Ginseng

Heb je Koreaanse vrienden? Als dat zo is, dan heb je waarschijnlijk al heel vaak over 'ginseng' gehoord. Veel mensen gebruiken kruiden en natuurlijke producten om gezond te blijven en ginseng lijkt tegenwoordig overal te zijn. Ginseng is echter zeker geen nieuw ingrediënt. In feite is het van oorsprong een superfood. Wil je niet weten waarom velen dit zo zien? Blijf scrollen om het te weten!

Mensen classificeren ginseng over het algemeen als een superfood, omdat het een voedingsmiddel is dat veel van de broodnodige vitaminen en mineralen bevat. Bovendien is het een geweldige bron van antioxidanten die celbeschadigingen in het lichaam helpen herstellen en voorkomen. Dit zijn slechts een paar van de vele voordelen die we in dit artikel zullen belichten. Maar voordat we dat doen, gaan we eerst naar de kern van de zaak en dat is: wat zijn ginsengs precies? Ginseng verwijst meestal naar de elf variëteiten van die langzaam groeiende planten met vlezige wortels. Dus eigenlijk kun je ze pas na zes jaar oogsten. Behoorlijk intrigerend, nietwaar? Toch is deze informatie niet genoeg om de beste ginsengsupplementen te kopen. Gelukkig komt dit artikel tot de kern van het product! Lees dus snel verder.

De verschillende gezondheidsvoordelen van ginseng

Er zijn in principe twee belangrijke soorten ginseng: Aziatische ginseng (Panax ginseng) en Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius). Beide soorten bieden enorme voordelen. Van beide soorten wordt aangenomen dat ze stress verminderen en ontspanning bevorderen. Daarnaast verlagen ze ook de bloedsuikerspiegel en het cholesterol. Ginseng is het kostbaarste maar meest geconsumeerde ingrediënt in de traditionele Aziatische geneeskunde. Dit is ook een van de belangrijkste redenen waarom je ze in vele vormen en in verschillende voedingssupplementen kunt vinden. Hieronder hebben we een aantal belangrijke gezondheidsvoordelen van deze wortels in verschillende sectoren verzameld.

De bewezen voordelen van ginsengsupplementen

De ginseng supplementen bevatten twee belangrijke bestanddelen - ginsenosides en gintonin. Deze stoffen vullen elkaar aan en bieden verschillende voordelen voor de gezondheid. Een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen is dat het ontstekingsmarkers vermindert en helpt beschermen tegen oxidatieve stress. Daarnaast blijkt de wortel ook mentale functies, gevoelens van kalmte en stemming te verbeteren bij zowel gezonde mensen als mensen met de ziekte van Alzheimer. Daarnaast kan het ook symptomen van erectiestoornissen verbeteren door de oxidatieve stress in weefsels te verminderen en de doorbloeding van de penisspieren te verbeteren. Bovenal versterkt de wortel ook het immuunsysteem bij mensen met kanker.

De voordelen van multivitaminen met ginseng

De wortel heeft inderdaad verschillende voordelen en dat is ook een van de belangrijkste redenen waarom je het extract van deze wortels tegenwoordig in verschillende multivitaminen kunt vinden. Verschillende multivitaminen met ginsengextract geven je 's ochtends die extra pep. Bovendien stimuleert het de stofwisseling in je centrale zenuwstelsel. Dit zorgt er weer voor dat je wakker wordt met een lichaam vol energie. Bovendien helpt de wortel, zoals eerder vermeld, je bloedsuikerspiegel te verlagen en vermindert hij ook stress. Daarnaast bevatten de meeste multivitamine ginseng supplementen verhoogde gehaltes aan vitamine B en D3 die je energie en uithoudingsvermogen verhogen.

De ginsengsupplementen voor de huid

De Aziatische wortel heeft zeker verschillende voordelen. Maar wat is het voordeel voor de huid? Het maakt niet uit wat voor huidtype je bent of wat je zorgen over de huid zijn, de kans is groot dat ginseng je kan helpen. Dat komt omdat de wortel een natuurlijke huidbalancer is. Als je je bijvoorbeeld richt op de fijne lijntjes en rimpels in je gezicht, dan kan de wortel de doorbloeding van de kleinste bloedvaatjes in je huid stimuleren. Met andere woorden, het stimuleert de synthese van collageen. Hierdoor krijg je waarschijnlijk een stevigere huid. Bovendien heeft het antioxiderende eigenschappen die je huid beschermen tegen vrije radicalen en andere externe elementen.

Het populaire ginseng voedingssupplement

Met zulke voordelen zijn er verschillende supplementen op de markt die ginsengextracten bevatten en je verschillende voordelen bieden. Eén zo'n populair type is de Auragin Koreaanse Ginseng. Dit product is een honderd procent rode ginseng tablet dat wortels van hoge kwaliteit gebruikt. De fabrikanten van dit product volgen de duizend jaar oude praktijk van stomen en drogen. Dat is een van de redenen dat het product langer houdbaar is. Op dezelfde manier kun je ook producten vinden als Nature's Answer American Ginseng, Ginseng Complex, NuSci Panax Ginseng, enzovoort. Al deze producten hebben verschillende voordelen, afhankelijk van hun samenstelling.