Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig (Paperback)

0
Zowel in werk- als privésituaties vinden veel mensen het moeilijk om assertief te zijn en nee te zeggen. We voelen ons schuldig als we nee zeggen en proberen er via allerlei uitvluchten aan te ontkomen. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en oefeningen laat Manuel J. Smith zien hoe je je eigen beslissingen kunt nemen en nee zegt zonder je schuldig ...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Zo voel ik mij vandaag! (Hardback)
Zo voel ik mij vandaag! (Hardback)
Ook kinderen hebben vaak kriebels in hun buik. Als ze hun eigen lichaam leren kennen, als ze voor het eerst verliefd worden, of als ze intimiteit en seksualiteit ontdekken. Dat is heel natuurlijk. Kriebels in je buik maakt al deze stappen bespreekbaar, met op maat gemaakte boeken voor verschillende leeftijden. Kinderen groeien op, en Kriebels in je buik groeit met hen mee. Wat een fijn gevoel. Er zijn héél veel soorten gevoelens. Je kunt je niet alleen blij, boos, bang of verdrietig voelen, maar ook verliefd, dapper, trots, jaloers, beschaamd of schuldig. En nóg ingewikkelder wordt het als je een mengeling van twee of meer emoties voelt. Waar al die gevoelens goed voor zijn, legt dit boek helder en haarfijn uit. Een vrolijk samenleesboek over gevoelens. Door samen te lezen raken ouders op een speelse manier in gesprek met hun kind. Vanaf 7 jaar.
20,95
Hoe word ik assertiever? (Paperback)
Hoe word ik assertiever? (Paperback)
Tijdens een vergadering niets durven zeggen ... Werk accepteren waar je eigenlijk geen tijd voor hebt ... Met een grote boog om conflictsituaties heenlopen … Recepties uit de weg gaan omdat je bang bent dat je niemand vindt om mee te praten … Dit gedrag kan het je in werksituaties knap lastig maken. Assertiviteit is niet voor iedereen vanzelfsprekend Veel mensen komen niet genoeg voor zichzelf op. Zij vinden het moeilijk anderen te laten weten wat zij denken, voelen en willen. Ze zijn bang die anderen te kwetsen. Maar tegelijkertijd doen ze zichzelf zo tekort. Als je je assertief gedraagt, laat je je gedachten, wensen en gevoelens zien op een manier die de relatie met de ander niet in gevaar brengt. Het is echter niet gemakkelijk om je assertief te gedragen als je dat niet gewend bent. Je moet allerlei spannings- en vermijdingsdrempels over waar je tot voor kort veilig achter bleef staan. Maar als je eenmaal de eerste stappen hebt gezet, wordt het steeds makkelijker om assertiever te
24,-
Ik zeg nee en da's oké (Hardback)
Ik zeg nee en da's oké (Hardback)
Ook kinderen hebben vaak kriebels in hun buik. Als ze hun eigen lichaam leren kennen, als ze voor het eerst verliefd worden, of als ze intimiteit en seksualiteit ontdekken. Dat is heel natuurlijk. Kriebels in je buik maakt thema's zoals het eigen lichaam, voortplanting, weerbaarheid en zelfvertrouwen, emoties, familie en relaties bespreekbaar met op maat gemaakte boeken. Kinderen groeien op, en Kriebels in je buik groeit met hen mee. Wat een fijn gevoel. Niet iedereen vindt dezelfde dingen leuk. En maar goed ook! Stel je voor dat we allemaal altijd hetzelfde zouden denken, voelen en vinden. Hoe saai zou dát zijn? Maar hoe anders iedereen ook is, je mag altijd over je gevoelens praten en ja of nee zeggen wanneer jij dat wilt. Een herkenbaar, helder en grappig boek over grenzen stellen en gevoelens benoemen. Voor kinderen vanaf 5 jaar.
19,95
Agressie? Het doet mij (n)iets! (Paperback)
Agressie? Het doet mij (n)iets! (Paperback)
Blijven zeuren, niet willen luisteren, alles ter discussie stellen, geen nee accepteren, schelden, dreigen, intimideren en soms zelfs fysiek geweld. Professionals krijgen tijdens hun werk steeds vaker te maken met grensoverschrijdend en agressief gedrag. Er zullen altijd mensen blijven die zich agressief gedragen, maar dat wil niet zeggen dat je alles maar hoeft te accepteren. Je moet zelf duidelijk maken waar de grens ligt. Agressie? Het doet mij (n)iets! biedt praktische en effectieve handvatten om grensoverschrijdend of agressief gedrag op een krachtige en duidelijke wijze te voorkomen en te stoppen. Aan de hand van praktijkvoorbeelden wordt verduidelijkt hoe je de aangereikte handvatten in de praktijk kunt toepassen. Het boek biedt inzicht in je mentale weerbaarheid en hoe je die kunt versterken, zodat je steviger in je schoenen staat tijdens een confrontatie. Gerard de Bruin is specialist in conflict- en agressiemanagement en heeft meer dan twintig jaar ervaring op dit vakgebied.
25,50
Het plezier van nee zeggen (Paperback)
Het plezier van nee zeggen (Paperback)
Zeg jij ook weleens 'ja', terwijl je eigenlijk 'nee' had willen zeggen? Dan is dit boek voor jou. Natalie Lue helpt je aan de hand van zes stappen om gezonde grenzen te stellen, te luisteren naar je eigen behoeften en dichter bij je authentieke zelf te komen. Zo kun je spijt, frustraties en moeilijk te doorbreken patronen voorkomen. Stop met pleasen en de ander boven jezelf te verkiezen, en kies voor een betere relatie met jezelf en je omgeving. Door vaker 'nee' te zeggen leer je je eigen grenzen te bewaken en zeg je 'ja' tegen het leven dat jou gelukkig maakt.
25,99
Help… ik voel zoveel! (Paperback)
Help… ik voel zoveel! (Paperback)
Met oefeningen om reflexen tot rust te brengen Soms wordt alles wat er om je heen gebeurt te veel. Dan voel je zoveel; je kunt het niet meer stoppen. Je kunt er bijvoorbeeld boos van worden, verdrietig of druk. Of je krijgt hoofdpijn, oorpijn of buikpijn. Kinderen krijgen heel veel nieuwe informatie en prikkels te verwerken. Lang werd gedacht dat vooral het brein van belang was om deze prikkels te filteren en er goed mee om te gaan. Inmiddels weten we dat het lijf er net zo'n belangrijke rol in speelt. Daarover gaat dit boek. 'Help… ik voel zoveel' is speciaal geschreven voor overprikkelde, (hoog)gevoelige kinderen van ongeveer 7 tot 12 jaar en voor hun ouders, opvoeders, hulpverleners en leerkrachten. Aan de hand van metaforen, verhalen en beweegspelletjes ervaren en ontdekken kinderen hoe het voelt als hun lijf alarm slaat wanneer prikkels te veel worden, of als ze niet begrijpen wat ze voelen, en waarom ze dan ineens anders gaan doen zonder dat ze willen dat dit gebeurt. Door de
19,95
Ik voel me zo lelijk (Paperback)
Ik voel me zo lelijk (Paperback)
Je neus voelt als een pompoen, je huid als een maanlandschap, je oren krijg je maar niet goed bedekt, iedereen kan je inhammen zien of je benen voelen als boomstammen. Steeds ben je je pijnlijk bewust van je uiterlijk, uren breng je door voor de spiegel, allerlei camouflagetechnieken worden ingezet. Je zult je maar lelijk voelen, dan heb je echt een probleem. Je draagt je lelijke gevoel namelijk altijd met je mee, elke dag, in elke situatie. Ingebeelde lelijkheid, verstoorde lichaamsbeleving, body dysmorphic disorder (BDD), hoe je het ook wilt noemen, leuk is het niet. Een groot deel van de mensen met BDD komt in een isolement terecht. In dit boek wordt uit de doeken gedaan wat BDD is, hoe het zich kan uiten, welke bijkomende psychische en sociale problemen er kunnen ontstaan en hoe het te behandelen is. Na het lezen van dit boek kun je misschien eindelijk uit je schulp komen en iets aan die nare gevoelens over jezelf gaan doen. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over
28,50
Help... ik voel zoveel! (Paperback)
Help... ik voel zoveel! (Paperback)
Soms wordt alles wat er om je heen gebeurt je te veel. Dan voel je zo veel. Je kunt het niet meer stoppen. Je kunt er bijvoorbeeld boos van worden, verdrietig of druk. Of je krijgt hoofdpijn, pijn in je oor of buikpijn. Kinderen krijgen zeer veel informatie en prikkels te verwerken. Wanneer deze prikkels op een goede manier worden gefilterd, is er niets aan de aan de hand. Een groeiend aantal kinderen blijkt echter gevoelig te reageren en raakt overprikkeld. Dit boekje is speciaal geschreven voor (hoog)gevoelige en snel overprikkelde kinderen van circa 7-11 jaar, betrokken ouders, onderwijzers en/of hulpverleners. Door middel van spelletjes, opdrachten, vragen, tips en verhaaltjes kunnen kinderen ervaren en ontdekken hoe het te veel voelen en overprikkeld raken bij hen ontstaat en hoe zij er anders mee om kunnen gaan. Carla van Wensen heeft een praktijk voor Integrale therapie voor het kind, de jongere en de volwassene. Verder schreef zij onder andere 'Help... ik voel zoveel! deel 2.
19,95

Klanten-reviews van Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Als ik nee zeg, voel ik mij schuldig (Paperback)

Productomschrijving

Zowel in werk- als privésituaties vinden veel mensen het moeilijk om assertief te zijn en nee te zeggen. We voelen ons schuldig als we nee zeggen en proberen er via allerlei uitvluchten aan te ontkomen. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en oefeningen laat Manuel J. Smith zien hoe je je eigen beslissingen kunt nemen en nee zegt zonder je schuldig te voelen. Dit boek helpt je om beter voor jezelf op te komen, waardoor je meer rust zult ervaren in je dagelijks leven.

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.