Avonturier

Govert Sweep was even wereldnieuws toen hij werd opgepakt voor het binnendringen van Area 51 in de Verenigde Staten. Maar zijn honderdduizenden volgers kennen hem al veel langer door zijn video's vol ongekende avonturen; van het overleven in de ijzige wildernis van Zweden, het verkennen van spookachtige locaties met geestenjagers, tot het ontrafelen van de geheimen van Tsjernobyl. In dit boek daagt hij ons uit om onze eigen fysieke en mentale grenzen te verleggen en inspireert hij ons om onze dromen na te jagen.

Bijna 200 kilometer zwemmen en na aankomst zeggen dat je vooral hebt genoten. Dit was misschien wel het meest opmerkelijke aan de Elfstedentocht van Maarten van der Weijden.In zijn woorden komt veel samen: Fysieke uitputting, technische vaardigheden, mentale weerbaarheid en vooral: het verleggen van grenzen. Centraal staat de vraag: waarom gaan mensen als Maarten van der Weijden zo diep om een topprestatie neer te zetten? Dit boek portretteert tien mensen die gaan voor een topprestatie. Wat ze gemeen hebben, is dat top performance coach Marcel van der Togt ze kent, Volgt en in veel gevallen hielp om dingen te doen die niet altijd even realistisch leken. Wie had bijvoorbeeld gedacht dat de man die het kanaal wilde overzwemmen, eerst nog moest léren zwemmen? Wat Marcel van der Togt hoopt te bereiken, is exact datgene wat Maarten van der Weijden in drie woorden samenvatte: 'ik heb genoten'. Je kunt genieten door het verleggen van grenzen. Waar die grens dan ligt, verschilt per persoon.

Wauw, erg goed! En wat een inzichten. Eigenlijk zou elke ouder dit boek moeten lezen! Cornélie Spijkerboer, samen met Hans Mennes schrijver van het boek Een droom van een relatie. Wanneer je moeder of vader wordt, geef je je over aan de ultieme uitdaging om je eigen grenzen te leren kennen, te leren bewaken of te verleggen. Ook je geduld en flexibiliteit worden op de proef gesteld en het wordt extra belangrijk om je verantwoordelijkheid te nemen voor je emoties, gedachten en handelingen. Als je als ouder je littekens uit het verleden niet negeert, maar juist aandacht geeft en verzorgt, kun je in het hier en nu een stabielere ouder voor je kind zijn. Jezelf onder de loep nemen en werken aan je gezondheid in al haar facetten (fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid) heeft dus zin, want als ouder maak je het verschil voor je kind. Het is een noodzakelijke vaardigheid om jezelf te leren bijsturen, om de regie weer te pakken en je niet te laten overspoelen door emoties of ze

Master je mindset en doe het onmogelijke!Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten. Ze noemen Goggins niet voor niets 'The toughest motherf*cker on planet earth'.'Als je denkt dat je niet meer kan, zit je nog maar op 40 procent.' - David GogginsNavy SEAL David Goggins noemt dit de veertigprocentregel. In zijn New York Times Bestseller 'Can't Hurt Me' (Nederlandse editie) vertelt hij meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam.In zijn boek legt hij uit hoe je eelt op je ziel krijgt, zodat niks je kan tegenhouden in het leven. Volge…

Can't Hurt Me; Master je mindset en doe het onmogelijke Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten. Ze noemen Goggins niet voor niets 'The toughest motherf*cker on planet earth'. 'Als je denkt dat je niet meer kan, zit je nog maar op 40 procent.' - David Goggins Navy SEAL David Goggins noemt dit de veertigprocentregel. In zijn New York Times Bestseller 'Can't Hurt Me' (Nederlandse editie) vertelt hij meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam. In zijn boek legt hij uit hoe je eelt op je ziel krijgt, zodat niks je kan tegenhouden i…

Matthieu is een avonturier en sportman in hart en nieren die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Zijn verhaal is zo onwaarschijnlijk dat iedereen wil ontdekken hoe hij al die prestaties blijft aaneenrijgen. Zijn verhaal, Wilskracht, is een diepgaand relaas van zijn meest tot de verbeelding sprekende uitdagingen. Het boek belicht niet alleen zijn intensieve fysieke trainingen, maar geeft ook inzicht in zijn mentale sterkte en veerkracht. Matthieus verhaal is een krachtige bron van inspiratie voor iedereen die zijn eigen grenzen wil verleggen en de kracht van intrinsieke motivatie wil ontdekken. Zijn onstuitbare wilskracht en vastberadenheid laten zien dat je met de juiste mindset werkelijk overal kunt geraken in het leven.   'Je kunt overal geraken in het leven als je je dromen najaagt en er gewoon voor gaat' - Matthieu Bonne

✔ Power Tower Deluxe ✔ Old school bodyweight workout ✔ Optrekken, dippen, buikspieren ✔ Belastbaar tot 115 kg ✔ Afmeting (LxBxH): 112 x 110 x 216 cm ✔ Rug, biceps, borst, buik. Wil je jezelf uitdagen, je spieren versterken en je algehele fitness naar een hoger niveau tillen? Zoek niet verder! De Power Tower Deluxe is jouw ideale trainingspartner. Met dit krachtige fitnessapparaat haal je alles uit je workouts en behaal je spectaculaire resultaten. Bereid je voor om je grenzen te verleggen en jezelf te transformeren! Power Tower Deluxe in Detail: * Kleur: Zwart en Grijs * Afmetingen (LxBxH): 110 x 112 x 216 cm * Breedte optrekstang: 108 kg * Materiaal: Staal * Maximale belastbaarheid: 115 kg * Gewicht: 30 kg Met de Power Tower Deluxe kun je een complete workout uitvoeren die je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit opbouwt. Werk aan je bovenlichaamsspieren met pull-ups en chin-ups, versterk je triceps en borstspieren met dips, activeer je buikspieren met knee raises en bou…

De Notorious Edition is een speciale verzameling exclusieve fysieke items dit is de ultieme editie voor rabiate Saints Row-fans en -verzamelaars!Naast de volledige game en Expansion Pass, bevat de Notorious Edition een enorme stapel exclusieve items die een diepgaand inzicht bieden in de Saints-bende en de criminele wereld van Santo Ileso.De Notorious Edition bevat al het volgende Exclusieve SteelBook met game-disc Expansion Pass Dubbelzijdige poster (66cm(B) x 39,3cm(H)) Mini-artbook 4 ansichtkaarten van Santo Ileso 4 personnagekaarten Bonus - The Idols Anarchy Pack Bonus - Los Panteros American Muscle-bundel Bonus - The Saints Criminal CustomsLos Panteros American Muscle-bundel - bevat de Los Panteros El Lanzador Heavy Weapon-skin en Custom Fury Motorcycle.Saints Criminal Customs bevat twee speciaal gepimpte bonusitems de Saints Custom Convertible en Saints Custom Stab Jacket.Welkom in Santo Ileso, een levendige fictieve stad in het hart van het Amerikaanse zuidwesten. In een wereld …

De SiS Go + Caffeine Sachet 60 ml met Berry smaak is de ideale boost voor en tijdens het sporten. De Gel Geeft je een fysieke en mentale boost, waardoor jij je je prestaties gaat verbeteren. De cafeïne maakt je scherper, houdt je gefocust en lijdt je af van je inspanningen. De koolhydraten voeden het lichaam met nodige brandstof. De SiS Go Energy + Caffeine is lekker en erg goed verteerbaar door het lichaam. De gel wordt super snel omgezet in een energie boost waar jij grenzen mee gaat verleggen. Kenmerken en voordelen- 75 mg cafeïne per gel- 22 gram koolhydraten per gel- De formule biedt snel en effectief energie- Inhoud: 60 ml gel per Gel- Geschikt voor: vegetariërs, veganisten, mensen met coeliakie. Bevat geen lactose, gluten, tarwe of noten.Typical Values Per Serving 60mlEnergy 376kj/89kcalProtein 0.0gCarbohydrate 22gof which sugars 0.8gFat 0.0gof which saturates 0.0gSalt 0.04gCaffeine 75mg

Een Tweedekans-product is een product dat door een klant is teruggestuurd of omgeruild. Het product is door ons gecontroleerd en verkeert nog altijd in goede staat. Kunnen we jou blij maken met dit Tweedekans-product? Dan profiteer je van een leuke korting.Maak kennis met de Woojer Strap 3 - de ultieme haptische band die jouw workouts, dagelijkse avonturen en entertainment naar een hoger niveau tilt. Ervaar een nieuwe dimensie van geluid en voel elke actie alsof je er middenin zit. Met de Woojer Strap 3 wordt jouw game-ervaring, muziekbeleving en filmkijkervaring een onvergetelijke reis vol sensatie. Met de Woojer Strap 3 gaat gamen naar een geheel nieuw niveau. Elke vuurgevecht, explosie en botsing komt tot leven, waardoor je je volledig ondergedompeld voelt in de virtuele wereld. Het maakt niet uit of je de Strap 3 om je heupen, borst of cross-body draagt - de intensiteit van geluid volgt je overal. Laat je meeslepen in je favoriete games, voel de adrenaline door je lichaam stromen e…