webshop.nl

Verlanglijstje

Anders omgaan met boosheid (Hardback)

Anders omgaan met boosheid (Hardback)

0
Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €17,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Constructief omgaan met irritatie en boosheid (Paperback)
    Constructief omgaan met irritatie en boosheid (Paperback)
    Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan. Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.
    24,-
    Nieuw
    Wat maakt je zo boos? (Paperback)
    Wat maakt je zo boos? (Paperback)
    Hoe je met Geweldloze Communicatie woede en boosheid kunt transformeren naar verbondenheid en harmonie. Als je boos bent, concentreer je je bijna volledig op wat je niet wilt. Je denken is gevangen in beelden van hoe verkeerd de anderen zijn. Als de spanning stijgt, is je geleerd je boosheid te beheersen voordat je dingen zegt waar je spijt van zult krijgen. Met Geweldloze Communicatie kun je je boosheid echter transformeren naar empathische verbondenheid en in harmonie leven met je eigen behoeften en de behoeften van anderen. Shari Klein en Neill Gibson beschrijven helder in Wat maakt je zo boos? hoe de energie van boosheid in 10 stappen omgebogen kan worden tot een creatieve kwaliteit en een betere samenwerking. Lees hier het artikel over omgaan met boosheid. De eerste 9 stappen kun je in stilte doen. Ze zijn het innerlijke proces van transformatie en helpen je bij de oorzaak van je boosheid te komen. Pas bij stap 10 doe je je mond open tegen degene die de aanleiding was voor je
    17,50
    Nieuw
    Zand erover (Hardback)
    Zand erover (Hardback)
    De krekel en de sprinkhaan hebben ruzie, al weten ze eigenlijk niet waarom, en de tor en aardworm houden een wedstrijdje wie het boost van allemaal is. Volgens de slak kan niet iedereen geduldig zijn en word je wel eens boos, maar die boosheid kun je zo wegblazen of verpulveren, je kunt er in elk geval veel dingen mee doen om het onderling snel weer goed te maken. `Vergeven... dacht de egel. Wil iemand mij wel eens vergeven? In Zand erover zijn de mooiste dierenverhalen verzameld over ruzie, misverstand, spijt en elkaar vergeven.
    10,99
    Nieuw
    De veilige klas (Paperback)
    De veilige klas (Paperback)
    Ontdek de kracht van Geweldloze Communicatie (GC) in het onderwijs en creëer een veilige en leerzame omgeving vol vertrouwen en verbinding. In dit boek leer je hoe GC kinderen, tieners, ouders, gezinnen, leerkrachten en onderwijsmedewerkers helpt om zich oprecht gehoord en gezien te voelen. Ervaar hoe een wereld van steun hen in staat stelt zich ten volle te ontplooien, conflicten moeiteloos te vermijden en op te lossen. Met GC kun je bestaande werkwijzen herzien en achterhaalde patronen doorbreken. Door effectieve communicatiestrategieën toe te passen, verbinden leerlingen zich met hun intrinsieke motivatie om te leren, in plaats van afhankelijk te zijn van externe factoren zoals beloningen of toetsen. Leerkrachten transformeren tot gidsen, die leerlingen begeleiden en feedback geven waar nodig, terwijl de leerlingen steeds meer zelfsturend worden in hun leertraject. GC bevordert ook vruchtbare communicatie tussen ouders en leerkrachten, met als doel uitvoerbare verzoeken te doen die
    27,-
    Woede (Paperback)
    Woede (Paperback)
    Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid. Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander. Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.
    25,99
    Nieuw
    De moed om te vergeven (Hardback)
    De moed om te vergeven (Hardback)
    'Moedige mensen zijn niet bang om, in het belang van de vrede, te vergeven.' - Nelson Mandela In De moed om te vergeven beschrijft Ndaba Mandela hoe het was om op te groeien bij, en te leren van, een van de grootste leiders die de wereld ooit heeft gekend - zijn grootvader, Nelson Mandela. Ndaba werd in 1982 geboren in Soweto. Na een turbulente jeugd verhuist hij op twaalfjarige leeftijd naar het presidentiële paleis van de net verkozen Mandela. In dit inspirerende boek verweeft Ndaba op kleurrijke wijze de verhalen uit zijn jeugd met de raad en daad van Madiba, waarmee hij een nieuw beeld schetst van de man met wie zoveel mensen een unieke verbinding voelen. Nelson Mandela's vreedzame strijd tegen onderdrukking en voor sociale gerechtigheid heeft de wereld veranderd, en zijn nalatenschap heeft niets aan relevantie ingeboet. De moed om te vergeven bevat zijn lessen over onder meer veerkracht, vrede en hoop, en laat zien dat iedereen de kracht bezit om zichzelf en de wereld te
    20,99
    Nieuw
    De kracht van woede (Paperback)
    De kracht van woede (Paperback)
    Vrouwen leren van jongs af aan om lief, geduldig en beheerst te zijn. Maar wat gebeurt er als je boosheid onderdrukt? In De kracht van woede laat psychotherapeut Jennifer Cox zien hoe onderdrukte woede schadelijk kan zijn voor je mentale en fysieke gezondheid - en hoe je deze emotie op een gezonde manier kunt uiten. Dit boek helpt je: * De impact van onderdrukte boosheid te begrijpen; * Je woede op een constructieve manier te uiten; * Meer innerlijke rust en zelfvertrouwen te vinden; * De kracht van emoties te gebruiken voor positieve verandering. 'Een openbaring en hulpbron voor niet alleen vrouwen, maar iedereen.' - Soraya Chemaly, auteur van Fonkelend van woede
    23,99
    Nieuw
    Fonkelend van woede (Paperback)
    Fonkelend van woede (Paperback)
    Vrouwen zijn boos, en ze hebben er alle reden toe. Ze worden onderbetaald, tegengewerkt, gekleineerd en zijn overwerkt. Assertieve vrouwen worden weggezet als krengen, expressieve vrouwen als emotioneel. Heeft een vrouw een mening, dan kan ze die beter voor zich houden. En als een vrouw daadkracht toont, moet ze er wel bij glimlachen. Vrouwen zijn even vaak boos als mannen, maar er zijn grote verschillen in hoe zij daarmee omgaan en hoe anderen erop reageren. Veel vrouwen onderdrukken hun boosheid, met soms grote nadelige psychische en fysieke gevolgen. Maar, stelt Soraya Chemaly in dit vlammende boek, boosheid is een krachtig middel voor verandering. Ze analyseert thema's als eigenwaarde, pijn, zorg, angst, stilte, ontkenning, gender en diversiteit en legt uit waarom het bevrijdend is boosheid als kracht te onderkennen en ernaar te handelen. In tegenstelling tot wat zelfhulpboeken over 'woedebeheersing' en 'loslaten' doorgaans stellen, is woede de belangrijkste bron die vrouwen
    28,99
    Geweldloze communicatie praktisch toepassen (Paperback)
    Geweldloze communicatie praktisch toepassen (Paperback)
    Geweldloze Communicatie is de sleutel tot het oplossen van onze problemen - op persoonlijk- en wereldniveau. De praktische toepassing van de principes ervan, die voor het eerst werden geformuleerd door de stichter Marshall Rosenberg, leidt tot verbinding tussen verantwoordelijke en assertieve individuen. In dit boek worden concrete sleutels aangereikt om zelf gehoord te worden en oprecht te leren luisteren. Je komt te weten hoe je frustraties voorkomt wanneer je inspanningen niets opleveren, hoe je van dat schuldgevoel verlost raakt en hoe je moet reageren op het geweld van de ander. In een tijd waarin geweld op alle vlakken lijkt te overheersen (de kloof tussen arm en rijk, de klimaatcrisis, terrorisme, rellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag) kunnen we er niet meer omheen: geweld is nooit een oplossing. Meer dan ooit houden we koppig vast aan onze meningen, waardoor elke vorm van dialoog uitgesloten is. Geweldloze Communicatie kijkt verder dan 'voor' versus 'tegen' en 'gelijk'
    26,95
    Dans van woede (Paperback)
    Dans van woede (Paperback)
    Veel vrouwen beschouwen woede als een emotie die zwakte verraadt, machteloosheid aanduidt en dus onderdrukt worden. Aan de hand van de uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek en nieuwe, bevindingen in de psychoanalyse toont Harriet G. Lerner aan hoe -en waarom onze woede bestaande relationele patronen eerder beschermt dan uitdaagt. Ze verklaart ook waarom het voor vrouwen niet alleen moeilijk is om boos te worden, maar ook om hun boosheid te gebruiken om zichzelf sterker en onafhankelijk te maken.
    24,99

    Klanten-reviews van Anders omgaan met boosheid (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Anders omgaan met boosheid (Hardback)

    Productomschrijving

    Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden, persoonlijke kracht, oprecht luisteren, empathie en vergeven. Verder is er ook aandacht voor conflicten, (vecht)scheiding en ouderschap zonder boosheid. Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren Inclusief tien gratis meditatiedownloads
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.