webshop.nl

Verlanglijstje

Adem- en ontspanningsinstructie (Paperback)

Adem- en ontspanningsinstructie (Paperback)

0
De titel van dit boek is met deze vierde druk veranderd van 'Ontspanningsinstructie' naar 'Adem- en ontspanningsinstructie', met als subtitel 'een procesmatige benadering'. Daarmee wordt aangegeven dat het ruimer is opgezet en dat de theorie meer omvattend is. De instructies zijn hetzelfde gebleven. Het vervolgboek 'Functioneel ademen' bevat een tw...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €75,-

    Anderen bekeken ook

    Adem (Paperback)
    Adem (Paperback)
    Adem is een verhaal dat je raakt, dat je naar adem doet happen, even herkenbaar als beklijvend. Wat een indrukwekkende en beklijvend mooie, boeiende en aangrijpende voorstelling. Ze heeft me diep geraakt. Zo snel kunnen de dingen, kunnen levens veranderen. Zo sterk, indrukwekkend sterk en veerkrachtig kunnen ploegen zijn. Het is een indrukwekkend relaas van de professionele en vervolgens ook hoogst persoonlijke strijd als patiënt tegen het coronavirus. De voorstelling omspant de periode van begin maart tot half april 2020. Om heel erg stil van te worden en tegelijk extra en grenzeloos dankbaar voor de toewijding, kracht, moed en het doorzettingsvermogen van de ziekenhuisteams! Het is een verhaal dat best veel en door velen gelezen wordt. (Cathy Berx, provinciegouverneur Antwerpen) Aan de voet van de Pyreneeën zonderen enkele vrienden zich af van de wereld. Bij hun terugkeer raast er een pandemie over de aardbol. Als hoofdarts van het ziekenhuis wordt Filiep Bataillie meegesleurd in een
    20,-
    De laatste adem (Paperback)
    De laatste adem (Paperback)
    Onze laatste adem is nog één keer inademen en uitademen, het een volgt de ander op zonder dat daar een pauze tussen zit. Ademen is een natuurlijk proces die wij onbewust doormaken. Iedere adem is essentieel voor ons voortbestaan: iedere ademteug verlengt ons leven. Echter, op een dag zal dit stoppen. Wat zal op dit moment, op het moment van onze laatste adem, de staat van onze harten zijn? In dit elegant geschreven boek herinnert 'ustādh Osman Nuri Topbas ons aan de noodzakelijkheid van het voorbereiden op de dood. Iedere levend wezen zal sterven, zelfs de meest dogmatische scepticus zal dat toegeven. Echter, niet iedere wezen zal zijn leven in dienst gesteld hebben aan de voorbereiding op de dood, de laatste adem.
    5,-
    Helende adem (Paperback)
    Helende adem (Paperback)
    Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe
    15,-
    Adem en stem (Paperback)
    Adem en stem (Paperback)
    De loslaatmethode van Horst Coblenzer is al jaren een veelbeoefende methodiek in de logopedie. Zowel in de stem- en uitspraakscholing als in de behandeling van clienten met stem- en spraakstoornissen, biedt de methodiek van Coblenzer effectieve mogelijkheden. De beroepsspreker zal tijdens toespraken, op het toneel of in de klas, met een efficient adem- en stemgebruik functioneren, zonder vermoeid te raken of klachten te krijgen. Zangers ervaren tijdens het zingen het effect van de oefeningen. In de ademtherapie is tevens gebleken dat de Coblenzermethode een positieve invloed heeft op de manier van ademen van een patient met COPD (astma, bronchites) of een patient met hyperventilatieklachten.
    37,50
    De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)
    De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)
    Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam. Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze variëren tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven. Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek. Maar ook voor
    29,-
    Adem & beweging (Paperback)
    Adem & beweging (Paperback)
    Adem en beweging zijn beide actuele thema's. In het werkboek Adem & beweging worden ze met elkaar verbonden. De oefeningen en de informatie er omheen kunnen je van alles brengen: een beter contact met je lichaam, plezier, verstilling, levensenergie, creativiteit, soepeler bewegen, zelfinzicht en nog veel meer. Iedereen die in de adem geïnteresseerd is, graag aan lichaamswerk doet, niet lekker in zijn vel zit of last heeft van fysieke klachten, kan iets hebben aan dit boek. De hierin beschreven ademgeoriënteerde vorm van lichaamswerk kan ook een ander perspectief bieden aan lichaamsgerichte professionals zoals yogadocenten, masseurs, sporters, musici en fysiotherapeuten.
    35,-
    Adem (Paperback)
    Adem (Paperback)
    Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding... Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!
    22,99
    Leef gezond, adem rustig (Paperback)
    Leef gezond, adem rustig (Paperback)
    Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968-1981) en in Australië (1994-1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt. De methode is gebaseerd op een trainingsprogramma waarin geleerd wordt om bewust met de ademhaling om te gaan. Discipline is daarbij nodig, maar daardoor krijgt men gezondheid terug. In Rusland, Oekraïne, Israël, Nieuw-Zeeland en Groot-Brittannië wordt de Buteyko-methode met succes toegepast. Honderdduizenden chronisch zieken zijn gezonder geworden en hebben geen last meer van astma. Wat we altijd hebben aangeleerd, moeten we veranderen: adem minder diep!
    16,-
    Vervolgboek wiskunde (Paperback)
    Vervolgboek wiskunde (Paperback)
    Vervolgboek wiskunde volgt op het succesvolle studieboek Basisboek wiskunde, waarin de eerste elementaire kennis van wiskunde wordt aangeboden. Vervolgboek wiskunde gaat een stap verder. De onderwerpen die worden besproken zijn vectorrekening, matrixrekening, het oplossen van stelsels lineaire vergelijkingen met behulp van Gausseliminatie, machtreeksen en Taylorreeksen, functies van meer variabelen, meervoudige integralen, complexe getallen en differentiaalvergelijkingen. Door deze selectie van onderwerpen sluit Vervolgboek wiskunde goed aan bij exact georiënteerde studierichtingen. Vervolgboek wiskunde is evenals Basisboek wiskunde in de eerste plaats een oefenboek. In elk hoofdstuk komt na de theorie een uitgebreide hoeveelheid opgaven. Achterin staan alle antwoorden, wat Vervolgboek wiskunde ook zeer geschikt maakt voor zelfstudie. Jan van de Craats is hoogleraar wiskunde aan de Universiteit van Amsterdam en de Open Universiteit. Hij heeft een grote naam als deskundige op het gebied
    49,95
    Jouw adem, jouw medicijn (Paperback)
    Jouw adem, jouw medicijn (Paperback)
    Ontdek de kracht van ademhaling. 'Nikki's boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.' Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind 'Nu inspireert Nikki van der Velden als “ademevangelist” anderen om de kracht van de adem te ontdekken.' Santé Magazine We ademen gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt. In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je
    21,99

    Klanten-reviews van Adem- en ontspanningsinstructie (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Adem- en ontspanningsinstructie (Paperback)

    Productomschrijving

    De titel van dit boek is met deze vierde druk veranderd van 'Ontspanningsinstructie' naar 'Adem- en ontspanningsinstructie', met als subtitel 'een procesmatige benadering'. Daarmee wordt aangegeven dat het ruimer is opgezet en dat de theorie meer omvattend is. De instructies zijn hetzelfde gebleven. Het vervolgboek 'Functioneel ademen' bevat een tweede serie instructies, naast toegevoegde theoretische onderwerpen. Dit toont dat er heel wat materiaal is bijgekomen in de afgelopen 20 jaar. Beide boeken zijn aan te raden als verplichte literatuur voor de opleiding die door het Nederlands Paramedisch Instituut wordt georganiseerd: Procesmatige adem- en ontspanningsinstructie, deel 1, 2 en 3. Beide boeken laten duidelijk zien dat de instructies geëvolueerd zijn. Dit is te verwachten omdat er veel nadruk ligt op bewustwording. Als de instructies bij herhaling worden gegeven en uitgevoerd, dan is het niet verwonderlijk dat de docent gaandeweg variatie ontdekt en aanbiedt. De auteur Jan van

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.