Name: 10 kilometer hardlopen (Paperback)
SKU: d0aa82af2ecb36040c75bb0a6f4f07d1
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock

Heerlijk hardlopen (Paperback)

Hardlopen is een fantastische sport. Loopschoenen aan en gaan. Geen materiaal, geen ingewikkelde spelregels, geen accommodaties, gewoon de deur uit en lekker lopen. Hardlopen is altijd goed. Het bevordert je gezondheid. Je conditie verbetert. Het is heerlijk ontspannen. Het scherpt je mentale veerkracht. Samen hardlopen is ook een sociale activiteit. Hardlopers hebben doorgaans de wens zichzelf te verbeteren. Dit jaar 61 minuten op de 10 kilometer, maar dan toch volgend jaar binnen het uur. Sneller hardlopen dus. Dat kan altijd. En dat kan iedereen. Of je nu 20 of 70 jaar oud bent, je kunt jezelf altijd verbeteren. Maar dan moet je gericht gaan trainen. Maarten Faas schreef dit boek voor sporters die zich willen verdiepen in het hoe en waarom van duurlooptraining. Wat zijn de werkzame factoren in de duurlooptraining? Wat weten we uit onderzoek over hardlopen? Hoe passen we dat toe? Wat zijn de basisprincipes voor effectieve looptraining? Hoe kunnen we die uitwerken naar een gericht

16,50

Salomon Drx defy grvl dames - Multi - Dames

Salomon DRX Defy GRVL dames Salomon DRX Defy GRVL: de perfecte schoen voor asfalt, gravel, modder of los zand Met de Salomon DRX Defy GRVL dames ben je klaar om elke ondergrond te trotseren. Of je nu op asfalt, gravel, modder of los zand rent, deze lichte en veelzijdige hardloopschoen biedt optimale grip en ondersteuning. Dankzij zijn innovatieve design en hoogwaardige technologieën helpt de DRX Defy GRVL je om de gebaande paden te verlaten en nieuwe avonturen op te zoeken. Ideaal voor zowel recreatieve hardlopers als fanatieke trailrunners, deze schoen is gemaakt voor degenen die verder willen gaan, ook buiten het asfalt. Waarom de Salomon DRX Defy GRVL dames de perfecte schoen is voor gravelruns De Salomon DRX Defy GRVL is speciaal ontworpen voor hardlopers die niet alleen op de weg blijven. Zijn Road Contagrip® buitenzool combineert platte, brede noppen voor een uitstekende grip op verharde ondergronden, terwijl de Chevron-noppen extra tractie bieden op zachte ondergronden zoals…

139,95

Salomon Drx defy grvl heren - Multi - Heren

Salomon DRX Defy GRVL heren Salomon DRX Defy GRVL: de perfecte schoen voor asfalt, gravel, modder of los zand Met de Salomon DRX Defy GRVL heren ben je klaar om elke ondergrond te trotseren. Of je nu op asfalt, gravel, modder of los zand rent, deze lichte en veelzijdige hardloopschoen biedt optimale grip en ondersteuning. Dankzij zijn innovatieve design en hoogwaardige technologieën helpt de DRX Defy GRVL je om de gebaande paden te verlaten en nieuwe avonturen op te zoeken. Ideaal voor zowel recreatieve hardlopers als fanatieke trailrunners, deze schoen is gemaakt voor degenen die verder willen gaan, ook buiten het asfalt. Waarom de Salomon DRX Defy GRVL heren de perfecte schoen is voor gravelruns De Salomon DRX Defy GRVL is speciaal ontworpen voor hardlopers die niet alleen op de weg blijven. Zijn Road Contagrip® buitenzool combineert platte, brede noppen voor een uitstekende grip op verharde ondergronden, terwijl de Chevron-noppen extra tractie bieden op zachte ondergronden zoals…

139,95

Salomon Drx defy grvl heren - ORANJE - Heren

Salomon DRX Defy GRVL heren Salomon DRX Defy GRVL: de perfecte schoen voor asfalt, gravel, modder of los zand Met de Salomon DRX Defy GRVL heren ben je klaar om elke ondergrond te trotseren. Of je nu op asfalt, gravel, modder of los zand rent, deze lichte en veelzijdige hardloopschoen biedt optimale grip en ondersteuning. Dankzij zijn innovatieve design en hoogwaardige technologieën helpt de DRX Defy GRVL je om de gebaande paden te verlaten en nieuwe avonturen op te zoeken. Ideaal voor zowel recreatieve hardlopers als fanatieke trailrunners, deze schoen is gemaakt voor degenen die verder willen gaan, ook buiten het asfalt. Waarom de Salomon DRX Defy GRVL heren de perfecte schoen is voor gravelruns De Salomon DRX Defy GRVL is speciaal ontworpen voor hardlopers die niet alleen op de weg blijven. Zijn Road Contagrip® buitenzool combineert platte, brede noppen voor een uitstekende grip op verharde ondergronden, terwijl de Chevron-noppen extra tractie bieden op zachte ondergronden zoals…

139,95

Salomon Aero glide 2 heren - WIT - Heren

Salomon Aero Glide 2 heren Ontdek de Salomon Aero Glide 2 heren: ultiem comfort en dynamiek voor elke hardloper Met de Salomon Aero Glide 2 heren loop je zo zacht als je wilt, terwijl je toch een dynamische, energieke tred behoudt. Deze hardloopschoen zit vol met ultrazacht, superieur schuim, maar het bovenwerk blijft licht en luchtig. Dit zorgt voor een revolutionaire, onovertroffen hardloopervaring. Optimale demping voor dagelijkse runs De Salomon Aero Glide 2 is speciaal ontworpen voor hardlopers die meerdere keren per week trainen en op zoek zijn naar maximale demping. De hoge tussenzool is voorzien van superzachte Energy Foam, die zorgt voor maximale schokabsorptie en zeer comfortabele demping onder de voet. Dit maakt de Aero Glide 2 ideaal voor zowel korte als lange afstanden. Innovatieve geometrie voor soepele overgangen Een van de opvallende kenmerken van de Aero Glide 2 is de reverse camber rocker-geometrie, ondersteund door het responsieve schuim van de tussenzool. Deze co…

159,95

De kracht van hardlopen (Paperback)

Als hardloper heeft John Rooms zijn vorige boeken vooral opgebouwd rond de techniek en beleving van het hardlopen. In zijn vierde boek gaat hij echter op zoek naar zijn motivatie en die van andere hardlopers. Waarom binden we telkens opnieuw die veters vast en lopen we soms zeer ver? Wat drijft ons, waar zijn we naar op zoek? Voor het eerste deel van het boek gebruikt John zijn persoonlijke verhaal en dat van gelijkgestemden om de lezer mee te nemen in die zoektocht, om dan in deel twee vanop een afstand het hardlopen te observeren. Uiteindelijk staat hij in deel drie stil bij de uiteindelijke kracht die ligt in het mentale van de loopbeweging. Je krijgt als hardloper toegang tot een wereld die je te voet zeer moeilijk bereikt. Daardoor houden we dingen vaak heel lang vol en blijven we geduldig tot de bom barst. Het mentaal verdiepen van je hardlopen is een trainingsmethode waarbij ademhaling, beenritme observeren, … een rol spelen. Helemaal aan het einde gaat John op die methode in.

20,-

Salomon Drx bliss 2 heren - Multi - Heren

Salomon DRX Bliss 2 heren De Salomon DRX Bliss 2 heren is de perfecte keuze voor hardlopers die op zoek zijn naar comfort, stabiliteit en prestatievermogen. Deze schoen is ontworpen met innovatieve technologieën die zorgen voor een unieke combinatie van ondersteuning, responsiviteit en demping. Of je nu een recreatieve hardloper bent of iemand die meerdere keren per week loopt, de Salomon DRX Bliss 2 biedt een comfortabele en betrouwbare ervaring, kilometer na kilometer. Comfort en stabiliteit in één De DRX Bliss 2 is speciaal ontwikkeld voor hardlopers die behoefte hebben aan extra stabiliteit tijdens hun runs. De schoen beschikt over een ActiveCHASSIS™ dat over de gehele lengte van de schoen loopt en zorgt voor maximale ondersteuning en een gecontroleerde tred. Dit chassis begeleidt je voet op een natuurlijke manier en biedt tegelijkertijd stabiliteit zonder in te boeten aan flexibiliteit. Dit maakt de schoen ideaal voor dagelijks gebruik, maar ook voor lopers die 2 tot 3 keer per…

159,95

Aikido, zen en hardlopen (Paperback)

Wat zijn de parallellen tussen Aikido en het bespelen van een muziekinstrument? Of het verband tussen Tai-Chi en psycho-energetica? Wat hebben hardlopen en zen-meditatie met elkaar te maken? Ruim voldoende om er dit boek mee te vullen! Aikido, Zen & Hardlopen Een boek voor gedreven aikidoka's gezonde hardlopers en al wie op zoek is naar het logische verband tussen spiritualiteit en lichaamsbeweging. ISBN 978-90-7710-108-7

14,50

Falke Run

Falke Run â" De sportsokken met optimaal comfort en perfecte pasvorm bij elke stap - Gemaakt van 80% huidvriendelijk katoen en 20% duurzaam polyamide. - Zacht en ademend materiaal voor een comfortabel klimaat tijdens het sporten. - Ergonomische pasvorm met elastische comfortboord die niet knelt. - Versterkingen op extra belaste zones zorgen voor verhoogde duurzaamheid en langere levensduur. - Ideaal voor hardlopen, sport en dagelijks gebruik. - Dun en flexibel ontwerp dat in elke sportschoen past. - Verkrijgbaar in meerdere maten en kleuren voor een perfecte match met jouw stijl.Falke Run zijn de sportsokken die je nodig hebt om optimaal te presteren tijdens je trainingen en hardloopsessies. Deze comfortabele en functionele sportsokken van het kwaliteitsmerk Falke combineren huidvriendelijk katoen met slijtvast polyamide voor een perfecte pasvorm en maximaal comfort bij elke stap. Bij timarco.nl, specialist in Falke, vind je meer dan 1200 verschillende Falke-producten om uit te kiezen.…

15,95

Injinji Ultra run mini-crew - Multi - Unisex

Injinji Ultra Run mini-crew Injinji Ultra Run Mini Crew: De perfecte teensokken voor trailers/hardlopers Als je op zoek bent naar ultiem comfort en ondersteuning tijdens het hardlopen, zijn de Injinji Ultra Run mini crew teensokken een uitstekende keuze. Deze innovatieve sokken combineren technologie en design om jouw voeten te beschermen tegen blaren, vocht en ongemak. Ontdek waarom teensokken, en in het bijzonder de Injinji Ultra Run mini crew, je trail/hardloopervaring naar een hoger niveau tillen. Waarom kiezen voor teensokken? Teensokken zoals die van Injinji zijn speciaal ontwikkeld om je voeten optimaal te laten presteren. Het unieke vijf-tenen ontwerp zorgt ervoor dat je tenen gespreid blijven, wat leidt tot een betere stabiliteit en meer comfort. Dit anatomisch ontworpen model vermindert wrijving tussen de tenen, wat een veelvoorkomende oorzaak van blaren en irritaties is. Bovendien zijn de sokken gemaakt van hoogwaardige materialen zoals CoolMax EcoMade®, dat helpt bij vo…

20,95

10 kilometer hardlopen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van 10 kilometer hardlopen (Paperback)

Meer over 10 kilometer hardlopen (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie