Babyvoeding

Je baby zal veel leren terwijl hij opgroeit. En als hij eenmaal klaar is om vaste babyvoeding te eten, vindt hij het concept ervan misschien nog steeds iets vreemds voor zijn gehemelte. De beste manier om dit te doen is om hem langzaam en voorzichtig nieuwe smaken en texturen te introduceren.

De beste manier om dit te doen is om hem langzaam en voorzichtig nieuwe smaken en texturen te leren kennen. Zodra je hem van de borst- of flesvoeding hebt afgeholpen, kun je beginnen met een voeding met maar één ingrediënt. Zodra hij aan deze voedingsmiddelen gewend is, kun je uiteindelijk wat gepureerd fruit of gestoomde groenten toevoegen. Maar als je op zoek bent naar meer voedingsalternatieven die je je kleintje kunt geven, lees dan de onderstaande gids om je vertrouwd te maken met een aantal gerechten die je kind lekker en lekker zou kunnen vinden. Je weet nu hoe belangrijk kwaliteitsvoeding voor baby's is. Er is echter een groot aanbod aan babyvoeding dat je ongetwijfeld tot een vervelend aankoopproces zal maken. Maar je kunt slim kiezen als je de juiste kennis over de voeding hebt. Gelukkig lees je in dit artikel alles en nog veel meer.

De verschillende soorten babyvoeding

Er zijn veel gezonde en babyvriendelijke voedingsmiddelen, maar er zijn er maar een paar die opvallen bij artsen en voedingsdeskundigen. Van ontbijtgranen tot vitaminerijke gepureerde groenten en fruit, deze supervoedingsmiddelen zitten boordevol eiwitten en essentiële voedingsstoffen voor je baby. Ze zijn niet alleen makkelijk te bereiden, maar ook redelijk geprijsd. Veel babyvoeding behoort ook tot de favoriete eerste voedingsmiddelen. Hieronder hebben we een paar eenvoudige ideeën voor babyvoeding op een rijtje gezet die essentiële voedingsstoffen bevatten. Bespreek echter altijd met je kinderarts of je baby klaar is voor vaste voeding en welke voeding je het beste eerst kunt introduceren.

De eerste voeding voor je baby

Melk is nog steeds het beste voor baby's, maar sommige moeders vinden het een uitdaging om melk voor hun kleintjes af te kolven. Dit is waar flesvoeding in beeld komt. Moedermelk is ook een van de eerste voedingsmiddelen die je baby lekker vindt. Of je nu vloeibaar goud of flesvoeding bij de hand hebt, je kunt er zeker van zijn dat je kleintje genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt om te groeien en zich volledig te ontwikkelen. Vroeg of laat moet je baby van de fles af en gaat hij vast voedsel proberen. Hoewel melk boordevol voedingsstoffen zit, zal de introductie van nieuwe smaken en texturen ook goed zijn voor zijn groei en ontwikkeling.

De babyvoeding voor zes maanden

Je kunt geleidelijk babysapjes introduceren aan je kleintje zodra hij in de zevende maand zit. Maar voordat je dit aan je kind geeft, moet je ervoor zorgen dat het 100% vers sap is. Je kunt ook kiezen voor gezonde zelfgemaakte voeding voor baby's van zes maanden. Dranken moeten ook gezuiverd worden om ervoor te zorgen dat ze gezond en kiemvrij zijn. En als je zelf maakt, zorg er dan voor dat het goed verdund is. Zo kan je baby het gemakkelijk verteren. Je kleintje kan beginnen met minstens 2 tot 3 lepels sap om hem te laten wennen aan de smaak. Je kunt ook beginnen met een plantaardige versnapering voordat je fruitextracten introduceert. Voor andere alternatieven kun je drankjes serveren zoals kokoswater, druif, wortel, muskadeloen, watermeloen en appel.

De babyvoeding voor 9 maanden

Tussendoortjes zijn gebruikelijk als je baby negen maanden oud is. Dit helpt de honger van je kleintje te stillen. Een ander tussendoortje dat hierbij kan helpen zijn groenten. Net als fruit zitten groenten boordevol voedingsstoffen. Je kunt deze groentesnacks aan je baby introduceren door ze zacht te serveren, zoals bijvoorbeeld pompoenpuree. Je weet dat je eten goed gaar is als je het gemakkelijk kunt fijnknijpen. Het is ook essentieel dat je groentehapjes serveert die geschikt zijn voor de leeftijd. Er zijn veel groentesnacks die je je baby kunt geven, zoals gestoomde groene erwten, avocado's in blokjes en geroosterde bloemkoolroosjes.

De babygranen

Eén van de eerste opties voor babyvoeding die je aan je kleintje kunt geven, is babypap. Deze favoriete bijvoedingsmaaltijd, ook bekend als babypap, wordt meestal gemaakt van gemalen, gehakte of door het koken van zetmeelrijke gemalen planten zoals graan in melk of water. Om het smaak te geven, kun je natuurlijke zoetstoffen zoals honing toevoegen of het mengen met wat jaggery of suiker. Je kunt de smaak ook versterken door er wat dun gesneden fruit en groenten in te doen. Er zijn verschillende soorten pap, zoals havermout en maïspap. Havermout is een zeer voedzame babyvoeding omdat het perfect combineert met andere voedingsmiddelen zoals groenten en fruit. Bovendien is het uitstekend voor de spijsvertering, waardoor constipatie wordt voorkomen.

De babyvoeding met puree

Je kleintje bewerkte fruithapjes geven is niet altijd de gezondste optie, omdat het meestal geraffineerd meel, suiker, kleurstoffen en kunstmatige ingrediënten bevat. Maar je kunt kiezen voor uitgebalanceerde traktaties boordevol voedingsstoffen door te kiezen voor echte fruithapjes. Daarnaast zijn fruitpurees ook uitstekende babyvoeding. Ze voorzien je baby niet alleen van de nodige voedingsstoffen, maar zorgen er ook voor dat je baby de kans krijgt om verschillende soorten fruit te proeven. Geef je baby stevige en gemakkelijke tussendoortjes door hem hapklare en dun gesneden appels en druiven te geven. Je kunt ook kant-en-klare producten klaarmaken, zoals bananen en perziken.