Anatomie van het stretchen (Paperback)

0
Deze rijkelijk geïllustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn. Meer dan 85 essentiële oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. Je ontdekt tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. En je...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

-24%
GS Fitnessbank Met Weerstandsbanden
GS Fitnessbank Met Weerstandsbanden
Aanbieding GS SportbankDe GS fitnessbank 6-in-1 is een multifunctioneel fitnessapparaat waarmee je diverse oefeningen kunt uitvoeren om verschillende spieren en spiergroepen te trainen. Of je nu wilt werken aan je buikspieren, benen, armen of je algehele kracht, dit apparaat biedt de perfecte ondersteuning voor een volledige lichaamstraining. Met oefeningen zoals sit-ups, beenoefeningen, push-ups, stretchen en krachttraining, is deze fitnessbank ideaal voor het verbranden van vet en het opbouwen van spieren. Dankzij het dynamische ondersteuningssysteem voer je oefeningen efficiënt, verantwoord en ergonomisch uit.De GS fitnessbank is ook te gebruiken met halters en dumbbells, waardoor je de mogelijkheid hebt om je training verder uit te breiden. Het apparaat is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters en helpt je om je fitnessdoelen te bereiken, of je nu wilt afvallen of sterker wilt worden.Multifunctioneel 6-in-1 apparaatMet de GS fitnessbank kun je tal van oefeningen doen di…

50,-

37,99
Force USA G1 ALL-IN-ONE Trainer | Multifunctionle Machine
Force USA G1 ALL-IN-ONE Trainer | Multifunctionle Machine
Force USA G1 All-In-One Trainer - Multifunctionele MachineBen je op zoek naar een complete en intensieve workout? Denk je dat je eigen homegym hebben een optie is voor jou? Dan ben je hier aan het juiste adres.Dankzij de All-In-One Trainer G1 van onze partner Force USA hoef je niet meer naar het fitnesscentrum om in vorm te zijn. Of je nu een beginner of een professional bent, dit apparaat voldoet aan alle behoeften die je zoekt voor een "Full body" trainingsworkout.Het is een volledig uitgerust rack met een katrolsysteem waarmee je je hele lichaam op één machine kunt trainen.Als je ruimte beperkt is, maar je een volledige training niet wilt opgeven, is de Force USA G1 jouw machine.Het heeft alle kwaliteiten van een multipower, gecombineerd met de dubbele katrol en ondersteuning voor multi-grip pull-ups. Dit geeft niet alleen verschillende prikkels aan de vezels, het voegt ook veel meer oefeningen toe aan onze training.De extra pull-ups en de Olympische stanghouders stellen je in staat…
1.295,-
-12%
Tunturi Yoga blok l turquoise
Tunturi Yoga blok l turquoise
Stabiliteit voor yoga oefeningen Een yoga blok is het perfecte hulpmiddel tijdens het beoefenen van yoga. Door de steun van het blok raken je spieren en gewrichten niet overbelast, zodat het risico op een blessure beperkt wordt. Ze helpen je de juiste houding aan te nemen tijdens de oefeningen en kunnen tijdens bepaalde houdingen dienen als verlengstuk voor het lichaam. Ze bieden stabiliteit, waardoor je je beter kan concentreren op de techniek en oefeningen. Ook worden yoga blokken vaak gebruikt bij fysiotherapie. Uithoudingsvermogen Een yoga blok verkleint de afstand tot de grond, waardoor je meer stabiliteit hebt tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Daardoor kan je oefeningen doen waar je aanvankelijk niet lenig genoeg voor was. Tevens kun je bepaalde oefeningen langer volhouden en beter vasthouden. Een yoga blok is een verrijking voor je yoga oefeningen. Voordelen ✔ Afgeronde randen voor een prettige grip ✔ Biedt ondersteuning tijdens yoga-oefeningen ✔ Kans op blessures neemt a…

8,99

7,95
Tunturi UB20 + 2x Dumbellset 20 kg
Tunturi UB20 + 2x Dumbellset 20 kg
Combinatieset Tunturi UB20 halterbank + 2x Dumbellset 20KG RS SportsWil je graag je ganse bovenlichaam trainen? De UB20 Utility Bench van Tunturi is dan de perfecte halterbank: je traint met halters maar met deze slimme bank doe je net zo goed verschillende buikspieroefeningen. De voordelen van de Tunturi UB20 Halterbank✔Verschillende trainingsopties, specifiek voor het bovenlichaam✔Halterbank én buikspierbank✔Stevige, vaste zitting met verstelbare rugleuning✔Instelbare leg roll✔Compact en gemakkelijk opklapbaarSnel en probleemloos instellenDe vaste zitbank geeft de nodige ondersteuning aan het ganse lichaam. De rugsteun stel je in op 7 verschillende standen. Met het handige glide systeem met het quick adjust mechanisme verander je de positie van de rugsteun in een handomdraai. Zo gaat er geen kostbare tijd verloren tussen de verschillende oefeningen door.Deze halterbank heeft een afzonderlijk instelbare roller pad. Tijdens je buikspieroefeningen neem je steeds de juiste houding aan do…
259,-
Van Toen Remedies Spierenspul lotion - 200ml
Van Toen Remedies Spierenspul lotion - 200ml
Artikelnummer: 8718657420868 Bekijk alles van Van Toen Remedies > Bekijk meer: Massage & Scrub > Van Toen Spierenpul Lotion is 100% natuurlijk  Deze lotion is zeer geschikt voor gevoelige, stijve of overbelaste spieren. De melkachtige lotion is helemaal natuurlijk en plantaardig, de samenstelling is niet vettig en trekt snel in. Het verwarmende gevoel zorgt voor een betere doorbloeding, ideaal voor sporters en bij koude ledematen. Gebruik bijvoorbeeld als warming-up lotion of als verwarmende behandeling na het sporten.   Gebruik: Schudden voor gebruik. Breng twee keer per dag een royale hoeveelheid aan op stijve of gevoelige spieren en masseer in. Geeft koude ledematen een verwarmende behandeling. Na aanbrengen direct afdekken voor een langduriger verwarmend effect.  Bewaren: Bij kamertemperatuur, uit direct zonlicht en buiten bereik van kinderen en dieren houden. Ontspannend bij stijve of overbelaste spieren en gewrichten De niet-vette samenstelling wordt zeer snel in de huid opgenome…
25,99
Van Toen Remedies Spier- en gewrichtsbalsem - 110ml
Van Toen Remedies Spier- en gewrichtsbalsem - 110ml
Artikelnummer: 8718657420851 Bekijk alles van Van Toen Remedies > Bekijk meer: Massage & Scrub > Van Toen Spier- en Gewrichtsbalsem 110 ml Last van gevoelige spieren en gewrichten? Het kan iedereen overkomen, jonge sporters die te maken hebben met overbelasting, oudere mensen die strammer worden en last krijgen van ochtendstijfheid, te lang achter de laptop zitten in een verkeerde houding, lange autoritten, repeterend werk (of dat nu typen of breien is).  Zoals de naam zegt, is deze balsem niet alleen weldadig voor de spieren, het heeft tevens een zeer ontspannende werking op onze gewrichten. Het geeft een heerlijke warmte sensatie op de huid en de balsen trekt direct goed in. Het bestaat uit enkel pure oliën en extracten, die bekend staan om hun zeer effectieve werking op spieren en gewrichten, zoals kamfer, cajaputi olie, wonder olie  en eucalyptus.    Gebruik: Breng de balsem 2 tot 3 keer per dag aan op de stijve of gevoelige plekken en masseer zachtjes in, totdat de balsem volledig…
24,99
Nieuw
Klimwand met Optrekstang & 10 Sporten Gymnastiekwand Sporttoestel 150kg Draagvermogen Indoor Klimrek voor Volwassenen Kinderen
Klimwand met Optrekstang & 10 Sporten Gymnastiekwand Sporttoestel 150kg Draagvermogen Indoor Klimrek voor Volwassenen Kinderen
Onze stallen kunnen een perfecte aanvulling zijn als lichaam figuur bouwer, krachttraining en fysiotherapie die gebruikt worden voor gymnastiek, thuis en in de kliniek om een gezonde levensstijl te cultiveren. Met fijn vakmanschap en een compact ontwerp kan deze ladder strak tegen de muur worden geïnstalleerd en veel ruimte besparen voor andere apparatuur. Perfect voor sport geneeskunde klinieken, sportscholen, fysiotherapie klinieken en ziekenhuizen. Gebruikers kunnen vanuit een zittende of staande positie een schouderbeweging uitvoeren. Ideaal voor revalidatie, pre-revalidatie, het voorkomen van blessures, het corrigeren van de houding en het verbeteren van de lichaamshouding en perfect voor gebruik met het hele gezin. Attributen: 【Multifunctioneel fitnesscentrum】Een cascade van staven is strategisch geplaatst die u helpt om een zachte boven- en onderrug te stretchen voor pijnbestrijding, artritis en herstel van scoliose. Het is ook ideaal voor het bereiken van een volledige lichaams…
94,99
-11%
Titanium Strength 160ST | Multipower | Smith Machine | Verstelbare Bank en Scott
Titanium Strength 160ST | Multipower | Smith Machine | Verstelbare Bank en Scott
Titanium Strength 160ST Multipower - Smith Machine + Verstelbare Bank en ScottJe was op zoek naar een Smith-machine en je hebt de Total Smith of Titanium Strength gevonden, proficiat!Je homegym is nu dichterbij!En je staat voor een krachtige Multipower- of Smith-machine van één van de beste merken op de markt. Hierin inbegrepen: Smith-machine, hoge en lage katrol, verstelbare bank, Scot-bank, leg extention en butterfly.Kom op, je zult in staat zijn om alle spieren van het lichaam te trainen met één enkele machine. Het enige wat je moet doen is de halterschijven en halters toe voegen en je bent klaar om je lichaam te gaan vormgeven.Wil je meer weten?Bekijk hier de technische kenmerken van deze Smith Machine!Waarom de Titanium Strength 160ST Multipower - Smith Machine + Verstelbare Bank en Scott kopen?De Titanium Strength 160ST Multipower - Smith + verstelbare bank & Scott biedt je een breed scala aan oefeningen, zowel globaal als analytisch.Voor het bovenlichaam hebben we: pulls, rows, …

1.795,-

1.595,-
-11%
Titanium Strength 180SP Multipower | Smith-Machine met hoge en lage katrol
Titanium Strength 180SP Multipower | Smith-Machine met hoge en lage katrol
Titanium Strength 180SP Multipower - Smith-machine met hoge en lage katrolDe Titanium Strength Total Smith Machine is de perfecte combinatie van cage, smith machine en hoge en lage katrol met een ongekende prijs.Bovendien ontvang je bij dit pakket een verstelbare bank waarmee je de oefeningen veilig en comfortabel kunt uitvoeren.Het presenteert een technologie die tot nu toe alleen beschikbaar was voor sportprofessionals, nu beschikbaar voor iedereen. Het maakt het mogelijk om alle delen van het lichaam op een zeer veilige manier te bewerken.Waarom de Titanium Strength 180SP Multipower - Smith Machine met Hoge en Lage Katrol kopen?Omdat je oneindig veel mogelijkheden hebt om te trainen. Voor het bovenlichaam hebben we: pulls, rows, borstpress of militaire schouderpress, Scott curl, triceps dips, French of narrow press voor triceps ... er zijn veel variabelen, maar het is de moeite waard om iets interessants over deze multipower te benadrukken, de butterfly en de stand om de biceps te b…

1.195,-

1.069,-
Functionele anatomie van de beweging (Paperback)
Functionele anatomie van de beweging (Paperback)
Als student heb je nood aan een duidelijk overzicht van alle spieren, geïllustreerd met figuren. Maar ook als zorgverlener (arts, kinesitherapeut, ergotherapeut, bewegingswetenschapper, …) is een goede basiskennis van de functionele anatomie van essentieel belang. Dankzij de duidelijke schema's, mooie illustraties en overzichtelijke tabellen is het boek Functionele anatomie van de beweging een ideale hulp bij de studie van de anatomie van het bewegingsstelsel. Het boek geeft namelijk een up-to-date beschrijving van de functionele anatomie van de beweging: overzichtelijke tabellen met per spier: de aanhechtingsplaatsen, het verloop, de innervatie en de functie; geïllustreerd met figuren en doorsneden; beschrijvingen van de anatomische structuren in de nomina anatomica; omschrijvingen van het belang van elke spier of spiergroep tijdens activiteiten in het dagelijkse leven (ADL); de link naar de klinische praktijk.
49,95

Klanten-reviews van Anatomie van het stretchen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Anatomie van het stretchen (Paperback)

Productomschrijving

Deze rijkelijk geïllustreerde gids is het ultieme naslagwerk voor intensieve sporters, bewegingsprofessionals en iedereen die zijn lichaam lenig en soepel wil houden op de lange termijn. Meer dan 85 essentiële oefeningen voor alle spiergroepen worden in beeld gebracht. Je ontdekt tot in detail welke werking en impact ze hebben op het lichaam. En je krijgt verhelderende inzichten over hoe je elke beweging moet uitvoeren om het meest effectieve resultaat te bereiken. De oefeningen zijn ingedeeld naar verschillende doeleinden: stijfheid verlichten, spier- en gewrichtspijn verminderen of het herstel na een letsel of blessure bevorderen. Daarnaast bevat het boek nog heel wat informatie over de helende kracht van stretchen over het algemeen, en biedt het handvatten om ze aan te passen aan je eigen capaciteiten en eventuele aandoeningen.

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.