Alle producten in Gezondheid & psychologie boeken

De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar w...

Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Stress is overal. Je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken. Toch is het eigenlijk simpel, zo weet st...

Zo blijven je hersenen jong en gezond 'Vernieuw je brein' van Alberto Villoldo houdt de klok niet tegen (gelukkig maar!), maar laat zien hoe je het verouderingsproces wél kunt vertragen - en zelfs deels kunt terugdraaien - door je brein in optimale gezondheid te brengen. Door ...

ADD begrijpen en helen 'Het verstrooide brein' van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere l...

Het 'De Verborgen Narcist' Healing Pakket is bedoeld voor wie op zoek is naar inzicht én heling - zowel op mentaal als energetisch niveau. In dit pakket vind je een gesigneerd exemplaar van het boek De Verborgen Narcist van Hans Peter Roel. Dit boek helpt je bewust te worden v...

Project gezond Auteur: Natalia Rakhorst Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht! Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogel...

Nederland door de ogen van een straatarts Auteur: Michelle van Tongeren Een dakloze, borstvoedende moeder die niet terechtkan in de opvang, een patiënt die bijna overlijdt aan iets wat binnen een consult van tien minuten verholpen had kunnen zijn, een man met hartfalen die van...

Als een kind krijgen niet vanzelf gaat Auteur: Thijs Launspach Wanneer wat je zo graag wilt, niet lukt Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relati...

Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Auteur: Sanne Akkerman In Dit verzin je niet deelt Sanne Akkerman, bekend als @laviesanne met ruim 400.000 volgers op Instagram, haar hilarische en chaotische leven met de wereld. Zonder gêne vertelt Sann...

Beheers je mindset en word wie je wil zijn Auteur: Denise Anne 'In iedereen zit een beste versie. Ik ga je helpen die naar boven te halen. Waar je ook staat in je leven: ga ervoor, dit is jouw moment.' - Denise Anna In iedereen schuilt een beste versie. Je moet alleen weten ho...

Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl * Hoe bouw je een gezonde maaltijd? * Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? * Bestaan er gezondere vormen van zout? * Is het nodig om vitamines bij te slikken? * En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou p...

De Verborgen Narcist, In De Ban van Giftige Liefde: Ontsnap aan de Verwoestende Invloed van Verborgen Narcisme Droom jij van een liefde die je inspireert en ondersteunt, maar voel je je in plaats daarvan steeds kleiner worden? Heb je het gevoel dat de liefde van je partner mee...

Herontdek de liefde met hoofd, hart en lichaam Herontdek de kracht van liefde en intimiteit met het boek over liefde en relaties Uit je liefdesdip. Relaties kennen periodes waarin de vonk lijkt te doven. De sleur neemt het over, gesprekken worden oppervlakkig en de verbinding ...

Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Ontdek hoe de twee woorden 'Let Them' je leven voorgoed kunnen veranderen. **New York Times-bestsellerauteur. Miljoenen boeken wereldwijd verkocht! Mel Robbins, wereldwijd bekend van 'De 5 Seconderegel', i...

Ons feilbare denken - Daniel Kahneman Waarom maken we zo vaak denkfouten? En hoe kunnen we betere beslissingen nemen? In deze wereldwijde bestseller onthult Nobelprijswinnaar Daniel Kahneman de verborgen krachten achter onze gedachten. We denken graag dat we rationele wezens z...

Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut...

Can't Hurt Me; Master je mindset en doe het onmogelijke Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve...

Wie kies je om te zijn; Gesprekken en gedachten over een nieuwe tijd Wie kies je om te zijn van Roek Lips is het boek voor iedereen die op zoek is naar zelfkennis, inspiratie en reflectie op de vraagstukken van onze tijd. Socrates wist het al: we hebben de echte dialoog nodig ...

Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus; mannen zijn anders, vrouwen ook De titel is inmiddels een gevleugelde uitspraak in het Nederlands en sinds het verschijnen van dit boek zijn er wereldwijd miljoenen exemplaren van verkocht. Het geheim? Mannen en vrouwen denken, v...

Het wordt beter; Hoe je vrij en voluit kunt leven Voor iedereen die zichzelf en anderen beter wil leren kennen, die het wel eens moeilijk heeft, en professionals die zich willen laten inspireren Haar hele leven was Griet Op de Beeck op zoek naar het beter waarvan ze altijd dac...

Je lichaam zegt: 'Hou van jezelf!' de metafysische betekenis van ruim 500 gezondheidsklachten en hun emotionele en spirituele oorzaken De metafysische betekenis van ruim 500 gezondheidsklachten en hun emotionele en spirituele oorzaken Lise Bourbeau kreeg wereldwijd bekendheid ...

De dopamine factor; Waarom ons brein verslaafd wil zijn We leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots. Anna Lembke laat in 'De dopamine factor' aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zie...

Vingerafdruk van verdriet; Woorden van troost en bemoediging Verdriet is als een vingerafdruk: de grote lijnen zijn herkenbaar, maar toch zijn twee vingerafdrukken nooit gelijk. Zo voelt ook rouwen voor iedereen anders. Rouwdeskundige Manu Keirse geeft in deze tijdloze klassie...

Blijf denken! Door : Erik Scherder Artificiële Intelligentie (AI) is een wereldwijde hype. Maar is het goed voor je hersenen? En voor je lijf? Nee! Erik Scherder noemt AI daarom Afnemende Intelligentie. We zitten massaal voor een scherm, worden mentaal en fysiek steeds minder ...

Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan honderdduizend volgers later willen ze in hun nieuwe boek ee...

Depressie in de spotlight Het openhartige en rauwe verhaal van stylist en presentator Fred van Leer over de schaduwkanten van zijn leven Fred van Leer is stylist, presentator en ondernemer; zo was hij afgelopen jaar onder andere te zien in het succesvolle tv-programma Make Up ...

Jouw krachtige brein; Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Beschrijving: Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel...

Glucose revolutie in de praktijk; Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Meer energie, minder cravings en een goed humeur met deze praktische opvolger van de bestseller Glucose revolutie  Heb je last van onbedwingbare trek, vermoeidheid of suikerverslaving? Word je som...

De weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties In de spirituele bestseller Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van...

Judith is alcoholist, snuift cocaïne, rookt crack en is moeder. Door haar mateloze gebruik en haar keuze voor gewelddadige mannen in haar leven komt ze in beeld bij Jeugdzorg. Ze heeft hulp nodig, maar om hulp vragen betekent onherroepelijk dat de ernst van haar verslaving aan...