Name: Anapanasati (Paperback)
SKU: 1223cc43e8703eafe13926cb001b3272
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Kennismaken met mindfulness (Paperback)

De beoefening van mindfulness geniet inmiddels brede bekendheid en belangstelling. Toch weet lang niet iedereen dat de moderne mindfulness eigenlijk voortkomt uit de oudste vormen van boeddhistische meditatie. De internationaal bekende auteur Bhikkhu Analayo besteed in dit boek nadrukkelijk aandacht aan de boeddhistische achtergronden van de hedendaagse mindfulnessbeoefening. Daarnaast geeft Analayo in deze toegankelijke gids een beknopt historisch overzicht van de ontwikkeling van mindfulness in het boeddhisme en praktische oefeningen om mindfulness te ontwikkelen in alle aspecten van ons leven, zowel persoonlijk als professioneel Bhikkhu Analayo (1962) ontving zijn monnikswijding op Sri Lanka. Hij studeerde filosofie aan de universiteit van Peradeniya waar hij promoveerde op zijn onderzoek naar satipatthana. Analayo is universitair docent aan het Numata Zentrum für Buddhismuskunde in Hamburg en werkt als onderzoeker bij Dharma Drum Buddhist College in Taiwan. Naast zijn academische

24,95

Praktijkboek satipatthana (Paperback)

Mindfulness is inmiddels heel populair en kent allerlei toepassingsmogelijkheden. Juist daarom is er volgens de boeddhistische meditatiebeoefenaar, docent en onderzoeker, Bhikkhu Analayo behoefte aan een heldere, op ervaring gebaseerde gids. En dat is precies wat dit Praktijkboek satipatthana wil zijn. Analayo biedt inspiratie en richtlijnen voor alle meditatiebeoefenaars, van beginners tot vergevorderden uit alle tradities. Het boek bevat vierentwintig hoofdstukken die allemaal eindigen met richtlijnen die de eigen meditatiebeoefening ondersteunen. Dit diepgaande handboek naar het vroege satipatthana-onderricht - de basis van mindfulness - is inmiddels het vierde boek van Analayo dat bij Asoka verschijnt. Ook hierin biedt Analayo de lezer tal van reflecties op de dharma die de satipatthana-beoefening in een helder licht zetten en voor een breed publiek toegankelijk maken.

29,95

Vipassana (Paperback)

In vipassana- of inzichtmeditatie staat de beoefening van zuivere aandacht centraal. Vipassana betekent: de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Dit boek is de vrucht van meer dan twintig jaar begeleiding van inzichtmeditatie-retraites die de auteur met de lezer wil delen. Het brede scala van thema's en onderwerpen die hier aan bod komen, werden herhaaldelijk aangedragen door de mediterenden zelf, zowel door beginners als door meer ervaren beoefenaars. De auteur geeft gedetailleerde en op de praktijk gerichte instructies voor het beoefenen van vipassana- of inzichtmeditatie. De nadruk ligt daarbij vooral op het ontwikkelen en trainen van opmerkzaamheid en het gewaar-zijn van alles wat zich in lichaam en geest voordoet. Dit boek bestaat uit ruim zestig korte hoofdstukken, die niet in een bepaalde volgorde gelezen dienen te worden. Ieder hoofdstuk staat op zich en behandelt op een heldere manier specifieke aspecten van boeddhistische inzichtmeditatie. Telkens weer legt Goldstein de

21,50

Meer zicht op satipatthana (Paperback)

In Meer zicht op satipatthana onderzoekt Bhikkhu Analayo nogmaals de belangrijkste vroegboeddhistische leerrede over aandachtig gewaarzijn en beoefening van meditatie: het Satipatthana-sutta. Door deze tekst steeds te vergelijken met twee parallelle versies die overgeleverd zijn in de Chinese tradities, ontstaat een heel genuanceerd beeld van de menselijke zwakheden en krachten in de omgang met zichzelf en anderen. Daarin toont zich de grote waarde van een aandachtige beschouwing van het eigen functioneren. Analayo plaatst de veelzijdigheid en toepasbaarheid van satipatthana in een breder perspectief door ook andere leerredes te raadplegen, afkomstig uit de Pali-canon en bewaard gebleven Tibetaanse en Chinese vertalingen. Ook in dit boek, het vervolg op Satipatthana - de directe weg naar bevrijding, weet Analayo het wetenschappelijk onderzoek en de praktische beoefening op een zinvolle manier te combineren. Bhikkhu Analayo (1962) werd geboren in Duitsland en ontving zijn monnikswijding

34,95

Stap voor stap (Paperback)

De historische Boeddha heeft de menselijke ervaring beschreven als geconditioneerd door een reeks op elkaar ingrijpende factoren: de zogenoemde 'keten van afhankelijke oorsprong'. Een combinatie van juiste instructie en de beoefening van opmerkzaamheid kan ons leren begrijpen waarom veel van wat we in het leven meemaken, gepaard gaat met moeite, angst, frustratie en verdriet. Maar wie de oorzaak van het lijden begrijpt, ziet ook de manier waarop deze conditionering doorbroken kan worden. De weg uit het labyrinth toont zich stap voor stap, geen enkele fase kan worden overgeslagen. In dit boek beschrijft de bekende boeddhistische non Ayya Khema op een heldere en toegankelijke manier de verschillende fasen van het spirituele pad en de logische manier waarop het zich ontvouwt. Zeer herkenbaar voor iedereeen die vertrouwd is met mindfulness of inzichtsmeditatie.

24,95

Het pad is het doel (Paperback)

Herziene en verbeterde herdruk van het beroemde en klassieke boek over MEDITATIE door Chogyam Trungpa (1940 - 1987),de meest creatieve en inventieve Tibetaans boeddhistische leraar uit de 20e eeuw. Zijn perfecte beheersing van het Engels maakte het mogelijk de essentie van het mediteren - ontspannen gewaar zijn van alles wat zich voordoet - zowel haarscherp als vol humor uit te leggen. De vragen van zijn studenten brengen deze unieke boeddhistische kennis heel dicht bij de lezer. Het beoefenen van meditatie is volgens de Boeddha de enige weg die leidt naar bevrijding, naar een gevoel van fundamenteel gezond zijn. Door te zitten en de ademhaling te volgen ontwik-kelen we een kwaliteit van oplettendheid. Door te ontspannen en open te zijn ontwikkelen we een panoramisch gewaarzijn. Dan wordt steeds duidelijker hoe we ons eigen drama, als een draagbaar toneeldecor, met ons meesjouwen. Zo schetst Chögyam Trungpa, haarscherp en vol humor, de obstakels en valkuilen voor meditatie, en

19,90

Training in compassie (Paperback)

'Lojong' is een Tibetaans boeddhistische beoefening waarbij gewerkt wordt met korte zinnen ('slogans' genoemd) als een manier om bodhichitta, het hart en de geest van verlicht mededogen, te genereren. Hoewel het gebruik meer dan duizend jaar oud is, is het pas in de afgelopen decennia populair geworden in het Westen omdat het een praktijk is die goed past in een gewoon leven. In dit boek geeft zenleraar Norman Fischer zijn commentaar op de lojong-slogans. Hij laat zien hoe goed ze passen in de zentraditie, maar ook in de context van verwante spirituele tradities zijn het krachtige hulpmiddelen. De beoefening van lojong is een effectieve methode voor het ontwikkelen van compassie, ook voor wie verder niet geïnteresseerd is in het boeddhisme, geen tijd of zin heeft om te mediteren, maar louter positieve hartskwaliteiten tot ontwikkeling wil brengen. Zoketsu Norman Fischer is een dichter en zenpriester die vele jaren les heeft gegeven aan het San Francisco Zen Center. Hij is de oprichter

19,95

Mystieke rituele Drum Damaru + Hoes

Fascinerende en mystieke Damaru (rituele trommel), prachtig versierd met kleurrijke kwast en franjes. Makkelijk op te rollen en op te bergen in de bijgeleverde brocaat hoes. Uitstekende kwaliteit rituele trommel met een prachtig geluid. De exacte toonhoogte en klank variëren afhankelijk van omstandigheden zoals luchtvochtigheid, temperatuur enz.De hoes wordt assorti geleverd in geel of rood brocaat.Een damaru wordt traditioneel gebruikt tijdens hindoeistische en boeddhistische puja's en andere ceremonies. Langzaam en methodisch gespeeld, begeleidt de drum van de damaru de betoverende melodieën en gezangen van het Chöd-ritueel, als begeleiding van de innerlijke meditaties en visualisaties die de kern vormen van deze spirituele beoefening. Meestal wordt de grotere Chod-trommel gebruikt voor deze beoefening, maar ook een damaru kan worden gebruikt.Symboliek van de DamaruHet geluid van de damaru wordt gezien als een symbool van leegte of shunyata. De twee samengevoegde delen van de trommel…

29,99

Milarepa (Paperback)

Het leven van Milarepa kan op vele manieren gelezen worden: * als de autobiografie van de beroemdste Tibetaanse yogi en mysticus uit de elfde eeuw; * als een zoektocht naar innerlijke bevrijding en geestelijke volmaaktheid; * als een boeiende uitleg van de mystiek en beoefening van het Tibetaans boeddhisme; * als een ontroerend verhaal dat je in één ademtocht uitleest. Milarepa werd als kind, na de dood van zijn vader, door zijn oom en tante wreed behandeld. Zijn moeder stuurde hem, belust op wraak, in de leer bij een magiër, en door magische kunsten veroorzaakte hij de dood van velen. Gekweld door schuldgevoelens en berouw ging hij op zoek naar inzicht, maar de leraar die hij vond - de beroemde lama Marpa - liet hem meedogenloos de ene beproeving na de andere ondergaan, totdat al zijn karma gezuiverd was. Als machtige tantristische yogi verwierf Milarepa allerlei vermogens, die in dit boek uitgebreid beschreven worden. Tenslotte verkreeg hij volledige zelfkennis en bereikte de

28,90

Leisteen Reliëf acht Voorspoedsymbolen en OMPMH

Prachtig groot, met de hand gebeeldhouwde leisteen reliëfschijf met de acht voorspoedsymbolen en daarbinnen de mantra Om Mani Pad Me Hum.Het is een Tibetaanse traditie om de mantra van Chenrezig uit te hakken in stenen, maar ook afbeeldingen van Boeddha, Tara, Zambhala enz. Tibetanen geloven stellig dat dit positieve energie creëert en bescherming biedt. De wind verspreidt de positieve energie ervan naar alle windstreken. Men kan deze afbeelding ook aan de muur hangen.Om Mani Padme Hum (OMPMH ) is de bekendste en wijdst verspreide Boeddhistische mantra. Iedereen die zich geïnspireerd voelt, kan deze mantra gebruiken. Er is dus geen inwijding van een meester voor nodig. Het opzeggen of zingen van deze mantra brengt je tot rust. Je komt dan weer even tot jezelf.Letterlijk betekent Om Mani Padme Hum: ''Ik eer de parel in de lotus'. De mantra is gericht tot de bodhisatva Avalokitesvara, aan wie om raad en troost wordt gevraagd. Deze is ook de bezitter van het juweel (de wijsheid) in de lot…

29,99

Anapanasati (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Anapanasati (Paperback)

Meer over Anapanasati (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën