Name: Aandacht voor aanraken (Paperback)
Brand: ABC Uitgeverij
SKU: 90d77d5453dd6dea82585cdb2d84b8e9
Price: 27.5 EUR
Availability: InStock

Aandacht voor aanraken: de uitgebreide versie (Paperback)

In onze samenleving is aanraken belangrijker dan ooit. Wanneer mensen elkaar op een liefdevolle manier aanraken, verhoogt dat de kwaliteit van leven zeer. Maar wat maakt een aanraking tot een verrijkende, helende ervaring? Hoe laat je via je handen je hart spreken en verbind je je met de ander? Hoe voel je wat die ander nodig heeft? Dit boek 'Aandacht voor Aanraken' presenteert een eenvoudige methode in acht stappen om tot een verbindende, afgestemde aanraking te komen. De stappen geven inzicht, steun en houvast, of het nu om een simpele aanraking in het dagelijks leven gaat, een korte behandeling of een complete massage. Het boek bevat vele praktijkvoorbeelden, en oefeningen om te ervaren waar het om gaat.

37,50

Aanraken! (Paperback)

In Aanraken! voert Sylvia Hubers de lezer langs tactiele avonturen, gemiste knuffels, welriekende mannen, ongelukkige neuzen, eenzame handen, heupen die zich onbespied wanen, levensangst, liefdesdrift, benevelingen op de Dag des Oordeels en de ontbrekende schakel tussen broek en rok. In speels en poëtisch proza schetst zij absurde maar tegelijkertijd herkenbare situaties. Met heel weinig woorden weet Hubers de wereld telkens een stukje te kantelen, dat maakt deze 143 ultrakorte verhaaltjes komisch en beschouwend tegelijk. Aanraken! is een pageturner: elke omgeslagen bladzijde geeft toegang tot weer een ander grillig, zeer persoonlijk miniversum. Sylvia Hubers (1965) verkent het grensgebied tussen proza en poëzie. Aanraken! is haar negende boek. Van 2009 tot 2013 was ze stadsdichter van Haarlem. Zij is een graag geziene gast op literaire podia en werkt samen met diverse kunstenaars en musici. Sinds een jaar woont ze in Overijssel.

22,50

Aandacht (Paperback)

In Aandacht onthult psycholoog Gloria Mark de verrassende resultaten van haar jarenlange onderzoek naar hoe technologie onze aandachtsspanne beïnvloedt. Ze laat zien hoeveel van wat we denken te weten onjuist is en ze introduceert een nieuw kader om het functioneren van onze hersenen in de digitale wereld te verklaren: kinetische aandacht. Dit boek helpt je om de controle terug te nemen en weer focus te krijgen; niet alleen voor meer succes in je carrière, maar ook voor verbeterde gezondheid en welzijn in je dagelijks leven. Een must-read voor iedereen die zijn aandachtspanne wil verbeteren. Herontdek je vermogen om op te letten met deze baanbrekende nieuwe aanpak. Gloria Mark over haar boek: Mijn onderzoek van de afgelopen vijftien jaar laat zien dat onze aandachtspanne afneemt. Dit is alarmerend. Maar het betekent niet dat we gedoemd zijn tot een leven zonder focus. Ons vermogen om te focussen is niet weg, maar de manier waarop we focussen verandert, en ik laat zien hoe. 'Een

24,99

Raak me aan (Paperback)

Dat huidhonger basisbehoefte is horen we de laatste tijd wel vaker. Maar wat doet fysiek contact dan met je, dat het zo onmisbaar maakt? Zelfs wie niet veel met aanraking heeft weet na het lezen van dit boek dat hij iets wezenlijks mist voor zijn gezondheid, ook op geestelijk, psychisch en sociaal vlak. De lezer krijgt praktische aanwijzingen aangereikt om aanraking weer normaal te maken in het dagelijks leven. En hoe hou je dat dan tegelijk veilig? Ook in machtsongelijke relaties waar de misbruikverhalen over gaan, moet het taboe op aanraking eraf, en Troost vertelt hoe dit kan. Het slothoofdstuk geeft een kritische blik op de afstandscultuur die als het nieuwe normaal wordt geïntroduceerd. Want stoppen met aanraken is de nekslag voor de volksgezondheid. 'Het schrijven van dit boek stond al in de planning lang voordat corona er was. Maar het belang van dit verhaal is nu groter dan ooit, voordat we gaan wennen aan een nieuw normaal dat nooit normaal mag worden.'

15,99

Aanraken, een levensbehoefte (Paperback)

Aanraking is een eerste levensbehoefte. Kinderen bij wie de huid onvoldoende wordt aangeraakt, groeien slechter, zijn vaker ziek, leren slechter, hebben weinig lichaamsbesef, zijn minder sociaal en communiceren moeizaam. Ze zitten 'niet lekker in hun vel'. Dat inzicht heeft in Zweden geleid tot invoering van speelse vormen van lichaamscontact in vrijwel alle kinderdagverblijven en basisscholen. Naar tevredenheid. Zonder gezonde aanrakingservaringen kennen kinderen hun grenzen niet. Je hebt lijfelijke ervaring met gewenste intimiteiten nodig om goed van fout te kunnen onderscheiden. Zonder ervaring met gewenste aanraking staan kinderen eerder open voor fysieke toenadering van vreemden. Voldoende aangeraakte kinderen leren ook beter. Leren doe je niet alleen met je verstand. Het lichaam en de emoties vormen één geheel met het mentale systeem. In dit boek lees je niet alleen waarom, maar ook hoe je bij kinderen onderling van jongs af aanrakingen kunt stimuleren, en hoe je in uiteenlopende

24,-

Enneasleutels (Paperback)

Jezelf beter leren kennen is een belangrijk doel van het enneagram. Maar ook een ander beter leren begrijpen is belangrijk, zowel op het werk als privé. Wat je kunt ontdekken over het enneagramtype van een ander en over je eigen type om het leven te verbeteren voor jou en de mensen om je heen, kun je lezen in dit boek. Het gaat in op vragen als: Waarom klikt het met de een wel en met de ander niet? Wat trieert jouw irritatie? Hoe kun je omgaan met 'lastige' mensen en waarom ervaar je ze eigenlijk als lastig? En welke reacties brengt je eigen gedrag teweeg? Door in de belevingswereld van een enneagramtype te stappen, leer je iemands taal spreken en begrijp je beter wat belangrijk is voor dit type. Hoe meer je van de ander en van jezelf begrijpt, hoe succesvoller de communicatie op het werk of in je privé-leven.

29,99

De fontein, vind je plek

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.' Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips waardoor je stevig op jouw plek kunt staan. Je bent als mens veel meer verbonden met je familiesysteem dan je kunt bevroeden; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden en principes waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je lev…

29,95

Liefhebben met aandacht (Paperback)

De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn. In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de 'vijf A's': aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt bemoedigende inzichten in hoe je met liefde kunt omgaan. Enkele onderwerpen die in het boek aan de orde komen: • Bewustwording van je relatiepatronen en hoe die verband houden met je kindertijd. • Iemand herkennen en aantrekken die op een volwassen manier kan liefhebben. • De fases van een liefdesrelatie begrijpen. • Gezonde grenzen creëren en in stand houden. De diepzinnige en bruikbare adviezen van Richo hebben honderdduizenden mensen geraakt. Naast zijn boodschap over hoe je bewuster met liefdesrelaties omgaat, bevat dit boek

26,99

Aanraking is iets wonderlijks (Paperback)

Welke invloed heeft aanraking op je ervaring van de wereld? Op welke manier kan aanraking helpen bij herstel van trauma, angst of pijn? En wist je dat langzame aanraking krachtige emoties overbrengt? Dit op wetenschap gebaseerde stripverhaal onthult de complexiteit van aanraking en verkent de kracht en grenzen ervan. Positieve aanraking kan pijn en trauma verzachten, compassie en liefde overbrengen en voor sociale verbondenheid zorgen. Maar verkeerde aanraking kan angst aanjagen of geweld aandoen. Aanraking helpt je om je 'echt' te voelen. Al voordat je taal kende, had je een beleving van jezelf en de wereld via fysiek contact met de ruimte om je heen en met anderen. Aanraking is iets wonderlijks viert de kracht van verbindende aanraking en van 'naar binnen voelen' (interoceptie), en bekijkt hoe we onze vaardigheden om contact te maken kunnen bevorderen voor meer vreugde, verbondenheid en vitaliteit. Steve Haines werkt al ruim 25 jaar als lichaamsgericht therapeut. Gebaseerd op

20,-

Dag dood, tot later (Paperback)

De dood hobbelt en stommelt je hele leven achter je aan. Hoe ga je om met het besef dat iedereen vroeg of laat de dood ontmoet? Dag Dood, tot later neemt je mee op een persoonlijke verkenningstocht naar het levenseinde. Het eerste deel onderzoekt wat er gebeurt als je doodgaat: wat gebeurt er als je sterft, hoe begeleid je een stervende, wat komt er kijken bij een uitvaart en wat gebeurt er met degenen die achterblijven? Het tweede deel laat je nadenken over de vraag wat er gebeurt als je dood bent. Is er leven na de dood? Wat zeggen religie, wetenschap, filosofie en verhalen hierover? Welk verhaal vertel jij jezelf? Het derde deel beschrijft de levenslessen die de dood brengt. Want doodgaan kun je niet oefenen. Maar leven wel. - Een licht boek over een donker thema, dat inzicht en troost biedt. - Inspiratie voor verbindende gesprekken met je dierbaren over het leven en de dood. - Levenslessen die je leven meer diepgang, zin en vervulling geven. Trefwoorden: Dood leven filosofie troost

22,99

Aandacht voor aanraken (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Aandacht voor aanraken (Paperback)

Meer over Aandacht voor aanraken (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën