Alle producten in Voedingsvezels

128 resultaten
Polymaker FG02001 Fiberon™ PA6-GF25 Filament PA6-GF Glasvezelversterkt, Hittebestendig, Niet-trekkend 1.75 mm 500 g Grijs 1 stuk(s)
Polymaker FG02001 Fiberon™ PA6-GF25 Filament PA6-GF Glasvezelversterkt, Hittebestendig, Niet-trekkend 1.75 mm 500 g Grijs 1 stuk(s)
Polymaker Fiberon ® PA6-GF25 is een glasvezelversterkt PA6-filament (nylon 6).Het materiaal heeft uitstekende thermische en mechanische eigenschappen, zonder dat de hechting van de lagen wordt...
Conrad NL 3.5
37,99
Nova Vitae Guarboonvezels sunfiber AG
Nova Vitae Guarboonvezels sunfiber AG
Nova Vitae Guarboonvezels sunfiber AG De guarplant (Cyamopsis tetragonoloba) gedijt in verschillende regio's van India, zelfs in gebieden met extreme droogte! Eeuwenlang zijn de bonen en bladeren van deze plant een essentieel onderdeel geweest van het Indiase dieet. En raad ee...
Foodimus.com
24,95
Mattisson Psyllium Vezels Bio (250 gram)
Mattisson Psyllium Vezels Bio (250 gram)
Psyllium vezels van Mattisson Psyllium bestaat uit zaden en zaadhuiden van planten uit het geslacht Plantago. Psylliumvezels bestaan voor een groot deel uit voedingsvezels. In contact met vocht zwellen de vezels op en vormen ze een gel. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt wann...
Denotenshop.nl 2.8
9,95
Vezelcomplex
Vezelcomplex
Wanneer koolhydraten beperkt worden en de nadruk wordt gelegd op eiwitrijke voeding krijgt het lichaam vaak minder vezels binnen en kan een tekort aan vezels ontstaan. Vezel complex van Nutrivian is een uitstekende aanvulling op de dagelijkse inname van vezels. Het bevat een u...
Dieetpro.nl 3.7
13,95
New Care Speciaal Vezel Poeder 150gr
New Care Speciaal Vezel Poeder 150gr
Wat zijn vezels en waarom zijn vezels belangrijk?Vezels vormen een belangrijk onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding. Vezels kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën: wateroplosbare vezels en niet-wateroplosbare vezels. Voorbeelden van wateroplosbare veze...
Beautyplaza.com 2.7
23,35
Boerjan Haverzemelen 500gr
Boerjan Haverzemelen 500gr
Boerjan Haverzemelen bevatten veel vezels, het is daarom belangrijk om veel vocht te drinken. Haverzemelen zijn het buitenste laagje van haverkorrels.Ze staan vooral bekend om de grote hoeveelheid voedingsvezels die bijdragen aan de gezondheidHaverzemelen dragen bij tot een
DeOnlineDrogist.nl 4.7
2,69
Fitshape Vezelrijk
Fitshape Vezelrijk
Fitshape Vezelrijke gummies Vezels zitten vooral in volkorenproducten, peulvruchten, fruit en groente. Je zou eigenlijk 30 tot 40 gram voedingsvezels per dag binnen moeten krijgen. De gemiddelde Nederlander krijgt echter maar tussen de 18 en 23 gram vezels binnen. Dat is dus t...
Foodimus.com
17,50
-10%
Mattisson HealthStyle Psyllium Husk Vezels
Mattisson HealthStyle Psyllium Husk Vezels
Mattisson HealthStyle Psyllium Husk Vezels bestaat uit de zaadhuiden van zaden van planten en bestaat voor meer dan 80% uit vezels. Psyllium vezels behoren net als havermout en volkoren producten tot de niet oplosbare en niet fermenteerbare vezels: ze worden niet
DeOnlineDrogist.nl 4.7

5,72

5,15
Adams Bamboevezel
Adams Bamboevezel
Adams Bamboevezel (300 gram) is een natuurlijk, glutenvrij en vegan voedingsvezelsconcentraat dat past binnen een koolhydraatarm dieet. Het kan perfect gebruikt worden als meelvervanger en heeft anti-aanbakkende eigenschappen. Ideaal voor pizza's uit de steenoven en
DeOnlineDrogist.nl 4.7
4,49
Optifibre Optifibre neutraal
Optifibre Optifibre neutraal
OptiFibre® is een vezelpreparaat van gedeeltelijk gehydrolyseerde guargom. Dieetvoeding voor medisch gebruik bij darmpassage problematiek. Ingredienten Gedeeltelijk gehydrolyseerd guargom.  Kan melk bevatten. Voedingswaarde    per 100 gram per portie 5 gram Energie 816 kj / 20...
Foodimus.com
23,50
Nutricia Stimulance multi fibre mix
Nutricia Stimulance multi fibre mix
Nutricia Stimulance multi fibre mix Dieetvoeding voor medisch gebruik bij de dieetbehandeling van patienten met een beperkte vezelinname. Het bevat mf6 een mix van 6 verschillende voedingsvezels, overeenkoment met de fezels in een gezonde voeding. Neutraal van smaak en kan aan...
Foodimus.com
17,61
Damhert Fibre Fit Tarwezemelen
Damhert Fibre Fit Tarwezemelen
Damhert Fibre Fit Tarwezemelen zijn een heerlijke toevoeging aan uw dagelijkse voeding. Deze biologische tarwezemelen dragen bij aan een snellere doorvoer van voedsel in uw lichaam en zorgen voor een toename van de hoeveelheid vezels in uw ontlasting. Hierdoor worden uw
DeOnlineDrogist.nl 4.7
1,39
Vitals Guarboonvezels
Vitals Guarboonvezels
Vitals Guarboonvezels  Met Sunfiber®, oplosbare vezels uit Indiase guarbonen De guarplant (Cyamopsis tetragonoloba) wordt in meerdere delen van India gekweekt, zelfs op plaatsen waar grote droogte heerst. De bonen en bladeren van deze plant maken al duizenden jaren deel uit va...
Foodimus.com
24,95
Mattisson Acacia vezels bio
Mattisson Acacia vezels bio
Mattisson Acacia vezels bio Biologische Acacia Senegal vezels bevatten 83% oplosbare vezels, die ook wel prebiotica worden genoemd. Acacia vezels zijn afkomstig van Acacia bomen, die van origine te vinden zijn in Afrika. Het sap wat uit deze bomen komt wordt gedroogd, waardoor...
Foodimus.com
10,95
Jacob Hooy Juso Psylliumvezels
Jacob Hooy Juso Psylliumvezels
Jacob Hooy Juso Psylliumvezels zetten, ingenomen met bijvoorbeeld water of vruchtensap, in de maag uit en stillen op een natuurlijke wijze het hongergevoel. Zij zorgen voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel, zijn goed voor de cholesterolspiegel en dienen voor het behoud
DeOnlineDrogist.nl 4.7
15,37
Damhert Fibre Fit Haverzemelen
Damhert Fibre Fit Haverzemelen
Damhert Fibre Fit Haverzemelen zijn een heerlijke en gezonde toevoeging aan uw dagelijkse voeding. Deze haverzemelen zijn rijk aan oplosbare voedingsvezels, waaronder glucanen, die bijdragen aan een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Het is wetenschappelijk
DeOnlineDrogist.nl 4.7
2,29
Purasana Acacia fiber vegan bio
Purasana Acacia fiber vegan bio
Purasana acacia fiber bio   Acaciavezels zijn afkomstig van de Acaciabomen die vooral in de Afrikaanse Sahara goed gedijen. Acaciavezels zijn van nature rijk aan oplosbare vezels, ook wel gekend als prebiotica, die waardevol zijn voor de darmtransit. Acacia poeder heeft geen o...
Foodimus.com
9,95
Mattisson Psyllium vezels bio
Mattisson Psyllium vezels bio
Psyllium bestaat uit de zogenaamde zaadhuiden van de zaden van planten en bestaat voor meer dan 80% uit vezels. De vezels kunnen heel veel vocht  opnemen en maken de darminhoud daarmee zachter en volumineuzer. Zorg bij het gebruiken van Psyllium voor voldoende vocht inname.   ...
Foodimus.com
9,95
Fittergy Psyllium husk vezels
Fittergy Psyllium husk vezels
Fittergy Psyllium Husk vezels Bron van oplosbare voedingsvezels Natuurlijk en zuiver Hoge concentratie Samenstelling per dagdosering van 2 maatschepjes Psylliumvezels 8 gram Ingrediënten Psyllium Husk Vezels Gebruik 1-3 x daags 2 maatschepjes oplossen in een groot (200 ml) gla...
Foodimus.com
24,99
Mattisson Psyllium vezels biologisch bio
Mattisson Psyllium vezels biologisch bio
Mattisson Psyllium vezels biologisch Psyllium bestaat uit de zogenaamde zaadhuiden van de zaden van planten en bestaat voor meer dan 80% uit vezels. Zorg bij het gebruiken van Psyllium voor voldoende vocht inname. Ingredienten 100% psyllium biologisch Herkomst: India Voedingsw...
Foodimus.com
6,49
Wholefiber Gedroogde chicory root (witlofwortel)
Wholefiber Gedroogde chicory root (witlofwortel)
WholeFiber Gedroogde Chicory Root (witlofwortel) Geteeld met grote zorg door geselecteerde telers, puur natuur groente van Nederlandse bodem. WholeFiber is 100% gedroogde wortel, crunchy brokjes om toe te voegen aan ontbijt, salade, diner of bijvoorbeeld om mee te bakken. Ingr...
Foodimus.com
22,95
Purasana Psyllium poeder vegan bio
Purasana Psyllium poeder vegan bio
Purasana psyllium poeder is afkomstig van de geplette zaden van Plantago ovata plant die haar oorsprong kent in India.  Vanwege het variërende Indische klimaat, waarbij hete zomers worden afgewisseld door fikse moessonregens vormt het de regio bij uitstek voor de teelt van dit...
Foodimus.com
11,55
Psyllium Husk vezels - 350 gram
Psyllium Husk vezels - 350 gram
Psyllium husk vezels zijn de vezels afkomstig van de zaadhuid van de Plantago ovata-plant, die voornamelijk in India wordt verbouwd. Psyllium bestaat voor meer dan 80% uit niet-verteerbare vezels, waarvan 70% oplosbare vezels en 30% onoplosbare vezels. Psyllium vormt een gel a...
Fittergy.nl
24,99
Wholefiber Whole fiber chicoryroot gedroogd
Wholefiber Whole fiber chicoryroot gedroogd
Wholefiber Whole fiber chicoryroot gedroogd
Foodimus.com
12,95
Optifibre
Optifibre
Optifibre is een poedervormige aanvullende dieetvoeding voor medisch gebruik, bron van 100% oplosbare vezels, gedeeltelijk gehydroliseerd guar gom (PHGG). Met Optifibre kunnen mensen die last hebben van darmpassageproblematiek zoals obstipatie (ook wel constipatie genoemd),
DeOnlineDrogist.nl 4.7
23,49
Nova Vitae Acacia vezels
Nova Vitae Acacia vezels
Nova Vitae Acacia vezels Voedingsvezels (kortweg vezels) is de verzamelnaam voor een diverse groep koolhydraten die niet door onze darmen worden verteerd of opgenomen. Ons voedsel bevat niet één enkel vezeltype, maar een mengsel van vele verschillende soorten vezels. Al deze v...
Foodimus.com
15,95
Equilannoo healthy fiber mix
Equilannoo healthy fiber mix
Fietsenwinkel.be
26,99
-10%
Mattisson Healthstyle Acacia Vezels
Mattisson Healthstyle Acacia Vezels
Mattisson Healthstyle Acacia Vezels (220 gram) zijn afkomstig van Acacia bomen, die oorspronkelijk te vinden zijn in Afrika. Het sap van deze bomen wordt gedroogd om vezelpoeder te vormen. Acacia vezels bevatten 83% oplosbare vezels, ook wel bekend als verteerbare vezels of
DeOnlineDrogist.nl 4.7

9,95

8,96
Polymaker FB03001 Fiberon™ PETG-ESD Filament PETG ESD ESD-veilig 1.75 mm 500 g Zwart 1 stuk(s)
Polymaker FB03001 Fiberon™ PETG-ESD Filament PETG ESD ESD-veilig 1.75 mm 500 g Zwart 1 stuk(s)
Fiberon ® PETG-ESD combineert elektrostatische afleiding (ESD) met een verbeterde hardheid. Fiberon ® PETG-ESD is verrijkt met koolstofnanorbuizen die dankzij de zeer geringe oppervlakteweerstand...
Conrad NL 3.5
46,99
Sukrin Havervezels (300 gr)
Sukrin Havervezels (300 gr)
Sukrin havervezels is een glutenvrij meel met 0 gram koolhydraten. Een ideale toevoeging voor je koolhydraatarm brood, cake of pannenkoeken.
Lowcarbcenter.nl 3.3
6,95
1 - 30 van 128

Verken gerelateerde categorieën

Over Voedingsvezels

De meeste mensen kennen voedingsstoffen als koolhydraten, eiwitten en vitamines. Maar het belang en de functies van voedingsvezels blijven grotendeels onbekend, ondanks het feit dat ze een essentieel onderdeel van ons voedsel vormen. Ze zijn voor het grootste deel zelf onverteerbaar, maar spelen een enorme rol in het verteringsproces.

Er zijn voornamelijk twee soorten vezels: oplosbare en onoplosbare. Het interessante is dat oplosbare vezels de spijsvertering kunnen vertragen en de snelheid waarmee het lichaam suiker en andere voedingsstoffen opneemt, kunnen verminderen. Hoewel dit misschien slecht lijkt, kan deze langzame opname plotselinge pieken in de bloedsuikerspiegel voorkomen en het lichaam voorzien van een continue aanvoer van energie gedurende een bepaalde periode. Onoplosbare vezels, aan de andere kant, helpen de gemakkelijke beweging van voedsel door de darmen. Afhankelijk van je behoeften heb je oplosbare vezels of onoplosbare vezels nodig, of beide. Lees dit artikel om er meer over te weten.

Verschillende soorten voedingsvezels

De meeste voedingsmiddelen bevatten oplosbare en onoplosbare vezels in verschillende verhoudingen. Het kan zijn dat je een extra dosis vezels nodig hebt naast wat je uit je gewone voeding haalt. De behoefte aan meer vezels kan het gevolg zijn van je gebrekkige voedingsgewoonten of het onvermogen van het lichaam om ruwvoer uit het voedsel vast te houden. Het soort vezels dat het lichaam nodig heeft, verschilt echter van persoon tot persoon. Het is voor sommigen misschien een verrassing dat er meer dan een dozijn verschillende vezels zijn. Hier volgt een lijst met de vier meest voorkomende soorten vezels die het menselijk lichaam nodig heeft.

Cellulose

Cellulose is het hoofdbestanddeel van plantencellen en is onoplosbaar in water. Daarom is het niet verrassend dat groene groenten zoals bloemkool, kool, broccoli en boerenkool de rijkste bron van deze voedingsvezel zijn. Deze vezel ondergaat geen noemenswaardige spijsvertering wanneer het door het maagdarmkanaal gaat. Dit helpt het om andere voedingsbestanddelen mee te nemen als het door het darmkanaal beweegt. Een ander groot voordeel van cellulose is dat het de groei van nuttige bacteriën in het spijsverteringsstelsel kan bevorderen. Het is de aanwezigheid van deze bacteriën die het systeem gezond en efficiënt houdt.

Pectines

Als je de ingrediënten van sommige voorverpakte desserts doorneemt, zul je pectine als een van de ingrediënten aantreffen. In tegenstelling tot cellulose is pectine een voedingsvezel die oplosbaar is in water. Naast het helpen bij een efficiëntere spijsvertering, hebben pectines het verbazingwekkende vermogen om de opname van suikers in de bloedsomloop te vertragen. Dit is zeer nuttig voor diabetespatiënten, omdat pectines een plotselinge piek in de bloedsuikerspiegel helpen voorkomen. Sommige onderzoeken suggereren ook dat pectine het cholesterolgehalte kan verlagen door de verwijdering van vetzuren uit het lichaam te vergemakkelijken.

Bèta glucanen

Deze voedingsvezel is een soort gelvormende oplosbare vezel die ook prebiotisch is. Een prebioticum is een stof die helpt bij het voeden van goede darmbacteriën die enzymen afscheiden die eiwitmoleculen kunnen afbreken. De aanwezigheid van bètaglucanen kan ervoor zorgen dat het voedsel beter vult, waardoor je niet te veel eet. Bovendien kan het de snelheid vertragen waarmee voedsel de darm verlaat. Dat betekent dat je een hele tijd geen hongergevoel zult hebben. Al deze eigenschappen maken bètaglucanen tot een van de nuttigste voedingsvezels. Eet dus meer voedingsmiddelen zoals haver, gerst en paddenstoelen.

Lignine

Het menselijk lichaam heeft zowel oplosbare als onoplosbare voedingsvezels nodig voor een efficiënte vertering van voedsel. Terwijl vezels zoals pectines en bèta glucanen oplosbaar zijn in water, is lignine een niet in water oplosbare vezel. Waarschijnlijk het tweede grootste voordeel van het eten van onoplosbare vezels is dat het het risico op darmkanker aanzienlijk kan verminderen. Maar hoewel er een aanzienlijke hoeveelheid onderzoeken is die dit bewijzen, moeten wetenschappers het exacte mechanisme hiervan nog ontdekken. Eén theorie suggereert echter dat omdat lignine het voedsel sneller door het spijsverteringskanaal beweegt, het kankerverwekkende stoffen minder tijd geeft om met de weefsels in contact te komen.

Een paar tips hoe je een Voedingsvezels kunt bestellen

De juiste voedingsvezelsupplementen vinden kan moeilijker zijn dan je denkt. Dit komt omdat er zoveel verschillende soorten voedingsvezels zijn, ook van honderden verschillende merken. Hieruit de juiste proberen te kiezen kan een overweldigende ervaring zijn. Als je echter weet op welke criteria je moet letten als je gaat winkelen, kan het gemakkelijker zijn. Hier zijn een paar tips die je kunt volgen als je online gaat winkelen voor voedingsvezelsupplementen.

  • Raadpleeg uw arts - Supplementen vullen in principe het tekort aan voedingsstoffen in uw voeding aan. Je hebt dus alleen supplementen nodig als je niet voldoende van een bepaalde voedingsstof binnenkrijgt via je voeding. Als je nog niet weet wat voor soort voedingsvezelsupplementen je nodig hebt en hoeveel, moet je een arts raadplegen voordat je gaat winkelen.
  • Lees het etiket - Soms beweert het etiket van een product veel meer dan het in werkelijkheid kan doen. Dat is niet verwonderlijk, want de labels zijn bedoeld om de aandacht van klanten te trekken. Je moet echter ook kijken naar de ingrediëntenlijst van een supplement. De ingrediëntenlijst van het supplement kan je vertellen wat het supplement wel en niet doet.
  • Dosering - Net als bij andere medicijnen moet je ook bij voedingssupplementen de juiste dosering aanhouden. Alleen een gezondheidsdeskundige kan je vertellen welke dosering van een bepaald supplement je nodig hebt. Soms kan een bepaald supplement extra ingrediënten bevatten die je lichaam niet per se nodig heeft.
  • Kwaliteit van het supplement - Voedingssupplementen bestaan al heel lang. Niet alle supplementen voldoen echter aan de vereiste criteria. Maar het probleem is dat het voor een gewoon persoon niet eenvoudig is om te begrijpen of een supplement van een bepaald merk goed genoeg is of niet. In dit geval is de oplossing om alleen producten van gerenommeerde merken te gebruiken.

Naast voedingsvezels en andere supplementen is de sleutel tot een gezonde levensstijl een holistische en evenwichtige voedingsgewoonte. Deze moet alle macro- en micronutriënten in de vereiste hoeveelheden en verhoudingen bevatten. Maar nu is het gemakkelijker dan ooit om gezonde voedingsmiddelen te vinden. Je kunt onze winkelzoekmachine gebruiken om ze te zoeken. Op die manier kun je de prijzen en kwaliteit van verschillende producten vergelijken en er de beste uit kiezen. Vergeet ook niet om andere geweldige producten te bekijken uit de categorie Food & Beverage .

Vragen en antwoorden

Welke voedingsmiddelen bevatten de meeste vezels?

Ook al zijn er veel voedingssupplementen, de beste manier om de vezelinname te verhogen is door meer planten en groenten in je dieet op te nemen. Een normaal volwassen lichaam heeft ongeveer dertig gram vezels per dag nodig. Dus wat kun je het beste in je dieet opnemen? De makkelijkste manier is om geraffineerde granen te vervangen door hele granen. Dit betekent bruin brood gebruiken in plaats van wit brood, volkoren ontbijtgranen eten, enz. Ook vezels in je dieet opnemen hoeft niet saai te zijn. Fruit zoals bessen, sinaasappels en meloenen zijn rijk aan vezels.

Bevatten eieren vezels?

Eieren zijn een betaalbare optie om in je dieet op te nemen. Het bevat veel eiwitten en aminozuren. Eieren zijn echter geen geweldige bron van voedingsvezels. Toch zijn er manieren om vezels toe te voegen aan je eierontbijt. Probeer wat groenten toe te voegen, zoals spinazie, gehakte broccoli, avocado of artisjok, of een mix van al deze. Als je het lekkerder wilt maken, roereer de eieren dan en voeg ook zout en wat kruiden toe. Houd er rekening mee dat eieren beter smaken als je ze niet hard kookt. Houd in plaats daarvan de zachtheid van het ei, zodat het luchtig aanvoelt en rijk aan smaak is in je mond.

Kan te veel vezels in de voeding problemen veroorzaken?

Interessant genoeg bestaat er zoiets als een te hoge vezelinname. Hiervan is sprake als iemand meer dan zeventig gram vezels per dag eet. Hoewel dit zeer ongebruikelijk is voor mensen die een normaal dieet volgen, gebeurt dit veel als iemand een volledig veganistisch dieet volgt. Deze situatie kan een aantal onaangename bijwerkingen veroorzaken. De meest voor de hand liggende effecten zijn een opgeblazen gevoel en winderigheid. Ook kunnen te veel vezels in het voedsel het verteringsproces aanzienlijk vertragen. Hierdoor voelt iemand zich lange tijd te vol. Het eten van te veel vezels kan soms leiden tot constipatie of in andere gevallen diarree.

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.