Name: Adempauze (Paperback)
Brand: Act On Virtues
SKU: d03763aa2b09b4a96dfd0335bb5f7b3d
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock

Adempauze (Paperback)

Beklemming, oververmoeidheid en stress: woorden die tegenwoordig bijna iedereen wel kent. Een moment van bezinning is een tijdrovende luxe die de meesten van ons zich niet kunnen veroorloven. Hoe hebben we het zover kunnen laten komen? Hoe zijn we onze richting, ons plezier en onze grenzen kwijtgeraakt? De vraag is: hoe krijgen we de controle over ons leven terug? Linda Kavelin-Popov deed jarenlang werk dat haar heel gelukkig maakte. Maar ineens was de rek eruit. Ze had zichzelf ernstig overbelast en werd ziek. Bij sommige mensen is het een burn-out, bij anderen een ziekte of depressie die tot een halt roept. Bij haar kwam een ziekte uit haar jeugd terug. Langzaam voortbewegend, dankbaar voor betere dagen, moest ze haar krachten weer opbouwen. Luisterend naar haar intuïtie en de adviezen die haar hart haar ingaf, schreef ze Adempauze, een oprecht, steunend en troostend boek voor iedereen die door omstandigheden (tijdelijk) een ander tempo moet aannemen. De Dalai Lama: "Adempauze bevat

24,95

Adempauze (Paperback)

'Lekker diep ademhalen' klinkt aantrekkelijk, maar is niet altijd goed voor de gezondheid. Veel chronische aandoeningen zijn te herleiden tot een onbewuste, diepe ademhaling. Normaal, ontspannen ademen door de neus zorgt voor een betere zuurstofafgifte van het bloed aan de lichaamscellen. Ziektesymptomen nemen af, ontstekingen worden minder en verdwijnen op den duur. 'Adempauze' beschrijft de wetenschappelijke achtergronden van deze kennis en de methode van de Russische arts Buteyko. Hij bereikte er in Rusland en later in het Westen opvallende resultaten mee. Alle oefeningen die de ademhaling normaal en gezond maken, staan in dit boek. Door hiermee dagelijks aan de slag te gaan kun je een veelheid van chronische aandoeningen overwinnen. Jan Vorst werkte als journalist voor diverse tijdschriften. Als astmapatiënt slaagde hij erin zijn ademhaling te normaliseren met de Buteyko-methode. Sinds 2009 helpt hij anderen bij hun chronische aandoeningen die het gevolg zijn van een onbewuste,

19,90

Dirty Little Secrets: Adempauze (Paperback)

Is het verleggen van je grenzen alleen maar spannend… of ook gevaarlijk? In Dirty Little Secrets: Adempauze komt het leven van Louise, een jonge succesvolle lifestylejournaliste, helemaal op zijn kop te staan. Tyler Moore, de mysterieuze man met wie ze tien jaar geleden een stomende affaire had, zet haar diepste verlangens om in werkelijkheid. Maar tegelijkertijd ontkiemen er gevoelens voor de charismatische en gevoelige Alexander, haar soulmate die er altijd al voor haar was. Wanneer Tyler de aantrekkingskracht tussen Louise en Alexander ontdekt, verdwijnt hij woedend uit haar leven. Louise kan nauwelijks geloven dat haar dit overkomt. Opnieuw. Heen en weer geslingerd door haar gevoelens voor beide mannen besluit ze het heft in eigen handen te nemen en gaat ze Tyler achterna, op zoek naar de antwoorden die ze nooit kreeg. Tijdens haar zoektocht naar hem verlegt Louise haar seksuele grenzen. Maar is dit het ultieme genot dat zij zoekt? En waar ligt de grens tussen fantasie en

22,-

Ademloos (Paperback)

Ademloos is het verhaal van grote liefde, van menselijke moed, doorzettingsvermogen en veel verdriet. Kim vertelt indringend hoe ze haar geliefde Ron verliest aan de ongeneeslijke ziekte Cystic Fibrosis (taaislijmziekte), waaraan ze zelf ook lijdt. Het is ook het verhaal van levenslust en humor, de twee wapens waarmee Kim haar intense verdriet probeert in te dammen terwijl ze steeds zieker wordt. Gelukkig is er Balou, die malle hond uit Bosnië, die met haar eigen trauma's worstelt maar aan Kim haar onvoorwaardelijke liefde schenkt. Samen gaan ze ervoor... Ademloos is door de lezers in het hart gesloten en alom geroemd als een dappere, eerlijke weergave van een immens verlies en tegelijkertijd een ongelooflijk mooie ode aan het leven.

20,-

Ademnood (Paperback)

Met deze reeks probeert EC jongeren aan het lezen te krijgen met makkelijke spannende boeken. Daarnaast zijn in elk boek 80 woorden uit de lijst schooltaalwoorden vmbo verwerkt, zodat de jongeren na het lezen van de 20-delige serie alle 1600 schooltaalwoorden ten minste een keer in een context zijn tegen gekomen. Dit zijn de delen 16, 17 en 18. U heeft er hierna nog 2 van ons tegoed, en dan is de hele serie compleet. Heeft uw school een abonnement? Let dan op de post, de boeken zijn afgelopen woensdag verstuurd. Ademnood Helene Bakker 978 90 8696 158 0 80 p. Schooltaalwoorden biologie Susan heeft taaislijmziekte. Zij, en iedereen in haar omgeving, weet dat ze niet lang meer te leven heeft. Dan komt er in het huis naast haar een leuke jongen wonen, die ook nog eens bij haar in de klas zit! Maar meer dan vriendschap is niet mogelijk, denkt Susan... Ontroerend verhaal over de laatste zomer van een tiener met een dodelijke ziekte die zo lang mogelijk 'gewoon' mee probeert te doen.

9,95

De kleine pottenbakkerij (Paperback)

De kleine pottenbakkerij is het vierde deel in de Klavertjes-serie van Anne Labus. Moya is geen gewone pottenbakker; ze is een kunstenaar met een enorme passie voor haar werk in het familiebedrijf. Maar dan komt haar broer Aidan met het wilde idee om het handwerk te vervangen door massaproductie. Financiële problemen, zegt hij. Om bij te komen van de schok neemt Moya een adempauze in het charmante Ierse dorpje Busby, waar ze opgroeide met haar vader en broer Liam. Daar ontdekt ze een verlaten pottenbakkerij. Een idee begint te groeien: zou ze hier haar eigen droom kunnen realiseren? Met haar koppige teckel Mister Miller en haar eigenwijze collega Robin begint Moya aan een nieuw avontuur. Maar wanneer Robins moeder ernstig ziek wordt, dreigen hun plannen te mislukken… Voor de lezers van Jenny Colgan, Robyn Carr en Manuela Inusa.

22,99

Ademtechnieken (Paperback)

Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie Nieuwe full colour editie van het compacte naslagwerk 'Ademhalingstechnieken' met 14 nieuwe oefeningen. Met de eerste ademhaling begint ons leven, met de laatste eindigt het. Onze adem verbindt ons met de wereld. Toch weten veel mensen niet meer hoe je goed ademhaalt - ze verliezen hun vitaliteit en worden ziek. De heilzame ademhalingstechnieken die Markus Schirner in dit compacte naslagwerk heeft verzameld, zijn makkelijk uit te voeren en geven snel nieuwe levendigheid, kracht en gezondheid. Bij ziekte ondersteunen ze je bij je genezingsproces. Daarbij geven ze je meer uitstraling en versterken je zelfbewustzijn. Ervaar hoe je je adem in ieder aspect van je leven ten gunste van jezelf kunt inzetten. Van lichte oefeningen zoals het middenrif voelen of een ademmeditatie, tot meer gevorderde technieken als de verbonden ademhaling. Over de auteur: Markus Schirner is oprichter van een van de grootste

16,50

Ademnood (Paperback)

Ademhalen lijkt vanzelfsprekend - tot het niet meer zo is. Ademnood is een boek over een ziekte die je niet ziet, maar die alles beïnvloedt. Over COPD, die je wereld kleiner maakt - kamer na kamer, trap na trap, tot zelfs praten te veel kan zijn. Het is een ziekte van langzaam verlies: van lucht, van vrijheid, van vanzelfsprekendheid. In dit boek lees je de rauwe, eerlijke en moedige verhalen. Van patiënten die elke dag moeten kiezen waar ze hun beperkte energie aan besteden. Mantelzorgers die constant klaarstaan. Zorgverleners die balanceren tussen medeleven en medisch handelen. Familieleden die hun geliefde naar adem zien happen. En nabestaanden die na levend verlies ook permanent verlies met zich meedragen. Ook geeft dit boek praktische informatie over voeding, zuurstof en hulp bij ademen. Voor iedereen die leeft met COPD of (mantel) zorgt. Een boek als een ademteug: kostbaar, pijnlijk, echt. Hoe leef je als elke ademhaling moeite kost? Stana van Ginkel is de initiatiefnemer van

24,95

De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)

Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam. Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze variëren tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven. Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek. Maar ook voor

29,-

Waardig einde (Paperback)

Wat zeg je tegen iemand die net heeft gehoord dat hij terminaal ziek is? Hoe reageer je zelf als je net gehoord hebt dat je een levensbedreigende ziekte hebt? Linda Kavelin-Popovs andere deugdenboeken en de Deugden Reflectiekaarten leren je hoe te leven. Dit boek leert je om jezelf of een ander te coachen bij het sterven, met waardigheid, gratie, respect en zelfs met vreugde. Het is geschreven voor terminaal zieken, voor hun naasten − familie, vrienden en mantelzorgers − én voor professionele zorgverleners. Het biedt helpende en krachtige inzichten over uiteenlopende situaties die we tegenkomen tijdens het stervensproces en het afscheidsproces Linda Kavelin-Popov over haar boek: "De confrontatie met de dood is voor iedereen onvermijdelijk. Mijn hoop is dat 'Waardig einde' een behulpzame metgezel zal zijn, zodat je verdriet niet alleen kunt hanteren, maar ook de geschenken op je eigen laatste reis of de laatste reis van een dierbare kunt herkennen en waarderen.” Haar boek 'Waardig

24,95

Adempauze (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Adempauze (Paperback)

Meer over Adempauze (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën