Silicium
Over Silicium
Als we ouder worden, daalt het silicagehalte in ons lichaam. Het beïnvloedt het vermogen van het lichaam om collageen aan te maken. Een tekort hieraan verhoogt het risico op zwakke gewrichten, haaruitval en een droge huid. Dit kan ook het gevolg zijn van een laag siliciumgehalte in het bloed. Maar het is nooit te laat om de vruchten te plukken van siliciummineralen in de vorm van supplementen.
Silicium is een belangrijk spoorelement in het menselijk lichaam. Hoewel de meeste mensen de voordelen van silicium niet kennen, is het een bekend schoonheidsmineraal vanwege de therapeutische eigenschappen voor de huid, nagels en het haar. Silicium is een van de belangrijkste bouwstenen van collageen. Dit eiwit is verantwoordelijk voor botvorming, de ontwikkeling van spieren en bindweefsel. Organische siliciumdioxide add-on's zijn verwerkt met ijzer- en jodiumelementen, die essentieel zijn voor het herstel van beschadigde huidcellen. Stel dat je op zoek bent naar medicijnen die je helpen er jonger uit te zien met gezond, glanzend haar en vingernagels. De siliconen add-ons bieden deze en nog veel meer, zolang je de juiste aankoopcriteria volgt.
Wat u moet weten over siliciumsupplementen
Silica is een minerale verbinding die een combinatie is van silicium en zuurstof. Het wordt gebruikt in nieuwe schoenendozen en handtassen om vocht te absorberen. Daarnaast is het populair voor het voorkomen van roest en het conserveren van voedsel of medicijnen. Naast deze toepassingen is het populair vanwege de sterke binding met eiwitten. Gebruik het daarom als supplement. Siliciumdioxide is belangrijk voor de natuurlijke vochtvasthoudende eigenschappen van de huid en spierherstel. Hoewel het lichaam veel natuurlijke kiezelzuurbronnen heeft, neemt het kiezelzuurgehalte af bij het ouder worden en bij ernstige gezondheidsproblemen. Als je het uit andere bronnen neemt, zorg je ervoor dat je je lichaam faciliteert met de benodigde hoeveelheden silicium voedingsstoffen ter ondersteuning van gezonde botten, spieropbouw en een scala aan gezondheidsvoordelen.
Redenen om siliciumsupplementen te nemen
Veel mensen gaan ervan uit dat ze alle elementen die het lichaam nodig heeft via hun dagelijkse voeding binnenkrijgen. Waarom zijn siliciumsupplementen dan essentieel? Net als bij veel andere voedingsstoffen in het lichaam, neemt de productie van silicium af naarmate je ouder wordt. Een tekort aan silicium leidt tot grijs haar, haaruitval, rimpels, trage genezing van wonden, zwakke botten, krakende tanden en een droge huid. Als je een van deze klachten hebt, is het verstandig om siliciumsupplementen van goede kwaliteit in je dieet op te nemen. Deze zijn essentieel voor bodybuilders, atleten, adolescenten en tieners omdat ze een goede gezondheid van hun gewrichten en botten nodig hebben. Ze helpen je er niet alleen jonger uit te zien, maar je ook sterk en gezond te voelen.
Glanzende huid, nagels en haar
Studies suggereren dat siliciumsupplementen ieders uiterlijk kunnen verbeteren door hun geslachtshormonen in balans te brengen. Vrouwen en mannen hebben verschillende niveaus van oestrogeen en testosteron. Het verstoren van het evenwicht in een van beide geslachten kan resulteren in resultaten zoals onvolgroeide kaalheid en veroudering. Een gezonde inname van de juiste dosis mineralen, waaronder silicium, kan dit evenwicht op natuurlijke wijze herstellen om je tegen deze symptomen te beschermen. Silicium helpt bij het transport van proteïnen en voedingsstoffen naar de haarzakjes. Hierdoor kunnen ze groeien. Silicium heeft een hoge infiniteit van veel mineralen en kan deze dus via de bloedvaten naar de hoofdhuid en andere delen van het lichaam transporteren. Een combinatie van silica en collageen biedt goede resultaten bij de behandeling van onvolgroeide kaalheid en grijs haar.
Dosering mineraalsupplement siliciumdioxide
Als je silicagel supplementen gebruikt om je huid te verjongen of je haar en nagels te versterken, is ten minste 22 mg per dag aan te raden. Een hogere dosering is prima als je een merk gebruikt dat het supplement niet in zijn biobeschikbare vorm produceert. Onderzoekers suggereren een inname van ongeveer 30 tot 40 mg elementair silicium voor optimale resultaten als je ze gebruikt om je spier- en botsterkte te verhogen. Dit komt neer op ongeveer 65 tot 100 mg bewerkte siliciumsupplementen per dag, aangezien het mineraal ongeveer 54% zuurstof bevat. Hoewel de maximale dagelijkse dosis nog moet worden bevestigd, suggereren voedingsdeskundigen dat het innemen van ongeveer 20 tot 50 mg per dag prima is om alle voordelen te benutten. Hoewel sommige supplementen hogere doses silicium bevatten, kun je beter niet meer dan 100 mg biobeschikbaar silicium per dag nemen om toxiciteit en mogelijke bijwerkingen te voorkomen.
Bijwerkingen van organische siliciumsupplementen
Silicium is een natuurlijk voorkomend mineraal element dat in veel soorten voedsel voorkomt. Het wordt in grote hoeveelheden geabsorbeerd uit de grond als siliciumverbindingen, en het heeft waarschijnlijk geen bijwerkingen. Onderzoekers hebben geen verband gevonden tussen siliconenadditieven en de ontwikkeling van kanker, schade aan organen, problemen met de voortplanting of de algemene gezondheid. Hoewel je problemen kunt krijgen door het inademen van silicastof, zul je waarschijnlijk geen problemen ondervinden met supplementen in poedervorm omdat het bereidingsproces eenvoudig is door een eetlepel te mengen met je favoriete drankje. Je kunt kiezen voor silicagel supplementen, samengeperste silicium tabletten of capsules voor meer gemak. Het enige nadelige effect op de gezondheid is een tekort aan silicium. Zorg er altijd voor dat je je lichaam voorziet van de juiste hoeveelheden silicium voor een bloeiende gezondheid.
Een paar tips hoe je een Silicium kunt bestellen
Het kiezen van de juiste siliciumsupplementen voor uw behoeften kan moeilijk zijn, vooral omdat verschillende fabrikanten hun producten tegen geweldige prijzen aanbieden. Supplementen van slechte kwaliteit worden echter in verband gebracht met verschillende nadelige gevolgen. Het zou helpen om ze koste wat het kost te vermijden. Een koopgids kan u helpen bij het bepalen van de beste siliciumsupplementen om toe te voegen aan uw routine. U kunt de volgende instructies gebruiken om te beginnen.
- Maak altijd onderscheid tussen silicium en siliconen - Silicium is een element dat van nature beschikbaar is als verbinding. Siliconen daarentegen zijn anorganische synthetische verbindingen met allerlei industriële toepassingen. Zorg er altijd voor dat je het etiket op de verpakking goed bestudeert voordat je een product koopt, zodat je niet het verkeerde product koopt en gebruikt. Zorg ervoor dat je voor siliconen supplementen gaat, want veel consumenten maken vaak deze fout.
- Productbron en oorsprong - Voedingsdeskundigen raden siliciumsupplementen aan die afkomstig zijn van biologische en natuurlijke bronnen. Door de toenemende vraag naar het product op de markt, produceren verschillende producenten synthetische silica om aan de marktbehoeften te voldoen. Helaas hebben synthetische producten niet dezelfde kracht en effectiviteit als biologische producten. Bovendien kunnen deze fabrikanten chemicaliën en vulstoffen aan hun producten toevoegen, die schadelijke gifstoffen kunnen introduceren.
- Supplementvormen - Siliciumsupplementen zijn verkrijgbaar als zachte gels, vloeibare extracten en tabletten/capsules. Je kunt beide vormen kopen, afhankelijk van het doel en je voorkeur. Als je het supplement wilt gebruiken in je eten, sap of smoothies, is de vloeibare vorm aan te raden. Hoewel zachte gels en tabletten minder duur zijn, hebben ze coatings die personen met een gevoelige maag van streek kunnen maken. Als je de voorkeur geeft aan het vloeibare extract, zorg er dan altijd voor dat je het gekoeld bewaart om de potentie te maximaliseren.
- Gevoegde ingrediënten - Sommige siliciumsupplementen zijn gemengd met essentiële voedingsstoffen om hun kracht te maximaliseren. Controleer altijd op toegevoegde ingrediënten om te zien of er extra stoffen zijn die voordelen bieden en stoffen die risico's met zich mee kunnen brengen. Het is aan te raden om vulstoffen en additieven zoals smaak- of kleurstoffen te vermijden, omdat deze stoffen geen waarde hebben. Bovendien kunnen ze de werkzaamheid van het supplement beïnvloeden.
- Aanbevolen dosering - Er is geen maximale dosering vastgesteld voor siliciumsupplementen, maar het mineraal is veilig en heilzaam in doses variërend van 20 mg tot 50 mg. Sommige producten stellen hogere doses voor, maar experts waarschuwen voor een dosering hoger dan 100 mg per dag omdat het bijwerkingen of toxiciteit kan veroorzaken. Volgens andere bronnen ligt de ideale hoeveelheid voor niet-biobeschikbare producten tussen 180 mg en 360 mg. Als je de dosering wilt verhogen om de voordelen voor de gezondheid uit te breiden, zorg er dan voor dat je nooit boven de 700 mg komt.
Het is altijd aan te raden om je siliciumsupplementen nauwkeurig te onderzoeken om er zeker van te zijn dat ze levensvatbaar en effectief zijn. De meest betrouwbare siliciumsupplementen worden verkregen uit organische componenten zoals paardenkastanje en bamboe. Deze opties leveren voldoende hoeveelheden voor je lichaam, maar je moet wel je arts raadplegen voor een effectieve dosering. Je kunt ook de bovenstaande tips gebruiken om de beste siliciumsupplementen online te kopen in Nederland. Kijk vandaag nog op Webshop.nl voor de beste aanbiedingen voor gezondheids- en schoonheidsproducten en voedingssupplementen!
Vragen en antwoorden
Waarom zijn siliciumsupplementen goed voor je?
Siliciummineraalsupplementen staan bekend om hun botversterkende werking. Silicium speelt een cruciale rol bij het overbrengen van calcium in en uit de botstructuren ter ondersteuning van de botvorming, het botmetabolisme en de botrijping. De hoge affiniteit met zware metalen en gifstoffen vergemakkelijkt de ontgiftende werking. Het helpt je dus om vreemde stoffen uit je lichaam te verwijderen tijdens de uitscheiding. Daarnaast helpen de ontstekingsremmende en smerende eigenschappen bij de verjonging van gewrichten. Kiezelzuur is een essentiële bouwsteen van collageen, een eiwit dat voorkomt in kraakbeen, huid, bloedvaten, ligamenten en spieren. Collageen heeft elastische eigenschappen die het haar, de nagels en de huid voeden om achteruitgang te voorkomen. Daarnaast vermindert collageen rimpelvorming en helpt het bij de ontwikkeling van de orgaanstructuur terwijl het bescherming biedt aan kwetsbare organen. Siliciumsupplementen zijn ook nuttig voor de cardiovasculaire gezondheid en de ontwikkeling van het immuunsysteem, omdat ze het cholesterolgehalte in het lichaam en ontstekingen verlagen.
Kan silicium uw nieren beschadigen?
Volgens wetenschappelijke studies is silica een kritieke risicofactor voor het ontwikkelen van een nieraandoening die bekend staat als silicose. Deze aandoening treedt echter alleen op als je blootgesteld wordt aan silicastof op je werkplek of tijdens je dagelijkse activiteiten. Silicastof ontstaat bij het boren, snijden en slijpen van bouwmaterialen. Het is het grootste beroepsrisico voor mensen die werken in de bouw, tandheelkunde, mijnbouw, asfalt, dakbedekking, chemische landbouwbedrijven en keramiek. Als je in dergelijke omstandigheden werkt, is het raadzaam om maskers te dragen en elke blootstelling te vermijden om potentiële gezondheidsrisico's te voorkomen. Langdurige blootstelling aan silicastof verhoogt het risico op nierfalen en nieraandoeningen, maar daar kunt u geen last van krijgen door siliciumsupplementen toe te dienen. Zelfs bij overmatige inname wordt silicium meestal uitgescheiden via de urinewegen, waardoor het een veilig en betrouwbaar voedingssupplement is.
Waar kunt u goedkope silicium voedingssupplementen kopen?
Nadat je een geschikt product hebt gevonden, heb je betrouwbare leveranciers nodig die de originele versie bij je thuis afleveren. Omdat er veel vraag is naar siliciumsupplementen, zullen imitators de markt infiltreren met klonen en supplementen van lage kwaliteit. Bovendien kunnen sommige verkopers hun prijzen verhogen door een tekort aan producten, wat negatieve gevolgen heeft voor mensen die ze het hardst nodig hebben. Gelukkig hebben wij de eenvoudigste oplossing voor dit probleem. Webshop.nl is een supersnelle zoekmachine voor online winkelen die u helpt bij het vinden van een product dat u wenst van verschillende winkels en merken. Ons platform overbrugt de kloof tussen de beste fabrikanten en gewillige consumenten. Je kunt ons platform gebruiken om te zoeken naar de beste siliciumsupplementen om te kopen en een reeks andere producten. Alle betrouwbare oplossingen zijn slechts een klik verwijderd.