Meer Boekscout

Alles wat aandacht krijgt, groeit (Paperback)

0
Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders? Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen! Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten p...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Spring Forest Qigong (Paperback)
Spring Forest Qigong (Paperback)
Alles, echt alles in het universum is energie of qi. Een boom, een rots, de lucht en je lichaam zijn allemaal energie, alleen in verschillende vormen. Energie kan niet gecreëerd of vernietigd worden, maar energie kan wel transformeren. Ziekte is ook een vorm van energie die getransformeerd kan worden. Dat is waar qigong-healing over gaat. Spring Forest Qigong is een eenvoudige en effectieve methode om fysieke en emotionele pijnen te healen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Door de oefeningen te doen, zoals in dit boek beschreven, worden de energiekanalen geopend en wordt de qi geactiveerd. Het evenwicht in je lichaam kan zich hierdoor herstellen of handhaven. Chunyi Lin vertelt hoe qigong zijn leven in korte tijd volledig veranderde. Hij wil laten zien dat ieder mens wordt geboren met helende capaciteiten en deze onbegrensde helende energie voor iedereen beschikbaar is. Ook studenten vertellen over hun bijzondere ervaringen. Chunyi Lin is de grondlegger van Spring Forest Qigong
23,50
Liefhebben met aandacht (Paperback)
Liefhebben met aandacht (Paperback)
De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn. In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de 'vijf A's': aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt bemoedigende inzichten in hoe je met liefde kunt omgaan. Enkele onderwerpen die in het boek aan de orde komen: • Bewustwording van je relatiepatronen en hoe die verband houden met je kindertijd. • Iemand herkennen en aantrekken die op een volwassen manier kan liefhebben. • De fases van een liefdesrelatie begrijpen. • Gezonde grenzen creëren en in stand houden. De diepzinnige en bruikbare adviezen van Richo hebben honderdduizenden mensen geraakt. Naast zijn boodschap over hoe je bewuster met liefdesrelaties omgaat, bevat dit boek
26,99
Chiropractie (Paperback)
Chiropractie (Paperback)
Dit boek gaat over chiropractie, een inmiddels bekende en zeer populaire therapie. Robert Jan Blom beschrijft in 'Chiropractie' wat deze natuurlijke en veilige geneeswijze kan betekenen voor rug, schouders, hoofdpijn, migraine en allerlei andere klachten. Chiropractie omvat de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen. De meeste klachten die een chiropractor behandelt betreffen rug, schouders en nek. Maar ook hoofdpijn, migraine, aangezichtspijn en tintelingen of gevoelloosheid in armen en benen worden vaak succesvol behandeld. Vrouwen die tijdens de zwangerschap of de menstruatie last hebben van lage rugpijn kunnen ook veel baat hebben bij chiropractische begeleiding. En ook klachten buiten de wervelkolom komen aan bod, zoals spierklachten, gewrichtspijnen, de tennisarm en klachten aan knieën, enkels en voeten. 'Chiropractie' is een praktisch en compleet boek. Het is bedoeld voor iedereen die gezondheid nastreeft en bij ziekte op een veilige en natuurlijke manier wil
19,95
Survivalgids - Wat als je hoogsensitief bent? (Paperback)
Survivalgids - Wat als je hoogsensitief bent? (Paperback)
Doe-boek voor kinderen die hoogsensitief zijn Zeggen mensen soms dat jij je te veel aantrekt? Of dat je te vaak nadenkt over alles? Voel je je soms anders dan de anderen? Merk je dingen op die anderen (nog) niet zien? Ben je heel gevoelig? Misschien ben je wel hoogsensitief. Dit doe-boek legt je op een speelse manier uit: • wat hoogsensitief zijn betekent en hoe je het kunt herkennen • welke tips en hulpmiddelen je kunnen helpen thuis en op school • hoe jij, dankzij dit boek, nog sterker in je eigen kracht kunt staan Praat er samen over. Misschien met een vriend(in), een ouder of begeleider. Of met een leerkracht of therapeut. Je leert heel veel nieuws bij en het is ook gewoon leuk om te doen! Dit is Loekie! Telkens als zij verschijnt, mag je leuke opdrachten doen die jou helpen om beter te leren omgaan met hoogsensitiviteit. An Michiels is als therapeute gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Zij richtte vzw Sensitief op en begeleidt talrijke lezingen, cursussen en therapiesessies. Zij
16,50
Qigong lifestyle (Paperback)
Qigong lifestyle (Paperback)
Je kunt ontspannen en vitaal van het leven genieten door anders met je energie om te gaan. De Chinezen doen het al eeuwen, maar hoe doen ze dat? In klare taal bespreekt Patricia van Walstijn in dit prachtige boek hoe je Qigong [tsjie ghong], de mystieke energieleer uit China, eenvoudig in je eigen leven kunt toepassen. Wat dit boek bijzonder maakt, is de heldere wijze waarop het Chinese denken over levensenergie vertaald wordt naar onze westerse leefstijl. Niet wat we doen maakt dat we uit balans raken, maar hoe we het doen. Aan de hand van thema's als balans tussen werk en privé en ons verlangen naar meer harmonie wordt besproken hoe we vitaler in ons leven kunnen staan. Door dagelijks kort te oefenen neemt onze Qi (levensenergie) toe, kunnen we beter ontspannen en blijven we stress voor. Patricia van Walstijn volgde haar eerste lessen in de Verenigde Staten en China en bracht in 1998 Chi Neng Qigong naar Europa. Zij richtte het Chi Neng Institute op met vestigingen in Nederland,
29,99
-41%
Tunturi Cardio Fit V20 Vibration plate
Tunturi Cardio Fit V20 Vibration plate
Trainen met balansDe Tunturi Cardio Fit V20 Trilplaat V20 is de ideale manier om te trainen zonder zelf te hoeven bewegen. De trillingen die de trilplaat voortbrengt brengen je uit balans waardoor je spieren hard moeten werken om het evenwicht te bewaren. Hiermee zorg je voor vetverbranding, spieropbouw en verbetering van de botdichtheid en bloedsomloop. Daarnaast helpt het bij het bestrijden van cellulitis.Voordelen✓ Goed voor vetverbranding, spieropbouw, botdichtheid en bloedsomloop✓ Met drie functies: oscillatie, vibratie en een combinatie hiervan✓ Trainen zonder te bewegen✓ Helpt tegen cellulitis✓ Met afneembare stoel voor oefeningen voor nek, schouders, rug, core en bovenbenen✓ Eenvoudig te verplaatsen en op te bergen✓ Met dertig verschillende snelheden✓ Met drie programma's en drie handmatige modiOscillatie en vibratieDe trilplaat heeft drie standen: een oscillatiestand, een vibratiestand en een combinatie van deze twee. Vibratie betekent dat de plaat in een snel tempo op en neer…

348,-

207,-
Aandacht voor aanraken (Paperback)
Aandacht voor aanraken (Paperback)
In onze samenleving is aanraken belangrijker dan ooit. Wanneer mensen elkaar op een liefdevolle manier aanraken, verhoogt dat de kwaliteit van leven zeer. Maar wat maakt een aanraking tot een verrijkende, helende ervaring? Hoe laat je via je handen je hart spreken en verbind je je met de ander? Hoe voel je wat die ander nodig heeft? Dit boek 'Aandacht voor Aanraken' presenteert een eenvoudige methode in acht stappen om tot een verbindende, afgestemde aanraking te komen. De stappen geven inzicht, steun en houvast, of het nu om een simpele aanraking in het dagelijks leven gaat, een korte behandeling of een complete massage. Het boek bevat vele praktijkvoorbeelden, en oefeningen om te ervaren waar het om gaat.
27,50
Lange halterstang 170 cm schroefsluiting met Bar Pad
Lange halterstang 170 cm schroefsluiting met Bar Pad
170 cm halterstang ✔ Inclusief schroefsluitingen en bar pad ✔ Geschikt voor 30 mm halterschijven ✔ Hoogwaardige verchroomde stalen constructie. Versterk je krachttraining met de 170 cm lange halterstang met schroefsluiting en bar pad Ontdek de voordelen van de 170 cm halterstang voor jouw trainingsroutine Verbeter je krachttraining met deze hoogwaardige 170 cm lange halterstang, voorzien van schroefsluitingen en een comfortabel bar pad. Ontworpen voor zowel beginners als gevorderde sporters, biedt deze stang veelzijdigheid en comfort tijdens diverse oefeningen. Het meegeleverde bar pad beschermt je nek en schouders, waardoor je veilig en comfortabel kunt trainen in je homegym. Waarom kiezen voor de 170 cm halterstang met schroefsluiting en bar pad? * Hoogwaardige verchroomde stalen constructie voor maximale duurzaamheid * Geschikt voor halterschijven met een boring van 30 mm * Inclusief schroefsluitingen voor veilige bevestiging van de gewichten * Bar pad voor extra comfort en besc…
99,99
Het ongelofelijke geluk van wat is (Paperback)
Het ongelofelijke geluk van wat is (Paperback)
Ten diepste willen we allemaal gelukkig zijn. Maar wat houdt ons dan tegen? Zouden de onbewuste overtuigingen over onszelf en ons leven, over de werkelijkheid en hoe de dingen horen te zijn, in de weg kunnen zitten? Wanneer we ons identificeren met en ons vastklampen aan waarin we geloven, kan dat lijden creëren en ons ervan weerhouden in het heden te leven. Dit boek is een gids die je leert volledig in het moment te leven en te ontdekken dat geluk voor de hand ligt - het is wat we in werkelijkheid al zijn. Jon Bernie is een hedendaags spirituele leraar wiens onderricht zich toespitst op de al verlichte staat die de kern van de menselijke ervaring uitmaakt. Hij heeft tientallen jaren ervaring in zen-, theravada- en advaita-tradities, en is getraind in de Alexander techniek, zero-balancing en qigong. Hij leidt cursussen en retraites in de VS, met name in de Francisco Bay Area. Hij is auteur van Alledaagse vrijheid. 'Het boek dat je nu in handen hebt bevat het meest directe, complete en
27,-

Klanten-reviews van Alles wat aandacht krijgt, groeit (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Alles wat aandacht krijgt, groeit (Paperback)

Productomschrijving

Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders? Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen! Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren. Inge Duyts, docente en therapeute in de traditionele Chinese geneeswijze, heeft haar jarenlange ervaring gebundeld in dit boek, speciaal voor mensen met schouder- en nekklachten door spanning. Ze heeft al veel mensen geholpen en nu kun jij zelf aan de slag. Je kunt de meeste oefeningen bekijken en meteen meedoen via de QR-code in het boek.

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Boekscout
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.