Appelsappen

Appelsap is een gezonde drank die bekend staat om zijn vele voordelen. Van dit heerlijke vruchtensap wordt gezegd dat het verbindingen bevat met anti-allergische, anti-kanker en ontstekingsremmende effecten. Het kan je helpen gezond te blijven en vrij te blijven van een aantal chronische ziekten. Laten we het in detail bekijken.

Een appel per dag houdt de dokter weg is een beroemde uitdrukking. Nou, dat is niet onwaar! De hele appel heeft een groot aantal voordelen voor de gezondheid. Als je het sap extraheert, wordt de hydraterende kwaliteit gemaximaliseerd en blijven sommige bestanddelen behouden. Het eerste voordeel van appelsap is dat het het lichaam gehydrateerd houdt. Appels bestaan voor bijna 86% uit water, waardoor het gemakkelijk is om fruit te consumeren, vooral voor mensen die het risico lopen op uitdroging. Voor kinderen, ouderen en mensen met bepaalde gezondheidsproblemen kunnen artsen echter aanraden om het sap aan te lengen met wat water. Lees verder voor meer informatie. Aan het eind vind je ook een aantal tips om online appelsap te kopen in Nederland.

Dingen die je moet weten over appelsap

Dit sap heeft een reeks voordelen voor de huid, het gezichtsvermogen, de spijsvertering en vele lichamelijke activiteiten. Het verbetert niet alleen de geest en het lichaam, maar versterkt ook de spieren. Bovendien smaakt het goed, dus het kan ook een uitstekende keuze zijn voor kinderen. Dit sap vermindert de risico's op veel ziektes omdat het boordevol vitaminen, mineralen, magnesium, kalium en veel andere stoffen zit. Het beste is dat het overal ter wereld verbouwd wordt, dus het is overal verkrijgbaar. Je kunt het sap thuis extraheren of kiezen voor verpakte sappen die de beste appelsapmerken aanbieden. Je moet echter wel het etiket en de ingrediënten goed controleren. Hier onthullen we een aantal cruciale dingen die je moet weten.

Regulier vs biologisch appelsap

Appelsap is een van de gezondste en beste dranken, maar veel mensen blijven verward tussen gewoon sap en biologisch sap. Of het nu gewoon sap is of een andere soort, één ding waar je zeker van moet zijn is dat het vrij is van pesticiden. Biologische sappen bevatten geen pesticiden en daarom geven mensen over de hele wereld er de voorkeur aan. Pesticiden doden ongedierte, maar zijn niet goed voor menselijke consumptie. Biologische appels worden substantieel geteeld en daarom smaakt het sap beter dan gewone appels. Bovendien bevat het veel vezels en weinig suiker, waardoor het een ideale keuze is. Je kunt een scala aan biologische sappen op de markt vinden, boordevol met talloze voordelen.

Heldere vs troebele appelsap

Tijdens het zoeken naar sappen kom je nog een andere indeling tegen, namelijk heldere en troebele sappen. Heldere sappen zien er misschien verfrissend uit, maar sommige prominente onderzoeken zeggen dat troebele sappen juist goed zijn. De gezondheidsvoordelen die je krijgt van een troebel sapje kunnen variëren van een verbeterde hersenfunctie tot het verminderen van het risico op chronische ziekten. Bij de productie van helder sap wordt een enzym gebruikt dat sommige natuurlijke antioxidanten afbreekt. De troebele variant maakt daarentegen geen gebruik van dit enzym. Het is rijk aan antioxidanten en heeft verschillende voordelen.

Kan-appelsap

Het is een mix van appel- en cranberrysap. Het heeft de gecombineerde taak van beide vruchten. Dit mengsel werd populair na 1963 omdat tot die tijd cranberry's alleen populair waren in sap en saus rond Kerstmis en Thanksgiving. Deze drank heeft veel voordelen en voedingswaarde. Er zijn talloze merken en verkopers die deze drank aanbieden. Sommige sappen hebben zelfs extra voedingsstoffen zodat je van extra voordelen kunt genieten. Je moet echter verder kijken dan de claims. Ga voor een pure drank met de beste en meest heilzame ingrediënten.