Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit (Paperback)
In dit boek biedt schrijfster Anke Weber Smit op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit is en hoe je je potentieel ermee kunt verhogen. Zij geeft de lezer handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie. In hoofdstuk 1 wordt het thema ingeleid en in historisch perspectief geplaatst. Anke Weber Smit beschrijft twee types hoogsensitieve personen (HSP) die behoorlijk van elkaar verschillen en onthult de belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven als HSP. Vervolgens wordt in opeenvolgende hoofdstukken ingegaan op thema's als gezondheid, welzijn en hoe je anders om kunt gaan met je eigen gedachten en gevoelens. Relevante interacties tussen lichaam en geest en wat er gebeurt als je overprikkeld raakt worden toegelicht. Je ontdekt hoe je je innerlijke saboteur kunt transformeren en kracht herwinnen, en hoe je je plek in relaties en in de maatschappij kunt innemen. Denk aan belangrijke onderwerpen als energie-uitputters
26,50
