webshop.nl

Verlanglijstje

10 jaar cadeau

10 jaar cadeau

0
Is het écht mogelijk om jezelf - of een ander - tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp....

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Luisterrijk.nl logo
    Luisterrijk.nl
    0
    gratis
    €16,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    10 jaar cadeau (Paperback)
    10 jaar cadeau (Paperback)
    Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vita-liteit. Is het écht mogelijk om jezelf - of een ander - tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In Tien jaar cadeau komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, super markt, het werk en de wijk. Verwacht geen opgeheven vingers; deze aanpak gaat uit van verleiden in plaats van verbieden. Door je te omringen met gezonde verleidingen maak je betere keu zes onderdeel van je dagelijkse routine. Kleine, slimme aanpassingen - grote wijnglazen inwisselen voor kleine, de fietstassen inruilen voor een rugzak - hebben een groot en duurzaam effect!
    15,-
    Nieuw
    Oud worden in de praktijk (Paperback)
    Oud worden in de praktijk (Paperback)
    In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven. Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.
    17,50
    Ik rouw van je - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl
    Ik rouw van je - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl
    Ik rouw van je; Een liefdevol boek over verlies Auteur: Clarie van't Veen Paperback uitvoering Aantal pagina's: 112 Beschrijving: In het hart van verlies en verdriet biedt "Ik rouw van je" een baken van troost en begrip. Dit unieke boek over rouwverwerking erkent de diepe pijn en verwarring die volgt op het verlies van een dierbare, en biedt tegelijkertijd een liefdevolle handreiking om deze moeilijke tijd door te komen. Geschreven met compassie en inzicht, is het een gids die je niet vertelt wat je moet doen, maar je zachtjes begeleidt op je eigen weg door het rouwproces. "Ik rouw van je" is meer dan een boek; het is een metgezel in tijden van verdriet. Met praktische suggesties en toegankelijke, korte teksten, erkent het de uitdagingen van concentratie en biedt het ruimte voor je gevoelens, zonder overweldigend te zijn. Dit boek is ontworpen om je te helpen ademen, te reflecteren en zelfs te vinden in kleine gebaren, een moment van troost of een glimp van schoonheid in het midden van…
    22,-
    Nieuw
    Waar je hart vol van is (Paperback)
    Waar je hart vol van is (Paperback)
    Wie is de echte ster in ons leven? En wat of wie maakt ons gelukkig? Op deze trage vragen geeft Jan Hendriks op een inspirerende manier antwoord in zijn nieuwe boek met overwegingen bij de lezingen van het liturgisch jaar C van de eucharistievieringen op de zon- en feestdagen. Daarmee completeert de herder van het bisdom Haarlem-Amsterdam het drieluik met overwegingen voor het liturgisch jaar A, B en C. 'Doe maar wat Hij u zeggen zal', is het eerste deel voor jaar A, 'Getuigen van het Licht' is de titel voor het jaar B. En met dit boek rondt hij jaar C af. En daar past maar één titel bij: 'Waar je hart vol van is'. Want bisschop Jan Hendriks weet als geen ander dat we een gids en een richtsnoer nodig hebben om de enig echte ster te herkennen en te volgen. Die ster heet natuurlijk Christus. Hij is onze gids en ons richtsnoer. En wij kunnen die ster volgen en herkennen door goed te doen, in bescheidenheid en dienstbaarheid. Dat lukt beter door jezelf als ik en als individu los te laten,
    19,99
    Nieuw
    Geraakt en gezien (Paperback)
    Geraakt en gezien (Paperback)
    Wat maakt dat een cliënt die ene hulpverlener nooit meer vergeet? Hoe kan een ontmoeting ons zo diep raken? En hoe ontstaat authentieke verbinding in de hulpverlening? In Geraakt en gezien staan tien betekenisvolle verhalen centraal waarin cliënten getuigen over hulpverleners die écht het verschil maakten. Steeds meer professionals erkennen dat ervaringsdeskundigheid een volwaardige vorm van kennis is - net als wetenschappelijke en professionele kennis. Toch wordt die nog vaak ondergewaardeerd. Dit boek illustreert de kracht van ervaringsdeskundigheid in de hulpverlening. De verhalen ademen verbinding, erkenning en hoop. Ze gaan over samen zoeken, kleine overwinningen, en het geloof in verandering. Vera Van Hove destilleert tien krachtlijnen uit deze verhalen - met de metafoor van de hulpverlener als 'sherpa' als rode draad. Geraakt en gezien is een inspiratiebron voor elke hulpverlener die zich wil laten raken, wil leren kijken door de ogen van de ander, en samen wil bouwen aan
    28,99
    Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)
    Vandaag nog weten wat je wilt (Paperback)
    Voor iedereen die denkt: 'Hoe kom ik erachter wat ik écht wil?' Wil je af van dat knagende gevoel van 'is dit het nou?', maar wil je liever geen superdik en ingewikkeld zelfhulpboek lezen? Begin dan met Vandaag nog weten wat je wilt. Nog dezelfde dag zit je vol met inspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Lees hoe je je passies en talenten ontdekt, leer wat helpt als je een chronische twijfelaar bent en kom in actie met heel veel prikkelende (loopbaan) vragen. Aan het woord komen ondernemer David de Kock van 365 Dagen Succesvol, neuropsycholoog André Aleman, Steffi de Pous van stichting Because we carry, avonturier Lonneke Lodder en nog veel meer experts. Bekende Nederlanders delen hun drijfveren en verder vind je inspiratie voor boeken, apps, films en ander voer voor verandering. Meteen aan de slag met dromen en doelen stellen De serie Vandaag nog helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen
    10,-
    Nieuw
    De vleesvrije stad (in 10 jaar) (Paperback)
    De vleesvrije stad (in 10 jaar) (Paperback)
    Dit boek draait om de vraag hoe we in de toekomst met andere dieren willen omgaan. Stel je voor: over tien jaar is heel Nederland gestopt met het eten van vlees en is het gedaan met de dierenindustrie. Met dit visioen voor ogen maakte een collectief van tekenaars en schrijvers een serie beeldverhalen met vele hoofdrolspelers. Van een Brusselse politica tot een kip in Paramaribo. Tien verhalen over tien jaren en evenzovele dilemma's. Stadse actievoerders, veeboeren die stoppen, het offerfeest, een rechtszaak tegen een slachthuisdirecteur, de vraag hoe je dieren burgerrechten geeft. Het lukt allemaal niet zonder slag of stoot. Maar stapsgewijs blijken we de dierenuitbuiting te kunnen stoppen. Kunnen we vervolgens betere relaties opbouwen - met andere dieren, met de aarde en met onszelf? In het slotverhaal ontmoeten we de bejaarde Greta Thunberg en haar kater Sjors. Hoe vergaat het hun in 2084? De makers: Leyla Ali, Merel Barends, Jolanda van Benthem, B. Carrot, Mina Etemad, Farhad
    22,50
    Nieuw
    10 mei 1940 (Paperback)
    10 mei 1940 (Paperback)
    10 mei 1940. Het belooft een stralende lentedag te worden. Maar dan, in de prille ochtend komen de moffen. Net als de rest van Nederland worden de hoofdpersonen van dit boek in de Achterhoek en Rotterdam overdonderd door het plotselinge geweld van Duitse bommenwerpers. George Knottnerus voert zijn lezers mee in de oorlogsstrijd en maakt ze deelgenoot van de beproevingen, de angst en de bombardementen. Maar het leven gaat door, móet door. Mensen worden verliefd, trouwen, krijgen kinderen. Om te overleven is de een gedwongen om onder te duiken, de ander gaat in het verzet. Twee boezemvrienden raken verstrikt in dilemma's van leven en dood. Een groot geheim brengt hun vriendschap in gevaar. Wie blijft er uiteindelijk over met schone handen? Deze roman is gebaseerd op historische gebeurtenissen. Twee drama's die in dit boek worden beschreven, zijn tot nog toe in de geschiedenis onderbelicht gebleven; het eerste is het bombardement door Amerikaanse bommenwerpers in maart 1943. Dit 'vergeten
    19,-
    De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)
    De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)
    De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet hoe je weer uit die donkere put kunt klimmen? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Kun je je emoties niet uiten en onderdruk je ze? Weet je niet wat je met je negatieve gedachten moet doen? Komt de stoom soms bijna uit je oren en doe je daar desondanks niets aan, behalve jezelf in gedachten of lichamelijk ervan langs te geven? Durf je bijna nooit 'nee' te zeggen? Gaat een ander altijd voor? Ben je heel inschikkelijk, onderdanig, een gever, een behager? Kortom, cijfer jij jezelf vaak weg en heb je daar op een of andere manier last van? Dan is dit boek voor jou geschreven. Ik heb veel ervaring met het over me heen laten lopen door
    25,99
    De innerlijke vijand ontwapend (Hardback)
    De innerlijke vijand ontwapend (Hardback)
    De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet hoe je weer uit die donkere put kunt klimmen? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Kun je je emoties niet uiten en onderdruk je ze? Weet je niet wat je met je negatieve gedachten moet doen? Komt de stoom soms bijna uit je oren en doe je daar desondanks niets aan, behalve jezelf in gedachten of lichamelijk ervan langs te geven? Durf je bijna nooit 'nee' te zeggen? Gaat een ander altijd voor? Ben je heel inschikkelijk, onderdanig, een gever, een behager? Kortom, cijfer jij jezelf vaak weg en heb je daar op een of andere manier last van? Dan is dit boek voor jou geschreven. Ik heb veel ervaring met het over me heen laten lopen door
    30,99

    Klanten-reviews van 10 jaar cadeau

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over 10 jaar cadeau

    Productomschrijving

    Is het écht mogelijk om jezelf - of een ander - tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789045041599
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.