Als een dierbare depressief is

Hoe je een depressie dragelijker kunt helpen maken

Leer als een speer\ J.W. van den Brandhof, J.W. van den Brandhof\ 9789052617312\ \ \ \ Leer als een speer. Leven is leren. Alles wat je kunt, heb je moeten leren. Er zijn technieken waarmee je beter leert leren en die het ook leuker en sneller maken.\ \ Leer als een speer geeft een overzicht van deze technieken. Het is geschreven voor jonge mensen, en voor ieder ander die zijn hersens beter wil gebruiken. De technieken zijn simpel en voor iedereen toepasbaar. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je ze dagelijks in de praktijk gebruikt.\ \ Je leert:\ * Hoe je je hersencapaciteit beter kunt benutten\ * Hoe je sneller, beter en leuker kunt leren\ * Hoe je je beter kunt concentreren\ * Hoe je je omgeving breinvriendelijk kunt maken\ \ Kortom: wat je kunt doen om je resultaten te verbeteren en toch meer tijd voor jezelf over te houden.\ \ Jan-Willem van den Brandhof\ Jan-Willem van den Brandhof raakte gefascineerd door het menselijke brein en zag in dat mensen moeten 'leren leren'. Me…

Leer als een speer\ J.W. van den Brandhof, J.W. van den Brandhof\ 9789052617312\ \ \ \ Leer als een speer. Leven is leren. Alles wat je kunt, heb je moeten leren. Er zijn technieken waarmee je beter leert leren en die het ook leuker en sneller maken.\ \ Leer als een speer geeft een overzicht van deze technieken. Het is geschreven voor jonge mensen, en voor ieder ander die zijn hersens beter wil gebruiken. De technieken zijn simpel en voor iedereen toepasbaar. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je ze dagelijks in de praktijk gebruikt.\ \ Je leert:\ * Hoe je je hersencapaciteit beter kunt benutten\ * Hoe je sneller, beter en leuker kunt leren\ * Hoe je je beter kunt concentreren\ * Hoe je je omgeving breinvriendelijk kunt maken\ \ Kortom: wat je kunt doen om je resultaten te verbeteren en toch meer tijd voor jezelf over te houden.\ \ Jan-Willem van den Brandhof\ Jan-Willem van den Brandhof raakte gefascineerd door het menselijke brein en zag in dat mensen moeten 'leren leren'. Me…

Leer als een speer\ J.W. van den Brandhof, J.W. van den Brandhof\ 9789052617312\ \ \ \ Leer als een speer. Leven is leren. Alles wat je kunt, heb je moeten leren. Er zijn technieken waarmee je beter leert leren en die het ook leuker en sneller maken.\ \ Leer als een speer geeft een overzicht van deze technieken. Het is geschreven voor jonge mensen, en voor ieder ander die zijn hersens beter wil gebruiken. De technieken zijn simpel en voor iedereen toepasbaar. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je ze dagelijks in de praktijk gebruikt.\ \ Je leert:\ * Hoe je je hersencapaciteit beter kunt benutten\ * Hoe je sneller, beter en leuker kunt leren\ * Hoe je je beter kunt concentreren\ * Hoe je je omgeving breinvriendelijk kunt maken\ \ Kortom: wat je kunt doen om je resultaten te verbeteren en toch meer tijd voor jezelf over te houden.\ \ Jan-Willem van den Brandhof\ Jan-Willem van den Brandhof raakte gefascineerd door het menselijke brein en zag in dat mensen moeten 'leren leren'. Me…

Leer als een speer\ J.W. van den Brandhof, J.W. van den Brandhof\ 9789052617312\ \ \ \ Leer als een speer. Leven is leren. Alles wat je kunt, heb je moeten leren. Er zijn technieken waarmee je beter leert leren en die het ook leuker en sneller maken.\ \ Leer als een speer geeft een overzicht van deze technieken. Het is geschreven voor jonge mensen, en voor ieder ander die zijn hersens beter wil gebruiken. De technieken zijn simpel en voor iedereen toepasbaar. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je ze dagelijks in de praktijk gebruikt.\ \ Je leert:\ * Hoe je je hersencapaciteit beter kunt benutten\ * Hoe je sneller, beter en leuker kunt leren\ * Hoe je je beter kunt concentreren\ * Hoe je je omgeving breinvriendelijk kunt maken\ \ Kortom: wat je kunt doen om je resultaten te verbeteren en toch meer tijd voor jezelf over te houden.\ \ Jan-Willem van den Brandhof\ Jan-Willem van den Brandhof raakte gefascineerd door het menselijke brein en zag in dat mensen moeten 'leren leren'. Me…

Een depressie is iets anders dan "in een dip zitten". We spreken van een depressie als je minimaal twee weken achtereen somber bent. Daarnaast moet je nog minimaal vier andere depressieve symptomen hebben, zoals verminderde eetlust, concentratie- of geheugenproblemen, moeheid, schuldgevoelens en/of gedachten aan de dood. Alhoewel een op de tien Nederlanders in zijn leven met een depressie te maken krijgt, is iedereen toch op zijn eigen, persoonlijke manier depressief. Het is dus de kunst om erachter te komen wat jóuw valkuilen zijn, waar je rekening mee moet leren houden en in welke situaties jij extra kans loopt om depressief te worden.In Leven met een depressieve stoornis lees je alles over het ontstaan en verloop van een depressie, hoe je ervan afkomt en hoe je kunt voorkomen dat een depressie terugkomt. Op heldere wijze beschrijft de auteur de kennis die op dit moment over de depressieve stoornis bestaat. Hier-door wordt het mogelijk je depressie zelf succesvol te lijf te gaan

PM-reeks - de methode Kids' Skills\ B. Furman, Ben Furman\ 9789024417452\ \ \ \ Kids Skills is een speelse, praktische benadering voor het oplossen van moeilijkheden waarmee kinderen worden geconfronteerd. Centraal staat één heel belangrijk idee: praktisch alle problemen kunnen worden opgevat als vaardigheden die nog ontwikkeld moeten worden.\ \ Kids Skills geeft kinderen of ouders niet de schuld van problemen. En het neemt ook niet de behoefte weg aan deskundige hulpverleners voor kinderen. Het stelt wel traditionele opvattingen over de rol van deskundigen ter discussie.\ \ De 15 eenvoudige stappen waaruit de methode van Kids Skills bestaat maken duidelijk hoe je problemen in vaardigheden kunt omzetten. Door deze praktische stappen ontstaat een dynamische, speelse samenwerking tussen verzorger en kind. Deze methode nodigt het kind uit om actief mee te werken aan het opbouwen van vaardigheden en het zoeken van oplossingen.\ \ Ben Furman is psychiater en psychotherapeut en een zeer prod…

Dit boek is een uitnodiging om neerslachtigheid of een (beginnende) depressie met eerlijkheid en mededogen onder ogen te zien en je zo te helpen sneller te herstellen en je vrijheid, gezondheid en geluk te hervinden Misschien heb je vandaag gehuild. Of ben je soms zo uitgeput dat de kleinste taken overweldigend voelen. Misschien lig je regelmatig in bed en kun je jezelf er niet toe zetten op te staan en een nieuwe dag onder ogen te zien. Of misschien ben je daar nog niet, maar voel je je langzaam wegzakken en weet je niet wat je kunt doen om boven te blijven. Een kwart van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een depressie. Langdurige stress en neerslachtigheid trekken een zware wissel op je mentale gezondheid en levensgeluk. Hoe vaker mensen tegen je zeggen dat je 'een dipje' hebt en 'gewoon aan iets leuks moet denken', hoe onbegrepener je je voelt. Dit boek is een uitnodiging om jouw neerslachtigheid of (beginnende) depressie niet te zien als een vijand die overwonnen

'Met Buijssens tips wordt het zorgen voor en leven met iemand met dementie wel lichter, aangenamer en vreugdevoller.' Trouw Herziene editie van de klassieker De magische wereld van AlzheimerMensen met dementie hebben verlangens als iedereen, maar uiten ze anders dan voorheen. Aan de hand van vaak persoonlijke verhalen onthult Huub Buijssen, wiens beide ouders aan dementie leden, welk rijk gevoelsleven schuilgaat achter vreemde uitspraken of lastige gedragingen van mensen met dementie. De auteur maakt duidelijk hoe behoeftes van mensen met dementie en verzorgers kunnen botsen en hoe hier een uitweg in gevonden kan worden. Met direct toepasbare tips wordt het leven met en zorgen voor iemand met dementie lichter, aangenamer en vreugdevoller. Huub Buijssen (1953) is psychogerontoloog, voormalig gezondheidszorgpsycholoog en klinisch psycholoog. Hij heeft meer dan veertig boeken geschreven waaronder de bestsellers Als een dierbare depressief is en De heldere eenvoud van dementie. Zijn boeken