Name: Anders omgaan met boosheid (Hardback)
SKU: 8c96d80e67923055e7a9cd860843a8b5
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock

Anders omgaan met angst (Hardback)

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan. David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende, voor kwetsbaarheid, voor ziekte, eenzaamheid, lijden en dood. Stap voor stap toont hij de weg naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren en beter slapen, zodat je uiteindelijk sterker wordt dan je angsten. * Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie * Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren * Inclusief tien gratis meditatiedownloads

17,99

Kinderen leren omgaan met boosheid (Paperback)

Boosheid is een normale, menselijke emotie. Sommige kinderen hebben echter moeite om hun gevoelens van boosheid te begrijpen en te beheersen. In dit praktische handboek staat een schat aan bekende en gemakkelijk te leren spelletjes voor kinderen van 5 tot 11 jaar om sociale vaardigheden aan te leren en het helpt volwassenen om de gevoelens van boosheid te begrijpen en te beheersen. Daarnaast presenteert Kinderen leren omgaan met boosheid de theorie achter de spelletjes in begrijpelijke taal en bevat het een grote variatie aan leuke activiteiten, actief en passief, verbaal en non-verbaal, voor groepen van verschillende groottes. Het spelmateriaal kan ingezet worden als aanvulling op therapeutische benaderingen voor individuele kinderen en groepen. Deborah Plummer biedt ook ideeën hoe de lezer, afhankelijk van zijn behoefte, aangepaste versies kan ontwikkelen.

23,-

Constructief omgaan met irritatie en boosheid (Paperback)

Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan. Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.

24,-

Zelfcompassie in training en therapie (Paperback)

Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit praktische boek gaat mindfulness-expert David Dewulf eerst in op: wat is compassie en wat kun je doen om je compassievolle veerkracht te versterken? Compassievermoeidheid, compassiecollaps en tal van tips en oefeningen komen aan bod. Hij beschrijft verder stap voor stap de ervaringsgerichte 8-weekse Mindfulness Based Self-compassion Training (MBST). Je krijgt inzicht in: * de hersenen en het vermogen tot geluk; * jezelf, dankzij kennis van de emotie-regulatiesystemen; * het verschil tussen behoeften en waarden en het belang ervan; * je bronnen van wijsheid, veerkracht en compassie. Je leert: * om te gaan met je innerlijke criticus en te leren uit 'faalervaringen'; * omgaan met boosheid en de innerlijke criticus; * richting geven aan je keuzes met je diepste waarden; * jezelf en anderen vergeven met compassievolle inzichten. Het

44,99

Zand erover (Hardback)

De krekel en de sprinkhaan hebben ruzie, al weten ze eigenlijk niet waarom, en de tor en aardworm houden een wedstrijdje wie het boost van allemaal is. Volgens de slak kan niet iedereen geduldig zijn en word je wel eens boos, maar die boosheid kun je zo wegblazen of verpulveren, je kunt er in elk geval veel dingen mee doen om het onderling snel weer goed te maken. `Vergeven... dacht de egel. Wil iemand mij wel eens vergeven? In Zand erover zijn de mooiste dierenverhalen verzameld over ruzie, misverstand, spijt en elkaar vergeven.

10,99

Lichtwesen Elohim olie liefde roze 57

LichtWesen Nummer 57: Liefde - Roze straal van de Elohim Samenvatting ·· Onvoorwaardelijke liefde ·· Zich geborgen voelen ·· Sympathie, opmerkzaamheid en begrip ontplooien ·· Genade De roze straal van de Elohim belichaamt de kracht van de onvoorwaardelijke liefde. Hiermee kunnen we de liefde terugvinden, zowel de liefde voor onszelf als ook de liefde voor andere mensen, andere wezens en het milieu. We begrijpen wat liefde werkelijk betekent. Deze kracht toont ook, door welke blokkades en kwetsingen en met welke stappen en gedragspatronen wij onszelf van de liefde afscheiden. We herkennen dat de liefde ons altijd omgeeft en het aan ons is deze aan te nemen. Zo vervaren wij troost en vergeving en zijn we ook in staat, ons zelf te vergeven. Deze kracht versterkt het zelfbeeld en de zelfacceptatie. De roze straal van de Elohim ondersteunt ons ook bij de Goddelijke wil te laten prevaleren boven onze eigen wil, uiteindelijk de eigen wil met de Goddelijke wil in overeenstemming te brengen en …

35,99

Kuba is boos (Hardback)

[vanaf 2 jaar] In dit boek heeft het aapje Kuba een boze bui. Hij weet zich geen raad met die emotie. Gelukkig helpt de papa van Kuba hem om zijn boosheid kwijt te raken. Veel kinderen en hun ouders zullen zich herkennen in dit verhaal op rijm, dat op een luchtige manier deze lastige emotie belicht.

9,95

Iets anders zaken doen (Hardback)

FLAPTEKST 'Kees neemt je in dit boek mee naar plekken om even stil te staan. Een plek om te luisteren, te kijken en te voelen.' (Prof. dr. Gabriël Anthonio) 'Kees schrijft snel, open, eerlijk en direct, met ruimte voor emotie. De kracht van dit boek zit in de kleine verhalen met een grote(re) betekenis.' (Luitenant-generaal b.d. mr. H. van den Brink EMPM) 'Iets Anders Zaken Doen' biedt niet alleen ontspanning en praktische wijsheid, maar verrijkt je leven op een bijzonder leuke en prikkelende manier.' (Wouter Droppers, President Europartners) 'Vanaf het eerste begin mocht ik betrokken zijn bij de totstandkoming van dit boek. De gedrevenheid en motivatie van Kees om zijn lessen uit het leven op een praktische manier te vertalen naar concrete handvatten voor elke leider is indrukwekkend.' (Chris Ouweneel, Trusted Advisor) 'Iets Anders Zaken Doen' is een managementboek vanuit het hart. Kwetsbaarheid, levenswijsheid en liefde voor mensen zijn de belangrijkste pijlers waar het volgens Kees

29,02

Fonkelend van woede (Paperback)

Vrouwen zijn boos, en ze hebben er alle reden toe. Ze worden onderbetaald, tegengewerkt, gekleineerd en zijn overwerkt. Assertieve vrouwen worden weggezet als krengen, expressieve vrouwen als emotioneel. Heeft een vrouw een mening, dan kan ze die beter voor zich houden. En als een vrouw daadkracht toont, moet ze er wel bij glimlachen. Vrouwen zijn even vaak boos als mannen, maar er zijn grote verschillen in hoe zij daarmee omgaan en hoe anderen erop reageren. Veel vrouwen onderdrukken hun boosheid, met soms grote nadelige psychische en fysieke gevolgen. Maar, stelt Soraya Chemaly in dit vlammende boek, boosheid is een krachtig middel voor verandering. Ze analyseert thema's als eigenwaarde, pijn, zorg, angst, stilte, ontkenning, gender en diversiteit en legt uit waarom het bevrijdend is boosheid als kracht te onderkennen en ernaar te handelen. In tegenstelling tot wat zelfhulpboeken over 'woedebeheersing' en 'loslaten' doorgaans stellen, is woede de belangrijkste bron die vrouwen

28,99

De moed om te vergeven (Hardback)

'Moedige mensen zijn niet bang om, in het belang van de vrede, te vergeven.' - Nelson Mandela In De moed om te vergeven beschrijft Ndaba Mandela hoe het was om op te groeien bij, en te leren van, een van de grootste leiders die de wereld ooit heeft gekend - zijn grootvader, Nelson Mandela. Ndaba werd in 1982 geboren in Soweto. Na een turbulente jeugd verhuist hij op twaalfjarige leeftijd naar het presidentiële paleis van de net verkozen Mandela. In dit inspirerende boek verweeft Ndaba op kleurrijke wijze de verhalen uit zijn jeugd met de raad en daad van Madiba, waarmee hij een nieuw beeld schetst van de man met wie zoveel mensen een unieke verbinding voelen. Nelson Mandela's vreedzame strijd tegen onderdrukking en voor sociale gerechtigheid heeft de wereld veranderd, en zijn nalatenschap heeft niets aan relevantie ingeboet. De moed om te vergeven bevat zijn lessen over onder meer veerkracht, vrede en hoop, en laat zien dat iedereen de kracht bezit om zichzelf en de wereld te

20,99

Anders omgaan met boosheid (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Anders omgaan met boosheid (Hardback)

Meer over Anders omgaan met boosheid (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie