webshop.nl

Verlanglijstje

Adem (Paperback)

Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS

Adem (Paperback)

0
Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Ademtechnieken (Paperback)
    Ademtechnieken (Paperback)
    Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie Nieuwe full colour editie van het compacte naslagwerk 'Ademhalingstechnieken' met 14 nieuwe oefeningen. Met de eerste ademhaling begint ons leven, met de laatste eindigt het. Onze adem verbindt ons met de wereld. Toch weten veel mensen niet meer hoe je goed ademhaalt - ze verliezen hun vitaliteit en worden ziek. De heilzame ademhalingstechnieken die Markus Schirner in dit compacte naslagwerk heeft verzameld, zijn makkelijk uit te voeren en geven snel nieuwe levendigheid, kracht en gezondheid. Bij ziekte ondersteunen ze je bij je genezingsproces. Daarbij geven ze je meer uitstraling en versterken je zelfbewustzijn. Ervaar hoe je je adem in ieder aspect van je leven ten gunste van jezelf kunt inzetten. Van lichte oefeningen zoals het middenrif voelen of een ademmeditatie, tot meer gevorderde technieken als de verbonden ademhaling. Over de auteur: Markus Schirner is oprichter van een van de grootste
    16,50
    Mijn volgende adem (Paperback)
    Mijn volgende adem (Paperback)
    De gevierde acteur (twee Oscar-nominaties) en Marvel-superheld Jeremy Renner over het gruwelijke ongeluk dat hem bijna het leven kostte - en het indrukwekkende verhaal over hoe hij tegen alle verwachtingen in stap voor stap terugvocht en herstelde. Wat hij leerde over hoop, uithoudingsvermogen en innerlijke veerkracht. 'Ik hoop dat ik met mijn verhaal iedereen kan helpen die moeite heeft om met tegenslagen om te gaan.' Jeremy Renner was de op één na meest gegoogelde persoon ter wereld in 2023 - maar niet vanwege zijn indrukwekkende filmcarrière. Op nieuwjaarsdag kwam hij oog in oog met de dood te staan, toen hij werd verpletterd door een sneeuwschuiver. Hij werd ter plaatse al tot dood verklaard, maar toch overleefde hij het ongeluk. Nu schrijft hij eerlijk en rauw over zijn ongeluk en de nasleep ervan, over zijn herstel en de impact van de gebeurtenis op hemzelf en zijn naasten. Dit boek is een eerbetoon aan de menselijke, mentale weerbaarheid en aan het vinden van betekenis in het
    22,99
    Het boek van de adem (Hardback)
    Het boek van de adem (Hardback)
    Interactieve ademhalingsoefeningen voor kinderen Met dit prachtig geïllustreerde prentenboek ontdekken jonge lezers de kracht van aandachtig in het hier en nu aanwezig zijn door middel van een reeks eenvoudige ademhalingstechnieken en activiteiten voor het rustig en stil worden van je hoofd en je lichaam. Daarbij ontwikkelen ze positieve intenties, creativiteit en verbeeldingskracht. Het boek zelf is een essentieel onderdeel van alle oefeningen. Met hun adem draaien de kinderen de bladzijden om, ze balanceren het boek op hun hoofd, handen en buik, ze volgen vormen en labyrinten, herformuleren nare gedachten en gevoelens, sturen positieve wensen naar andere mensen en onze planeet. Door deze en andere activiteiten regelmatig te herhalen worden ze steeds gemakkelijker en ga je je steeds beter voelen. Voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Christopher Willard is klinisch psycholoog en consultant, en wordt gezien als expert op het gebied van de mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Zijn
    17,95
    Adem in adem uit (Paperback)
    Adem in adem uit (Paperback)
    Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden - met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen Het leven van Stuart Sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop 'bewust ademhalen' volgde en ontdekte wat op de juiste manier ademen hem kon brengen. Hij was direct gefascineerd; hoe kan zoiets simpels en alledaags zo veel effect hebben op een mens? Sandeman leert je door middel van simpele, toegankelijke oefeningen en technieken op de juiste manier te ademen. Zijn methodes, die gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek, helpen je om dieper en langer te slapen, minder stress en pijn te ervaren, beperkende overtuigingen los te laten, een betere focus te ontwikkelen en je prestaties een boost te geven. Je kunt je immuunsysteem beïnvloeden en je hersenactiviteit 'hacken' door het ritme, de snelheid en de diepte van je ademhaling te veranderen. Je leert over je persoonlijke
    21,99
    De Butler (Paperback)
    De Butler (Paperback)
    Danielle Steel. Wegdromen met een verhaal dat je raakt. Wanneer Joachim samen met zijn moeder van Buenos Aires naar Parijs verhuist, blijft zijn tweelingbroer, met wie hij zo innig was verbonden, achter en raakt verzeild in een donkere wereld. Intussen volgt Joachim een opleiding aan de butleracademie en gaat daarna aan het werk als butler. Zijn broer lijkt voorgoed verdwenen. Wanneer Olivia haar baan verliest, stelt een legaat van haar moeder haar in staat om een jaar naar Parijs te gaan en zichzelf opnieuw uit te vinden. Als ze een beeldig appartement gaat opknappen, kan ze wel wat hulp gebruiken. En dan kruist haar pad met dat van Joachim. Gedurende zijn tijd bij Olivia merkt Joachim dat hij het leuk vindt om voor haar te werken en haar te helpen. Maar terwijl Olivia haar leven weer op de rit probeert te krijgen, stort Joachims wereld in…
    22,99
    Shtetl City (Paperback)
    Shtetl City (Paperback)
    Morgen zal alles anders zijn, dan haalt Samuel zijn vrouw en zijn pasgeboren zoon op van de kraamafdeling. Tijdens deze avond is hij alleen thuis en denkt hij na over zijn gevoelens die heen en weer slingeren tussen opwinding en angst. Hij denkt aan zijn oudtante Rosa, de laatste overlevende van Auschwitz, die na de oorlog naar Texas vertrok om midden in de woestijn een cabarettheater te openen. Hij denkt aan de zomers van zijn eigen jeugd, toen hij zich als cowboy verkleedde, zich in de Verenigde Staten waande en - met gevaar voor indianen en coyotes - op zoek ging naar het mysterieuze stadje Shtetl City, woonplaats van zijn bijzondere oudtante. Hij denkt aan alle avonden dat zij op het podium stond om te vertellen over het leven van de verdwenenen, een geschiedenis waarover de rest van de familie liever zwijgt. Hoe sticht je een gezin als de geschiedenis zo'n schaduw over je familie werpt? Wat vertel je je kind? In een korte, ontroerende roman beschrijft Joachim Schnerf hoe
    21,99
    Adem in, adem uit... (Hardback)
    Adem in, adem uit... (Hardback)
    Dit vrolijke prentenboek van Deltas is ideaal om jonge kinderen op een leuke manier kennis te laten maken met mindfulness en yoga. Mindfulness bevordert het fysieke en mentale welzijn, het helpt kinderen zich beter te concentreren en beter om te gaan met emoties, angst en stress. Ontdek in dit boek samen met je kind eenvoudige yogahoudingen en ademhalingsoefeningen voor meer rust en energie. Bea en Ben zoemen en brommen als bezige bijen, Mila huppelt als een vrolijk konijntje en Lisa brult als een dappere leeuw. Ze leren rustig en tegelijkertijd sterk te zijn. Doe je mee? Met prachtige, kleurrijke illustraties Susie Brooks is een bekroonde auteur en schrijft al meer dan tien jaar non-fictie en prentenboeken voor kinderen. Haar inspiratie haalt ze uit haar vele wereldreizen. Cally Johnson-Isaacs is afgestudeerd in illustratie aan het Newcastle Art College. Haar eenvoudige en vrolijke illustraties zitten vol warmte en zachtheid en hebben veel fans op haar instagrampagina
    16,95
    Gezond ademhalen (Paperback)
    Gezond ademhalen (Paperback)
    Goed ademhalen is een zeer effectief middel om stress, vermoeidheid en pijn aan te pakken. En dat is nodig, want veel mensen hebben last van lichamelijke en psychische klachten die in verband worden gebracht met een verkeerd ademhalingspatroon. De onrust en lichamelijke ongemakken die we door verkeerd ademhalen gepresenteerd krijgen, zijn in veel gevallen niet gering. Dit boek bevat veel tips en ademhalingsoefeningen waarmee u uw herstel op een doodeenvoudige manier kunt aanwakkeren en uw gezondheid een flinke boost geeft. De praktische en effectieve ademhalingsoefeningen in dit boek brengen rust, energie en verlichting. * Glasheldere informatie over de gevolgen van een onjuiste manier van ademhalen. * Het boek beschrijft op heldere wijze welke oefeningen goed zijn om rust, energie en verlichting te brengen. * Een duidelijke gids die toont hoe u stress, vermoeidheid en pijn, op een correcte wijze met ademhalingsoefeningen kunt aanpakken. Trefwoorden: gezondheid senioren
    20,-
    Je laatste adem (Paperback)
    Je laatste adem (Paperback)
    Josies armen en schouders zijn allang verzuurd. Toch blijft ze de borst van het meisje ritmisch indrukken. 'Kom op. Haal dan adem...' Rechercheur Josie Quinn doet een gruwelijke vondst: het lijk van een jonge vrouw die met haar gezicht omlaag in een zwembad ligt, de witte tennisschoenen nog aan haar voeten, het kastanjebruine haar drijvend als een krans om haar hoofd. Als Josie haar uit het water heeft gehaald, schrikt ze opnieuw: het is Nysa Somers, de zwemkampioen van het universiteitsteam. Hoe kan uitgerekend zij per ongeluk verdrinken? Nysa's rugzak bevat niets meer dan lege voedselverpakkingen en haar telefoon, met een cryptische afspraak in de verder lege agenda-app: 'Tijd om een zeemeermin te worden'. De volgende dag gaat het huis van een gepensioneerde brandweerman in vlammen op. De laatste woorden die zijn kleindochters hem horen mompelen voordat hij het vuur aansteekt: 'Tijd om een lucifer te worden.' Josie ziet een dodelijk patroon ontstaan.Maar om de dader te ontmaskeren,
    21,99
    Adem in... (Hardback)
    Adem in... (Hardback)
    In 'Adem in...' van Sujean Rim lezen kinderen het bijzondere verhaal van Bob, de vogel die niet kan vliegen. Dit prachtige prentenboek leert kinderen het belang van goed ademen, gronden én mindfulness, vooral als ze een steuntje in de rug kunnen gebruiken. En Bob kan die zeker gebruiken, want hij wil niet achterblijven! Hij maakt zich ontzettende zorgen: wat als hij nooit leert vliegen? Bob weet niet wat hij moet doen tot zijn vriend Kraai hem vertelt hoe belangrijk het is om adem te halen. Hij zegt: 'Je hoeft alleen maar te ademen, Bob.' Bob snapt het niet: hij doet toch niet anders dan ademhalen? Maar er is een groot verschil tussen ademen en A-D-E-M-E-N. En dát is net wat Bob nodig heeft om niet meer aan zichzelf te twijfelen. 'Adem in...' bevat prachtige illustraties en helpt kinderen te ontdekken hoe belangrijk het is om te ademen. Want door goed te ademen, door innerlijke rust te vinden, kun je elk obstakel overwinnen.
    15,99

    Klanten-reviews van Adem (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Adem (Paperback)

    Productomschrijving

    Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding... Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    BORGERHOFF & LAMBERIGTS
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.