Ambitie, discipline en wilskracht

Ambitie, discipline en wilskracht

* het meest praktische boek over wilskracht * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen persoonlijke zwakheden, maar universele menselijke ervaringen. Kelly McGonigal legt uit wat de oorzaken van die zwakheden zijn en biedt zelfbeheersingsstrategieën die als steuntje in de rug kunnen dienen. Dit boek werkt als een coach. Het is gebaseerd op de publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University en combineert het meest recente wetenschappelijk onderzoek met de ervaringen van honderden cursusdeelnemers. Per hoofdstuk wordt steeds één basisidee besproken - en manieren om die in te

Wilskracht is de stille kracht die ons motiveert om door te gaan wanneer we bijna willen opgeven, die ons tot diep in de nacht wakker houdt als we moeten studeren, en die ons kalmeert als we boos worden. Het is een eigenschap die belangrijker is dan intelligentie, belangrijker dan connecties, en belangrijker dan opleidingsniveau. *Over wilskracht* gaat over zelfdiscipline, over wat de oude filosofen praktiseerden en moderne wetenschappers ontdekten. Het is een zoektocht naar de diepste wortelen van het menselijk succes: onze capaciteit om aangeboren impulsen te beheersen en te richten naar doelen die de grenzen van ons voorstellingsvermogen uitdagen. Het boek neemt de lezer mee door de eeuwen, van onze vroegste evolutie naar onze tijd, om stap voor stap de processen te ontdekken die ten grondslag liggen aan onze psychische 'successpier'. In het boek reizen we om te beginnen langs ons geheugen en langs onze emoties, verlangens, drijfveren en attitudes om onze onbewuste impulsen beter te

Matthieu is een avonturier en sportman in hart en nieren die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Zijn verhaal is zo onwaarschijnlijk dat iedereen wil ontdekken hoe hij al die prestaties blijft aaneenrijgen. Zijn verhaal, Wilskracht, is een diepgaand relaas van zijn meest tot de verbeelding sprekende uitdagingen. Het boek belicht niet alleen zijn intensieve fysieke trainingen, maar geeft ook inzicht in zijn mentale sterkte en veerkracht. Matthieus verhaal is een krachtige bron van inspiratie voor iedereen die zijn eigen grenzen wil verleggen en de kracht van intrinsieke motivatie wil ontdekken. Zijn onstuitbare wilskracht en vastberadenheid laten zien dat je met de juiste mindset werkelijk overal kunt geraken in het leven.   'Je kunt overal geraken in het leven als je je dromen najaagt en er gewoon voor gaat' - Matthieu Bonne

In westerse samenlevingen heerst een overvloed aan voedsel, drank, consumptieartikelen, belevenissen en keuzemogelijkheden. Paradoxaal genoeg vraagt dat meer dan ooit om discipline. En juist daarvoor zijn we huiverig. We willen vrij en ongehoorzaam kunnen zijn. In Discipline beschrijft filosoof Marli Huijer de gevolgen van de in de jaren zestig ingezette de-disciplinering. Wij moeten opnieuw nadenken over die verfoeide discipline. Een zoektocht naar een keurslijf dat onze vrijheid juist vergroot. Marli Huijer is bijzonder hoogleraar filosofie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam en lector aan de Haagse Hogeschool. In 2011 publiceerde zij Ritme.

Ladrome Wilskracht spray (20 ml)

In Wilskracht en Engelengeduld beschrijft Yvonne hoe ze de trauma's uit haar jeugd overwon. Ze groeide op in een wereld van emotionele chantage, manipulatie, over-loyaliteit, seksueel misbruik, incest, fysieke mishandeling, zwangerschappen, drank- en medicijnverslavingen van ouders, zelfmoordpogingen van ouders, dogma's en knellende geloofsovertuigingen. Al vroeg leerde ze om alle negatieve ervaringen in een onzichtbare bunker te parkeren en deze hermetisch af te sluiten. Rond haar twintigste maakt ze een nieuwe start met haar vriend. Ze trouwen en samen krijgen ze twee zoons. Wanneer haar beide ouders, de hoofdagressors, komen te overlijden, begint haar innerlijke emotiebom te tikken. Ze komt voor een keuze te staan: een einde maken aan haar aardse leven óf de bunker openen en onder ogen zien wat zij al die tijd verstopt heeft. Tijdens haar verwerkingsperiode leert Yvonne hoe ze emoties kan helen op spiritueel niveau. Vanaf nu bekijkt ze haar leven vanuit een ander perspectief. Door

Ladrôme Wilskracht Spray geeft u de nodige positieve mentale energie, moed en doorzettingsvermogen om uw ideeën en doelen in realiteit om te zetten. Soms lijken bepaalde zaken in het leven moeilijk en onbereikbaar, vanwege het gebrek aan moed, doorzettingsvermogen en

Zelfdiscipline. Zonder discipline bereiken we niets. Met discipline versterken we alles wat we doen. Als we iets willen beheersen, moeten we eerst onszelf leren beheersen; onze emoties, onze gedachten, onze daden. Dit klassieke idee is belangrijker dan ooit in deze chaotische wereld waarin afleiding en verleiding constant op de loer liggen. Van topsporters tot staatshoofden, van militaire leiders tot filosofen: de grootste krachtmetingen in de geschiedenis zijn altijd die met de 'ik' geweest. Alleen winnaars van deze strijd geven leiding in plaats van dat ze worden geleid, stellen grenzen en sturen hun gewoontes. Discipline is het doel. Ze bepaalt wat wij kunnen doen. Ze bepaalt wie we zijn. Bezit jij discipline? Wat kun je ermee doen?

Een conditioner speciaal voor kroes haar, krullen haar of zeer pluizig haar, zodat het haar weer zacht en handelbaar wordt. Kérastase Discipline Fondant Fluidealiste Conditioner is een dagelijkse conditioner voor weerbarstig en fijn haar. De conditioner maakt het haar zachter, soepel en geeft het een lichte glans. Kérastase Discipline Fondant Fluidealiste Conditioner bevat Morpho Keratine om het haar van binnenuit te herstellen en gaat pluis tegen. De conditioner beschermt het haar verder tegen vochtige omstandigheden. De Discipline Fluidealiste conditioner is geschikt voor alle haartypes en in het bijzonder goed bij krullend of pluizig haar. Gebruik: 1. Breng de Kérastase Discipline Fondant Fluidealiste Conditioner aan op nat, gewassen haar en verdeel deze gelijkmatig. 2. Laat de conditioner 1-2 minuten inwerken en spoel het vervolgens grondig uit. Resultaat: Met Kérastase Discipline Fondant Fluidealiste Conditioner wordt het haar handelbaar en zacht. Ook wordt het haar gevoed en he…