webshop.nl

Verlanglijstje

Alle producten in Balanstrainers

Over balanstrainersVragen & Antwoorden
Over balanstrainersVragen & Antwoorden
372 resultaten
Hulzebos Fietsbalanstrainer
Hulzebos Fietsbalanstrainer
Fietsenwinkel.be
26,99
Balansspel Astronauten
Balansspel Astronauten
Fietsenwinkel.be
9,99
-10%
Sissel Sitfit Balanskussen Diam.36cm Zwart
Sissel Sitfit Balanskussen Diam.36cm Zwart
Sissel Sitfit Balanskussen Diam.36cm Zwart
Pazzox.nl 4.6

45,95

41,55
-21%
GO Medical Hallux Valgus Teentrainer - One size - Universeel - Zwart
GO Medical Hallux Valgus Teentrainer - One size - Universeel - Zwart
Gebruik deze teentrainer om je hallux valgus te behandelen. Train geregeld je tenen en vermijd da...
Probrace.nl 3.8

18,95

14,95
-15%
Altrex stabiliteitsbalk - Vartitrex Teleprof
Altrex stabiliteitsbalk - Vartitrex Teleprof
Altrex stabiliteitsbalk - Vartitrex Teleprof
Quofi.nl 3.3

36,30

30,86
-15%
Altrex eindkap stabiliteitsbalk - voor Atlantis/All Round
Altrex eindkap stabiliteitsbalk - voor Atlantis/All Round
Altrex eindkap stabiliteitsbalk - voor Atlantis/All Round
Quofi.nl 3.3

7,26

6,17
SES houten balans boot
SES houten balans boot
De houten balansboot! Een superspannend spel voor kinderen en de hele familie. Balansboot kan ove...
Fietsaccessoires.nl 2.2
19,99
Pinda yoga bal verdikking explosieveilige sport oefening bal massage bal (paars)
Pinda yoga bal verdikking explosieveilige sport oefening bal massage bal (paars)
1. materiaal: PVC2. diameter: 45 * 95cm3. functie: verdikking explosiebestendig duurzaam4. beste ...
i-Mania.nl 1.4
50,82
E90 ronde yoga ondersteuning kussen balans bescherming kussen diameter: 17.5 cm (zwart)
E90 ronde yoga ondersteuning kussen balans bescherming kussen diameter: 17.5 cm (zwart)
1. materiaal: TPE.2. gewicht: 100g.3. dikte: 15mm.4. diameter: 17 5 cm.5. makkelijk mee te nemen.
i-Mania.nl 1.4
34,88
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - groen
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - groen
Probeer vele trucjes en beleef uren speelplezier met dit balanceerbord. Het bord is stevig en per...
Fietsaccessoires.nl 2.2
15,99
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - blauw
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - blauw
Probeer vele trucjes en beleef uren speelplezier met dit balanceerbord. Het bord is stevig en per...
Fietsaccessoires.nl 2.2
15,99
Goki houten balansmaan
Goki houten balansmaan
Gooi met de kleurendobbelsteen en pak het bijbehorende ronde blokje. Stapel het blokje op de maan...
Fietsaccessoires.nl 2.2
19,99
Small Foot - houten balansbord blauw
Small Foot - houten balansbord blauw
Houten Balansbord Blauw.
Fietsaccessoires.nl 2.2
36,99
Covalliero curry kam deluxe
Covalliero curry kam deluxe
Productomschrijving -Ligt prettig in de hand dankzij de kunstleren inzet -Met elegant logo-applic...
Fietsaccessoires.nl 2.2
11,99
Goki houten balansbord halve maan naturel, 82cm
Goki houten balansbord halve maan naturel, 82cm
Het balance board heeft niet alleen een flexibele funfactor, maar stimuleert ook de coördinatie, ...
Fietsaccessoires.nl 2.2
53,99
Goki houten balansbord wave met vilt, 82cm
Goki houten balansbord wave met vilt, 82cm
Goki Houten Balansbord met Vilt, Wavevorm. Afmetingen: 84 x 29,5 x 18 centimeter. Max. draagvermo...
Fietsaccessoires.nl 2.2
57,99
Small Foot - houten balansbord sky paw, 3dlg.
Small Foot - houten balansbord sky paw, 3dlg.
Beestachtige balanstraining! Dit houten balanceerbord is een leuke manier om balans, lichaamsspan...
Fietsaccessoires.nl 2.2
35,99
Small Foot - houten balans balk avontuur, 7dlg.
Small Foot - houten balans balk avontuur, 7dlg.
Houten Balans Balk Avontuur om parcoursen te maken, 7dlg, de langste balk is 70 cm en de kortste ...
Fietsaccessoires.nl 2.2
81,99
SES houten balans boot
SES houten balans boot
De houten balansboot! Een superspannend spel voor kinderen en de hele familie. Balansboot kan ove...
Fietsweb.nl 3.1
19,99
Small Foot - houten balansbord sky paw, 3dlg.
Small Foot - houten balansbord sky paw, 3dlg.
Beestachtige balanstraining! Dit houten balanceerbord is een leuke manier om balans, lichaamsspan...
Fietsweb.nl 3.1
35,99
Small Foot - houten balans balk avontuur, 7dlg.
Small Foot - houten balans balk avontuur, 7dlg.
Houten Balans Balk Avontuur om parcoursen te maken, 7dlg, de langste balk is 70 cm en de kortste ...
Fietsweb.nl 3.1
81,99
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - blauw
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - blauw
Probeer vele trucjes en beleef uren speelplezier met dit balanceerbord. Het bord is stevig en per...
Fietsweb.nl 3.1
15,99
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - groen
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - groen
Probeer vele trucjes en beleef uren speelplezier met dit balanceerbord. Het bord is stevig en per...
Fietsweb.nl 3.1
15,99
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - lichtblauw
Eureka Acrobat balanceerbord met stok - lichtblauw
Probeer vele trucjes en beleef uren speelplezier met dit balanceerbord. Het bord is stevig en per...
Fietsweb.nl 3.1
15,99
SOLID RUBBER BASE
SOLID RUBBER BASE
Base specially designed to ensure the stability of the pikes during training. Weighted to ensure ...
echtveelvoorweinig.nl 2.9
6,02
HALF-SPHERE MASSAGE
HALF-SPHERE MASSAGE
This half-ball is perfect for improving coordination, balance and proprioception. Its surface has...
echtveelvoorweinig.nl 2.9
6,58
Bala Pilates / Yoga Bal (Niet-Verzwaard) Charcoal
Bala Pilates / Yoga Bal (Niet-Verzwaard) Charcoal
Sbsupply.nl 4
34,95
240 cm Opvouwbare Evenwichtsbalk Schuimrubberen Gymnastiekbalk met Massief Houten Basis en Antislip Onderzijde voor Tienerkinderen
240 cm Opvouwbare Evenwichtsbalk Schuimrubberen Gymnastiekbalk met Massief Houten Basis en Antislip Onderzijde voor Tienerkinderen
Verbeter de turnoefeningen van je kinderen met deze 240 cm opvouwbare evenwichtsbalk! Deze turnba...
Costway.com
47,99
210 cm Opvouwbare Gymnastiekbalk Draagbare Vloerbalk Met Handgrepen
210 cm Opvouwbare Gymnastiekbalk Draagbare Vloerbalk Met Handgrepen
Onze opvouwbare gymnastiekbalk kan worden gebruikt voor beginners of voor professionals om hun te...
Costway.com
42,99
2,1M Zweedse Balk Gymnastiek Training Opvouwbaar Duurzaam Fitness Kleurrijk
2,1M Zweedse Balk Gymnastiek Training Opvouwbaar Duurzaam Fitness Kleurrijk
Onze opvouwbare evenwichtsbalk is geschikt voor zowel beginners als gevorderden! De schuimrubbere...
Costway.com
45,99
1 - 30 van 372

Verken gerelateerde categorieën

FitnessapparatuurSport & outdoor

Over Balanstrainers

Volgens fitnessdeskundigen kunnen evenwichts- en stabiliteitsoefeningen je spieren versterken en je lichaamscoördinatie verbeteren. Heb je een dergelijke activiteit in je dagelijkse werkroutine? Zo niet, dan zijn de balanstrainers misschien een nieuw begrip voor je.

Veel mensen willen intensiteit en plezier toevoegen aan hun trainingsroutines. En dit is waar de balanstrainers hun intrede doen in de sportschool. Een balanstrainer is een speciaal professioneel fitnessapparaat voor thuis. Het heeft aan één kant een plat platform en aan de andere kant een flexibele koepel. We kunnen het precies de helft van een gymnastiekbal noemen. Een balanstrainer is een leuk fitnessapparaat waarmee de gebruiker aan meerdere fitnessaspecten kan werken. Het heeft bewezen effecten bij het instellen van focus, balans, stabiliteit en kernkracht, terwijl het werkt aan cardio-uithoudingsvermogen, hartkracht en andere aspecten. Vandaag delen we een aantal veelvoorkomende maar nuttige oefeningen om je te helpen je lichaam thuis fitter te maken.

Beginnersgids voor het gebruik van balanstrainers thuis

Een balanstrainer heeft twee kanten, maar meerdere doelen en voordelen. Je kunt de koepelzijde voor van alles gebruiken, van cardiomoves tot extreme krachttrainingsoefeningen. Tegelijkertijd is de platformkant vooral voor het werken aan de kernspieren. Als je nog nooit een balanstrainer hebt gebruikt, is het beter om wat tijd te nemen en vertrouwd te raken met het apparaat. Vandaag bespreken we enkele elementaire beginnersbewegingen die je kunt oefenen op een balanstrainer. Deze manoeuvres kunnen je helpen te wennen aan het oppervlak en een bepaald niveau van grip, balans en kracht te bereiken om je fitnessspel te verbeteren. Hier zijn enkele trucs die je alleen kunt doen met een balanstrainer.

Heel digging of Push steps.

Met hielgraven kun je gemakkelijk wennen aan de koepelzijde van de balanstrainer- en het is de eenvoudigste. Je hoeft alleen maar voor de trainer te gaan staan en je rechterhiel op de koepel te plaatsen. Ga nu terug naar de beginpositie en herhaal dit met de linkervoet naar voren. Probeer het zo snel mogelijk te doen. Je kunt een sprong toevoegen en de voeten in de lucht verwisselen om het moeilijker te maken. Zorg ervoor dat je het minstens 30 tot 60 seconden herhaalt. Bij push steps moet je een paar meter van de trainer vandaan gaan staan. Stap nu naar voren met je rechtervoet recht in het midden van de koepel van de trainer. Duw nu terug naar de beginpositie en herhaal dit met de linkervoet. Herhaal dit gedurende 30 tot 60 seconden.

Basishouding en compressies

Voor een basishouding heb je een muur of stoel nodig om je aan vast te houden. Maar als je eenmaal bedreven bent en gewend raakt aan de beweging, is dat niet meer nodig. Om te oefenen moet je beide voeten in de koepel zetten. Zorg ervoor dat ze aan weerszijden van de bull's eye staan. Door simpelweg te gaan staan, voel je je voeten bewegen en je torso contact maken. Je kunt de moeilijkheidsgraad verhogen door de muur of stoel los te laten, je armen boven je hoofd te heffen of je ogen te sluiten. Je zult echter je gewicht van voet naar voet moeten verplaatsen door je armen te gebruiken om in balans te blijven tijdens de compressieoefening. Het zou helpen als je je heup en schouder recht houdt. Om het moeilijk te maken, marcheer of ren je op de top - herhaal dit gedurende 30 tot 60 seconden.

Squats of basis crunch

Om squats te doen, moet je op de koepel staan met je voeten iets voor het midden. Buig je knieën en hurk in een houding alsof je achterover in een stoel zit. Houd nu je rug recht en je romp omhoog en strek je armen uit om je evenwicht te bewaren. In de volgende stap zak je zo ver als je comfortabel vindt en duw je omhoog. Je kunt de positie van je voeten lichtjes verplaatsen om je evenwicht te bewaren. Voor meer intensiteit kun je gewichten of medicijnballen vasthouden. Herhaal dit ongeveer 8 tot 16 keer. Maar voor de koepel moet je op de koepel zitten met de heup naar voren aan de onderkant van de koepel en gebogen knieën. Trek nu de buikspieren samen en krul omhoog. Je moet dit 8 tot 16 keer herhalen.

Een paar tips hoe je een Balanstrainers kunt bestellen

Een BOSU balanstrainer is een spannend fitnessapparaat dat tot de eenvoudigste fitnessapparaten behoort. Het heeft de afgelopen jaren de fitness wereld veroverd en is een vast onderdeel geworden in fitnessclubs en persoonlijke sportscholen. Dit toestel richt zich perfect op meerdere fitnessgebieden zoals kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en balans. De papperige koepel aan de bovenkant biedt een springend oppervlak voor alles van krachttraining tot cardio. Vervolgens kun je hem omdraaien en de platte kant gebruiken voor core work, flexibiliteitstraining en training van het onderlichaam. Met de veelzijdigheid van dit apparaat is het aankoopproces aanzienlijk eenvoudig. Hier zijn echter een paar tips waar je rekening mee moet houden als je er een gaat kopen.

  • Kwaliteit van de trainer - Alleen gereedschap van hoge kwaliteit werkt zoals het hoort. En ze blijven je lang bij. Al deze halve bollen zijn echter van kunststof. Ze moeten duurzaam zijn om de schokken en gewichten aan te kunnen.
  • Prijs - Budget is altijd een belangrijk aandachtspunt, wat je ook wilt kopen. Als je de BOSU bal bal trainer pro gaat kopen, houd dan een royaal bedrag op zak. Gemiddeld begint de prijsklasse bij $200 en gaat tot $1000 of meer.
  • Fabrikant - Een hogere kwaliteit is de reden waarom je alle voordelen uit je balanstrainer kunt halen. Producten van goede kwaliteit en betrouwbaar zijn echter alleen verkrijgbaar bij topmerken. Een lokaal artikel bespaart je misschien een paar euro, maar zorgt ervoor dat je de trainer al snel weer koopt.
  • Productbeschrijvingen - Het is belangrijk om het product tot in detail te kennen. Lees daarom de productbeschrijving om het merk, de maat, het materiaal en andere specificaties te weten te komen. Het zal je ook helpen beslissen of je het moet kopen of naar de volgende overweging moet gaan.
  • Koopbeleid - Als je online koopt, is het retourneren of ruilen van producten van groot belang. Je moet op zoek gaan naar een verkoper die eenvoudige koop- en retourvoorwaarden biedt. Het kan je helpen je aankoop te heroverwegen als je vindt dat het minder is dan verwacht.

Hier bij Webshop.nl hebben we een uitgebreide collectie sport- en outdoorartikelen en -accessoires . We hebben een lange lijst van terugkerende klanten die op ons vertrouwen omdat we gemakkelijk toegang bieden tot de beste wereldmerken. Een andere reden is onze prijsvergelijkingstool. Bovendien helpt deze online tool de gebruikers om producten te vinden binnen een specifieke prijslimiet. Zo kunnen ze met slechts één klik alle mogelijke opties binnen hun budget vinden en voordelig, efficiënt en slim online winkelen.

Vragen en antwoorden

Waar koop ik een halve bal balanstrainer?

Hier heb je twee keuzes. Ofwel u kunt tientallen merken verkennen, hun online winkels bezoeken en zoeken naar het product dat u wilt kopen. Of u verkent Webshop.nl en vindt meer dan 500 merken onder één vlag. Hier kunt u de producten en hun prijzen van verschillende merken vergelijken. Zo kunt u de meest voordelige, best verkopende producten die op de online markt verkrijgbaar zijn, in handen krijgen met het prijsvergelijkingssysteem.

Is bosu balance trainer ball effective?

Volgens fitnessexperts zijn deze ballen net zo alomtegenwoordig als de squatrekken en spiegel selfies in sportscholen. Maar, afhankelijk van de gevoeligheden van de gebruikers, kunnen ze ofwel een logische evolutie van balans zijn of een gimmick, klaar om de weg van het schudden van gewichten op te gaan. Enkele algemene voordelen en bewezen effectiviteit van deze ballen zijn dat ze het evenwicht verbeteren en nuttig zijn voor oudere mensen. Bovendien zijn ze ideaal voor mensen die op zoek zijn naar minder belastende oefeningen.

Hoe werkt een Bosu ball trainer?

Een balanstrainer heeft twee verschillende kanten. Elke kant helpt bij verschillende fysieke activiteiten of fitnessoefeningen. Over het algemeen duwen al deze oefeningen en activiteiten de gebruiker voorbij zijn comfortzone. Hoewel we enkele veelvoorkomende oefeningen hebben besproken, kun je ze ook met de balanstrainer doen. Je kunt beter een fitnesstrainer raadplegen om te weten welke oefeningen geschikt zijn voor een beginner, oudere persoon of iemand met specifieke fitnessdoelen.

Wat is het beste merk balanstrainer om te kopen?

In het algemeen zou een balanstrainer van een merk je enige keuze moeten zijn. Veel merken verkopen verschillende soorten en maten balanstrainers. Onder het enorme aanbod zijn er veel die vertrouwd en geliefd zijn bij iedereen. Hier vind je echter enkele van de meest betrouwbare merken die je kunt overwegen. Hiertoe behoren New Balance, Bosu, URBNFit, SKLZ, York Fitness, inSPORTline, Everlast, Kettler en Gym-Pro. Gelukkig zijn deze merken bekend en vertrouwd om hun hoogste kwaliteit en ongelooflijk matige prijzen voor alle soorten balanstrainers op de markt.

Of het nu thuis is of in de professionele sportschool, een balanstrainer is ongetwijfeld een gezonde aanvulling. Het is zonder twijfel ideaal voor beginners en een buitengewoon veelzijdig fitnessapparaat. Ondertussen kun je ook producten van winkels bekijken op onze retail zoekmachine .

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.