Name: Anapanasati (Paperback)
SKU: 1223cc43e8703eafe13926cb001b3272
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Kennismaken met mindfulness (Paperback)

De beoefening van mindfulness geniet inmiddels brede bekendheid en belangstelling. Toch weet lang niet iedereen dat de moderne mindfulness eigenlijk voortkomt uit de oudste vormen van boeddhistische meditatie. De internationaal bekende auteur Bhikkhu Analayo besteed in dit boek nadrukkelijk aandacht aan de boeddhistische achtergronden van de hedendaagse mindfulnessbeoefening. Daarnaast geeft Analayo in deze toegankelijke gids een beknopt historisch overzicht van de ontwikkeling van mindfulness in het boeddhisme en praktische oefeningen om mindfulness te ontwikkelen in alle aspecten van ons leven, zowel persoonlijk als professioneel Bhikkhu Analayo (1962) ontving zijn monnikswijding op Sri Lanka. Hij studeerde filosofie aan de universiteit van Peradeniya waar hij promoveerde op zijn onderzoek naar satipatthana. Analayo is universitair docent aan het Numata Zentrum für Buddhismuskunde in Hamburg en werkt als onderzoeker bij Dharma Drum Buddhist College in Taiwan. Naast zijn academische

24,95

Stap voor stap (Paperback)

De historische Boeddha heeft de menselijke ervaring beschreven als geconditioneerd door een reeks op elkaar ingrijpende factoren: de zogenoemde 'keten van afhankelijke oorsprong'. Een combinatie van juiste instructie en de beoefening van opmerkzaamheid kan ons leren begrijpen waarom veel van wat we in het leven meemaken, gepaard gaat met moeite, angst, frustratie en verdriet. Maar wie de oorzaak van het lijden begrijpt, ziet ook de manier waarop deze conditionering doorbroken kan worden. De weg uit het labyrinth toont zich stap voor stap, geen enkele fase kan worden overgeslagen. In dit boek beschrijft de bekende boeddhistische non Ayya Khema op een heldere en toegankelijke manier de verschillende fasen van het spirituele pad en de logische manier waarop het zich ontvouwt. Zeer herkenbaar voor iedereeen die vertrouwd is met mindfulness of inzichtsmeditatie.

24,95

Het pad is het doel (Paperback)

Herziene en verbeterde herdruk van het beroemde en klassieke boek over MEDITATIE door Chogyam Trungpa (1940 - 1987),de meest creatieve en inventieve Tibetaans boeddhistische leraar uit de 20e eeuw. Zijn perfecte beheersing van het Engels maakte het mogelijk de essentie van het mediteren - ontspannen gewaar zijn van alles wat zich voordoet - zowel haarscherp als vol humor uit te leggen. De vragen van zijn studenten brengen deze unieke boeddhistische kennis heel dicht bij de lezer. Het beoefenen van meditatie is volgens de Boeddha de enige weg die leidt naar bevrijding, naar een gevoel van fundamenteel gezond zijn. Door te zitten en de ademhaling te volgen ontwik-kelen we een kwaliteit van oplettendheid. Door te ontspannen en open te zijn ontwikkelen we een panoramisch gewaarzijn. Dan wordt steeds duidelijker hoe we ons eigen drama, als een draagbaar toneeldecor, met ons meesjouwen. Zo schetst Chögyam Trungpa, haarscherp en vol humor, de obstakels en valkuilen voor meditatie, en

19,90

Training in compassie (Paperback)

'Lojong' is een Tibetaans boeddhistische beoefening waarbij gewerkt wordt met korte zinnen ('slogans' genoemd) als een manier om bodhichitta, het hart en de geest van verlicht mededogen, te genereren. Hoewel het gebruik meer dan duizend jaar oud is, is het pas in de afgelopen decennia populair geworden in het Westen omdat het een praktijk is die goed past in een gewoon leven. In dit boek geeft zenleraar Norman Fischer zijn commentaar op de lojong-slogans. Hij laat zien hoe goed ze passen in de zentraditie, maar ook in de context van verwante spirituele tradities zijn het krachtige hulpmiddelen. De beoefening van lojong is een effectieve methode voor het ontwikkelen van compassie, ook voor wie verder niet geïnteresseerd is in het boeddhisme, geen tijd of zin heeft om te mediteren, maar louter positieve hartskwaliteiten tot ontwikkeling wil brengen. Zoketsu Norman Fischer is een dichter en zenpriester die vele jaren les heeft gegeven aan het San Francisco Zen Center. Hij is de oprichter

19,95

Milarepa (Paperback)

Het leven van Milarepa kan op vele manieren gelezen worden: * als de autobiografie van de beroemdste Tibetaanse yogi en mysticus uit de elfde eeuw; * als een zoektocht naar innerlijke bevrijding en geestelijke volmaaktheid; * als een boeiende uitleg van de mystiek en beoefening van het Tibetaans boeddhisme; * als een ontroerend verhaal dat je in één ademtocht uitleest. Milarepa werd als kind, na de dood van zijn vader, door zijn oom en tante wreed behandeld. Zijn moeder stuurde hem, belust op wraak, in de leer bij een magiër, en door magische kunsten veroorzaakte hij de dood van velen. Gekweld door schuldgevoelens en berouw ging hij op zoek naar inzicht, maar de leraar die hij vond - de beroemde lama Marpa - liet hem meedogenloos de ene beproeving na de andere ondergaan, totdat al zijn karma gezuiverd was. Als machtige tantristische yogi verwierf Milarepa allerlei vermogens, die in dit boek uitgebreid beschreven worden. Tenslotte verkreeg hij volledige zelfkennis en bereikte de

28,90

Satipatthana (Paperback)

In dit boek wordt een uiterst nauwkeurige analyse gemaakt van het Satipatthana-Sutta: de belangrijkste leerrede van de Boeddha over mediatie. Door zijn persoonlijke tekstopvatting steeds naast andere interpretaties te plaatsen (ontleend aan vergelijkbare teksten uit de Pali-canon, de commentaren of recente publicaties van wetenschappers en meditatieleraren) weet Bhikkhu Analayo elk basisbegrip op heldere en veelzijdige wijze te belichten. Het Satipatthana-Sutta behandelt de aandachtige beschouwing van lichaam, gevoelens, geest en dhamma's. Dat lijkt een vrij eenvoudige opgave, maar bij nadere beschouwing blijkt het te gaan om de hele psychologie en anatomie van het menselijk functioneren. De grote waarde van deze uiteenzetting is dat Bhikkhu Analayo niet zijn eigen visie voorop stelt, maar een zo breed mogelijk perspectief biedt op het beoefenen van de vier satipatthana's.

34,95

Open bewustzijn (Paperback)

Voor de vele mensen die naar manieren zoeken om de kwaliteit van hun leven te verbeteren, geeft Open bewustzijn een heldere uitleg van de waarde van meditatie en hoe je bij de beoefening ervan te werk moet gaan. Door meditatie te definiëren als een manier om ons bewustzijn te openen voor de rijkdom van onze ervaring, legt dit boek de nadruk op een praktische benadering die iedereen kan toepassen om het gewaarzijn te ontwikkelen, de beperkingen van het zelfbeeld te overkomen, de concentratie te verbeteren en positieve veranderingen in zijn manier van leven te bewerkstelligen. De hoofdstukken over gedachten, patronen, dromen en de oefening van de droomlotus bieden een manier om ons inzicht in de werkelijkheid en de aard van de geest uit te breiden. Het hoofdstuk 'Dimensies van meditatie' behandelt vragen die vaak gesteld worden door beginnende meditatiebeoefenaars. Tarthang Tulku, formeel opgeleid in de boeddhistische traditie in Tibet, is een pionier in het introduceren van de voordelen

16,95

De kracht van geduld (Paperback)

In dit boek geeft Z.H. de Dalai Lama een commentaar op het zesde hoofdstuk over GEDULD uit de beroemde tekst van Shantideva: Het Pad van de Bodhisattva-Krijger. De technieken en methoden die in dit boek worden genoemd zijn niet alleen bedoeld voor boeddhisten, maar voor iedereen die graag een beter mens wil worden. Met behulp van dit onderricht en als levend voorbeeld van de praktijk, laat de Dalai Lama zien hoeveel we kunnen bereiken met geduld en tolerantie in onze strijd tegen agressie en ons streven naar vrede. Alle belangrijke wereldreligies benadrukken het belang van liefde, mededogen en tolerantie. Dit is zeker zo in de boeddhistische tradities, die allemaal stellen dat mededogen en liefde de basis zijn van alle spirituele beoefening.

19,95

Het afdalen van de berg (Paperback)

'De berg bestijgen' is in boeddhistische termen het pad betreden naar verlichting en beginnen met oefenen. Het bestijgen van de berg kost tijd, moeite, discipline en vaak ook geld. Op de top van de berg kijk je uit over de wereld weet je dat het goed is. Dat alles hier gegeven is en niet onderscheiden van jouw aanwezigheid op dit moment. Over het afdalen van de berg gaat dit boek, het stap voor stap belichamen, manifesteren en uitdrukken van het grenzeloze Licht en de onbeperkte vrijheid die het leven is, temidden van 'de weerstand' van het dagelijkse leven. Roshi, of 'oude leraar' is de titel die Maurice Knegtel in 2018 kreeg als definitieve zegel van bekrachtiging (Inka) van zijn leraar Genpo Roshi. Maurice schreef onder andere De vrijheid om te verliezen, Voorbij willen en weten (2e druk), Ontwaakte aanwezigheid en Het laatste woord van zen.

24,-

Mindbleeps (Paperback)

Veel non-duale literatuur doet een beroep op het verstandelijke denken. Met deze Mindbleeps onderneem ik een poging om veel denkbeelden over non-dualiteit eens op de schop te nemen, te kantelen, uiteen te rafelen of in een absurd perspectief te plaatsen. Het doel daarvan is om een onverwachte opening te vinden in het denken die toegang geeft tot een dieper Weten, een woordloze herkenning of een resonantie in je hart. Een Mindbleep is de beschrijving van een overweging of ervaring die op de een of andere manier te maken heeft met non-duaal Gewaarzijn in het dagelijks leven. Alexander Zöllner is spiritueel leraar, trainer en therapeut. In spiritueel opzicht bestaat zijn achtergrond uit scholing en beoefening van de Advaita Vedanta-filosofie, het Tibetaans boeddhisme (Dzogchen) en Zen. Alexander geeft leiding aan Art of Life, een centrum voor non-duale bewustzijnsontwikkeling. Meer informatie: www.artoflife.nu

12,50

Anapanasati (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Anapanasati (Paperback)

Meer over Anapanasati (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën