij je denken herprogrammeren met verbluffende resultaten. Dit boek bevat 50 neurowetenschappelijke tips en technieken om vaste patronen in je brein te doorbreken. Ontdek hoe je sneller kunt leren, moeiteloos kunt afvallen, je geheugencapaciteit kunt verdubbelen, hoe je je productiviteit en je zelfvertrouwen kunt verhogen, hoe je gelukkiger en creatiever kunt worden en nog veel meer. Aan de hand van actueel psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek laat Leo Pot zien hoe simpele brein-hacks veel kunnen opleveren. Een must-read voor iedereen die zijn leven naar zijn hand wil zetten. Leo Pot is de auteur van de bestsellers 'Hoe pak je een oen zijn poen?' en 'Hoe krijg je altijd gelijk'. Lezers schreven: 'Kort en krachtig, een must-read!' 'Compact en interessant!' 'Heel vreselijk nuttig!' 'Een echte eye-opener!' 'Hilarisch, praktisch en gewoon awesome om toe te passen' 'Toegankelijk en super interessant voor wie van

12,50

Grip op je brein (Paperback)

Misschien heb je zoals zoveel anderen geleerd dat je een linker, rationaal, en een rechter, emotioneel, brein hebt. Maar nu laat onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Jill Bolte Taylor zien dat een brein uit vier 'persoonlijkheden' bestaat. Als we deze leren kennen, kunnen we meer begrip krijgen voor onze impulsen en keuzes. En als we ze laten samenwerken, ervaren we balans en innerlijke rust zoals nog nooit tevoren. 'Grip op je brein' biedt een duidelijke en baanbrekende manier om evenwichtig in het leven te staan door met nieuwe inzichten over het brein tot meer zelfkennis te komen. In de woorden van de auteur, Jill Bolte Taylor: 'Als je bereid bent goed en met regelmaat in je eigen hoofd te kijken, zullen je relaties, je leven en je wereld veranderen.' In 'Grip op je brein': - leer je de vier breinpersoonlijkheden kennen en hun specifieke kenmerken en talenten - breng je deze persoonlijkheden met elkaar in gesprek zodat je kunt kiezen welke op welk moment het voortouw

26,99

Leven begint elke dag opnieuw (Paperback)

Na hevige hoofdpijn en onderzoek in het ziekenhuis komt aan het licht dat Bob van Walraven een hersentumor heeft: een glioblastoom, een zeer kwaadaardige vorm van kanker. Kort daarna ziet hij op de televisie een documentaire over een zwerfmeisje. Hij besluit haar te gaan zoeken, teneinde een boek over haar te schrijven. Leven begint elke dag opnieuw, is het verhaal van Bob en Becky. Het verhaal van haar ellendige bestaan aan de rand van de maatschappij en zijn uitzichtloze situatie. Het is het verhaal van de band tussen twee mensen die in totaal verschillende werelden van elkaar leven.

20,49

Opnieuw beginnen (Paperback)

Opnieuw beginnen: wie wil dat niet op een moment dat alles tegenzit? Een andere baan, een andere chef, andere collega's. Maar ook: een andere partner, andere familie, een ander huis en misschien zelfs een andere naam. In Filosofie Magazine verscheen in 2007 een artikel van de filosofe Marli Huijer dat onverwacht veel reacties opriep: 'Opnieuw beginnen - De belofte van het onverwachte'. 'Echt opnieuw beginnen,' was Huijers stelling, 'is slechts weggelegd voor de enkeling die bereid is radicaal te breken met zichzelf, zijn omgeving en zijn verleden. Maar zelfs wie dat kan, zal op enig moment merken dat het oude leven zich weer aandient. Het idee dat het verleden zomaar kan worden gewist is een illusie.' Essay over levenswendingen Samen met de voormalige literatuurcriticus Reinjan Mulder werkte zij de fundamentele vragen die in het stuk werden gesteld uit tot een boek. Waar komt het verlangen om alles nog eens over te doen vandaan? Komt elk nieuw begin niet neer op een herhaling? En hoe

21,99

Bedraad je brein opnieuw (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Bedraad je brein opnieuw (Paperback)

Meer over Bedraad je brein opnieuw (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties