Angstvrij (Paperback)

0
Durf je nooit met de lift? Heb je paniekaanvallen? Vermijd je feestjes? Een angststoornis heeft enorme gevolgen bij alles wat je doet. Je bent niet in staat je werk goed te doen, te reizen of stabiele XE "Relaties:angst en" Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen. Niet door ertegen te vechten of te proberen ze uit te b...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Overwin je angsten uit vorige levens (Paperback)
Overwin je angsten uit vorige levens (Paperback)
Bij elke incarnatie hebben we de kans een trauma op zielsniveau op te lopen. Zo kun je in een bepaald leven in een oorlog je hele familie verliezen. En word je in een volgend leven misschien veroordeeld, gevangengezet en gemarteld. Alles wat diepe invloed heeft op je vermogen om je levensplan - dat wat je ziel van plan was in dat leven te bereiken - te voltooien, roept een angst in het leven op zielsniveau. Een groot trauma op zielsniveau kan je vele incarnaties lang achtervolgen. Door je angsten uit een vorig leven te overwinnen, vind je de sleutel voor spirituele groei en de snelste weg naar een leven van grotere verbondenheid, vervulling en betekenis. In dit boek vind je Ainslie's methode van tien stappen. Je ontdekt hoe je de blokkades die door angsten uit vorige levens zijn veroorzaakt kunt vaststellen, hoe je elke angst op zijn kop kunt zetten om de gevolgen ervan te overwinnen en hoe je je met de hoogste doelen van je ziel kunt verbinden.
26,50
Angst overwinnen doe je zo (Paperback)
Angst overwinnen doe je zo (Paperback)
We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.
17,99
-40%
In Nightmare
In Nightmare
Betreed een huiveringwekkende droomwereld van grilligheid en horror. Los puzzels op en ontdek de waarheid van je realiteit met In Nightmare!Je sluit je af voor de realiteit en valt in een diepe slaap en wordt vervolgens wakker in een nachtmerrie-achtige droomwereld. In Nightmare is een verhaalgedreven horror-avonturenspel dat sluipirige actie combineert met puzzelelementen. Je volgt het verhaal van een jonge jongen die op zoek is hoe hij zijn angsten kan overwinnen en hoe hij zich moet navigeren door zijn angst op zoek naar de ouderlijke liefde waarnaar hij verlangt. Een jong kind dat de gevolgen van een gebroken gezin ervaart, vlucht naar een duistere, grillige wereld gecreerd vanuit zijn eigen herinneringen. Hij gaat op een reis om te ontdekken wat er werkelijk in hem zit. Zijn trauma uit het verleden veranderd zich in angstaanjagende monsters die hem in een eeuwige nachtmerrie proberen te houden. Met behulp van zijn droomgeest zal je manieren vinden om langs vijanden te sluipen, ing…

29,99

18,-
-28%
In Nightmare
In Nightmare
Betreed een huiveringwekkende droomwereld van grilligheid en horror. Los puzzels op en ontdek de waarheid van je realiteit met In Nightmare!Je sluit je af voor de realiteit en valt in een diepe slaap en wordt vervolgens wakker in een nachtmerrie-achtige droomwereld. In Nightmare is een verhaalgedreven horror-avonturenspel dat sluipirige actie combineert met puzzelelementen. Je volgt het verhaal van een jonge jongen die op zoek is hoe hij zijn angsten kan overwinnen en hoe hij zich moet navigeren door zijn angst op zoek naar de ouderlijke liefde waarnaar hij verlangt. Een jong kind dat de gevolgen van een gebroken gezin ervaart, vlucht naar een duistere, grillige wereld gecreerd vanuit zijn eigen herinneringen. Hij gaat op een reis om te ontdekken wat er werkelijk in hem zit. Zijn trauma uit het verleden veranderd zich in angstaanjagende monsters die hem in een eeuwige nachtmerrie proberen te houden. Met behulp van zijn droomgeest zal je manieren vinden om langs vijanden te sluipen, ing…

24,99

18,-
Angst overwinnen (Paperback)
Angst overwinnen (Paperback)
Nik en Eva Speakman hebben duizenden mensen geholpen een gelukkiger leven te leiden zonder angst. Nu is de beurt aan jou: • Wordt het leven je soms te veel? • Maken angsten je bang en hulpeloos? • Beïnvloedt stress je slaap en je gedrag? • Lijd je aan obsessief of dwangmatig gedrag? • Zit je vast in een relatie of baan die je angstig maakt? Angst overwinnen kan je bevrijden van de emotionele en fysieke last van leven met angst. Of het nu gaat om vliegangst, spinnenfobie, andere fobieën, sociale angst, paniekaanvallen, ziektevrees, posttraumatische stress of een andere angststoornis; in dit boek komen ze allemaal aan bod. En leer je de vaste denkpatronen en gewoonten van angst te doorbreken en overwinnen. Zet vandaag de eerste stap naar je nieuwe leven met hulp van dit boek. Door de juiste vragen te stellen en te beantwoorden, kun je de - vaak negatieve - kijk op je leven veranderen. Zo kun je je bevrijden van trauma's en allerlei vormen van angst. Nik en Eva Speakman horen tot de
25,-
De weekendmiljonair (Paperback)
De weekendmiljonair (Paperback)
Eigen baas zijn is voor velen ideaal, maar hoe begin je je eigen bedrijf? Ondernemerscoach Noah Kagan geeft je handvatten om alle mentale obstakels op de weg naar ondernemerschap aan te pakken en uit te bannen, zodat je onderneming niet alleen een vliegende start krijgt, maar ook razendsnel uitgroeit tot een miljoenenbedrijf. Kagan leert hoe je angst en perfectionisme in het ondernemerschap kunt overwinnen en het bedrijf van je dromen werkelijkheid kunt maken. Hij laat zien wat nodig is om je bedrijf succesvol te starten en hoe je risico's omzet in realistische actie. De weekendmiljonair is de start van een reis naar succesvol ondernemerschap en het begint allemaal in dat éne weekend.
22,99
Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma (Paperback)
Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma (Paperback)
In 'Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma' combineert Janina Fisher actuele neurobiologische kennis over trauma, dissociatie en gehechtheidsproblematiek met een praktische benadering voor de behandeling daarvan. In duidelijke bewoordingen, die zowel de therapeut als de cliënt zullen aanspreken, stelt ze een behandelmodel voor dat de nadruk legt op 'verwerking' - een omvorming van de relatie tot het zelf, waarbij schaamte, zelfverachting en aannames van schuld vervangen worden door compassievolle acceptatie. De unieke interventies die Fisher gebruikt, zijn gebaseerd op verschillende baanbrekende therapeutische benaderingen, waaronder Sensorimotor Psychotherapy, Internal Family Systems (IFS), mindfulnessgerichte therapieën en klinische hypnose. 'Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma' geeft inzicht in de therapeutische benaderingen voor traumatische gehechtheid, het werken met ongediagnosticeerde dissociatieve symptomen en stoornissen en de integratie van
38,50
Boekje voor angsthazen (Paperback)
Boekje voor angsthazen (Paperback)
Soms is angst een wegwijzer in het leven, maar het kan ons geluksgevoel ook behoorlijk belemmeren. Het vraagt durf en moed om je angsten onder ogen te zien en te erkennen dat je soms een angsthaas bent. Guus Martens schreef een handzaam en origineel boekje om meer begrip van angst te krijgen. Je leert met je angsten om te gaan en ze waar mogelijk te overwinnen. Ook zul je anderen beter begrijpen en kun je hen helpen om de emotie de baas te worden. Alles met de bedoeling om gelukkiger te leven.
12,50
Durf!
Durf!
Een nieuw kleurrijk prentenboek van Harry Woodgate met een belangrijke boodschapDurf! is een van de allereerste prentenboeken met een non-binair personage in de hoofdrol. Een hartverwarmend en kleurrijk verhaal over vriendschap, je  angsten overwinnen en durven zijn wie je bent.Timmy houdt van optreden, maar dan wel in hun eigen kamer waar iedereen kan zijn wie hen zou willen. Want Timmy is erg verlegen. Wanneer hen probeert te praten tegen een klasgenoot, bijvoorbeeld. Dan verschijnt plots de gigantische leeuw die al Timmy's zelfvertrouwen wegbrult. Timmy kijkt dan ook erg op tegen het schooloptreden, tot hen Nia ontmoet. Ook zij is onzeker en samen besluiten ze hun angst te overwinnen. Zou het Timmy lukken om, eenmaal op het podium, de verlegen leeuw in hen te temmen en een beestachtige show neer te zetten?Een prachtig geïllustreerd prentenboek over vriendschap, angsten overwinnen en durven zijn wie je bent.
16,99
Help je kind bij angst en zorgen (Paperback)
Help je kind bij angst en zorgen (Paperback)
Heeft je kind last van angstige gedachten die het gedrag beïnvloeden of hem of haar 's nachts wakker houden? Naar schatting heeft 15 procent van de kinderen last van angsten en zorgen. Daarmee zijn het de meest voorkomende emotionele of gedragsproblemen bij kinderen. Als ze niet aangepakt worden, kunnen ze leiden tot spijbelen, moeite bij het maken van vrienden, en langdurige problemen met angst en depressie. Deze uiterst nuttige gids, geschreven door twee van de meest vooraanstaande Britse deskundigen op het gebied van angst bij kinderen, leert je te begrijpen wat de oorzaak is van de zorgen van je kind en praktische stappen te nemen om hem of haar te helpen deze te overwinnen. Met dit praktische boek kunnen ouders, begeleiders en docenten hun kinderen helpen bij algemene en specifieke angsten, fobieën en piekerproblemen. De auteurs baseren zich op het laatste wetenschappelijke onderzoek en op hun jarenlange praktijkervaring met gezinnen. De invulschema's en werkbladen uit dit boek
27,99

Klanten-reviews van Angstvrij (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Angstvrij (Paperback)

Productomschrijving

Durf je nooit met de lift? Heb je paniekaanvallen? Vermijd je feestjes? Een angststoornis heeft enorme gevolgen bij alles wat je doet. Je bent niet in staat je werk goed te doen, te reizen of stabiele XE "Relaties:angst en" Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen. Niet door ertegen te vechten of te proberen ze uit te bannen, maar door er afstand van te nemen, zodat je niet langer slachtoffer bent van je eigen gedachten. Angstvrij is een praktische gids voor iedereen die zelfstandig of met een cognitief gedragstherapeut zijn angsten wil overwinnen. Ik beveel dit boek ten zeerste aan. Aaron T. Beck Prof. dr. Robert Leahy is voorzitter van de International Association for Cognitive Psychotherapy en oprichter/directeur van het American Institute for Cognitive Therapy in New York. Hij is verbonden aan de afdeling psychiatrie van de Cornell University Medical School.

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.