Vitamine A

Vitamine A staat vooral bekend om zijn belangrijke rol bij het behoud van een gezond oog en gezichtsvermogen. Het is een vetoplosbare voedingsstof die van nature voorkomt in voedingsmiddelen of ook kan worden geconsumeerd in de vorm van supplementen. Laten we eens in detail kijken naar de voordelen van vitamine A supplementen.

Vitamine A is een essentiële voedingsstof voor het menselijk lichaam. Het wordt niet automatisch aangemaakt in het lichaam en daarom moeten we het via onze voeding binnenkrijgen. Het is essentieel voor het behoud van een goed gezichtsvermogen, zelfs in slechte omstandigheden zoals weinig licht of een wazige atmosfeer. Deze voedingsstof is ook verantwoordelijk voor het goed functioneren van alle oppervlakteweefsels. Hieronder vallen de huid, de darmen en het binnenoor. Je kunt zelfs een gezond immuunsysteem behouden door voldoende Vitamine A in je voeding op te nemen. Als je niet voldoende Vitamine A binnenkrijgt, kun je last krijgen van ernstige gezondheidsproblemen. Je moet er echter wel iets aan toevoegen om het tekort aan te vullen. Voordat je tot aankoop overgaat, moet je echter onderzoeken hoe je de beste vitamine A-supplementen kunt kopen. Laten we dit in detail bekijken.

Het belang van vitamine A supplementen

Vitamine A is een essentiële voedingsstof die je lichaam nodig heeft om verschillende functies uit te voeren. Je kunt er een tekort aan krijgen door verkeerde of beperkte voeding. Enkele veel voorkomende symptomen zijn een droge huid, acne, nachtblindheid en slechte wondgenezing. Als je last hebt van dergelijke gezondheidsproblemen, kan je arts je vragen om bepaalde voedingsmiddelen aan je dieet toe te voegen. Afhankelijk van de ernst van de symptomen kan hij/zij je ook tabletten of capsules aanraden. Deze laatste geven je extra voedingsstoffen wanneer je een beperkt dieet hebt of een specifieke gezondheidstoestand die het tekort veroorzaakt. Als je vitamine A supplementen online wilt kopen in Nederland, moet je de soorten en verrassende voordelen kennen. Lees verder voor meer informatie.

Vitamine A supplement tabletten voor de ogen

Je hebt vast wel eens van je ouders of op school gehoord over de voordelen van vitamine A voor je ogen. Veroorzaakt een tekort aan vitamine A blindheid of andere oogproblemen? Het antwoord is ja! Een tekort aan deze voedingsstof in je lichaam maakt het hoornvlies droog, waardoor de voorkant van het oog troebel wordt. Dit is een aandoening die hoornvlieszweren en gezichtsverlies veroorzaakt. Wortel, pompoen en zoete aardappel zijn enkele van de rijke bronnen. Artsen raden een oraal supplement, d.w.z. tabletten, aan voor mensen die lijden aan een oogziekte of een beperkt dieet hebben. Als je ze inneemt, moet je je wel houden aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Deze is 700 mcg voor volwassen mannen en 700 mcg voor volwassen vrouwen. Een overdosis kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Als je op zoek bent naar goedkope vitamine A supplementen, dan ben je hier op de juiste plek.

Vitamine A supplementen voor de huid

Vitamine A, indien ingenomen in de aanbevolen hoeveelheid, brengt fenomenale voordelen voor de huid. Retinol is een van de twee belangrijkste soorten vitamine A. Het stimuleert de groei van huidcellen. Zonder deze voedingsstof kan je huid extreem droog worden. Sommige prominente onderzoeken tonen aan dat een tekort aan deze stof in je lichaam zelfs huidproblemen kan veroorzaken. Dit huidprobleem kan een gevolg zijn van de overproductie van keratine in haarzakjes. Verdere bevindingen tonen aan dat retinol effectief is bij de behandeling van acne bij volwassenen. Bovendien kan de voorgevormde vorm van A een vroegtijdige huid, celbeschadiging en ook andere huidziekten voorkomen.

Vitamine A+E supplementen tegen celbeschadiging

Vitamine A en E zijn vetoplosbaar en helpen je cellen beschermen tegen schade. Deze voedingsstoffen komen van nature voor in veel voedingsmiddelen. Door een beperkt dieet hebben sommige mensen ze echter nodig in de vorm van voedingssupplementen, d.w.z. tabletten of capsules. Net als roest op je fiets tasten vrije radicalen je lichaamscellen aan. Het resulteert in het verzwakken en afbreken van gezonde cellen. Vitamine A en E werken als krachtige antioxidanten. Ze verminderen schade door vrije radicalen en vertragen zo het verouderingsproces van de cel.