De populairste drank ter wereld is ongetwijfeld koffie. De op één na populairste drank is dan ook thee. Rooibosthee, een nieuwkomer in de theewereld, is de laatste decennia in populariteit gestegen.

Het woord Rooibos is Afrikaans, een taal die wordt gesproken in de zuidelijke regio van het Afrikaanse continent. In de oorspronkelijke taal is Rooibos eigenlijk een combinatie van twee verschillende woorden - "roy" en "bos". In het Engels betekent dit "red bush". Dat is niet verwonderlijk, want de rooibosplant is eigenlijk een struik die rood van kleur is. En tot een eeuw geleden wisten mensen niet veel over de verbazingwekkende eigenschappen van deze struik. Lees dit artikel om meer te weten te komen over rooibosthee. Als je ze beter begrijpt, kun je de juiste keuzes maken bij de aankoop.

Een beginnersgids voor rooibosthee

Botanisch gezien is Rooibos lid van een kruidenfamilie. Daarom heeft het verschillende geneeskrachtige eigenschappen. Rooibos lijkt op theebladeren door de aanwezigheid van een stof die tannine wordt genoemd. Dit element, dat ook aanwezig is in gewone thee, is verantwoordelijk voor het 'ontwakende' effect dat je krijgt als je thee drinkt. Maar thee bevat ook cafeïne, terwijl Rooibos geen cafeïne bevat. Het is heel interessant om te zien hoe een onbekende wilde struik een populair huishoudartikel wordt. Dit artikel vertelt je alles wat je moet weten over rooibosplanten en rooibosthee.

Geschiedenis van rooibosthee

De gewone thee, de bladeren van de Camellia sinensis boom, vindt zijn oorsprong in het oude China. Maar in tegenstelling tot dat, werd rooibosthee voor het eerst gevonden in Zuid-Afrika door de Nederlandse zeelieden. Later ontdekten ze dat de naaldachtige blaadjes hiervan als vervanger kunnen dienen voor de dure theeblaadjes die ze uit China importeren. Het werd echter pas aan het begin van de twintigste eeuw als product op de markt gebracht voor het grote publiek. Maar sindsdien is het over de hele wereld alleen maar populairder geworden. In de afgelopen decennia hebben onderzoekers ontdekt dat Rooibos bladeren ook een aantal geweldige gezondheidsvoordelen hebben, wat het des te aantrekkelijker maakt.

Rooibos oogsten

Rooibos groeit alleen in een kleine regio in Zuid-Afrika. In deze regio, die Cederberg wordt genoemd, groeit Rooibos overal als een wilde struik. Je hoeft er niet eens moeite voor te doen. Maar als je het elders probeert te kweken, zal het een hele klus worden. En niet echt de moeite waard. Het seizoen waarin Rooibos het meest groeit, is wanneer de zon het heetst is tijdens de zomermaanden. In Cederberg is dat tussen februari en maart. Maar na het oogsten van deze struiken knippen en drogen de boeren de bladeren. Als deze gedroogde bladeren uit de buurt van vocht worden gehouden, zullen ze niet lang bederven.

Gezondheidsvoordelen van rooibosthee

De meeste mensen die hun gewone thee vervangen door rooibosthee doen dit tegenwoordig vanwege de gezondheidsvoordelen van rooibosplanten. Hoewel sommige mensen het laten klinken alsof rooibos een soort magische plant is die bijna alle soorten kwalen kan genezen, hebben een paar van deze beweringen wel degelijk inhoud. Ten eerste bevat rooibosthee geen cafeïne. Dit betekent dat ze niet schadelijk zijn voor de gezondheid, zelfs niet als je vier of vijf kopjes rooibosthee per dag drinkt. Bovendien is rooibos ook een rijke bron van antioxidanten en mineralen. De ontstekingsremmende bestanddelen van de plant kunnen zelfs helpen bij het verbeteren van de werking van het hart bij oudere mensen.

Bijwerkingen van rooibosthee

Net als de meeste andere kruiden kan Rooibos een aantal negatieve effecten hebben als je er te veel van consumeert of als je een reeds bestaande gezondheidstoestand hebt. Hoewel antioxidanten in Rooibos heilzaam zijn in gematigde hoeveelheden, kan een teveel aan antioxidanten schadelijk zijn. Artsen raden patiënten die hormonale medicijnen gebruiken af om rooibosthee te drinken. Blijkbaar kunnen sommige bestanddelen in rooibos hormonen verstoren en mogelijk tot problemen leiden. Ook moeders die borstvoeding geven moeten Rooibos vermijden, omdat het via de borstvoeding in het lichaam van de zuigeling terecht kan komen.

Kortingen