Altijd mindfulmama (Paperback)

0
Als moeder verlang je naar rust, kalmte en overzicht op het moment dat de dagelijkse hectiek op het hoogtepunt is. De principes van mindfulness ken je, maar je holt nog steeds achter de kinderen aan, schreeuwt als ze niet luisteren en aan opvoeden kom je al helemaal niet toe. In tegenstelling tot andere mindfulnessboeken, die veelal wegblijven van ...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Mamadag (Paperback)
Mamadag (Paperback)
Een intiem verhaal over een moeder en dochter. Ze zijn samen onderweg in het steeds donker wordende doolhof van de dementie. Liefde is soms nog het enige licht. Als haar moeder door dementie steeds meer de hulp van anderen nodig heeft, besluit Maretty samen met haar broers en zussen deze zorg zo lang mogelijk thuis te bieden. Ze neemt twee dagen per week deze zorg op zich. In dit boek beschrijft ze op een persoonlijke manier hoe ze deze dagen samen met haar moeder beleeft, de mooie en de moeilijke momenten. Tussen de regels door lees je hoe ze de kennis en ervaring die ze in haar werk heeft opgedaan, gebruikt in deze laatste periode van haar moeders leven. Over de auteur Maretty werkt al ruim 25 jaar met mensen met dementie. Dit doet zij als verpleegkundige, contactclown en trainingsacteur. In haar werk zoekt ze naar manieren om in verbinding te blijven met mensen bij wie dat niet meer vanzelf gaat. Als mindfulness- en compassietrainer leert ze mensen om met aandacht, in het moment en
19,50
Toen kreeg ik weer lucht (Paperback)
Toen kreeg ik weer lucht (Paperback)
Moeder worden is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Niet elke vrouw zit na de bevalling op een roze wolk, soms is die wolk een verstikkende grijze. Je bent somber en vindt het spannend, je twijfelt of je een goede moeder bent en je slaapt slecht. Je omgeving heeft niet altijd begrip als de roze wolk uitblijft en je durft er zelf misschien ook niet over te praten. Tilda Timmers is ervaringsdeskundige, therapeut en begeleider van moeders zonder roze wolk. Ze doorbreekt het taboe en helpt je met dit boek om je somberheid, angst en onzekerheid te overwinnen en je leven terug te krijgen. Herkenbaar, humoristisch, een heerlijke steun in de rug. Openhartig vertelt Tilda Timmers haar persoonlijke verhaal en dat van veel andere vrouwen. Met mindfulness-technieken en talloze praktische adviezen helpt ze je om de negatieve gedachtenstroom te stoppen, tijd voor jezelf te maken en weer te genieten van je leven als moeder.
20,-
Nieuw
Meidenmoeders (Paperback)
Meidenmoeders (Paperback)
Meidenmoeders is een boek voor moeders met een of meerdere dochters. Een dochter krijgen confronteert je niet alleen met je eigen vrouw-zijn, maar roept ook vragen op als: • Hoe is het leven mij voorgeleefd door mijn moeder? • Wat wil ik doorgeven aan mijn dochter? Voor moeders die hiermee aan de slag willen, biedt dit boek inspiratie en verdieping. Nelske Vink combineert haar ervaring als moeder, christen en hulpverlener in een herkenbaar en eerlijk verhaal. Door middel van persoonlijke anekdotes, verhelderende inzichten en verdiepende uitleg neemt ze je mee in de dynamiek tussen moeder en dochter. Reflectievragen en praktische tips van professionals en andere meidenmoeders dagen je uit om in de spiegel te kijken en deze thema's in je eigen leven toe te passen. Nelske Vink-Jonker is (contextueel) hulpverlener. Ze is getrouwd met Ruben en moeder van Julia en Boris. Zij schreef eerder Het geschenk van Martha.
19,99
Ins & Outs van het Moeder-Dochtergesprek (Paperback)
Ins & Outs van het Moeder-Dochtergesprek (Paperback)
Ins & Outs van het Moeder-Dochtergesprek is een verdiepende aanvulling op het boek 'Van je moeder moet je het hebben, van je dochter kun je het krijgen, openhartige gesprekken over relaties, seksualiteit en vrouw-zijn', van Mayke Smit & Alice Altink. In deze aanvulling: * Hoe zit het bij andere moeders en dochters? * Ontwikkelingsfasen tussen moeders en dochters * Over hechting en de winst van het verdiepende gesprek * Tips voor dochters en moeders die het gesprek met elkaar aan willen gaan * Oefeningen en theoretische achtergronden * Vragenlijst voor dochters en moeders * Uitgebreide literatuurlijst Meer info vind je op: www.vanjemoedervanjedochterboek.nl
15,-
Nieuw
Ik denk dat ik het wel kan (Paperback)
Ik denk dat ik het wel kan (Paperback)
Ik denk dat ik het wel kan is hét handboek dat kersverse moeders helpt het eerste jaar met je baby relaxter door te komen. Dit boek bevat alles wat niemand je van tevoren vertelt, maar wél graag wil weten. Voor het moederschap bestaat geen opleiding of examen. Je kunt het maar op één manier doen: door in het diepe te springen. Hoe je je baby moet verzorgen, daarover is genoeg te vinden. Maar auteur Franke van Hoeven kwam erachter dat - alle boeken, blogs en vriendinnenverhalen ten spijt - er veel minder informatie beschikbaar was hoe je als moeder goed voor jezelf blijft zorgen zodra je een baby krijgt. Daarom schreef ze op geestige en eerlijke wijze het boek dat ze zelf graag had gelezen toen ze net moeder werd. Hoe ga je om met een vervelende kraamhulp, wat te doen met slaapgebrek of razende hormonen en hoe schud je de innerlijke kroegtijger in jezelf weer wakker? Franke vroeg deskundigen om advies, interviewde moeders en bracht alle informatie bijeen in dit boek - zodat jij niet
22,99
Nieuw
Bekrachtigend bevallen (Paperback)
Bekrachtigend bevallen (Paperback)
Een uniek boek voor zwangeren dat inspireert en aanmoedigt om op jouw manier te baren. We leven in een wereld waarbij je als aanstaande moeder wordt overspoeld door informatie en goedbedoelde adviezen van buitenaf. Maar de meesten vertellen je niet dat jij je eigen pad mag bewandelen naar het moederschap, en dat er in jou al een grote bron van wijsheid aanwezig is. Zwanger zijn is hét moment om jezelf beter te leren kennen en meer in verbinding te komen met je lijf, je emoties en je verlangens. Bekrachtigend bevallen is het persoonlijke verhaal van Marjolein, die op een natuurlijke en bekrachtigende wijze geboorte heeft gegeven aan haar vijf kinderen. Haar ervaringen hebben haar geïnspireerd om zwangerschapsretraites te begeleiden, waarin ze aanstaande moeders helpt om dichter bij zichzelf te komen. Dit boek leest als zo'n retraite. Je wordt mee op reis genomen naar diepere lagen in jezelf en aangespoord om jouw eigen unieke bekrachtigende bevalling te ervaren.
24,99
Nieuw
Borstvoeding natuurlijk eenvoudig (Paperback)
Borstvoeding natuurlijk eenvoudig (Paperback)
Dit boek is de vertaling van de Amerikaanse bestseller Breastfeeding made simple. Het is een bruikbare aanvulling op de boeken over borstvoeding die al op de Nederlandstalige markt aanwezig zijn. Het gaat uit van de basisbehoeften van een baby, waarbij borstvoeding de meest natuurlijke voeding is. Het boek is opgebouwd rond zeven principes, de natuurwetten van borstvoeding genoemd. Ben je zelf zwanger, kersverse mama of papa? Inzicht in deze natuurwetten helpt je om een gezonde en onbezorgde start te nemen. Ben je zorgverlener? De heldere beschrijving van de fysiologie van borstvoeding en de adviezen bij voorkomen en verhelpen van problemen, helpen je om ouders beter te begeleiden bij hun keuze. Borstvoeding lijkt soms een hele uitdaging. Dit boek helpt borstvoeding eenvoudiger maken. Borstvoeding, natuurlijk eenvoudig! Een must op het nachtkastje van elke moeder en zorgverlener. "Dit boek is een essentiële partner voor de moeder en de zorgverlener. Het zal vele moeders helpen om
28,70
Elk kind heeft een biddende moeder nodig (Paperback)
Elk kind heeft een biddende moeder nodig (Paperback)
Een biddende moeder kan een enorme invloed hebben op het leven van haar kinderen. Elk kind heeft een biddende moeder nodig laat zien hoe je je kinderen en je gezin kunt omringen met en ondersteunen door gebed. Dit basisboek van de internationale organisatie Moms in Prayer staat vol inspirerende verhalen van moeders over hoe je vol vertrouwen kunt bidden. Het boek reikt principes en gewoonten aan die je gedachten over gebed en de manier waarop je bidt zullen veranderen en die je zullen leiden tot een diepere intimiteit met Jezus. Dit is een uitgave in samenwerking met Moeders In Gebed, de interkerkelijke gebedsbeweging in Nederland en Vlaanderen van moeders, grootmoeders en andere vrouwen die een hart hebben voor kinderen. Met voorwoord van Kathrin Larsen, de directeur van Moms in Prayer Europe & Israel.
20,99
Mindfulness (Paperback)
Mindfulness (Paperback)
In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
15,99

Klanten-reviews van Altijd mindfulmama (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Altijd mindfulmama (Paperback)

Productomschrijving

Als moeder verlang je naar rust, kalmte en overzicht op het moment dat de dagelijkse hectiek op het hoogtepunt is. De principes van mindfulness ken je, maar je holt nog steeds achter de kinderen aan, schreeuwt als ze niet luisteren en aan opvoeden kom je al helemaal niet toe. In tegenstelling tot andere mindfulnessboeken, die veelal wegblijven van praktische toepassingen voor het leven van moeders, toont dit boek je hoe je met behulp van drie simpele stappen iedere situatie met je kinderen mindful kunt benaderen. Zo leer je om zelf rustig te blijven, en toch te doen wat nodig is in ieder moment. Iris Bouwman is auteur, moeder en ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness. Ze verzorgt onder andere workshops over mindfulness voor moeders en schreef het boek Mindfulmama. Zie voor meer informatie, tips en advies www.mindfulmama.nl

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.