webshop.nl

Verlanglijstje

Kortingen

Over sportvoedingVragen & Antwoorden
Over sportvoedingVragen & Antwoorden
614 resultaten
-40%
WeCare High Protein Bar Choco Almond (45 gr)
WeCare High Protein Bar Choco Almond (45 gr)
Deze Choco Almond eiwitreep van WeCare is een ideaal tussendoortje tijdens het volgen van het koo...
Lowcarbcenter.nl 3.3

2,59

1,55
-18%
Faunus Nutrition Proteine gefermenteerd naturel bio 210 Gram
Faunus Nutrition Proteine gefermenteerd naturel bio 210 Gram
Faunus Nutrition Proteine gefermenteerd naturel bioFaunus Nutrition is de eerste plantaardige pro...
Vitadvice.nl 3

21,95

17,96
-9%
Powerbar Electrolyte tabs black currant 1 Stuks
Powerbar Electrolyte tabs black currant 1 Stuks
Electrolyte tabs black currantPowerbar Electrolyte tabs black currantIngrediëntenZuur (citroenzuu...
Vitadvice.nl 3

6,92

6,29
-9%
Nice & Nuts Energy mix superfoods bio 400 Gram
Nice & Nuts Energy mix superfoods bio 400 Gram
Energy mix superfoods bioNice & Nuts Energy mix superfoods bioIngrediëntenGedroogd fruit 60% (abr...
Vitadvice.nl 3

8,79

7,99
-18%
Faunus Nutrition Proteine gefermenteerd vanille bio 210 Gram
Faunus Nutrition Proteine gefermenteerd vanille bio 210 Gram
Faunus Nutrition Proteine gefermenteerd vanille bioFaunus Nutrition is de eerste plantaardige pro...
Vitadvice.nl 3

21,95

17,96
-9%
Lifefood Lifebar acai banana bio raw 40 Gram
Lifefood Lifebar acai banana bio raw 40 Gram
Lifebar acai banana bio rawLifebar Acai Banana Bio Raw Energiereep gemaakt van vruchten, noten e...
Vitadvice.nl 3

2,19

1,99
-9%
Protein pasta black bean spaghetti bio 200 Gram
Protein pasta black bean spaghetti bio 200 Gram
Protein pasta black bean spaghettiMaxsport Protein pasta black bean spaghettiIngrediëntenZwarte b...
Vitadvice.nl 3

4,90

4,45
-18%
Proteine hennep vegan bio 400 Gram
Proteine hennep vegan bio 400 Gram
Proteine hennep vegan bioPurasana Vegan Protein Hennep Naturel Bio Biologisch en plantaardig 100...
Vitadvice.nl 3

23,49

19,22
-18%
Clear whey isolate pink lemonade 750 Gram
Clear whey isolate pink lemonade 750 Gram
Vitakruid Clear whey isolate pink lemonadeWat is eiwit? Eiwitten dienen als de bouwstenen van ons...
Vitadvice.nl 3

54,89

44,91
-9%
Protein peanut butter cup milk chocolate 42 Gram
Protein peanut butter cup milk chocolate 42 Gram
Protein peanut butter cup milk chocolateDeze snack is jouw geniet momentje. Het past uitstekend i...
Vitadvice.nl 3

2,48

2,25
-9%
Raw energy bar coconut & cocoa 50 Gram
Raw energy bar coconut & cocoa 50 Gram
Raw energy bar coconut & cocoaBombus Raw energy bar coconut & cocoaIngrediëntenDadels 68%, Kokosn...
Vitadvice.nl 3

1,45

1,32
-18%
Protein shake vanilla 750 Gram
Protein shake vanilla 750 Gram
Orangefit Protein shake vanillaOrangefit proteïnepoeder Vanille Orangefit® Protein is een comple...
Vitadvice.nl 3

37,29

30,51
-9%
Cereal energybar 20 gram 5 Stuks
Cereal energybar 20 gram 5 Stuks
Cereal energybar 20 gramOvomaltine energiereepIngrediëntenOmhulling van melkchocolade 32,4% (caca...
Vitadvice.nl 3

10,33

9,39
-18%
Erwten eiwit poeder 400 Gram
Erwten eiwit poeder 400 Gram
Plantina Erwten eiwit poederPlantina Erwten-Eiwitpoeder is een hoog geconcentreerd eiwitpoeder af...
Vitadvice.nl 3

32,95

26,96
-18%
Absolute rijst proteine vanille vegan 80% 500 Gram
Absolute rijst proteine vanille vegan 80% 500 Gram
Mattisson Absolute rijst proteine vanille vegan 80%Rijst proteïne concentraat is gemaakt van brui...
Vitadvice.nl 3

18,65

15,26
-18%
Absolute erwten proteine vanille vegan 350 Gram
Absolute erwten proteine vanille vegan 350 Gram
Mattisson Absolute erwten proteine vanille veganPlantaardig Erwten Proteïne Poeder Vanille is een...
Vitadvice.nl 3

15,35

12,56
-9%
Protein pasta adzuki bean spaghetti bio 200 Gram
Protein pasta adzuki bean spaghetti bio 200 Gram
Verlangt u naar gezond, lekker én voordelig eten voor de hele familie? Ontdek VitAdvice's Proteïn...
Vitadvice.nl 3

4,90

4,45
-9%
Protein high reep crunchy amandel toffee 1 Stuks
Protein high reep crunchy amandel toffee 1 Stuks
Verwen jezelf met de Lucovitaal Protein high reep crunchy amandel toffee! Een heerlijke, voedzame...
Vitadvice.nl 3

2,74

2,49
-18%
Protein hybride puur 250 Gram
Protein hybride puur 250 Gram
Lucovitaal Protein hybride puurLucovitaal Puur Hybride Proteïne bevat zowel wei-eiwitconcentraat ...
Vitadvice.nl 3

13,19

10,79
-18%
Protein soja poeder puur 250 Gram
Protein soja poeder puur 250 Gram
Lucovitaal Protein soja poeder puurLucovitaal Puur Soja Proteïne bevat Soja-eiwitisolaat, een 100...
Vitadvice.nl 3

8,79

7,19
-18%
Protein mix pea sunflower hemp banana vegan bio 400 Gram
Protein mix pea sunflower hemp banana vegan bio 400 Gram
Protein mix pea sunflower hemp banana vegan bio100% biologisch en plantaardig eiwitpoeder op basi...
Vitadvice.nl 3

23,54

19,26
-18%
Protein mix pea sunflower hemp cacao vegan bio 400 Gram
Protein mix pea sunflower hemp cacao vegan bio 400 Gram
Protein mix pea sunflower hemp cacao vegan bio100% biologisch en plantaardig eiwitpoeder op basis...
Vitadvice.nl 3

26,13

21,38
-18%
Rijst proteine naturel vegan 80% bio 500 Gram
Rijst proteine naturel vegan 80% bio 500 Gram
Mattisson Rijst proteine naturel vegan 80% bioVernieuwd en verbeterd, zacht en romig. Biologisc...
Vitadvice.nl 3

20,85

17,06
-9%
Energy sport bar cereals & cranberry 3 pack 120 Gram
Energy sport bar cereals & cranberry 3 pack 120 Gram
Energy sport bar cereals raisin cranberry 3 x 40gIsostar Energy sport bar cereals raisin & cranbe...
Vitadvice.nl 3

6,11

5,55
-9%
Almond coconut bar 45g 12 Stuks
Almond coconut bar 45g 12 Stuks
Almond coconut bar 45gEiwitkracht in elke hap. Onze Designer Protein Bar legt de lat hoger voor g...
Vitadvice.nl 3

32,87

29,88
-18%
Electrolytes pro neutral 337.5 Gram
Electrolytes pro neutral 337.5 Gram
ESN Electrolytes pro neutralPoeder voor de bereiding van een koolhydraat-elektrolyt oplossing. D...
Vitadvice.nl 3

32,99

26,99
-9%
Isoclear whey isolate green apple 908 Gram
Isoclear whey isolate green apple 908 Gram
ESN Isoclear whey isolate green applePoeder voor de bereiding van een eiwitrrijke drank met zoets...
Vitadvice.nl 3

58,29

52,99
-9%
Dark cookie bar 45g 12 Stuks
Dark cookie bar 45g 12 Stuks
Dark cookie bar 45gESN Dark cookie bar 45gIngrediëntenMelkchocolade met zoetstof 29% (zoetstof (m...
Vitadvice.nl 3

32,87

29,88
-18%
Proteinpro + eiwitpoeder 200 Gram
Proteinpro + eiwitpoeder 200 Gram
Proteinpro + eiwitpoederNatuurlijk.fit Protein Pro+ is een plantaardig eiwitpoeder op basis van h...
Vitadvice.nl 3

27,50

22,50
-18%
Whey protein concentrate chocolade 900 Gram
Whey protein concentrate chocolade 900 Gram
Vitakruid Whey protein concentrate chocoladeWat is eiwit? Eiwitten zijn de bouwstenen van je lich...
Vitadvice.nl 3

38,39

31,41
1 - 30 van 614

Verken gerelateerde categorieën

Eten & drinken

Over Sportvoeding

Bij sport is goede voeding net zo belangrijk als training. Als je niet goed eet, zal geen enkele training je helpen om beter te presteren dan andere atleten die met je op het veld strijden. Sportvoeding kan je echter helpen om je voedingsschema te vereenvoudigen.

Als sporter moet je weten wat je moet eten en wanneer je moet eten. Je moet ook weten wat je niet moet eten. Voor de beste resultaten moet je dieet worden afgestemd op je lichaamstype en activiteit. Training, rust en voeding zijn de drie fundamenten van atletische prestaties. Maar afgezien van het duidelijke verschil in de naam, waarin verschilt sportvoeding eigenlijk van gewone voeding? Lees verder om meer te weten te komen. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over sportvoeding. Als je ze beter begrijpt, kun je de juiste keuzes maken tijdens het winkelen.

Een korte handleiding voor sportvoeding

Laten we beginnen met de basis. Als je een toegewijde sportroutine volgt, hoef je je huidige dieet misschien niet helemaal te veranderen. In de meeste gevallen zijn een paar veranderingen hier en daar voldoende. Maar om daar achter te komen, moet je eerst weten wat een goed sportersdieet is. Daar zijn verschillende factoren voor en daar moet je diep in duiken. Dit artikel zal je echter op weg helpen. In dit artikel vind je ook een aantal handige tips die je kunt volgen als je online sportvoeding gaat kopen.

Dieetplan voor sporters

Eén persoon zou zich kunnen afvragen hoe het dieet van een sporter verschilt van dat van ieder ander. Het antwoord is niet zo ingewikkeld. Atleten zijn veel actiever dan gewone mensen. Hun spieren werken elke dag vele uren. Om te zorgen voor voldoende energie en om de spieren te laten genezen en onderhouden, moeten ze voldoende koolhydraten en eiwitten eten. Het is dan ook geen verrassing dat sporters meer eiwitten en calorieën nodig hebben dan sedentaire mensen. Daarom volgen sporters een ander voedingsplan en hebben ze sportsupplementen om eventuele tekortkomingen aan te vullen.

Energiebronnen voor sporters

Atleten hebben veel meer energie nodig dan de gemiddelde persoon. De belangrijkste energiebron zijn natuurlijk koolhydraten. Bezuinigen op koolhydraten is dus een vreselijk idee. Als je niet genoeg koolhydraten binnenkrijgt, zul je je moe en uitgeput voelen. Blijf echter weg van dingen als frisdrank en snoeprepen. Dat zijn gewoon geconcentreerde bronnen van suiker met een smaakje. Beide bevatten behalve suiker niets substantieels. Aan de andere kant zijn voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en granen geweldig.

Snacks voor sporters

Zijn snacks gezond? Nou, dat hangt af van wat het tussendoortje is. Als de snack in kwestie dubbele gefrituurde chips is, dan zijn ze zeker niet gezond. Ze bevatten een ton aan transvetten en niet veel van iets anders. Hoewel het lichaam transvetten nodig heeft, is de hoeveelheid transvetten in gefrituurde chips te veel. Maar niet alle snacks zijn slecht. Sommige snacks zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen en bevatten niet veel suiker of vet. Snacks zoals mueslirepen, gemengde noten, Griekse yoghurt, bessen, pindakaas en boerenkoolchips zijn populair.

Proteïnepoeder

Eén van de meest geconsumeerde sportvoeding is proteïnepoeder. Het wordt veel gebruikt door bodybuilders en atleten. De wereld van eiwitpoeders is echter zeer gevarieerd. De aard en het effect van het poeder hangen af van de bron en de extractiemethode van het eiwit. Vanwege de gemakkelijke verkrijgbaarheid en het relatief goedkope extractieproces is melk de meest gebruikte eiwitbron. Maar zelfs binnen melkeiwit zijn er verschillende soorten. Caseïne en wei, beide melkeiwitten, zijn goedkoper. Maar wei is niet geschikt voor mensen met lactose-intolerantie.

Een paar tips hoe je een Sportvoeding kunt bestellen

Om prestaties en gezondheid te garanderen, moeten sporters goed eten. Voor gewone sporters die zich geen persoonlijke diëtist kunnen veroorloven, kan dit een hele uitdaging zijn. Het belang van sportvoeding is dat het sporters helpt om gemakkelijk aan hun voedingsbehoeften te voldoen. Voeding die voor de één werkt, hoeft echter niet per se te werken voor de ander. Om erachter te komen wat voor jou werkt, moet je weten op welke factoren je moet letten. Hier zijn een paar dingen die je in gedachten moet houden als je online gaat winkelen.

  • Leeftijd - De voedingsbehoeften van mensen zijn sterk afhankelijk van hun leeftijd. Bovendien moet je voor bepaalde soorten supplementen boven een bepaalde leeftijd zijn. Over het algemeen hebben jonge kinderen meer eiwitten en koolhydraten nodig in hun dieet omdat hun lichaam sneller groeit.
  • Balans is de sleutel Een dieet is pas gezond als het alle micro- en macronutriënten op het juiste niveau bevat. Teveel van iets hebben kan schadelijk zijn voor het lichaam. Dit is echter een beetje lastig om uit te zoeken. Daarom moet je een paar verschillende dieetplannen uitproberen voordat je er een vindt die werkt.
  • Kwaliteit - Tegenwoordig zijn er veel namaakproducten op de markt. Let er daarom bij het winkelen voor sportvoeding op dat je ze alleen bij een gerenommeerde verkoper koopt. Je kunt veel van de beste sportvoeding online vinden in Webshop.nl.
  • Kijk naar aanbiedingen en kortingen - Voor een evenwichtige voeding heb je vaak meerdere soorten sportvoeding nodig. Daarom is een van de grootste uitgaven bij professionele atletiektraining het dieet. Maar als je wat tijd besteedt aan het zoeken naar aanbiedingen en deals, kun je op die manier geld besparen.

Net zoals een goed dieet belangrijk is, zijn de serveertijd en de interval tussen maaltijden ook belangrijk voor maximale effectiviteit. Als je niet zeker weet welk dieet je moet volgen, is het beter om een professionele diëtist te raadplegen. Je kunt allerlei soorten sportvoeding vinden met onze zoekmachine voor detailhandel . Dit zijn onder andere sportrepen, sportdranken en sportshakes. Hiermee kun je de prijzen en kenmerken van verschillende producten vergelijken en de beste eruit kiezen. Vergeet dus niet om alle andere geweldige producten uit de categorie Voeding en dranken te bekijken.

Vragen en antwoorden

Wat zijn essentiële sportvoedingsmiddelen?

Sportvoeding voorziet in de behoeften van een sporter. Het enige verschil is dat de voedingsbehoefte van een sporter heel anders is dan die van een gewoon persoon. Omdat sporters urenlang sporten, verbruiken ze meer energie en moeten hun spieren sterker zijn. Daarom moeten atleten koolhydraatrijk voedsel eten, zoals rijst en haver. Atleten hebben ook meer vet nodig dan de gemiddelde persoon. Het vet in plantaardige oliën en noten is nodig voor spierprestaties en uithoudingsvermogen.

Hoe verschilt caseïne van wei?

Zowel caseïne als wei zijn melkeiwitten. Door deze eiwitten uit de melk te halen, kun je ze gebruiken als sportsupplement om te zorgen voor voldoende eiwitinname in je voeding. Maar als je eiwitsupplementen gaat gebruiken, welke moet je dan gebruiken? De meeste mensen kiezen voor wei-eiwit omdat het goedkoper is dan caseïne. Caseïne heeft echter een paar voordelen ten opzichte van wei. Mensen met lactose-intolerantie kunnen wei-eiwit niet verteren. Caseïne kan door iedereen worden ingenomen. Caseïne heeft ook meer tijd nodig om te verteren. Dit zorgt voor een constante aanvoer van eiwitten voor het lichaam.

Waar koop ik sportvoeding online in Nederland?

Om er zeker van te zijn dat je genoeg voeding binnenkrijgt om te kunnen sporten, is het essentieel om voldoende sportvoeding in huis te hebben. Je moet ten minste voor een week voedsel in huis hebben om te voorkomen dat je onverwacht zonder komt te zitten. Dat gezegd hebbende, is het niet zo moeilijk om ze te vinden in Nederland. Maar een van de beste plaatsen om ze te vinden is natuurlijk Webshop.nl. Met onze zoekmachine voor winkelen vindt u moeiteloos het juiste type producten. En om het nog beter te maken, kunt u ze ook nog eens voor aantrekkelijke prijzen kopen.

Als je online sportvoeding in Nederland wilt kopen, hoef je niet verder te zoeken. Je bent al op de juiste plaats. Er zijn meer dan 500 winkels en merken die ze hier op Webshop.nl aanbieden. Deze winkels verkopen producten van populaire merken zoals Quest, Maxsport en Labrada. Je kunt hier alle soorten sportvoeding vinden, waaronder sportdrank , sportshakes , en nog veel meer. Dus, ga je gang en ontdek het nu!

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.