Alle producten in alle categorieën

Wanneer geef je je kind een eigen smartphone? Het is misschien wel dé opvoedvraag van ditmoment. Het boek Smartphonevrij opgroeien biedt ouders concrete handvatten om grip tekrijgen op de keuze voor een smartphone. Met nuchtere feiten, herkenbare verhalen, eenstappenplan per l...

De wetenschap achter breinplasticiteit Benieuwd naar hoe flexibel ons brein werkelijk is? Onze hersenen zijn wonderwel in staat zich aan te passen aan een veranderende omgeving, in activiteit en zelfs in vorm. We kunnen ons hele leven lang blijven bijleren, en zelfs wanneer on...

Wim Hof, beter bekend als The Iceman, maakte wereldwijd furore met zijn methode gebaseerd op ademhalingstechnieken, blootstelling aan kou, en mindset. Honderdduizenden mensen vinden er hun heil in voor het genezen van fysiek en mentaal leed, van Europa en de vs tot Azië en Aus...

Emma Heesters werd razendsnel bekend nadat ze via haar YouTube-kanaal bij Beste Zangers terechtkwam, en vervolgens bij The Streamers, de Toppers en De Vrienden van Amstel. Het publiek leerde haar kennen als de zangeres die de ene na de andere hit scoorde en samenwerkte met de ...

Survival Mind neemt je mee naar de grens van het mogelijke. Wat gebeurt er in je brein als je plots oog in oog staat met gevaar? Waarom overleven sommigen, terwijl anderen het niet redden?Beroepsavonturier Bernice Notenboom combineert bloedstollende overlevingsverhalen met fas...

Toen Tomas Vanheste ontdekte dat hij geen kinderen kon verwekken, vond hij het erg ingewikkeld om daarover te praten. Waarom viel dat hem zo zwaar? Welke beelden leven er eigenlijk in de maatschappij rond vruchtbaarheid, mannelijkheid en vaderschap? In Mannen die zwijgen onder...

Pre-order Brain Balance: de methode nú en krijg gratis toegang tot de exclusieve online masterclass 'Brain Balance: de methode' (t.w.v. € 49,95)Wist je dat 95% van gedachten, emoties en gedrag wordt aangestuurd door het onderbewustzijn? De bewezen succesmethode Brain Balance v...

Blijf denken! Door : Erik Scherder Artificiële Intelligentie (AI) is een wereldwijde hype. Maar is het goed voor je hersenen? En voor je lijf? Nee! Erik Scherder noemt AI daarom Afnemende Intelligentie. We zitten massaal voor een scherm, worden mentaal en fysiek steeds minder ...

In dit boek leert Mel je hoe je een high five kunt geven aan de belangrijkste persoon in je leven: JEZELF!Dit is een boek voor jou als je: Twijfelt aan jezelf (en wie doet dat niet?)… Moe bent van die zeurende criticus in je hoofd (kan iemand dit uitzetten?)… Supersuccesvol be...

Vrij van oude patronen, dankzij de intelligentie van je lijfWaarom lukt het ons vaak niet om gedrag te veranderen, terwijl we het wel graag willen? Omdat we proberen het met ons hoofd op te lossen. Pas als hoofd en lichaam samenwerken, wordt blijvende verandering mogelijk. In ...

Ooit was Liesbeth Dillen the golden girl van IKEA en stond ze op de nominatie om de eerste vrouwelijke ceo van IKEA Nederland te worden. Decennialang houdt ze wereldwijd keynote speeches als voorvechter van vrouwelijke zelfstandigheid op het werk.. Maar er is ook een andere Li...

De aanslagen van 11 september, die in Madrid, Londen, Parijs en Brussel; de genocides in nazi-Duitsland, Cambodja en Rwanda; de oorlogen in Oekraïne en Gaza; keer op keer vragen we ons af: waarom zou iemand zoiets doen? Wie zijn deze mensen? In Angstaanjagend normaal beschrijf...

Als je leven in duizend scherven ligt, kun je wel wat hulp gebruiken bij het oprapen…Anna McNichol heeft haar leven prima op orde. Als dochter van een alleenstaande moeder heeft ze keihard gewerkt om haar drie kinderen alles te bieden wat ze zelf tekortkwam. En nu haar kindere...

Een aanrijding.Een misverstand.Een moord.Bert is gescheiden en mag zijn kinderen niet zien. Hij ontmoet de aantrekkelijke verpleegkundige Sharon in het ziekenhuis en wil haar graag beter leren kennen. Maar Sharon heeft een persoonlijkheidsstoornis. Bovendien is ze verliefd op ...

Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een g...

Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord...

Wat doe je als je grens is bereikt?Met Pijngrens levert Loes den Hollander opnieuw een razend spannende thriller af!Juli 2014 - Het leven van Annemiek Verwey, Bridget Homberg en Maxim Teeven lijkt in balans te zijn. Maar dan worden ze geconfronteerd met een vliegtuigramp die h...

Het moederschap is niet voor iedereen weggelegd of vanzelfsprekend. Kaia, Jill en Wiesje kunnen daarover meepraten. Behalve de diepe wens om moeder te worden hebben ze nog een andere gezamenlijke focus. Als hun leven volkomen onverwacht verandert, krijgen ze alle drie te maken...

Wie kun je nog vertrouwen als je geheugen je in de steek laat?Het leven van Franka is totaal veranderd. Er zijn weken voorbijgegaan waarvan ze zich niets herinnert. Ze ontdekt dat haar moeder is overleden en haar man gedraagt zich ineens erg afstandelijk. Franka is niet meer d...

Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan honderdduizend volgers later willen ze in hun nieuwe boek ee...

Depressie in de spotlight Het openhartige en rauwe verhaal van stylist en presentator Fred van Leer over de schaduwkanten van zijn leven Fred van Leer is stylist, presentator en ondernemer; zo was hij afgelopen jaar onder andere te zien in het succesvolle tv-programma Make Up ...

Iedere familie heeft haar geheimen, maar alle geheimen worden uiteindelijk onthuldWanneer Charles Redfern in coma in het ziekenhuis ligt worden zijn vrouw Anne en zijn dochter Charlotte gedwongen hun relatie met hem - en met elkaar - onder ogen te zien. Anne, ooit een intellig...

Waarom zoeken zo veel mensen hulp bij een therapeut of coach? Wat gebeurt er achter de gesloten deuren van behandelkamers? En: is therapie de oplossing voor de mentale gezondheidscrisis - of onderdeel van het probleem?Journalist en filosoof Lena Bril, zelf al tien jaar af en a...

We hebben allemaal een lichaam, maar staan er zelden bij stil dat dit de erfenis in zich draagt van miljoenen jaren evolutie. Wat maakt bijvoorbeeld onze rug zo kwetsbaar? Wat is het nut van de balzak? Wat vertelt onze maag over ons voedsel? Waarom is bevallen voor mensen zo p...

Maryan Brandhorst is verbijsterd als haar man Floris na tien jaar huwelijk wil scheiden. 'Liefde komt, liefde gaat. That's life,' is zijn simpele verklaring. Maar algauw komt Maryan erachter dat hij haar verlaten heeft voor een andere vrouw. Ook Thaïs Brederode en haar man Ton...

Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie ge...