Ademtherapie

Deltas Ademtherapie Welkom bij 'spirotherapie', een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van de bloedsomloop en je slaappatroon, ontgifting, enzovoort.  • Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een wetenschappelijke én praktische benadering. • Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo... meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. • Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden die je zoekt. Fab…

Aanbevolen door de Duitse Tinnitus-Liga De tinnitus-ademtherapie is een zelfhulpprogramma met oefeningen om de psychische en fysieke oorzaken van oorsuizingen op te heffen of te verminderen. Deze uitgave is een uitgebreide en aangepaste versie van het in 2008 verschenen 'Oorsuizingen verminderen' van Maria Holl. Tinnitus ofwel oorsuizingen behoort tot de klachten die moeilijk te genezen zijn door de reguliere geneeskunde, omdat de oorzaak een combinatie is van lichamelijke en geestelijke factoren. De tinnitus-ademtherapie van Maria Holl is onderzocht door de Duitse Tinnitus-Liga met positieve resultaten: dankzij de oefeningen werden de klachten verminderd met 50% of verdwenen geheel. Bovendien helpen de oefeningen om beter om te gaan met de psychische belasting van tinnitus. De tinnitus-ademtherapie is een integratie van oosterse en westerse technieken. Het is een combinatie van meditatieoefeningen, oefeningen uit de bio-energetica, zachte zelfmassagetechnieken en oefeningen die

Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van stofwisseling en slaappatroon, kracht, ontgifting enzovoort. * Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een historische, wetenschappelijke en praktische benadering. * Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo… meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. * Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden

Deltas Stap voor Stap OrigamiErvaar de magie van origami met het boek Deltas Stap voor Stap Origami. Dit toegankelijke en leerzame boek helpt je de kunst van het vouwen onder de knie te krijgen. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, de duidelijke stap-voor-stapinstructies en illustraties maken het vouwen eenvoudig en leuk.Met dit boek maak je prachtige origamifiguren, van dieren tot bloemen en leuke decoraties. Elk figuur wordt stap voor stap uitgelegd, waardoor je snel resultaat ziet. Dit boek is perfect voor zowel kinderen als volwassenen. Het biedt een geweldige manier om samen quality time door te brengen, terwijl je je creativiteit ontdekt.Deltas Stap voor Stap Origami is niet alleen leuk, maar ook educatief. Je leert niet alleen verschillende vouwtechnieken, maar ook geduld en precisie. Dit maakt het boek ideaal voor gezinsactiviteiten, knutselmiddagen of als ontspanning na een drukke dag. Het biedt een fijne manier om je gedachten te verzetten en je focus te verbet…

Deltas Puzzle Fun - Zoek de verschillenPak je potlood en kijk goed! Met het Deltas Puzzle Fun boek ga je aan de slag met het zoeken naar de verschillen tussen de plaatjes. Dit leuke puzzelboek biedt urenlang vermaak voor jong en oud. Elke pagina daagt je uit om scherp te kijken en je concentratie te testen. Voel de spanning stijgen terwijl je probeert de subtiele verschillen te ontdekken. Dit boek is perfect voor iedereen die zijn of haar aandacht en observatievaardigheden wil verbeteren.De voordelen van Deltas Puzzle Fun zijn talrijk. Je krijgt de kans om: Je concentratie te verbeteren. Creatief te denken. Je probleemoplossend vermogen te versterken. Leuke momenten te delen met vrienden en familie. Je geduld te oefenen.Dit puzzelboek is ideaal voor op rainy days of als je gewoon even wilt ontspannen. Het biedt een geweldige manier om even weg te dromen in de wereld van puzzels. Geen zorgen als je vastloopt; achterin het boek staan de oplossingen. Dit geeft je de mogelijkheid om het pu…

Deltas Puzzel je slim!In het Deltas Puzzel je slim! boek vind je meer dan 250 uitdagende denkpuzzels die je hersenen op de proef stellen. Dit puzzelboek is perfect voor iedereen die zijn of haar cognitieve vaardigheden wil verbeteren terwijl je plezier hebt. Met een verscheidenheid aan puzzels, zoals logicavraagstukken, taalspelletjes en rekenraadsels, biedt dit boek urenlang vermaak en uitdaging.Waarom kiezen voor Deltas Puzzel je slim!? Hier zijn enkele voordelen: Meer dan 250 verschillende denkpuzzels Uitdagende breinbrekers voor alle leeftijden Ontwikkelt kritisch denken en probleemoplossend vermogen Ideaal voor zowel individuele als groepsactiviteiten Stimuleert de creativiteit en verbeeldingskrachtDit boek is niet alleen leerzaam, maar ook ontzettend leuk. Elke puzzel daagt je uit om buiten de gebaande paden te denken en je verbeeldingskracht aan te spreken. Of je nu een doorgewinterde puzzelaar bent of net begint, je vindt zeker iets dat je aanspreekt. De diversiteit in puzzels …

Verras Je Moeder met 'Mama is de allerliefste' van DeltasBen je op zoek naar een speciaal cadeau voor je moeder? Het boek 'Mama is de allerliefste' van Deltas is precies wat je zoekt. Dit hartverwarmende boek laat je moeder weten hoeveel je van haar houdt en waarom zij de allerbeste is.'Mama is de allerliefste' is een prachtig boek vol met liefdevolle woorden en illustraties. Het boek is een perfecte manier om je gevoelens te delen en je moeder te laten voelen hoe speciaal zij is. Elke bladzijde straalt warmte en waardering uit, precies wat je moeder verdient.Dit boek heeft een handig en compact formaat, waardoor het makkelijk in elke tas past. Of je het nu thuis op de salontafel legt of meeneemt voor onderweg, het past altijd perfect. Merk: Deltas Lengte: 20 cm Breedte: 20 cm Hoogte: 1 cmOf het nu Moederdag, haar verjaardag of gewoon een moment om je liefde te tonen is, 'Mama is de allerliefste' is het ideale cadeau. Je moeder zal dit boek koesteren en er telkens met een glimlach naar…

Deltas Het megacoole schetenboekNeem een sprongetje in de wereld van humor met Deltas Het megacoole schetenboek. Dit boek is een echte must-have voor iedereen die houdt van lachen en leuke weetjes. Je vindt binnenin de meest hilarische feiten over scheten die je niet wilt missen. Wist je bijvoorbeeld dat meisjes scheten hebben die erger ruiken dan die van jongens? Dit boek maakt het onderwerp luchtig en zorgt ervoor dat je met vrienden en familie kunt genieten van een goede lach.Met handige weetjes en grappige verhalen leert dit boek jou alles over scheten. Van de snelheid van een scheet tot de dieren die de meeste scheten laten, je ontdekt het allemaal. Dit boek prikkelt de nieuwsgierigheid en zorgt voor veel gespreksstof. Laat je verrassen door de luchtige inhoud en de leuke feitjes die je met anderen kunt delen.De voordelen van Deltas Het megacoole schetenboek zijn talrijk. Je ervaart plezier en leert tegelijkertijd. Enkele van de voordelen zijn: Leerzame en grappige weetjes over sc…

Deltas Leuke tel- en schrijfoefeningenMet het Deltas oefenboek bereid je kind zich op een speelse manier voor op het volgende schooljaar. Dit vrolijke boek staat vol met creatieve en leerzame oefeningen die perfect aansluiten bij wat er aan bod komt in de klas. Kinderen leren op een leuke wijze tel- en schrijfoefeningen die hen helpen om zelfvertrouwen op te bouwen. De oefeningen in dit boek zijn ontworpen voor kinderen die naar de derde kleuterklas of groep 2 gaan. Dankzij de kleurrijke illustraties en aansprekende opdrachten blijft de aandacht van je kind er bij. Dit boek biedt een ideale combinatie van leren en plezier, waardoor kinderen gemotiveerd blijven. Enkele voordelen van het Deltas oefenboek zijn: Vrolijke en aantrekkelijke vormgeving Veelzijdige tel- en schrijfoefeningen Spelenderwijs leren en oefenen Voorbereiding op het volgende schooljaar Ideaal voor thuis of in de klasJe kind ontwikkelt belangrijke vaardigheden die van pas komen in de toekomst. De oefeningen zijn eenvou…

Deltas Megacoole Sudoku'sGa op avontuur naar de puzzelplaneet met Deltas Megacoole Sudoku's. Dit puzzelboek biedt een fantastische verzameling sudoku's, speciaal ontworpen voor kinderen van 9 tot 11 jaar. Elk monster op de puzzelplaneet heeft zijn eigen unieke uitdaging in petto. Met deze puzzels verbeter je niet alleen je cijfergevoel, maar ook je concentratie en probleemoplossend vermogen.De sudoku's in dit boek zijn perfect om je geest actief te houden. Terwijl je de juiste cijfers invult, ervaar je veel plezier en ontspanning. Dit boek biedt een uitstekende manier om je vrije tijd door te brengen. Je kunt het alleen of samen met vrienden of familie doen voor extra uitdaging en gezelligheid.De voordelen van Deltas Megacoole Sudoku's zijn onder andere: Leuke en uitdagende puzzels voor kinderen Verbetert concentratie en logisch denken Ideaal voor zowel solo- als groepsactiviteiten Stimuleert creativiteit en probleemoplossend vermogenMet de kleurrijke en speelse illustraties maak je de…