webshop.nl

Verlanglijstje

Afvallen met de Wet van Harriët (Paperback)

Afvallen met de Wet van Harriët (Paperback)

0
Val af met de Wet van Harriët. Wil jij je graag fitter voelen? Wil je afvallen maar het lukt je maar niet? Of wil je je diabetes beter onder controle hebben met minder medicijnen? Dan is dit boek geknipt voor jou. Gemakkelijk afvallen en nog belangrijker: gemakkelijk volhouden is geen kwestie van minder eten maar van ánders eten. En minstens zo sma...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    €1,95
    €15,40

    Anderen bekeken ook

    Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Voeding - Spiritueelboek.nl
    Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu's, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu's, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo's die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken. Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogram…
    34,99
    Gezond afvallen
    Gezond afvallen
    De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu's en calorietabel!
    12,95
    Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Afvallen zonder bullshit - Voedingsleer & Dieet - Spiritueelboek.nl
    Afvallen zonder bullshit; Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën Afvallen zonder bullshit - De waarheid over duurzaam gezond leven Ben je klaar met jojo-diëten en mislukte pogingen om af te vallen? Dan is Afvallen zonder bullshit van Lot Beukers precies wat je nodig hebt. Dit boek haalt de magie en frustratie rondom afvallen weg en brengt je terug naar de kern: eenvoudige, bewezen stappen die écht werken. Wat maakt dit boek bijzonder? * Geen toverdranken of wonderdiëten, maar nuchtere waarheid. * Leer hoe je een negatieve energiebalans creëert én behoudt. * Praktische tips om je calorie-inname op een eenvoudige manier bij te houden. * Inspirerende foto's en inzichten die je motivatie een boost geven. * Geniet van eten terwijl je je doelen bereikt - het leven blijft een feestje! Stop met excuses en ontdek hoe je duurzaam op een gezond gewicht komt én blijft. Lot Beukers laat zien dat afvallen niet ingewikkeld hoeft te zijn - het begint bij ee…
    27,99
    Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Mindful afvallen - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Een nieuwe oplossing met blijvend resultaat Auteur: Joanna Kortink Word slanker én gelukkiger - zonder dieet!Ontdek het 8-wekenprogramma uit het boek: Mindful Afvallen - Geen crashdieet, maar blijvend slank en tevreden Ben jij klaar met jojo'en, strenge regels en schuldgevoel na het eten? Dan is dit boek voor jou. Mindful Afvallen biedt géén kortstondige trucjes, maar een blijvende verandering - van binnenuit. Dit krachtige 8-wekenprogramma helpt je om anders naar eten, honger en jezelf te kijken. Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieëntellen, maar meer bewustzijn, rust en balans. Waarom kiezen voor Mindful Afvallen? Wetenschappelijk onderbouwd programma met bewezen resultatenPsychologische aanpak van overgewicht: werk aan de oorzaak, niet alleen aan het gedragMindfulness-technieken speciaal gericht op eetgedragVeel herkenbare praktijkvoorbeelden en stap-voor-stap begeleidingDoorbreek eindelijk die haat-liefdeverhouding met eten Of je nu al talloze diëten hebt geprobeerd of gewo…
    24,99
    Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes
    Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes
    Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep-tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare levensstijl die je voorgoed verlost van je extra kilo's. Kortom, geen extreme crashdiëten meer, maar gewoon klare wetenschap!  Silja Schäfer is arts in de algemene en voedingsgeneeskunde. Ze runt een specialistenpraktijk voor diabetes en komt regelmatig op de Duitse televisie in verband met haar expertise.
    14,95
    Reisverhaal De wet van de stilte | Karin Anema
    Reisverhaal De wet van de stilte | Karin Anema
    Schrijfster Karin Anema reist door Colombia, waar de wapens na het Vredesakkoord in 2016 lijken te zwijgen. Ze gaat op zoektocht naar de verhalen achter de plekken waarheen ze reist – zowel toeristische trekpleisters als plaatsen die daar ver van af liggen. Zij legt bloot hoe mensen de generatieslange burgeroorlog beleefden, in hun huizen, in de straat, en waarover ze gingen zwijgen. 'De wet van de stilte' gaat over hoe families uit elkaar zijn gevallen en hoe de bewoners zich voelen tegen de achtergrond van de toeristische hotspots die zich ontwikkelen. Het houdt toeristen een spiegel voor. Met een open blik, echt contact en een scherpe pen verwijdert Anema het laklaagje en laat daarmee de mensen zien. Karin Anema (1955) is schrijfster en journaliste. Met groot inlevingsvermogen en met oog voor sprekende details verdiept zij zich vooral in gesloten culturen. Van haar verschenen eerder onder meer 'De groeten aan de koningin', 'Mexicaanse sneeuw' en 'De laatste grens', dat genomineerd …
    23,50
    Proteïne Bommetjes waar je wél opgewonden van raakt
    Proteïne Bommetjes waar je wél opgewonden van raakt
    Proteïne Bommetjes waar je wél opgewonden van raaktDit boek is voor iedereen die wel lekker gaat op sporten of die op z'n dieet wil letten, of dat nou lukt of niet. Vind jij dat koolhydraten niet de ster van elke maaltijd hoeven te zijn? Wil je meer groenten binnenkrijgen? Zijn eiwitten, goede vetten en vezels belangrijk voor je en zou je ze het liefste in je vriendenboekje laten schrijven?Laat het idee varen dat je dan gedoemd bent tot het eten van kip, rijst en broccoli, zonder saus en zonder smaak. Of dat quinoa pap vanaf nu het hoogtepunt van je dag zal zijn. Vergeet saaie maaltijden waarbij je halverwege jezelf afvraagt hoe je de rest gaat wegwerken. We weten allemaal dat je na zo'n maaltijd gaat snacken óf je nagels moet afbijten om jezelf in bedwang te houden.Ga dus gewoon voor voedzame én lekker maaltijden. Wat dacht je van de Boeddha In A Bowl op P 24 of Popeye's Sandwich van P 20?Wat vind je in dit boek?We geven je in dit boek recepten ter inspiratie voor je ontbijt, lunch, d…
    4,95
    Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g
    Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g
    Koop je Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g bij Foodworld-XL. Foodworld-XL is dé specialist in levensmiddelen en non-foodartikelen en onderdeel van 4uStore. Jouw Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g koop je dus bij een echte specialist. Dit houdt in dat jouw Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g altijd voordelig geprijsd is en jouw Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g altijd op voorraad is en snel geleverd wordt. Wacht dus niet en bestel jouw Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g nu snel bij Foodworld-XL en geniet van je product. Vragen over Salt Odyssey - Zeezout van Messolonghi met Citroen & Kurkuma (Molen) - 190g? Onze klantenservice staat u graag te woord. 100% natuurlijk zeezout uit Messolonghi. Met citroen en kurkuma. Zout 97%, citroen 3%, kurkuma. Voeg dit heerlijke zout toe aan salades, …
    8,92
    -9%
    de Traay Traay Honing met duindoorn eko bio 350 Gram
    de Traay Traay Honing met duindoorn eko bio 350 Gram
    Moeite met heerlijk én gezond eten voor het hele gezin, zonder de hoofdprijs? Ontdek Traay Biologische Honing met duindoorn: jouw unieke, fruitige verwennerij die barst van natuurlijke kracht! Deze 'Vitaminenbombe' is een slimme keuze voor jouw vitaliteit en die van je geliefden.Kies voor premium kwaliteit met uitzonderlijke waarde, ondersteun een duurzame toekomst via onze plasticvrije verzending en vertrouw op de expertise van VitAdvice, jouw gezondheidspartner. Een smaakvolle, verantwoorde boost voor elke dag! Niet geschikt voor kinderen jonger dan 1 jaar.Ingrediënten93%* honing, 7% duindoorn** = van biologische oorsprong. Voedingswaarde per 100 gram: Energie 1369 kJ / 325 kcal Vetten 0,1 gram - waarvan verzadigde vetzuren 0 gram Koolhydraten 80,5 gram  -waarvan suikers 80,5 gram Eiwitten 0,6 gram Zout 0,1 gram GebruikDe sterke smaak van duindoorn in combinatie met de zoete smaak van honing geeft een lekkere mild frisse honing! Super lekker als broodbeleg.BewarenBij k…

    8,79

    7,99

    Klanten-reviews van Afvallen met de Wet van Harriët (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Afvallen met de Wet van Harriët (Paperback)

    Productomschrijving

    Val af met de Wet van Harriët. Wil jij je graag fitter voelen? Wil je afvallen maar het lukt je maar niet? Of wil je je diabetes beter onder controle hebben met minder medicijnen? Dan is dit boek geknipt voor jou. Gemakkelijk afvallen en nog belangrijker: gemakkelijk volhouden is geen kwestie van minder eten maar van ánders eten. En minstens zo smakelijk en gezond. In het kort komt het neer op minder koolhydraten eten en meer vetten. En hoe lekker dat is, zie je in dit boek aan de heerlijke (en toch makkelijke) recepten van Emmy Geenen. Koolhydraatbeperkt werkt, dat is ook wetenschappelijk bewezen. En het is ook logisch: suikers (koolhydraten) worden omgezet in lichaamsvet en vet niet. Tijdens de opnamen van het Tv-programma RTL Breakfast Club, waarin Harriët als vaste diëtist optrad, ontstond als vanzelf De Wet van Harriët: 'Let op koolhydraten, niet op vet'. Die wet is leidraad in dit boek, waarin veel ruimte voor maatwerk (Koolhydraatbeperking Streng, Matig, Licht) en een apart

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789082005530

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.