webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

13 Manen Werkboek (Paperback)

0
Dit is hét boek voor iedereen die iets wil weten over de 'Maya' kalender van José Argüelles, de 13 Manen Kalender, ook wel Dreamspell kalender genoemd. Geen ander boek legt in zo'n heldere bewoording uit wat de grondbeginselen zijn, ondersteund door mooie afbeeldingen en duidelijke tabellen. Met dit praktische werkboek leer je om de 13 Manen Kalend...

Webshops met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Werkboek groeimindset (Paperback)
Werkboek groeimindset (Paperback)
'Ik raad je dit boek ten zeerste aan. […] Het beste dat ik ooit heb gelezen. Het kan je leven veranderen.' - Uit het voorwoord van Carol S. Dweck Heb je weleens het gevoel dat je niet goed genoeg, niet slim genoeg of niet getalenteerd genoeg bent? Houden deze overtuigingen je tegen om nieuwe kansen of uitdagingen aan te gaan omdat je bang bent om te falen? Zo ja, dan heb je wellicht last van een statische mindset. Dit werkboek leert je die statische mindset te vervangen door een groeimindset: de overtuiging dat je je vaardigheden kunt vergroten, je eigenschappen kunt ontwikkelen en van je fouten kunt leren. Werkboek groeimindset bevat essentiële vaardigheden op basis van cognitieve gedragstherapie en is gebaseerd op de kernprincipes uit Mindset, de door professionals veelgebruikte bestseller van Carol S. Dweck. Het leert je hoe je een statische mindset met niet-helpende en zelfbeperkende houdingen en overtuigingen kunt vervangen door een groeimindset die veerkracht vergroot,
24,99
Werkboek mentale gezondheid (Paperback)
Werkboek mentale gezondheid (Paperback)
'Een geweldig boek om de bewezen werkzame technieken van cognitieve gedragstherapie te leren. De oefeningen zullen de kwaliteit van je leven verbeteren!' - Judith S. Beck, directeur van het Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, klinisch hoogleraar psychologie aan de University of Pennsylvania en auteur van het boek Cognitieve gedragstherapie. Niet elke worsteling met je mentale gezondheid gaat gepaard met een ingrijpende gebeurtenis of een officiële diagnose, maar dat betekent niet dat die geen impact heeft op je leven en op je geluk. Het Werkboek mentale gezondheid laat zien hoe je door de kracht van cognitieve gedragstherapie een gevoel van kalmte en vertrouwen kunt krijgen. Aan de hand van deskundig advies leer je hoe je weer kunt opkrabbelen na een moeilijke tijd, hoe heftig die ook was. Dit werkboek biedt: • Eenvoudige oefeningen. De opdrachten en oefeningen in dit werkboek duren elk slechts tien tot dertig minuten, zodat je zelfs op je drukste dagen tijd kunt vinden om
22,99
Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)
Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)
Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties (met audio-downloads), informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven, schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen, stress, issues met gewicht en lichaamsbeeld, gezondheidsklachten, angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.
24,99
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness (Paperback)
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness (Paperback)
'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness' van Carolina Bont is het langverwachte vervolg op haar eerdere bestsellers over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit (meer dan 55.000 exemplaren verkocht). Als je hooggevoelig bent, is balans vinden in de hectiek van alledag een extra uitdaging. Dit werkboek helpt om beter om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid én optimaal de sterke kanten ervan te gebruiken. Door te oefenen met mindfulness zet je gerichte stappen op weg naar meer innerlijke rust. Zo ontstaat er ruimte om meer te vertrouwen op intuïtie en te genieten van het leven. Daarnaast leer je technieken om je weerbaarheid te vergroten. De energie-uitwisselingen met je omgeving worden duidelijker, waardoor er nieuwe levenskracht vrijkomt. Lezers over eerdere titels: 'Een goed, helder en bruikbaar boek met zinvolle tips en adviezen. Hier kun ja wat mee als hoogsensitief persoon.' 'Wat een fantastisch boek! Praktisch, herkenbaar en direct te gebruiken! Dit wordt mijn
20,99
Getting Things Done Het werkboek (Paperback)
Getting Things Done Het werkboek (Paperback)
Ga aan de slag met het werkboek van Getting Things Done en zet theorie om in praktijk In het boek Getting Things Done leerden we de ultieme methode om productiever te zijn. Het langverwachte bijbehorende werkboek gaat nog een stap verder. Het boek staat vol met checklists en voortgangsmeters om je op het juiste pad te houden. Ook mengt Allen inzichten en anekdotes van lezers op handige wijze met eigen verdiepingsmateriaal. De vele quotes, behapbare inzichten en aansporingen om direct aan de slag te gaan maken het werkboek de ideale aanvulling op de bestaande klassieker. Voor lezers die nieuw zijn in de wereld van productiviteitsmethoden is het boek heel goed los te gebruiken.
22,99
Community Reinforcement Approach - Werkboek (Paperback)
Community Reinforcement Approach - Werkboek (Paperback)
Dit werkboek biedt een praktische aanpak voor iedereen met alcohol- en/of drugsproblemen: de Community Reinforcement Approach (CRA). Het boek kan ook worden gebruikt bij gedragsverslavingen als (online) gokken en gamen. Met dit boek kan zelfstandig gewerkt worden, maar het is vooral bedoeld als aanvullend materiaal bij een lopende CRA-behandeling binnen een instelling of behandelpraktijk. Community Reinforcement Approach - Werkboek geeft behandelaren concrete handvatten om de CRA-methodiek in de praktijk toe te passen. Dit gebeurt met veel concrete en uitgewerkte procedurestappen, en beeldende casussen uit de behandelervaringen van de auteurs. Het boek beschrijft een breed scala aan CRA-procedures/- modules. Dit helpt mensen met verslavingsproblemen bij het vinden van gedragsalternatieven, waardoor ze hun persoonlijke belangen en doelen kunnen behartigen. Hier wordt aan gewerkt middels het versterken van vaardigheden en deelname aan pro-sociaal/recreatief gedrag. De lezer krijgt de
24,95
Ki, werkboek
Ki, werkboek
Ki, werkboek\ Hans Peter Roel\ 9789079677207\ \ \ \ Het Ki werkboek is een aanvulling op het zeer succesvolle boek Ki (isbn 978 9079677023) van de auteur Hans Peter Roel.\ \ Dit werkboek staat boordevol oefeningen en opdrachten om de Ki-kracht in jezelf te ontdekken. Ki is de natuurlijke kracht die in ons huist en ons helpt bij een krachtig en energiek leven.\ \ Ki werkboek\ Kracht van binnenuit\ \ Wat is Ki?\ Ki is de natuurlijke kracht die in ons huist en ons helpt bij een krachtig en energiek leven. Ki is geen hoogdravende filosofie, maar een eenvoudige en praktische manier om in je eigen kracht te komen. Ontdek de vier Ki-principes, die werkzaam, voelbaar en overtuigend zijn. Je zult verbaasd zijn over de innerlijke kracht die in je huist.\ \ Eigen ervaring overtuigt\ Dit werkboek staat boordevol oefeningen en opdrachten om je Ki-kracht zelf te ontdekken. Je gaat jouw verborgen krachten op een praktische en eenvoudige wijze ontdekken. Als je eenmaal de Ki-kracht hebt ervaren, laat …
12,10
Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)
Werkboek Ontspanning voor kinderen (Paperback)
55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderen Echtscheiding, het overlijden van een familielid, een verhuizing, een nieuwe school: kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn. Het is dus van groot belang om als gezin te kunnen ontspannen. Werkboek Ontspanning voor kinderen bevat 55 activiteiten om te leren ontspannen. Aan de hand van eenvoudige, maar doeltreffende oefeningen leren kinderen verschillende manieren om stress te reduceren: van bewezen effectieve technieken als ademhalen, geleide fantasie, visualiseren, mindfulness en yoga tot het gebruik van humor, spel en creativiteit. Werkboek Ontspanning voor kinderen is een ideaal boek om kinderen met angst en stress te helpen tot rust te komen, maar het is ook zeer geschikt voor kinderen met ADHD, agressief en explosief gedrag en impulsproblemen. Door de toegankelijke stijl en leuke illustraties is het boek niet alleen nuttig, maar ook leuk
20,-
Ontdek je heilige graal Werkboek (Paperback)
Ontdek je heilige graal Werkboek (Paperback)
In het Heilige Graal Werkboek staan 75 ont-dekkingen die horen bij het boek Ontdek je Heilige Graal. De ont-dekkingen zijn schrijfopdrachten, meditaties en doe-opdrachten. Het zijn oefeningen die inzicht geven in het herkennen en erkennen van gedrag, gedachten en gevoelens die voortkomen uit trauma, pijn of overtuigingen. Hierdoor leer je accepteren waar je nu staat en wie je bent, om vervolgens destructieve patronen te doorbreken en los te laten. Zo leer je stap voor stap je kracht kennen en beweeg je uit het overlevingssysteem om je Heilige Graal bloot te leggen. Dit werkboek is dan ook je superpersoonlijke reisdagboek voor de reis van je leven: uit je vertrouwde wereld van pijn en overtuigingen naar de nieuwe wereld, waarin jij in alle vrijheid jouw leven kunt creëren en manifesteren.
20,-
Klein boekje hoop (Paperback)
Klein boekje hoop (Paperback)
Als je ontdekt op wat voor manier je bij wijze van spreken van 11% geluk naar 12% geluk kan komen; wanneer je ontdekt hoe je van 9% goed voelen naar 10% goed voelen kan komen of hoe je van 13% ontspanning naar 14% ontspanning kan komen, dan is de volgende stap net zo eenvoudig. Stel je eens voor wat er zou gebeuren als elke dag je leven 1% beter werd? Of zelfs maar 0,1%? Van veel mensen is het voorstellingsvermogen weinig ontwikkeld. Voor deze mensen is dit boekje geschreven een klein boekje vol hoop en met veel voorstellingsvermogen. Het doel van een verzameling hoopvolle gebeurtenissen die de revue passeren in dit boek is om mensen te helpen in hun belevingswereld de mogelijkheid te open dat het op een gegeven moment weer beter kan gaan. Want de ervaring leert dat dingen op een gegeven moment weer beter gaan, zodra je in staat bent je focus te verleggen van wat er mis gaat in je leven naar wat goed gaat. Wanneer je focust op wat goed gaat in je leven en je leert te ontdekken wat je
10,-

Klanten-reviews van 13 Manen Werkboek (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over 13 Manen Werkboek (Paperback)

Productomschrijving

Dit is hét boek voor iedereen die iets wil weten over de 'Maya' kalender van José Argüelles, de 13 Manen Kalender, ook wel Dreamspell kalender genoemd. Geen ander boek legt in zo'n heldere bewoording uit wat de grondbeginselen zijn, ondersteund door mooie afbeeldingen en duidelijke tabellen. Met dit praktische werkboek leer je om de 13 Manen Kalender in de praktijk toe te passen. Je leert om een 'Maya horoscoop' van jezelf en je vrienden uit te rekenen en uit te leggen. Wat is de Dreamspell en wat is een Wavespell van Bestemming? Je ontdekt in welke fase van je 52-jaren pad je zit en welke levenslessen daarbij horen. Je leert om de Wavespell te besurfen en ontdekt het geheim van het 'TIJD hebben'. Het 13 Manen Werkboek geeft heldere uitleg, gecombineerd met persoonlijke ervaringen, oude Maya mythen en een fabel over de 13 Totemdieren. Het is prachtig en zorgvuldig vormgegeven: full colour, vol met mooie illustraties, veel invulpagina's, ruimte voor notities en een datum-omrekenschijf

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.